Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть! Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после:
автор: fiallo4ka21 5.0 |
начало обсуждений»
-
все озабоченные стали на этом похудении
-
Умничка!!!!!Горжусь такими девочками!!!!!!
-
Автор, у меня нет слов чтобы описать как Вы меня шокировали!завидую вашей силы воли!!!браво!!!!!!!!!
-
какой 46?44 у Вас!?Красавица !
-
Умничка какая - КРАСАВИЦА !!!
-
-
вы супер! муж дурак, что такую упустил!
всё будет ХОРОШО!!! -
Классно написано! Вы молодец!
-
Привет! Шикарная вы дама!!))) Как у вас сейчас дела в личке, наладилось все?
-
Вот это дааааа!!! Просто сказочное перевоплощение!!! Удивляюсь твоей настойчивости. Какая же ты молодец!!! Возьму себе в закладки, буду смотреть на тебя и стараться повторить результат![
-
“Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть!“ - КЛАСС!!!!!!!!!!))))) взяла на заметку)
-
вау.молодец
- кто вы по знаку зодиака?»
- какой возраст ей можно дать?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- очень классное сочетание цветов!»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- фото, как из журнала!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- как вам фоточка?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- оценка сна: 93обще время сна: 01:57глубокий сон: 01:57лёгкий сон: 05:18»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая и еле встала,»
- утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими травами,»
- устала очень сильно за сегодня. утром была тренировка, к вечеру сил нет уже. через»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома,»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились. и не»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на суботу забыли, что»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня снова не»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- так и задайте этот вопрос тем своим знакомым, которые не ответили на ваше пожелание им здоровья.»
- как интересно. а зачем такие сложности?»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- станьте взрослой, соберитесь, и сами прекратите весь этот спектакль.»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- я не верь в это мракобесие , в всякие сглазить и тд. у меня боле материальный склад ума, мне»
- дедуленька, покайся, ведь одной ногой в могиле уже вон и про кал уже говоришь и кукуха поехала»
- я манипулировала как могла, предложила встретиться. приму что он страно написал, что поможет»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- а ему только если, что чувства исчезли.»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- только на учет встала, 8 недель.»
- гинеколог позавчера на постановке на учет по б написал имт 18 46кг, рост 160 норма.»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- конкретно в моей школе с 5 класа отбор был в профильный клас, ибо уровень математики 239 лицея.»
- я надеюсь пока занимаюсь зубам ещё сбросить хотя бы 2ну и ходить хотя бы 10 км в день как»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- мне тоже страшно это говорить»
- конечно всё при этом гормоны щитовидки влияют на вес, метаболизм щитовидка это маленький дирижёр»
- нет мукла силиконовая, красоты, шарма и какой то оригинальности здесь нет»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- это не изменить и я просто на этом не зацикливаюсь.»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- надо. дольше проживет и качество жизни будет лучше.только после ст-ци они разжираются»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- такие платья словно кричат: я замуж хочу! замуж! замуж хочу! моя матка готова, я хочу забеременеть,»
- оценка мне видится только однастрашно больше сказать ничего не получается»
- нет, это не причина. каков купец, таков и продавец.»
- сказала бывшая официантка ,а ныне безработная на подсосе у женатика последние 9 лет»
- хотела написать , да не стала»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- я обожаю лабутены, могу танцевать в них всю ночь»
- конечно мне всегда видне. за все время встретила только одного нормального врача, который»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- это же идеально, помог и слился.»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- смайлик и смайлик. просто бабочка лижет леденец. не боле. это ты видишь в этом пошлость и»
- моя подруга делала, ей очень хорошо»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- всё что меньше 18.5 это дефецит. та такая разбежка я большая по имт обычно. я вот со своими»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- лет в 27 я внезапно узнала, что они могут что-то там на дне дёргать ж.пой кверхуодну даже»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- нет фоликулов, нет месячных больше. амг у вас какой?»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- спасибо !что то последние голы так тяжело дается похудение ,а с моим ростом ну прям никак»
- ну будем надеяться ,что если с родными кривыми зубами передними вы нашли женатого мужчину»
- ещё и зависимость от чужого мнения, поэтому мы постояно лицезрем темы для оценки то фигуры,»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- такие собаки с детства любят что-то таскать хозяину, бегать за мячиком и приносить обратно.»
- боли не у всех!да если едем на 9 ночей то 4 дня без куания обидно.а то и большея уже молчу»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- а зачем это все на галю ? вобще друзей нет ?»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- да всех практически. но я тогда по конкурсу перешла в лицей, - первый в городе, при универе»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- смысл девствености был не только в чести, а в том, что она родит имено от мужа, она не имет»
- стремно ихну не могу я томпон. и страшно и что застрянут.»
