Я ПРИКАЗАЛА СЕБЕ “НЕ ЖРАТЬ!“ - УЖЕ ПОТЕРЯНО 13 КГ! ХУДЕЮ БЕЗ ЖЕСТКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Никогда не думала что напишу тут свою историю. Но я все-таки решилась, вдруг написав свою историю я смогу помочь еще кому-то. История моя незаурядная, такая же как и у большинства из вас. С детства я не отличалась худобой, но и толстой не была (хотя мне так никогда не казалось). Вечные донимания мальчишек по поводу моей внешности сделали свое дело. И лет с 15-16 я начала худеть.. Было много диет и много ограничений! Вес мой достиг критической отметки 74 кг, при росте 168, всеми своими усилиями я похудела где-то до 65 кг, но настало лето, а это: ягода, пирожки, шашлыки, салаты жирные и все такое и я к осени опять весила около 70 кг. Осенью я заметила за собой тенденцию набирать вес, а не худеть, когда после Новогодних праздников я всегда начинала худеть. Каким-то чудным образом я все же дошла до 61 кг! Такую цифру я не видела с детства.. НО, я начала принимать ок, пока я их пила я отлично худела, сидела на диетах да и вообще была довольна собой. Но ближе к лету я прекратила их принимать, и за один месяц набрала 12,5 кг, итог - 74 кг. Опять все сначала, три года диет, истязаний не дали никаких результатов, я была не довольна собой, расстроена. Рот не могла просто напросто закрыть, я ела и ела, и цифра на весах совершенно не давала мне толчок - "не жрать!". Началось самокопание, и я снова начала худеть. Это был ноябрь месяц того года. Я даже начала скидывать и дошла с 74 до 70 кг, но потом многочисленные праздники в том числе и НГ, и итог опять 74 кг. И вот 8 января 2010 года я просто приказала себе еще раз понять, зачем мне нужно худеть, какие я преследую цели и прекратить питаться так, как я питаюсь. И вот итог, на сегодняшний день -13 кг, и это не придел! Были нарушения, были срывы, ну уж такой у нас женский организм, но я ведь вижу, что результат есть. При этом я ем и жирное, и мучное и сладкое и худею. Мораль этой истории такова, если вы хотите есть все, что вам нравится, но при этом худеть, обратитесь ко мне за помощью, давайте вместе худеть, я вам помогу и расскажу все, что вас интересует! Выложила свое фото, то что "до" - это 20 января, то есть 12 дней от начала похудения, уже скинуты первые кг: второе фото сделано месяц назад, с тех пор сброшено еще 3 кг:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Если честно я не вижу разницы меж этими двумя фотографиями
-
я тоже прошу Вас помочь мне))) напишите пожалуйста!
-
какая Вы молодчинка!!!!!мне вот тоже надо -13 кг)))уверенна у меня,у Нас всех кто хочет похудеть -у нас все выйдет!
-
Привет! Пожалуйста, поделитесь опытом как вам удалось сбросить лишние кг.
-
и мне напишите плиз)))
-
вы очень сильно изменились, в лучшую сторону
-
Очень хочется узнать как худели, уменя большая проблема!!! Помогите!!!
-
Вы просто молодец!!!Поделитесь пожалуйста своим опытом, если не трудно
-
Напишыте, пожалуйста свой рецепт
-
-
А как вы худеете?
-
Поделитесь своим способом и со мной пожалуйста)
(в личку)
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- разбила зеркало. что делать?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- меня растроили. сегодня они и вес в норме. рыба соленая очевидно»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы между едой»
- только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки свободной»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10 грам, но радует,»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- всё, перешла на углеводное питание. цз правильная булочка и яблоко и тест показал»
- если в любую зелень добавить грецкие орехи и миндаль, чеснок, посолить по вкусу»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике за 2 дня моей»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на суботу забыли, что»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- модет наристаье мы что-то типа это уже мужская наглость - обещать встретиться и не отвечатьдополне»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- значение имеют, - и честь,и достоинство. с высунутым языком за штанами бегать не буду, на»
- тут ещё криминальная и длина»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- спрашивает почему не знакомлю с родителями то се.да вероятно сомневается что он мне нравится.но»
- я ведь с ним пробовала отношения. он долго не продержался. пропал. и вот после этого и стало»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- так если ты ей хочешь вдувать без защиты, то её план может осуществить и без твоего согласия.»
