Я ДОСТИГЛА ИДЕАЛА! ЗА 15 ДНЕЙ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 46 СМ И 13 КГ ЛИШНЕГО ЖИРА, ВЫЛЕПИЛА ЭФФЕКТНОЕ ТЕЛО! НЕТ БОЛЬШЕ СВИНКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, бедра - 97 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ну до идеала здесь как от Москвы до Камчатки. Но прогресс налицо.
-
седела несколько раз.............вес быстро уходит.но и возвращается быстро
-
-
Хорошо выглядите!! Сидела на этой диете 2 раза!Хорошая диета-чувство голода вообще не испытывала!
-
Умничка !!!Хороший пример для подражания!!
-
-
Знаете, при росте 170см вешу 70кг (похудела с 80кг), и выгляжу прекрасно, мужики падают (это не шутка). Если буду весить меньше 60кг, как раньше было, уйдет вся красота. Все очень индивидуально тут. Но диета - суперрррр, и не голодная, и действенная. Спасибо
-
ответ для: PANTTERINA
спасибо -
ответ для: jeniulka
я же написала вверху, Японская диета
сылочка на всех сайтах и тут о ней сведений валом!!!! -
МОЛОДЕЦ! ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИМЕР))) ОБЯЗАТЕЛЬНО САЖУСЬ НА ЭТУ ДИЕТУ
-
это здорово!!! А КАКОЙ ИМЕННО ВЫ ПРИДЕРЖИВАЛИСЬ ДЕТОЙ??? можете поделиться ссылкой!!!
я ужасно рада,что вам удалось это достичь!!! успехов вам дальше в жизни!!!!!!!!! -
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- с каким окрашиванием лучше?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- какое у вас мнение о художнике?»
- пикничок на океане!»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для тела и лица,»
- создайте себе сбалансированое питание. контролируйте свои пищевые привычки. употребляйте»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов, но с утра»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- сегодня нужно найти себе нового мастера-парикмахера. моя мастер ушла в декрет.а»
- доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю. встала»
- мышление во многом определяет нашу жизнь. если вы думаете позитивно и верите в себя,»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать и организм»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками в него понапихала»
- привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:05, встала в 4:40, следовательно проспала»
- до 15 или 16 все норм, а потом ем сегодня решила на овощах»
- я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись приятно»
- сон 21:13-2:41=5:28 90 балов 3:3вес 106,2 кг. вчера сделала 10404 шага. сегодня»
- эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы случайно»
- вот правильно говорят бойтесь своих желаний, это 10 правда. вчера в этом убедилась.»
- ну прям поздний добрый вечер»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не пропускать»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- сегодня - эспресо, вчера - лате, двести лет назад - просто кофий. эта многовековая»
- на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже в футболке»
- в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- завтрак сегодня состоял из холодных щей - только овощи, вода и немного соли: прислушавшись»
- испытуемые принимали пищу в течение 10-часового окна, а затем остаток дня постились.»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- монодиеты не помогают сбросить лишний вес за неделю. килограмы на весах исчезают»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго сохранить»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- это может быть 45 без спорта или 50. отсутствие спорта делает ваше тело грузным.»
- сидит норм, но само платье. интересно, куда вы его оденете»
- наверху квитанци, где штрихкод. вот эту суму и должен требовать арендодатель. не итого, не»
- он видный просто. а поведение мутное.оталкнул скоре»
- только проявлять характер, закалять стержень.»
- и что? меня вот недавно одна пара попросила их сфотографироват я согласилась, сделала красивые»
- чем отвратительная? она хороша к помаде этой»
- если я человеку настолько надоела, что он даже не пытается смягчить причины, по которым он»
- можно работать в перспективной сфере.малый бизнес в роси вобще плохо развит , действительно»
- вы в теме не указывали свои интересы, а спрашивали как бы поступили мы. я за себя и ответила.»