- тампон можно только чашей заменить. как с прокладкой купаться.»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- но это не точно, да? задело? мните себя выдающимся психологом? еще поди и умной себя считаете»
- мне кажется, это хороший вариант»
- да с учетом того, что она согласна на секс, вам вобще ни минуты нельзя терять. бегом делать»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- но я бы покушала на вашем месте, прогестерон из еды хорошей синтезируется»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- у меня тоже есть губки, но не прям такие. но я их использую одноразово только. впервые слышу»
- в суботу буду готовить костюмы, скоре всего это займет полдня точно. в воскресенье генеральная»
- правильно и я себя знаю идеально. другие тела мне неизвестны. не люблю агресивные посылы»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- жюльен из шампиньонов и сыра семейные традиции»
- острые свиные ребрышки»
- лимонное желе с взбитыми сливками»
- салат из кальмаров, рыбы и крабовых палочек»
- блины пшенично - картофельные»
- салат из свеклы с сыром и чесноком»
- необычный торт “наполеон“»
- картофельные ватрушки “подсолнухи“»
- тарталетки “картошка-селедка-огурчик“»
- творожный торт»
- салат праздничный с ветчиной, сыром, помидором и огурцом»
- закусочный тортик салют из фарша, сыра и овощей»
- творожные рулетики с курагой и орехами. посыпать сахарной пудрой.»
- клубничные тосты»
- рулька в пиве»
- шашлычки домашние в соусе»
- рассольник рыбный с гречневой крупой»
- лепешки с сыром “проще простого“»
- плов гречневый с грибами»
- запеканка из макарон с фруктами»
- кюфта с картофелем в духовке»
- салат радуга из свеклы, морковки, зелени и сметаны»
- мясной рулет с овощами»
- мини-расстегаи»
- блинчики из картофеля с брынзой и яйца»
- желе кофейный полосатик из кофе и молока»
- турша»
- клубничное мороженое»
- борщ с мясом»
- шашлык ароматный из свинины»
- сливочно-ванильное мороженое “вкус детства“»
- плов с бараниной и гранатами»
- кофе “брюло“»
- брускетта с томатами и сыром»
- коктейль «тропический закат»»
- шоколадная панна котта с орехами»
- быстрая лазанья из баклажана»
- кыстыбый. татарские лепешки с начинкой»
- лепешки с баклажанами и сыром»
- фога - суп с курицей»
- фенхель, запеченный в сметане с пармезаном»
- глинтвейн «пылающее вино»»
- куриные бедра»
- пшенная каша с фруктами»
- творожный десерт с орехами и сухофруктами»
- шашлык пятачок и воздушные шарики»
- тилапия нежная и вкусная»
- песочное постное печенье»
- грибной шашлык»
- рыба под облаком»
- баклажаны, запеченные в духовке с помидорами и сыром»
- домашний майонез без яиц»
- закусочные кексы»
- рыба в кляре “нежная“»
- сосиски в сушках»
- ты болезненно ревнива или уверена, что лучше тебя твой супруг никого не найдет?»
- тебе не занимать самоуверенности или чересчур самокритичная?»
- тебе удается сохранить здоровье? ты достигла физического и душевного равновесия?»
- ты не раба любви или полностью погрузилась в зависимость от своего мужчины?»
- твой мужчина без ума от тебя или у него уже кто-то есть?»
- ты - везучий человек или не веришь в удачу?»
- ты слишком зависишь от любимого или отношения носят здоровый характер?»
- ты не боишься экспериментировать с макияжем или не любишь тратить много времени»
- тебе подойдет аккуратный клатч или большая сумка?»
- тебе подойдет парфюм с восточными нотками или с цветочными оттенками?»
- ты - надежный человек или не выполняешь свои обещания?»
- ты шопоголик или всегда делаешь рациональные покупки?»
- курортные романы не для тебя или ты склонна к авантюрам?»
- тебе безразлично, что о тебе говорят? важны только собственные желания?»
- ты находишь во всем положительные моменты или негативно смотришь на мир?»
- у тебя стальные нервы или легко раздражаешься и выходишь из себя?»
- контакт с ребёнком у вас потерян или между вами душевная близость?»
- в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?»
- у тебя сложный характер или с тобой легко общаться?»
- ты любишь работать или выезжаешь за счет коллег?»
- ты умеешь себя преподнести или считаешь себя неудачницей?»
- ты живешь в сумасшедшем темпе или не умеешь распоряжаться своим временем?»
- ты устойчива к стрессам или слишком перегружена?»
- ты очень мстительная особа или легко прощаешь обидчика?»
- тебе сложно придерживаться диет или есть сила воли?»
- ты ценишь свое время или постоянно ленишься?»
- твой муж просто без ума от тебя или между вами нет никакой любви?»
- ты обладаешь чувственной фантазией? смело отдаешься своим желаниям?»
- вы лёгкий в общении человек или вам бывает трудно располагать к себе новых людей?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
|
vip клубы | онлайн +420 |
|
|