МОЯ ИСТОРИЯ: ИЗМЕНИЛА СВОЙ РАЦИОН - ПОТЕРЯЛА 12 КГ ЗА ПОЛГОДА, А 6 КГ ИСЧЕЗЛИ САМИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Все началось, когда мой вес после рождения доченьки стал 70 кг! О, ужас! Первые месяцы я ничего не делала и вес естественно стоял на месте, но вот когда дочери исполнилось 4,5 месяца, я задумалась и решила, что буду худеть! Хоть я и кормила грудью, это не помешало мне исключить из рациона все жареное, жирное, острое! Не ела после 7 часов вечера, пила зеленый чай с 1 ложкой сахара либо без него. Сладкое себе позволяла и хлеб тоже. Главное - есть чаще и понемногу! А еще достаточно 30-40 минут в день зарядки: наклоны, поднимание ног, пресс. Итог: 58 кг! За полгода я потеряла 12 кг! А потом мой желудок видимо сократился и мой вес дальше стал уходить по 1 кг в месяц! Сейчас я ем практически все, стараюсь не переедать и мой вес 52 кг! Всем удачи! Мое фото до: после:
автор: Владочка86 5.0 |
начало обсуждений»
-
Мне тоже на первом фото больше нравишься на лицо. Ну а фигура на втором
-
Фотка после просто жесть!!!! Узник Бухенвальда
-
ВААААААУУУУУУУ!!!!!!!!!больше нечего сказать!
-
+5 кг) а то лицо угловатое!
а на первой фотке - вообще солнышко - и правда! за тебя! -
на первом фото лицо загорелое, поэтому и выглядит лучше. А вооще молодец. просто умница!
-
Фантастическое похудение!!!!!!!!
-
Умничка вообще !!!! .Но соглашусь с большинством на первой фотке ты такое солнышко счастливое ,а на второй немного замученная.
-
мне больше нравишься на первом фото, личико такое милое , но все равно ты молодец, только больше худеть не надо , здоровье доченьке
-
umni4ka!!!!
-
вот это дааааа!!!!!
-
-
На первой фотографии ты намного красивее (не зависть) - такая красоточка!!!
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- это слишком сексуальное фото?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- это красивые брови?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- фото как вам?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- любите роллы?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»
- привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится, надо в»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- что сегодня детям готовить ума не приложу, надо разнобразить меню. у них спрашиваю»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- пока всё устраивает.не сверх ожиданий, но устраивает. сам мужчина шикарен.ночь.кошка»
- со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45, это на беговой»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на улицу с утра,»
- как же всё-таки это важно, чтобы работа нравилась, приносила удовлетворение и доход,»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- спала сегодня нормально, как легла уснула сразу и почти сразу провалилась в глубокий»
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- 93 день на кето и опять плато»
- вчера я прошла 150 шагов и вроде даже больше ходила, чем до этого, а вышло по шагам»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- сегодня с утра ольгу на развивайку, потом на театралку после обеда, потом на танцы.»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить прогуляться,»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- уже давно вышел из моды. вобще не котируются. сравнение не равное»
- а, то есть, класические барби в ваших краях пропали, вы это имете в виду? проявляшки да, тоже»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- в очках особено на жену петросяна похожи. и тотал беж возраст накидывает.это такой хитрый»
- красивая но сделаная , поставить в один ряд с такими же будет минимум отличий»
- я вас умоляю, психологи обычные люди, у них все как у обычных людей. просто они вроде как»
- автор не уверена в том, что выглядит стройной и боится цифры боле 50 кило, вдруг кто подумает,»
- естествено я о себе знаю лучше, чем вы, аноним из интернета. насмешили»
- уже третья или больше тема про эту семью»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- вот взвесилась: 18.5 жир, 13.8 костная маса, 39.7 мышцы, остальное водадополнение: 3.8»
- все примеры свободных отношений, которые мне известны, как раз таки в семьях, где все обязательства»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- эта женщина всегда так забавно извивается и так старательно подбирает ракурс, чтоб визуально»
- мне 4ребеночка только мой ребенок может подарить мне и замужем уже 20 лет»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- да всех практически. но я тогда по конкурсу перешла в лицей, - первый в городе, при универе»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- только на учет встала, 8 недель.»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- достоинство в современом мире . самоуважение. социальная оценка говоря о чести, мне понравилось»
- это не безобидно. у таких вмешательств серьезные последствия, повышаются риски серьезных заболеваний»
- а ему только если, что чувства исчезли.»
