Я СОЗДАЛА НОВОЕ ТЕЛО! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЛИШНИХ СМ: В ТАЛИИ - 20 СМ, В БЕДРАХ - 17! ВСЕГО ИСЧЕЗЛО 50 СМ И 20 КГ! Я ДОСТИГЛА СВОЕЙ ЦЕЛИ! ФОТО!
Не могу сказать, что это легко. Особенно по началу. Потом привыкаешь и стимул появляется! Я попыталась исключить вредную пищу: - хлеб, майонез, пельмешки, колбаску, сладенькое и т.д. Старалась уменьшить порцию, лучше кушать поменьше и чаще. Есть не позднее 4 часов до сна. Первое время были срывы, я набрасывалась на еду, как дикая. Потом не вешала нос и опять брала себя в руки! Занималась спортом: аэробикой, фитнес-йогой. Вела более активный образ жизни: ходила пешком, каталась на велосипеде, танцевала. Составила себе план ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ НАДО ИСКЛЮЧИТЬ: 1) фаст-фуд 2) хлеб 3) майонез 4) полуфабрикаты 5) сыр плавленый 6) слив.масло 7) жареное 8) различные сладости, шоколад 9) сахар 10) мороженое КАКИМИ ПРОДУКТАМИ Я ТЕПЕРЬ ПИТАЮСЬ: Крупы: -рис, гречка, геркулес, манка. Варёное мясо: - курица, рыба Овощи: любые, но картошку стараться исключать. Фрукты Молочка – любая, но не очень жирная. Яйца Морепродукты Растительное масло Чай - зелёный, чёрный, кофе ПЛАН 1) питаюсь разрешёнными продуктами маленькими порциями; 2) кушаю до 18:00; 3) регулярно занимаюсь спортом, хотя бы 3 раза в неделю. Стараться больше двигаться! 4) больше гуляю, хожу пешком; 5) ухаживаю за собой. Мои результаты за полгода: грудь 110----------98 см талия 94----------74 см бедра 117---------100 см живот 110----------92 см вес 86----------66 кг Главное знать, чего ты хочешь и зачем тебе это нужно! Тогда найдется время, желание и сила воли!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Прекрасный результат.
-
-
Ну,тут без вариантов-КРАСОТКА!!!
-
умница)))
-
Да!!!! чудеса есть!!!!! я тоже на этой системе питания, верю- у меня тоже все получится!!!!!! А вы просто МОЛОДЕЦ!!!!! Спасибо за историю, огромный стимул!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
молодчина
-
Молодчина Респект и уважуха
-
потрясающе просто!
-
Я уже читала эту историю..
Но и перечитавая сейчас понимаю, как ВАЖНО отказаться именно от вредных продуктов. Просто их нужно для себя определить и сказать большое и толстое “НЕТ“ им.
Молодец
-
Два разных человека!Фигура обалденная!И теперь пусть мне кто-то еще скажет что похудеть не может и т.д.Невозможное-возможно!Ты доказала))Всем!
-
Умничка!!!!!!!
