Я никогда не задумывалась о своём весе и своей фигуре... Всегда считала себя идеальной и вообще красавицей. Спасибо маме, которая старательно с самого детства взращивала во мне уверенность в себе и лидерские качества. Благодаря этому, я с лёгкостью побеждала во всех ситуациях, без экзаменов поступила в институт, устроилась на престижную работу ну и т.д. Тем временем мой вес постоянно колебался- от 55 в школьные годы до 60 в универе. Мой рост 168. В принципе, не такая уж стройная фигура, но я была уверена в себе и своём внешнем виде. В 2003 поехала учиться заграницу и набрала вес до 67 кг. Друзья-мальчишки мне говорили: “Ты посмотри на себя, хрюша!“ , а я отвечала: “Фи, вернусь и всё само сойдёт“ ВОТ такая я всегда была самоуверенная! И действительно... вернулась и всё само собой сошло. Закрутилась-завертелась студенческая жизнь, семинары, общественная жизнь, любовь-морковь... и минус 9кг само собой слетело. Но вот после окончания университета я вышла замуж и забеременела. Как обычно кушала всё подряд и в любых количествах по своему любимому принципу- “рожу и всё потихоньку нормализуется... если организм просит, значит ему это надо!“ Таким макаром я набрала около 20 кг за время беременности... Стала 80 кг где-то после родов. В течение нескольких месяцев я верила до сих пор, что похудею. Но большого эффекта не было. Подружки приносили конфетки в подарок. Однажды родители принесли мне килограмм “Красных шапочек“ пополам с “Косолапыми мишками“. За неимением чего покушать дома и невозможностью приготовить еду я за два дня этот килограмм и скушала. У ребёнка началась аллергия. Пришлось мне с того момента начать корректировать своё питание. В общем, с того момента до ребёнкиных 10 месяцев я не ела ничего, что могло содержать сахар, какао, орехов... в общем там целый список противопоказанных продуктов. В первые в своей жизни я ограничила своё питание. В результате ушло около 7 килограмм за 9 месяцев. Но этого было явно недостаточно, так как нам предстояла свадьба. Мы не успели сыграть свадьбу в своё время и поэтому муж и родственники настаивали устроить её тогда, когда ребёнку исполнится год. Я себя представляла в свадебном платье ТАКОЙ и мне становилось дурно. Тогда я готова была хоть голодать!!! Вспомнила, что есть какая-та кремлёвская диета и села на неё. Не ела после6.В день у меня уходило по 500 г. У меня была эйфория. За неделю ушло около 5 килограмм. Но дальше было сложнее. Я всё чаще съезжала с диеты. Поэтому пыталась садиться на диеты с определённым меню- бразильскую, японскую, Аткинса. Не одну из них я не выдерживала более трёх дней. Однако правда и то, что в течение 2-ух месяцев я не съела не грамма углеводистой пищи и практически ни разу не поела после 6-и. Скоро я стала весить 59. Мне хотелось бы хотя бы 55. Но это было уже трудно. Более 2-ух недель я просидела на Протасовской диете, но больше для того, чтобы опять не набрать вес к свадьбе. Таким образом, к намеченному дню я была во всеоружии. Конечно, я не стала стройняшкой. Но по крайней мере опять влезла во все вещи, которые носила до беременности и... удивила всех родственников. Я была совершенно удовлетворена тем, как выглядела на свадьбе. Теперь я мечтаю скинуть ещё 5 килограмм. Но теперь я уже над собой не издеваюсь. Прочитала книгу Карра и пытаюсь теперь питаться правильно- здоровой и натуральной пищей...
автор: lovely_pupa 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодец
-
как то слишко сладко
-
-
-
Умничка! А я вот набранные за беременность 20 кг так ни разу целиком и не сбросила
-
-
Молодец! Вот это сила воли!!!
-
Удачи! Голосок!
-
ответ для: lovely_pupa
Протасов дает обалденные результаты, но похудение начинается на 4-5 неделе. Как и было обещано, я просто растаяла. Уходила в отпуск, весила 72 кг... в отпуске сидела на Протасове (у педагогов он большой), вернулась с весом 65кг. Но дело даже не в килограммах, у меня все кости повылазили и эффект был такой, какбудто скинуто было гораздо больше. Так что, дерзайте! -
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком?»