- да, я абсолютно улыбчивый и комуникабельный человек. на контакт иду легко.»
- и правда у вас крыша поехала из за весны. и поэтому мозг засох, что взяли телефон в кредит.»
- хороший ход! хорошая рекомендация»
- мне кажется с такой разницей семья в привычном понимани, где дети и все такое вряд ли получится.»
- для начала купите нормальный лубрикант, который не вот эти все дюрекс и проче, а гипоалергеный.»
- да никуда она не идет, но пусть будет по-вашему»
- нужно укреплять мышцы спины и преса - самые обычные упражнения, которые можно делать дома.»
- да, и у меня разное. сейчас у меня салат кокос объемная вощенаядополнен салат блин сплат»
- не знаю как вам, мне в 7 класе 13 лет почти было»
- тут все накинулись на равнодушного, вроде бы не любящего вас мужчину, которому вы якобы не»
- в интернете полно тестов на деменцию, например, попросите маму нарисовать циферблат с указаным»
- у вас ещё такой чудной и подруги есть ?удивлена»
- не знаю, есть и знакомые, и в спортзале я частенько видела диабетиков с помпой, никаких запахов»
- я знаю как выглядит свищ ты ж не любила омеригу до сегодняшнего утра, чо стряслося?»
- а что такое человеческий уровень не подскажете?»
- умею быть всякой, исходя из обстоятельств.»
- этому поганцу, реальные, что важно, интимные фотки нужны были и понятно что он, от злости,»
- да там варили кашу, праздник был типа ярмаркине знаю мне просто кажется девушка не должна»
- скоре обиженые мужики ты что здесь делаешь на женском форуме? пришел женщин поскорблять, диваный»
- первый бывший как наоадивает когтакт? пишет вам в соц. сетях?»
- мне было бы пофиг. я вобще иногда покупаю мужские вещи - куртку, толстовку. у них интересные»
- в смысле вам не разрешили положить рядом телефон с диктофоном?»
- нет не обычное, поведение мужчины которому сильно нравичя девушка но он робет.»
- средне, не скажу, что нравится, но и не ужас»
- мальчики нашего сайта как пример»
- вот честно, я не понимаю таких дам. об них ноги вытирают будь здоров, но они упорно раздвигают»
- не нравится - меняйте. а вобще с кредитами поакуратне. лучше в это не вязываться.»
- умничка. надеюсь они не в курсе какую пахабщину ты тут пишешь»
- в 95 корень проблемы- это мужская импотенция, иными словами нестояк»
- просто оставлю это здесьи это ещё чистые ногти один выпиленый»
- а чо похожи по твоему? ты своей пипеткой-клитор собираешься совершить половой акт с мужчиной»
- я ему написала собщение о том что посидели с родителями, поболтали, поговорили. про тебя спрашивали»
- долгое время практики, так как иногда это быстре помогает добиться целей .»
- без проблем. а что вас смутило?»
- почему решили,что старше его,тем боле на 6 лет.»
- в чем обман? если юзают - то с внешностью, у неё, уже - боле мене, сойдет, на пару-тройку»
- куча женщин с плохой внешностью в отношениях. то, какие у них мужчины, это уже другая ветка»
- а для каких перпихов тебе нужна работа?»
- начнем с того, что объемы у вас от этого масажа не уменьшатся, это рекламный ход. кожа- да,»
- вы меня не поняли? у врача нужно сидеть, давным- давно, а не среди себя исправительную работу»
- вот как по мне.я бы нашел еще 3 аргумента, что бы его оставить, что бы не затевать всю эту»
- да-да, главное не нервничай. конечно я тебе не чета, тебе другие чета ты же красивенькая и»
- автор, а сколько он вам платить будет?»