- конечно мне всегда видне. за все время встретила только одного нормального врача, который»
- вы прям смотрю серьезно влюблены в меня»
- а без не умирают от онкологи. и сводят с ума хозяев течками. как они сами от них страдают»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- полностью подерживаю автору просто надо обновить прочтение басни мартышка и очки там все ровно»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- злые обычно уродины, красивые в основном очень приятные девушки и женщины. это мной замечено»
- хорошо, хорошо. выпей свои таблетки и ложись спать, утро вечера мудрене»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- так и задайте этот вопрос тем своим знакомым, которые не ответили на ваше пожелание им здоровья.»
- я стараюсь носить с длиным свободным пиджаком ,потом в процесе вечера снимаю его»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- в 9 клас брали только с хорошими оценками. но я училась в спецшколе с углубленым изучением»
- мне такое совершено не подходит, я только за стандартную 5-дневку. все эти 2/2 и прочие, где»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- посмотрела сейчас ещё не должен расти. будет расти так»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- какой тебе форбс? за сдачей на касе следи в своей пятерочке»
- а не всё ли вам равно, сколько килограм вам тут напишут? что от этого меняется?»
- вы уж меня извините ,но смысл лично вам тратиться на дорогие шампуни нося одежду мас маркета»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- так что за год/материал?я уже который раз просыпаюсь не по своему будильнику, а на час раньше»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- а мейби бейби не помните? или нынишню мадам, что в дубае за деньги встречается? неужто эта»
- хотеть можно врать уже не хорошо. все проблемы этого ада от повсеместности вранья я точно»
- так там разные куклы есть , на всякие темы и в образах , и красивых тоже делают до сих пор»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- жесть. получается вы по жизни пьяная баба звезде не хозяйка.»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- видимо администрация школы шарила»
- доверяю. психологи что не люди и у них не может быть проблем.»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- почему нельзя запланировать поездку когда нет кд?»
- кирпич хорошо звук поглощает,а если стены по полметра толщиной,то и подавно»
- на е месте такого мужа я бы раздавила, как клопа! - хотите на её место?»
- а невроз относится к психическим растройствам.»
- а я тебе и не отказывал в этом. вспомни - я только сказал что спать будешь без них.вывернула»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- это такой прошлый век что их и в 20 лет не должно быть в гардеробе.»
- вот как раз к их носам у меня и основная претензия .в провинци откуда я родом и в сочи где»
- кто я по класу не так важно хотя верно все мои персы воины не зависимо от пола а смена не»
- так выскажете пожелание или создайте ему комфортные условия для проявления инициативы.»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- зачем? чтоб дефицит был? это вредно. я наоборот все ем кроме полуфабрикатов»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- ну да ,ненамного лучше ливня целый день»
- по себе судите. может это вы пьяны, что надели это? в трезвом уме такое не надеть»
- нос подпилила ,грудь сделала -все это она себя не принимает и на фиг такая нестественая мужика»
- дедуленька так жалко вас, в 65 лет сидите тут, на женском сайте и всех обсираете как вы дошли»
- завтра отправляемся в тёплые края греть косточки.»