- каждому свое . я наоборот предпочитаю все переваривать а себе - мне так легче . все мы разные»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- если не отправите фото, то она вам и суму не скажет. в таких процедурах цена зависит от волоса»
- задеть? зачем, для чего мне это? по моему это ты с каким то весьма страным, для меня предложением.»
- короткое и пояса не хватает. не нравится»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- ну,а что ты хотела? в течени последнего года,с прискорбием отмечаем,что тебя нереально разносит»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- это нервная анорексия, есть ещё другие виды»
- есть типа первого, но не полосками.»
- не все хорошо переносят после наркоза, а с псих. растройствам и еще будет хуже. неизвестно,»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- вот когда вам за встречу дадут 10 уе, тогда и будете учить»
- походу? ты пытаешься по фене ботать? а говорила что воспитаная.дава считать что ты будешь»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- это еще что. у меня такой прикол был: есть у меня любимые кросовки в которых можно день ходить»
- ну не три я максимум пару ем в день. а бывает яйца не ем неделями.»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- вы должны сами нащупать у себя этот стержень без оглядки на общество»
- у вас еще и сморальными качествами так себе. правильно, зачем чем-то полезным вобще заниматься?»
- произношением и скоростью развешивания лапши на уши»
- самой нельзя назначать препараты, это может делать только врач по вашим анализам. иначе вы»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- конечно молодец ,как говорится ложка хороша к обеду ,стала идеальной красавицей в условно»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- без тюнинга не были бы такой яркости и выразительности дерзости. как раз внешность была бы»
- это не изменить и я просто на этом не зацикливаюсь.»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- ночная смена по охране сна землян, понятно ну ладно, подежурь, воин»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- раз они такие же люди -пусть идут и таксуют а выходит что они больше вас люди -своих проблем»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- ну на счет этого я конечно не задумывался , ибо не интересно было как-то , но скажу что любящий»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- дожить до твоего возраста и мнить себя психолог, старческий придурковатый дед дед, дед, сто»
- тампоны ни разу не использовала. если надо отсрочить, то ок хорошо помогают.»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- вы бесплодная? писю простудили?»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- фото тоже разные бывают можно очень красиво сфотографироват эстетично. а можно так, что на»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- конечно мне всегда видне. за все время встретила только одного нормального врача, который»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- губы всё портят.ужас, так бы хорошенькая была»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- климакс у вашей мамы так рано был ?почему разведеная ?вы прям настаиваете ?ору»
- не буду спорить. мне корейские упражнения нравятся просто»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- и что вы хотите от нас услышать? я так понимаю, что у вас просто настолько мало нормального»
- это из жаргона отбывающих наказания. насколько для тебя нормально подобное употребление зависит»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- ты когда молчишь умне кажешься.стольк кала из тебя посыпалось»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- нет, оно не тухлое, на вид и вкус как обычное яйцо»
- первый признак неправильной работы гормонов - это нарушения в менструальном цикле, который»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- холестерин в яйцах. проблемы с печенью, когда есть, то при употреблени жирной пищи начинается»