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и не принимает себя»
- вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над каким-нибудь ребенком? или над вами брали опеку?»
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком.»
- отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует воспаление»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?»
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает 3 часа вынос мозга!»
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- пыталась поставить точку в отношениях, но он сделал вид, что не понимает! рука не поднимается удалить его номер.»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него и не в его вкусе?»
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а живут с мамами»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть это всё видишь.»
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?»
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, чтоб не лаяла?»
- есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может подруги такие есть?»
- ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки.»
- поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при поиске?»
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?»
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы исправляете?»
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я запасной аэродром.»
- кто сильно следит за модой? у вас уже есть такая обувь за 160 тысяч?»
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя!»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
- было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери сознания? знакомая вызывала скорую.»
- не слишком ли откровенно на работу?»
- какие джинсы вам больше нравятся?»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу никуда идти.»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться!»
- рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств.»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- сколько лет? как вам девушка?»
- осколком рассекло на ноге рану до кости, надо ли зашивать? кровь идет еще немного. ходить больно вообще.»
- как это цвет глаз?»
- мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: а мне борща!»
- насколько оцените эту красотку?»
- зачем бывший зашел через меня в соцсеть? расстались неделю назад, сказал, что больше не приедет, устал от ссор.»
- до скольки у вас в садике нужно успеть забрать детей? вроде как везде до 19-00, но я слышала, что требуют забирать.»
- можно ли зарядкой избавиться от отеков? подтянуть фигуру, живот?»
- можно ли смыть мейк мицеллярной водой и не смывая ее сделать тканевую маску на лицо?»
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной? какие фото выложить в соцсеть?»
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали?»
- на ужин съела рис с индейкой, хотя понимала, что зря ем рис, но уж очень было вкусно.»
- на руси второй день масленицы называли заигрыш. в 2024 году он приходится на 12»
- вчера были с сыном у ортодонта, вроде как завершающий этап идёт, уже четвёртый год»
- нужно понять, что человек несет ответственость за все, что происходит на земле,»
- 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь, так»
- привет всем! сегодня жрачный день. похоже масленичная неделя ну никак не для похудения,»
- сейчас поеду за продуктами в супермаркет, можно было бы и на месте всё купить, но»
- в 2 месяца питомец в среднем весит 1,2-1,5 кг. в этом возрасте кормление молоком»
- периодически показываю фото нашей одесы, сегодня тоже покажу, то чем город-герой»
- мужчины на сайте знакомств.выходные.п , что женщины нет.кто появился интересный.»
- 2 по питанию сегодня настроена только на лучше, на завтрак будет яичница, на обед»
- овощи, которые желательно включить в рацион:броколицветна капусташпинатпомидор ьская»
- всем хорошего дня. ходили голосовать? я дистанционо всё сделала»
- аж 40 грам отвесило! вот это я понимаю нормальный отвес! ещё капельку и будет 87»
- пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына и отправить»
- в понедельник с утра на дачу с папой схожу, посадим саженцы яблонь одну грушу. итого»
- сон 21:35-3:32=5:36 81 бал вес 107,6 кг. 2:53 5:05вчера сделала 6736 шагов. на завтрак»
- - у вас есть счет в банке?- есть,но он не в мою пользу.»
- вот и вечер, скоро спать. завтра с утра хочу на тренировочку отправиться, с утра»
- вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов. хотя и тоже»
- сегодня должен ещё прийти манеж для тома. ну уже один раз переложили доставку. возможно»
- привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных сайтов, соцсетей»
- сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила с»
- ну что, как у вас прошёл первый день масленицы? у нас очень хорошо, в первый день»
- вчера был хороший отвес, и сегодня он сохранился. я не планирую в пятницу устраивать»
- на выходных решила что не буду взвешиваться, в понедельник стану уже на весы. думаю»
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то»
- 5 привесик свой с 8 марта скидываю потихоньку, очень скоро будет вес как на линечке,»
- в 12:03 - новолуние - первый день луного цикла этот день очень похож на новый год»
- мои планы на весну:март. хочу блин.арель.хрчу куличь.май. хочу шашлыков.а в мае»
- с 18 планирую пост надо овощей прикупить да каш а пока сегодня на воде хочупосле»
- сейчас с утра готовлю обед и чтоб маман побежать накормить, а то она вобще ничего»
- сегодня у меня йога, а больше двигаться не хочу. раслабленый денёк хочется, а вот»
- на завтра себе ничего готовить не буду, у меня ещё есть кусочков семь шашлыка, вот»
- привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку отварю и отбивные»
- милион и одна причина, ниже уже вон сколько написали. заброс в пищевод содержимого желудка»
- автор а что вы свои фото не выкладываете? оценим :»
- обязательно грязную? это важное условие и стирать нельзя?на завод пошла бы, это не зазорно.»