- терелизовать, не надо мучать кошек, им очень больно рожать»
- куда этих котят девать потом будете? топить, выбрасывать или подкидывать под двери ветклиник?стери»
- у нас 80 населения работают в сфере услуг. ваша работа ничем не отличается от прочих, требующих»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- ананасовый салат»
- жареная капуста»
- закуска из слоеного теста и фарша»
- гречка с жареным луком и свежим огурцом»
- сливочный ликер “а-ля baileys“»
- баклажанная икра от феклы толстой»
- салат “вкуснятина“»
- “умное“ пирожное»
- луковый конфитюр с тимьяном»
- рёшти из кабачков с фаршем и сыром»
- суп с мясными фрикадельками»
- запеканка царь горы из кукурузой, сыра и сметаны»
- салат из моркови с грецкими орехами»
- пицца на тонком тесте на скорую руку»
- тушеная цветная капуста “мечта диетолога“»
- салат “киевский“»
- картофель с сюрпризом»
- салат морковный»
- как можно покрасить пасхальные яйца»
- тортик в бокале а-ля трайфл с вишней, миндалем и ликером амаретто»
- плов с черносливом»
- десерт “101 далматин“»
- закуска из омаров со шпинатом»
- греческий салат»
- шашлык степной из свинины»
- салат для похудения»
- индейка, тушеная с грибами и фасолью»
- рулеты с картошкой и грибами»
- рецепт чая из ромашки и мяты»
- крестьянский салат по - гречески»
- весенний салат»
- салат из яблок и клубники»
- говядина шпигованная с овощами. готовим в пароварке»
- салат с консервированным кальмаром шторм»
- бутерброд с сыром и тыквой»
- овощной суп чили»
- суп грибной с красной фасолью, шпинатом и цукини»
- яблочно-мандариновый напиток»
- пхали из стручковой фасоли»
- сладкий апельсиновый ролл»
- осетинские пироги с картошкой»
- баклажаны по-корейски»
- апельсиново-персиковый коктейль»
- салат из крабов и риса»
- "грибы" из картофеля»
- галушки с фрикадельками “дружба“»
- довга холодные супы»
- капустно-миндальный песто»
- салат из шампиньонов с авокадо»
- яичная запеканка с овощами»
- бордюрчик из огурцов»
- "тиропитакья" (греческие пирожки с сыром)»
- рецепт компота из слив»
- куриное филе с овощами»
- грибы фаршированные сыром»
- ты очень доверчивая или сразу понимаешь, что за человек рядом с тобой?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не берешь все близко к сердцу?»
- ты не поддаешься на манипуляции или трудно сказать “нет“?»
- ты стоишь на “пороге“ выгорания или готова к новым свершениям?»
- твой стиль - здоровый образ жизни? усиленно работаешь над собой?»
- не отказываешься от интрижек на стороне или даже не допускаешь мыслей об измене?»
- часто идешь на конфликт или уживаешься со всеми?»
- у тебя мышление богатого человека или тебе не видать больших денег?»
- ты умеешь очаровывать или всегда отличалась робостью?»
- вы – решительный человек? всегда готовы отстаивать своё мнение?»
- комплексы мешают тебе жить или ты уверена в себе?»
- твой организм в полном порядке? нет причин для беспокойства по поводу здоровья?»
- ты очень обидчива или тебя это не выбивает из колеи?»
- ты общительная или предпочитаешь одиночество?»
- ты не подстраиваешься под окружающих? обладаешь душевным равновесием?»
- деньги редко задерживаются в твоем кошельке или умеешь экономить?»
- ты упрекаешь своего любимого? любишь перевоспитывать его?»
- тебе удается сохранять душевный покой или все принимаешь близко к сердцу?»
- ты неорганизованный человек или умело организовываешь свою жизнь?»
- ты обидчивая и мстительная или с легкостью прощаешь мелкие обиды?»
- ты волевой человек или стоит развивать эти качества?»
- ты не привыкла мириться со страданиями или они - часть твоей жизни?»
- ты благосклонно относишься к критике или полностью ее неприемлешь?»
- к вам приходят свежие идеи? находите нестандартные решения проблем?»
- твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?»
- у тебя сильная воля? стремишься к идеальной фигуре?»
- ты любишь стабильность в жизни или перемены?»
- мужчины видят в тебе надёжную опору или легкодоступную девушку?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит серьезно обратить внимание на него?»
- ты внушаема или скептически ко всему относишься?»
|
vip клубы | онлайн +540 |
|
|