-
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- с каким окрашиванием лучше?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- всем хорошего настроения!»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- у меня сегодня очень ответственый день, и в личном семейные дела и по работе. такое»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- воскресенье прикольное и вечер , и ночьколбаска и куриное копченое»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- сегодня в планах сходить в тц. зайти в аптеку.а ещё купить цельнозерновой хлеб,»
- привет всем! сегодня побещали аж до 21 градуса днём, а утром вышли в 10, тоже тепло»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- и не говорите, работает руководителем, интересно, как его воспринимают?»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- кто хорошо учился- того автоматически брали в 10-й. а кто не очень хорошо, того могли взять»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- привет! я вчера котлеты запекала, точне, шницеля»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- а ты мне кажешься чрезмерно вязкой и не оригинальной. даже вот с этими трусами. о, боже»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- вы хотите что бы его папа сказал ему что то типа я тебя породил, я тебя и .?»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- ну я имела в виду старое может.»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- а на что она пожаловалась, типа вы не оплатили анализы или что? не очень понятно»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- cалат с мандаринами»
- армянский салат с оливками “базркани“»
- закуска из мидий»
- капуста с индейкой в духовке»
- сырно-луковые булочки с кунжутом»
- салат с курицей, ягодами и грецкими орехами»
- фаршированный перцы чили, запеченные на гриле»
- салат из капусты и моркови “простой“»
- оладушки из куриного филе»
- cалат из груш с орехами»
- салат с семгой и манго»
- сочные отбивные из фарша»
- медовик»
- картофельный пирог с сёмгой»
- картофельный гратэн/гратин»
- макароны с капустой брокколи»
- закуска из помидор с сыром и чесноком»
- баранина с гранатовым соком»
- творожный пирог»
- гуляш из говяжьего печени/сердца»
- крабовые котлетки»
- печеночники»
- картофельная запеканка»
- пирожки с грибами»
- закуска из баклажанов и кабачков с зеленью»
- пирог с яблоками и творожным кремом»
- быстрая маринованная капуста»
- салат с куриной печенью и грейпфрутом»
- котлетка “нежность“»
- кальмаровый салат “новогодний“»
- вкусная закуска с курицей и хрустящим картофелем»
- cалат острый»
- имбирный напиток»
- индейка с изюмом и черносливом»
- беляши ленивые или мясные оладьи»
- песто»
- суп овощной с сыром»
- бутерброды с чесночком»
- бутерброд “смайл“»
- варенье из яблок с клюквой»
- салат “фестиваль“»
- свинина в беконе, запеченная в духовке»
- соус белый рыбный»
- заливной судак»
- песто из базилика»
- бургеры из лосося и киноа»
- салат из моркови по-корейски “солнечный“»
- вареный сырник “цыганский“»
- испанский омлет с картошкой»
- молоко апельсиновое»
- новогодний салат “свинка“»
- салат из свеклы с черносливом»
- чирбули: грузинская яичница»
- котлеты "быстренок“»
- быстрое мясо»
- работать тебе не нравится или в любое дело вкладываешь и силы, и душу?»
- у тебя все выходит легко и быстро или удача обходит тебя стороной?»
- тебе проще плыть по течению или умеешь отстаивать свою точку зрения?»
- тебе не грозит осенняя депрессия или одолевают мрачные мысли?»
- твоя манера одеваться не меняется или всегда выглядишь, как живая картинка из журнала»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- ты сильная женщина или пасуешь перед проблемами?»
- твой мужчина может рассчитывать на твою поддержку или ты игнорируешь его проблемы?»
- ты унаследовала от мамы хозяйственность или отличное чувство юмора?»
- ты рационально распоряжаешься деньгами или твои траты превышают доходы?»
- ты заедаешь свой гнев, страх или одиночество?»
- ты избегаешь конфликтов или первой наносишь “удар“ в споре?»
- ты не умеешь распоряжаться своим временем или ценишь свое время?»
- ты осторожна и рассудительна или готова к решительным действиям?»
- ты владеешь даром убеждения или зависима от чужого мнения?»
- скучная жизнь не для тебя или следуешь намеченному пути?»
- твой мужчина надежный или вряд ли остепенится?»
- ты с пессимизмом смотришь на мир или не унываешь из-за любых неудач?»
- ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?»
- ты не умеешь контролировать свой гнев или не позволяешь ему контролировать собой?»
- ты слишком независима или привязана к своему любимому?»
- ты привыкла завоевывать мужчину или не умеешь давить на него?»
- тебе сложно убедить в своей правоте или излишне самоуверенна?»
- ты слишком распыляешься или выкидываешь из памяти все, что кажется тебе лишним?»
- на тебя влияет все вокруг или ты сильный духом человек?»
- тебя ничто не может выбить из колеи? сама решаешь свои проблемы?»
- твой стиль - здоровый образ жизни? усиленно работаешь над собой?»
- тебе важно мнение друзей о твоем избраннике или любишь его таким, какой он есть?»
- в вашей семье царит гармония или она за шаг до разрушения?»
- между вами много общего или до серьезного чувства еще не дотягиваете?»
|
vip клубы | онлайн +590 |
|
|