- интуитивно можно питаться когда нет проблем с пищевым поведением, весом и здоровьем в целом.мне»
- глаза больно, представляю, как глаза на солнце слепит!»
- подерживаю.и я так же.максимум на улицу с детьми выбираюсь, мне и этого достаточно с головой»
- а зачем ты к себе всех таскаешь, шоколадка? ко мне когда по молодости кто-то намекал ко мне»
- ну прям похотливых взглядов по типу ля, какая самка в свою сторону не наблюдала, а вот просто»
- я бы растерялась и потеряла бы дар речи. а потом несколько лет прокручивала бы в голове, что»
- спасибо большое. наверное пока не буду стричь, буду растить длиные»
- но крови не много было.сходите к врачу для собствного успокоения»
- я не работаю на заводе, но по работе там бываю, не вижу ничего ужасного в робах уж точно и»
- краса.в холодильнике есть и влага и тепло.плюс полно теплых щелей. короче, не хотите жить»
- тут не угадаешь - муженёк-то может ещё лениве жены оказаться а если женщина от мужика решила»
- если бы мы встречались уже какое-то время и я неоднократно бывала в его доме, тогда да, позвала»
- мало ли что говорят. это в первую очередь приятно, вы сами это подметили , что хорошо же»
- да как угодно можно назвать. хоть челка-шторка переходящая в лесенку у лица.»
- со мной же в общежити и живёт, лет 12 - 13»
- что за перегидроль на голове?вы сама то не видите,мочалка вместо здоровых блестящих волос.вот»
- да ,тут надо индивидуально смотреть»
- андрей ткачев священослужител руской православной церкви.он родом из львова»
- да на тр-х разводит, для этого и заливает про семью и детей. чтоб уши развесили и дали побыстре.»
- называется: выложила фотки для комплиментов, но что-то пошло не так»
- раздражает. то есть просто игнорировать?»
- с годами люди не молодеют.стресы экология, недосыпы, заботы, разочарования»
- я ни в одном коментари не ответила грубо вам, тем боле уж не хамила, вы что-то путаете или»
- у вас болячка на болячке.все темы и только про ваше сыпающеся здоровье, герпес это следствие»
- сорян, но по новым законам сурмаму так просто не возьмёшь.»
- это у тебя в библиотеке или ты читала?»
- у меня есть игрушка альф,огромная»
- ну тут важная причино-следств связь. я не думаю, что она такая: переспали сразу - поставили»
- понимаю вас. у меня была мене существеная проблема с ногой, и то я плакала от того, что еле»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- я не считаю - сны интересные бывает снятся, как кино»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- ну для меня одной было бы много»
- в 30 нет, в 35 появились. морщинки около глаз. а щас уже пора блефаро делать эх, где мои 35»
- я тут случайно резко задумался а не одна ли это ряса с нашим известным дядей а он же тут то»
- поделка документов всегда статьей была.про риски, я уже написала, что нужно иметь подушку»
- поразитесь, но далеко не все девушки целью своей жизни считают выход замуж. для других отношения»
- вот вы неправы! мужчина, даже если не виделись ни разу, должен все богатства мира положить»
- метро строят сейчас там, 10 минут пешком. да и вобще район зеленый, закрытый двор. в общем»
- что бы не конкурировали с фасадным рисунком цветов их для того и нет иначе реклама их загнется»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- если вам еще и за 30, то конечно лошадь сдохла, пора слазить.»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- а что за оскорбление, если не секрет?»
