МИНУС 12 КГ! ЧУДО! ИЗ ПАМПУШКИ В КРАСАВИЦУ! Я ПОВЫСИЛА САМООЦЕНКУ! ФОТО!
Я похудела на 12 кг за 2 месяца!
Поправилась из-за работы. Приходишь домой и начинаешь - первое, второе, третье и компот. А пока поешь - уже 9 вечера и на боковую.
Вот таким образом я набрала 20 кг.
А потом я уволилась с такой дурной работы. Три года жизни отняла, здоровье потеряла, нервы вообще измотали, +20 кг на нервной почве.
И начала худеть
Не ела:
- все соусы
- майонез, кетчуп
- сладкое, кроме 2-х ложек с кофе утром
- мучное
- картошку
После 18.00 рот на замок. Если очень хотелось вечером есть - грызла семечки или ела 2 мандарина (киви, яблоко, апельсин).
Я ненавижу завтракать, не могу с утра в себя ничего, кроме кофе впихнуть, но старалась есть немного.
Обед и ужин: кусок мяса и салат или рыба + вареный буряк или морковка или капуста тушеная
Из спорта:
- крутила обруч
Самооценка у меня повысилась! Худейте, не пожалеете! Организм спасибо скажет прекрасным самочувствием, да и возраст уйдет с плеч!
Главное - не срываться и идти к своей цели!
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
27.05.19 10:28Хороший результат. Мне тоже нужно сбросит 18 кг. Жесть. Все нервы. Но совсем сладкого себя лишать не хочу, боюсь срывов, они возмодны.
А вы молодец))) -
21.03.16 21:59Классно, это мои старые фотки со старого аккаунта!!!!! Кто ты, автор, выставила мои фотографии и пишешь за меня???
-
19.03.16 11:30молодец что начали свой путь, но еще много работы
-
18.03.16 13:37 (ответ для: _Киндер_Пингви)Лучше быть пампушкой, но миловидной)
-
18.03.16 13:35Молодец
-
14.03.16 21:30почему вы считаете,что похудев вы автоматически становитесь красавицей ?
а по поводу похудения:вы молодец,продолжайте. -
13.03.16 23:29Морда становится меньше, но грустнее...
Автор: Раневская Фаина Георгевна -
09.01.12 00:36 (ответ для: Kochka 77)Да не злобный,это я фотоаппарат держу так одной рукой,неудобно
-
08.01.12 19:50Не постарела,но взгляд - злобный...
-
08.01.12 19:45 (ответ для: btsy29htj01o)Пожалуйста!!! Мне помогает оливковое масло и лёд из ромашки. Очень хорошо тёртая сырая картошка. Химические крема не воспринимаю, особенно те, что с пропиленгликолем - сплошной вред.
-
08.01.12 19:39 (ответ для: Дилайт Я)За лицом тоже надо ухаживать,хотя,наверное,для меня самое главное правило-в каком бы не была состоянии или месте,косметику на ночь смыть!А за комплимент отдельное спасибо!
-
08.01.12 19:34 (ответ для: btsy29htj01o)Вы умница и красавица. Стали похожи на Дану Скалли из “Секретных материалов“. Мне тоже 37, тоже постоянно боюсь за лицо. У Вас стал более жёсткий взгляд, но это и хорошо!
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как домой попали?»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- везде мусолят тему интимных отношений! якобы они обязательно должны быть! поцелуй бывает красивым, но это максимум»
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- глаза - верный признак возраста? ну что, эксперты, попробуете угадать возраст?»
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь брезгую им!»
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!»
- он бегает спасает: то папу в наркологию, то маму в онкологию, то убирает за тетей г! предлагает мне найти новые отношения»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет в будущем?»
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание ровное.»
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, как хочешь.»
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие.»
- кто удачно вышел замуж, что вы для этого делали?»
- у вас был опыт развлечений с парнем в машине на парковке в центре города? почему у кого-то бурная негативная реакция?»
- пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь обидка, что брат отказывается знакомить с дочерью!»
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?»
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?»
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, но и начальства»
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций?»
- надумаешь проблему, обидишь другого, а человек оказывается ничего плохого и не сделал, это я себе придумала!»
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается это за 1 измену?»
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, смотрят!»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- считаете ли вы ее красивой?»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- вы вывели полностью волосы? на лазер ходила долго, но в зоне бикини всё равно растут редкие светлые волосы.»
- нравится или нет? купили бы себе такую?»
- первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо недовольное.»
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно похожа?»
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?»
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики и извращенцы!»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
- что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк, ходили в поход, жарили картошку»
- сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки.»
- поставила нити! отек спал через два дня. эффект минимальный. кто тоже ставил, через сколько увидели эффект?»
- эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура?»
- мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели знакомства!»
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать лицо попроще?»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +870 |