Мой рассказ для тех, кто стремится похудеть, кто почти в нормальном весе. При моем росте 169 см еще год назад я весила 64 кг. Маниакально я делала упражнения на пресс, пресс качался - но внешних результатов не было. Я начала похудение лечением от паразитов! Сначала таблетки из аптеки в течение нескольких дней (никаких БАДов, только аптека)- убойная доза для паразитов. Потом трава из аптеки, желчегонная. Смена белья - 2 раза в неделю, смена одежды - 2 раза в сутки, если вы спите в футболке - кидайте ее в стирку после сна.... и так пару месяцев. Я перестала кушать колбасу, перешла на мясо, не ем хлеб и дрожжевые изделия. Не пью пакетированный сок. Сыр покупаю только в упаковке от производителя. По утрам я кушаю тертую морковь и фрукты. Вечером - иногда творог (без красителей, можно с фруктами), иногда позволяю себе картошечки с мясом, но немного, и жарю я на воде. Я Я ем шоколад. Все мои упражнения заключаются в йоге. Я растягиваюсь. Перерывы между едой 2-3 часа. Я не ношу искусственную одежду, только натуральные ткани, чтоб кожа дышала. Если есть вопросы - пишите. Живу в Москве. Фото мои. Я вешу 58,5 кг. Да, вес возвращается немного, но потом опять уходит. И это нормально. Похудеть за несколько месяцев - можно. Кстати, мне стало легче ездить в метро, потеть стала меньше. Давление меньше скачет. Лучше стал сон. И пропали прыщи, которые так не нравятся девушкам. К слову - я не пользуюсь ни одним лосьоном. И живот стал намного меньше, теперь струящиеся ткани уже не так обтягивают. Склонность к полноте у меня есть, и кость широкая тоже есть, и фаст-фуд я кушаю пару раз в месяц, и я не могу носить высокие каблуки, чтоб казаться стройнее. Я Я позволяю себе алкоголь, иногда, но редко. Но итог этого всего - я могу теперь носить ТУ одежду, которая мне нравится. Уважаемые читатели моего поста, пишите, если есть вопросы. Я не реклама чего-то там, я - реальный человек. Работаю в офисе, и пишу с одной целью - сказать, что стать стройнее можно! Без БАДов, и без маниакального хождения в спортзал. Мое фото до и после:
автор: 20pb2n8ssfwg 0 |
начало обсуждений»
-
Я так же стартовала с веса в 64 кг., и вешу сейчас 58. Вес держу за счёт работы (учитель), за 5 уроков набегаешься так у доски и между партами, что домой ноги несут на автомате. Плюс свой ребёнок, с которым нужно заниматься. Плюс домашние дела. Плюс муж. Одним словом семья- моя самая действенная система похудения
-
Не заметила разницы
-
кость, говоришь, широкая?
-
пффф вообще не понимаю девушек которые пишут что они худеют без спортзала, без какой-либо физ нагрузки (йога кстати не считается)...вы конечно может и похудеете, НО целлюит и обвисшая кожа никуда не денутся! фууу лентяйки!!!!
-
молодец
-
Доброй ночи.. да,расскажите про таблетки и травы?? Очень интересно про чистку
-
я пью декарис 1 раз в 4 месяца.так как у меня 4 кошки домашние.
-
каков ваш рацион на день.приблизительно.
-
А, что у вас были гельминты? Вы анализы сдавали на яйцеглист или сами себе такой диагноз поставили?
-
Здорово выглядете,а волосы-мммм,мечта!!!!!!!!!!
-
А какие таблетки Вы пили от паразитов,если можно поподробнее,и желчегонные,какие травы,сколько дней?заранее спасибо за ответ
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- как проявляется уважение начальника?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- любите панна котту?»