- самое главное забыли. то что вобще на всех действует. курение любая его форма. я не знаю не»
- бикини и подмышки звезды из глаз бикини всегда обезбаливаю, ноги по барабану»
- жить в бабкиной квартире? это шутка? и опять же, мы брали в июле в ипотеку 10млн, платеж 50тыс.»
- боле мене красавица и чудовище. понравился король лев. аладин насмешил, такой бред под конец.»
- у вас .я смотрю.от малой подвижности.мыс стали по мужски прямолинейны! надеюсь излечение проходит»
- так вот почему он сбежал. он затрахался трахаться.»
- ну так е и было немало. в отеле мы постелили полотенце, туда все и натекло. утилизация даного»
- разные могут быть причины-и боль в горле,и сухость в горле, и зуд,и астма и дискомфорт из-за»
- земля планета насекомых. они динозавров пережили вместе с падением метеорита.а не то, что»
- истерите, что замуж хотите чели? какого вам развития надо?»
- вы все пройдете, все преодолете»
- не раздражает. человек высказал свой взгляд на жизнь, а меня это не касается .»
- так спросите его: в чем проблема пойти поискать ту, чей характер тебя будет устраивать? или»
- я делала нос и мне понравился результат даже после первой процедуры. теперь хочу все лицо.»
- никогда к себе домой мужчин не водила. встречались либо на нейтральной територи, либо у них.»
- хочется подержать автора темы. желаю вам, чтобы это была удачная и последня операция. у меня»
- вы темы автора читали? что там о б с ирать, автор знатный кроль. ибо в реальной жизни подобные»
- вот, я знаю что герпес на слизистых . но может ли имено на кожу лица переместиться? у меня»
- даже не знаю почему так близко приняла . чувствительная»
- насчет алергиков, кстат, подтверждаю, я в детстве страдала сильными приступами алергического»
- ну тут конечно спорно ,не знаю .просто молодость не бесконечна ,хочется хорошо пожить е»
- я бы решила, что в тот момент выглядела сурово.»
- мне тоже очень неприятно и больно»
- замок корвинов в хунедоаре очень красивый. одно из самых фотогеничных мест в трансильвани.»
- сказала только про ремонт, а платить ещё полгода примерно, основная часть работы уже сделана»
- с джинсами и косухой можно е носить?»
- а кем можно работать в церкви, кроме монахини? я очень далеко от церкви, к сожалению.»
- идите к флебологу пока это сеточка, тем боле что проявления уже есть в виде отеков, усталости»
- маме когда поставили протез тазобедреный, через 10 дней рентген показал смещение, хотя она»
- бывает худые но с висячей попой и обьема совсем нет так как оно создаст то ?»
- он только раз в три дня был способен. после инцидента я решила его пытать два раза в день.»
- хорощо когда под аренду ,особено если близко от метро наверное не будет проблем !я сейчас»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- ещё алерги, астматики.а нас был знакомый.у него проблемы с сердцем и это как-то влияло и было»
- как тяжела жизнь без чувства юмора»
- мюсли смотря какие можно состав почитать, найти чисто хлопья»
- не в первый но без конфетного периода»
- можно подумать, что романтика у многих есть и в начале отношений. если уж рядом мужчина с»
- вы так пишите просто ,как будто там холодильник весь заполнен и вы едите не переставая»
- там все просто она откашливает шерсть или вы не думали что столько вылизываясь не нажрешься»
- тоже неделю назад уволилась из-за этого. чувствовала себя лишним звеном. да и сидеть целыми»
- у нас на комбинате и по 120 тыс получают литейщики стали, только лёгкие и глаза себе сожёшь,»
- несколько раз в месяц? это что, фактически весь месяц у вас идет кровь получается. конечно»
- приглашаю. и с ночёвой тоже. к тому же сейчас реально только у меня на територи встречаться»
- мч притащил от матери книги, одну пошлятину и библию среди них есть эротика - новая лолита.эти»
- ужас! а ведь можно было это обыграть, сделав ненавязчивый узор с боку дома.»
- курсы самобороны/оруж стрельбы в професиональном тире иногда детям разрешают»
- на улице наоборот часто подходят знакомиться и говорят какая красивая так что только могут»
- вот терпеть не могу таких наглецов, которые прям напрашиваются. мой дом - моя крепость.»