- ну с тем что меньше, согласна. со мной мама не говорила тоже, мы стесняемся обе»
- привет! я вчера котлеты запекала, точне, шницеля»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- минтай-гриль, запеченный в аэрогриле»
- острые куриные крылышки в духовке»
- салат куриный “куба“»
- лактовеганское кунжутное печенье»
- спагетти с томатным соусом»
- коктейль апельсиновый эг-ног со сливками и сахарным сиропом»
- салат иммунитет»
- свекольник диетический»
- десерт “париж-брест“»
- жюльен из креветок»
- постный салат “алый“»
- салат с курицей, сладким перцем и изюмом»
- салат "цыплят по осени"»
- салат из курицы по-домашнему с беконом, макаронами, свежим огурцом»
- суп с клецками на курином бульоне»
- шашлык с сальсой из вяленых томатов и базилика»
- сладкие жареные вонтоны»
- борщ с куриными окорочками»
- аджика перцовая»
- детские оладьи»
- горячие бутерброды с грибами и помидорами»
- овощи с сырным соусом»
- соус с зеленью и киви»
- армянчики»
- мясные стожки»
- салат закусочный из отварной свинины, картофеля и соленых огурцов»
- мохито с апельсином и лимоном»
- бутерброды с килькой деликатесные»
- морское ассорти в кляре»
- салат “мой дружок“»
- перец болгарский фаршированный рисом и фаршем»
- пироги осетинские цахараджин»
- тeплый салат с картофелем “душевный“»
- салат “стройность“»
- отбивные “проще простого“»
- оладушки на кефире с манкой и мукой. едим со сметаной, вареньем, медом и разогре»
- запеканка из геркулеса»
- канапе «осетрина заливная»»
- пасхальный кулич»
- салат из моркови, фунчозы и редьки по-корейски»
- куриные шашлычки в зеленом маринаде»
- закусочный кабачковый торт с помидорами»
- сало в мультиварке»
- пирожное детство с творожным суфле»
- горячая закуска по-ковбойски»
- салат “чинный“»
- говяжья грудинка на гриле для пикника»
- пирог с красной рыбой»
- спагетти alla norma»
- паштет рыбный»
- манный пирог»
- суп фитнес»
- судак под майонезом с желе»
- мясо с картошкой в духовке»
- yam nuea, тайский салат с говядиной»
- тебе идет прямая густая челка или тебе подойдет длинная диагональная челка?»
- ты уравновешенный человек или малейшая неприятность выводит из себя?»
- ты готова к любым переменам в жизни или они вызывают у тебя тревогу?»
- ты не такая, как все, или только кажешься белой вороной?»
- ты можешь околдовывать любого или робкая и беззащитная девушка?»
- ты добродушная к окружающим или легко выходишь из себя?»
- у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?»
- ты создана для перемен или находишься в стрессе?»
- ты находишься в крепких отношениях или возникают постоянные недовольства?»
- ты легко прощаешь себе ошибки или коришь себя за них?»
- ты ставишь перед собой достижимые цели? перед трудностями не пасуешь?»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- ты зависима от обстоятельств или довольна своей жизнью?»
- ты махнула на себя рукой или очень себя любишь?»
- ты умеешь подать себя? излучаешь ослепительное обаяние?»
- у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?»
- ты наслаждаешься жизнью или редко позволяешь себе расслабляться?»
- ты любишь распоряжаться чужими секретами или не рассказываешь их никому?»
- ты правильно организовываешь свой день или стоит бережней относиться к своему времени?»
- ты - трудоголик или любишь бездельничать?»
- бабушка и дедушка вам помогают воспитывать детей? не дают поблажек?»
- ты не высокомерна или окружающие, на твой взгляд, мизинца твоего не стоят?»
- ты любительница развлекаться или редко позволяешь себе веселье?»
- тебе не стоит заводить котёнка или ты большой любитель кошек?»
- ты невнимательно относишься к своему питанию или ты профессионал в области питания?»
- ты неконфликтный человек или выводит из равновесия абсолютно все?»
- ты очень ленива? лень мешает тебе в карьере и отношениях с окружающими?»
- скучная жизнь не для тебя или следуешь намеченному пути?»
- склонности к сниженному настроению у тебе нет или стоит обратиться к специалисту?»
- между вами много общего или до серьезного чувства еще не дотягиваете?»
|
vip клубы | онлайн +250 |
|
|