- цветочного настроения!»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- в городе активно цветёт сакура, многие приходят на алею сакур фотографироваться,»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать»
- 16-й луный деньэнергетика этих луных суток очень гармонична. это чистый, светлый,»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- с добрым утром понедельника!пусть добрые сказки почаще случаются!пусть добрые люди»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- затем,что все хотят жить долго,но никто не хочет быть старым.большинс женщин хотят выглядеть»
- да, главное найти грамотного управляющего и можно выдохнуть»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- глупым счастье от безумия, умным горе от ума.»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- как карьера или искуство или еще каки-то занятие мешают наслаждаться жизнью? для меня спа»
- че то дешево ,зависть вошла в чат»
- в спа на неделю на полный пансион и ходила бы там от стола к масажному столу»
- я нервничала и её торопила, сказала что она не разбирается в прогорапиме»
- о, примите соболезнования. как жаль.»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- и мне, тоже лысый был. ему сейчас должно быть года 53»
- если хотите чтобы о ваших секретах никто не знал - держите свой рот закрытым.»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- иногда использую. нет, не боюсь.»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- а почему просыпаться в 12 - это деградация?»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- я хоть и работаю, но мне оч непривычно, когда на меня тратят деньги. с детства выдолбили этот»
- хорошая, подтянутая фигура, ничего необычного.»
- а зачем вам три одинаковых на лето? из всех трех фуксия лучше всех к стати»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- каждый сам вправе определять как ему выглядеть и во что одеваться. да, необычно, но если она»
- никак.насильно мил не будешь.а будете бегать за мужиком ещё боле противне для него будете.»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- просто сказала бы,что хочу цветы,как приятное дополнение к подарку.»
- да, на счет импровизаци- это верно. не каждый может тут же, не отходя от касы продемонстриров»
- чтобы развлечься и платья выгуливать»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- я пошла послушала зиму вивальди. представила эту сцену с маникюром. .оя не могу. я тоже люблю»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- пользуюсь! хочу чтобы развитие и и дальше шло ударными темпами, роботами заменили устаревшие»
- автор, то есть вы на работе сделали какую-то ошибку, вам на это указали- а вы возмущаетесь?»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- конечно главное что бы человеку самому нравилось»
- ну если они ими владеют значит владеют. то что работает нанятый персонал за заработную плату»
- ну если вы считаете что женятся и дарят 301 цветок без любви ,то я вас сильно разочарую»
- так вы так и пишите, а то напридумали того, что в большинсве случаев то и нет.работящие тоже»
- ну во первых вы не несёте ответственость за эмоци других людей. они сами выбирают раздражаться»
- автор, понимаю вашу обиду. сделайте перерыв, как остынете, разблокируете. это очень неприятно!»
- заметь, это твое высказывание очень многое, говоряще о тебе самой.»
- это правильно. может скоро вы посмотрите на него иначе.»
- я бы поняла что меня слили и переключилась»
- на три дня бы поехала в казань или питер.»
- ну сами подумайте, как можно любить девушку которую пока не знаешь толком? как кому то можно»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- у меня тоже есть такая знакомая. бывшая колега. ей 47. так она этими фильтрами так фото заретуширует»
- на что же этот инфлюэнсер влияет,кроме кошелька петросяна?»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- в 18-19 веках это была очень престижная работа,близкая двору.многие класики были библиотекарями.»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- в чем причина ора? конкретно приведите пример текста е речи на повышеных тонах.»
- к сожалению по 28к1, киста и с ними придется поэтому растаться а вот тот о ком тема пятёрка»
- можно отвечать что то в стиле: я не работаю в силу того, что являюсь творческой музой для»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- ну наглый профи конечно имет преимущество перед скромным профи, а глупого, ленивого и наглого»
- ох, зря вы тему эту подняли. здесь все старые тетки, видимо. ну кроме нас с вами, конечно.»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- я работаю педагогом в детском центре. по образованию учитель начальных класов. для меня наоборот»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- пила чуть не крякнула и не ослепла.пейте лучше глюкофаж и орлистад.глюкоф не больше 10 и сахар»
- если мне это в кайф будет то да.»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- отпуск от професи зависит , самый длиный у учителей как ты и написала и у работающих с дошкольниками»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- а на что она пожаловалась, типа вы не оплатили анализы или что? не очень понятно»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- рецепт клюквенной настойки»
- штрудли с луком, зеленью и индейкой»
- отварной лосось с овощной подливкой.»
- роллы вегетарианские»
- салат из картофеля с авокадо»
- домашняя пицца без дрожжей»
- японская диета с 8 - 13 день. результат продержится два - три года.»