- потому что им ничего не интересно, хоть они на диване лежат, хоть по улицам ходят»
- раставайтесь, вы его роста стесняетесь»
- как вам хочется так и реагируйте»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- салат “на скорую руку“»
- лечо из болгарского перца»
- помидоры с начинкой под шубой»
- салат оливье из ветчины, огурцов и консервированного горошка. салат заправляем м»
- салат андалузский»
- салат из тыквы и дыни»
- голливудский салат»
- яблоки запеченные, фаршированные творогом, в шоколаде»
- запеканка с грибами и цуккини»
- картофельная запеканка с фаршем и овощами»
- маффины с ягодами»
- сомик в фольге»
- киш с форелью и брокколи»
- зразы куриные с грибами»
- салат лососевый»
- острая капуста типа кимчи»
- куриные кармашки с творожной начинкой»
- салат “грибная поляна“»
- икра из тыквы»
- салат “оливье“ с грибами»
- хлебная запеканка с грибами и помидорами»
- пироги постные с мармеладом и яблоком»
- грудинка, запеченная в фольге»
- азу»
- куриная пицца»
- коктейль с фруктовым пюре»
- красная рыба сёможного посола»
- суп из турецкого гороха»
- запеченая цветная капуста»
- торт “орехово-кофейный“»
- винегрет с языком»
- варенье из вишни»
- маскарпоне в домашних условиях. отлично подойдет для приготовления тирамису либо»
- куриная печень в грейпфрутовом желе»
- сэндвич из яблока с сельдью»
- паста с сёмгой в сливочном соусе»
- салат из капусты с сыром»
- шоколадно-кокосовый торт»
- печень по - строгановски»
- рулет из шпината»
- печень, запеченная в форме»
- песто классический»
- салат гурман»
- шоколадно-банановый десерт с черешней»
- рулетики “к завтраку“»
- суп – крем из шпината»
- дорада с травами»
- венец креветочный»
- уха из ершей и окуней»
- греческий рыбный суп»
- апельсиновый соус с хреном (к рыбе и морепродуктам)»
- пицца в шампиньонах»
- жаркое с курицей в тыкве»
- гювеч»
- запеченные тосты с курицей и шампиньонами»
- ты легкий человек или тебя нельзя назвать подарком?»
- ты очень ранима или сохраняешь свой душевный покой?»
- предпочитаешь отмечать новый год в семейном кругу или куда тебя только не заносило»
- ты не видишь неприятной мелочи или даже мелкая неприятность выводит тебя из равновесия?»
- ты прощаешь слабости своему ребенку или очень категорична и неуступчива?»
- вы легко миритесь с неприятностями или ропщете на судьбу?»
- ты лишена страхов или боишься всего?»
- любишь одиночество или не мыслишь себя без общения?»
- ты очень упряма или идешь на компрописсы?»
- вы всегда стараешься настоять на своем или сильно зависите от мнения окружающих?»
- ты выносливый человек или находишься в состоянии хронической усталости?»
- тебя нельзя назвать чутким человеком или понимаешь, что людям нужна твоя помощь?»
- ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?»
- твой мужчина именно тот, кто тебе нужен, или не твой идеал?»
- тебе не нужно ничего менять в своем питании или пора его пересмотреть?»
- не вешаешь нос в трудные моменты или часто опускаешь руки?»
- никто не знает о твоих проблемах или окружающие принимают участие во всех твоих»
- ты консервативный человек или нравится, когда новый день не похож на предыдущий?»
- ты за равноправие в паре? полностью друг другу доверяете?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в любой ситуации вы способны найти общий язык?»
- ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?»
- у тебя нет чувства юмора или часто смеешься последней?»
- вы не умеете приспосабливаться к обстоятельствам или гибко реагируете на их изменение?»
- твой рацион разнообразен или присутствует дефицит витаминов?»
- ты самоуверенный человек или признаешь свои ошибки?»
- скромницей тебя вряд ли назовешь или стесняешься отстаивать свою точку зрения?»
- ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?»
- ты очень мудрый человек или остро реагируешь на все происходящее?»
- ты болезненно ревнива или неведомо это чувство?»
- ты боишься всего нового или любишь перемены?»
|
vip клубы | онлайн +510 |
|
|