- я по сериалам.так что отмечу сериал капли бога»
- я с вами общаюсь подчеркнуто вежливо. покажите хоть одно оскорбление мое в вашу сторону. вы»
- а вы их принципиально решили закончить, чтобы у вас вся кожа слезла? очевидно же, что какой-то»
- вроде вы уже давно в этом давалкином бизнесе и вас интересуют деньги- смешно задавать такие»
- очки вам лет 5 надбавляют и строгости сверху.без очков вы боле молоды, женствены, хрупки.на»
- скучный, занудный, неприятный человек, который любит осуждать других, без чувства юмора, мелочный.»
- я умею играть роль девочки-девочки раньше это сложно мне давалось. потому что я внутри тоже»
- согласна с вами кроме того, отмечу, что сказки про золушку возможны, но только для ни к чему»
- помидоры,огурцы морковь,кабачки - всего по чуть-чуть. щавель»
- у меня такое было, написал мужик - попросил ему сиськи скинуть. я отказала, а он такой да»
- две недели- вполне достаточный срок, чтобы очароваться, разобраться и разочароваться. ну понял»
- за сильные руки, необузданый нрав, чарующий голос, остроумие, осанку, прес кубиками.очень»
- почему так считаете? вы можете достойно обеспечить одновремено 2 женщин достойным жильем,»
- мне просто кажется, что они могут обсудить этот момент и оба придут к выводу, что я несерьезная,»
- было дело. говорили что в моем почтеном возрасте только внуками заниматьсяа я вон че.»
- да? спасибо что подсказали. я что то подобное подозревал. давят иногда как то.надо что то»
- все отзывы, что я слышала про такие дома- это дика плохая звукоизоляция. а вместе с этим думаю»
- есть такие. запах не замечала, но я их и не обнюхиваю детально.»
- голос не маловажен. как и запах, например.»
- а где вы видели, чтобы половым тряпкам подарки покупали? или чтобы тряпку с собой на острова»
- купить прицеп чисто для рекламы очень сомнительная затея. он ведь что, будет просто пустой»
- конечно мы договорились обо всем перед тем, как он забронировал и оплатил все.»
- ну. я не знаю. как этот парень и другие мне столько раз говорили, что со мной хорошо, что»
- умею, я такая вся застенчивая тихоня. но если что не по мне, то я могу скандал устроить всегда.»
- да, да, аналогичноя ещё могу понять жение от полового акта микрофлоры разные, но от игрушек.»
- очки отдельно от всего остального секси не будут.на вас ваши хорошо смотрятся.»
- не стала бы. у меня первый диплом был красный, на втором надо было пересдать 2 четвёрки, чтобы»
- пошлое платье, судя по виду спереди»
- ваш ответ - пример воинствующего невежества и оправдывает вас только то, что вы своё невежество,»
- хорошо, когда нравится, что делаешь.»
- они элементарно невоспитаные. вы еще от них чего-то там хотите»
- ну тебе его видимо уже поставили на 5 точку в клубе свингеров. ахаха»
- в обострение пила антибиотики. а так , презики ток хорошо спасали только. и сама я не знала»
- спортом. при чем эфект сохраняется у меня уже в течение лет 3-4. даже беременость и потом»
- а вам обещали что после этого масажа? типо сделай 10 процедур и целюлит уйдет, похудете?»
- я бы сказала: вот поэтому, иван петрович, я от вас и ухожу.»
- если грудь позволяет - почему бы и нет»
- фига набросились на девку. . хорошая фигура, какие ещё 60 кг»
- так и скажите, в экстреной ситуаци готовы помочь. на постояной основе - нет. сылайтесь на»
- как вас вобще угораздило связаться с женатым? мозгов совсем нет?»