- рыбные котлеты в панировке из трав»
- кабачки по-гречески»
- кабачки с сулугуни»
- торт “негр в пене“»
- котлеты из свинины с овощами»
- салат “ёлочка“»
- салат из перцев, жаренных на гриле, с маслинами»
- свинина с грибами под белым вином с ягодами можжевельника»
- отбивные из вешенок в соевом кляре»
- сытный боул на завтрак»
- бутерброды с кремом авокадо и редисом»
- говядина по-шотландски»
- салат из брокколи с орехами»
- инжир в красном вине от дженни»
- морс из ревеня»
- овсяная каша с медом»
- тонкие блинчики»
- ребрышки бараньи со сливовым соусом и перцем чили»
- маринованная свекла»
- творожный торт»
- гусь “новогодний мандариновый“»
- блины с творогом»
- салат с жареными крабовыми палочками»
- картофельные оладьи с сыром»
- шоколадно-апельсиновый торт из блинчиков»
- картофель по-княжески с творогом. посыпаем зелeным луком, зеленью.»
- песто из белой фасоли»
- жареная брюссельская капуста»
- оладьи с манкой»
- салат "шашлычный"»
- простейший греческий салат»
- горячий десерт из черешни с мюсли»
- фаршированные помидоры “остренькие“»
- салат лобио»
- мясные тефтели в грибной подливе»
- печенье кантуччи из прато»
- баклажаны, фаршированные шпинатом и грибами»
- карп фаршированный орехами, зеленью и зернами граната»
- суп-пюре из грибов»
- рецепт вяленой трески по-виченциански»
- окорочка - аппетитная цыпа. на гарнир подать жареный картофель или картофельное»
- салат “айсберг“»
- мамочкины горшочки»
- курица в медово-горчичном соусе»
- весенний суп с фасолью»
- хот-дог “чевапчик“»
- лазанья с сыром, зеленью и творогом»
- весенний легкий салат.»
- вы находитесь в хорошей форме или вам стоит подумать об отдыхе?»
- ты смотришь с оптимизмом в завтрашний день или не особенно надеешься на хорошее?»
- ты заедаешь свой гнев и обиду или одиночество?»
- мелкие неприятности много значат для тебя или ты их не замечаешь?»
- ты - семейный человек или мечтаешь о раздельном отдыхе?»
- заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?»
- ты можешь распознать настоящего мужчину?»
- ты избегаешь ответственности или в любой ситуации берешь ее на себя?»
- не вешаешь нос в трудные моменты или часто опускаешь руки?»
- вы настоящая сорвиголова? любите пощекотать себе нервы?»
- здорова ли твоя щитовидная железа или стоит обратиться к специалисту?»
- ты не умеешь обращаться с деньгами или постоянно на всем экономишь?»
- не боишься брать на себя ответственность или уклоняешься от нее?»
- во всех своих неудачах винишь других или ты привыкла сама решать проблемы?»
- ты напористая натура или каждое проявление женственности возводишь в искусство?»
- ты выражаешь свои эмоции через танец или просто любишь танцевать?»
- у тебя присутствуют симптомы заболевания панкреатитом или пока нет предпосылок?»
- ты безразлично относишься к деньгам или скупой человек?»
- ты умеешь правильно распределять свою энергию или стоит экономить энергию?»
- ты независима от денег или живешь ради них?»
- тебе лучше работать в вечерние часы или твоя работоспособность максимальна с утра?»
- для тебя любовь многое значит или приземленно смотришь на жизнь?»
- тебе необходимо постоянное общение или лучше заниматься делами по дому?»
- тебе нужны перемены или ты удовлетворена жизнью в целом?»
- ты забегаешь в будущее, торопишь события или застреваешь в прошлом?»
- тебя не интересует успех или делаешь все, чтобы достичь его?»
- у тебя нет комплекса жертвы или постоянно ощущаешь чувство вины?»
- ты любишь находиться дома или не привыкла сидеть на месте?»
- твой мужчина без ума от тебя или у него уже кто-то есть?»
- ты переступаешь через людей или они присваивают все твои заслуги?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|