- несколько раз пересматривала мультфильм лука, очень понравился, хотелось бы что то похоже»
- петербург. у нас весь апрель погоду лихорадит: то 20, то минус 1.деревья и кусты зазеленели»
- потому, что если с парнем не хотят отношений, то и секса тоже почти в 10 не хотятс девушкой»
- оформляйте возврат. ваш телефон с браком, раз заедает воспроизведение музыки. деньги вернут,»
- ква танцие приходят , модно посмотреть да . но оплачивается часто только свет вода и водотведение.»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- подлива с томатной пастой и колбасой или сосисками»
- пирог кофейный чернослив с овсяным хлопьями и ликером»
- котлеты из кабачков и творога»
- шашлычки из индейки с яблоком»
- лечо из кабачков»
- лосось со шпинатом»
- пирог слоеный обеденный»
- плов в мультиварке!»
- дрожжевое тесто на опаре»
- айс-кофе “карамелька“»
- печеночный торт в виде eлочки»
- безе»
- рыба запеченная с ананасами»
- салат “юбилейный“»
- быстрая маринованная капуста»
- маринованная тыква быстрого приготовления»
- запеченый морской язык»
- суши для детей»
- супер-шоколадный торт без выпечки»
- салат капитан дальнего плавания из филе рыбы, картофеля, зеленого яблока, марино»
- лепешки с кукурузой»
- клюквенное печенье»
- салат мужской каприз»
- куриная пастрома»
- рулет из шпината»
- бирокс, пирожки с фаршем и капустой»
- лактовеганское кунжутное печенье»
- мясные рулетики с солеными огурцами»
- котлеты “кузькина мать“»
- салат “мышки-шалунишки“»
- канапе ёлочка»
- салат из свежих овощей»
- салат зебра с мясом, картофелем и маринованным огурцом»
- яблоки, фаршированные сыром»
- окрошка грибная»
- салат белоснежка из капусты и орехов»
- коктейль абрикосовый»
- перец фаршированный кабачками. подавать со сметаной.»
- кускус с грибами и молодыми овощами»
- грибы, фаршированные рикоттой и песто»
- тарталетки с грибами»
- картофель с капустой»
- копченая пикша с шафраном»
- жареный картофель с сыром (швейцария)»
- капустные чебуреки»
- суп-пюре с сельдереем и грушами»
- мясные круасаны»
- варенье из целых абрикосов»
- свинина в беконе, запеченная в духовке»
- баранина в винно-луковом маринаде с луковым соусом»
- хрустящие маринованные кабачки»
- медовик»
- свиные ребрышки в медовой глазури»
- куриная грудка с капустой»
- рулет из утки и курицы. подаем с протертой брусникой или горчицей.»
- у тебя насыщенная жизнь или в ней мало ярких эмоций?»
- у тебя весенняя депрессия или легко приспосабливаешься к сезонным изменениям?»
- ты - оптимист или считаешь, что судьба к тебе неблагосклонна?»
- деньги редко задерживаются в твоем кошельке или умеешь экономить?»
- тебе катастрофически не везет в любви или всегда выходишь победителем?»
- в наступившем году тебя ожидает море драйва или ты трезво смотришь на происходящее?»
- вы идеальная жена? ваш муж — самый счастливый мужчина на свете?»
- ты застенчива или любишь проводить время с друзьями и веселиться?»
- ты не веришь в свои способности или ты настоящий генератор идей?»
- ты успешно справишься со всеми сезонными изменениями или есть большая вероятность»
- ты слишком правильная? тебя вряд ли можно обмануть на улице?»
- ты склонна к любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- ты строишь планы на будущее или живешь сегодняшним днем?»
- у тебя нет чувства юмора или часто смеешься последней?»
- ты не любишь тратить деньги впустую или мечтаешь об экзотическом отдыхе?»
- у тебя высокий уровень самоорганизованности или не планируешь свое время?»
- ты сильная и сексуальная женщина? мужчины пасуют перед тобой?»
- ты транжира или экономная хозяйка?»
- по поводу лечения полагаешься на свое мнение или ты отличный пациент?»
- тебе стоит открыть свое дело? твой потенциал очень высок?»
- твой супруг тебя любит или нет никакой любви?»
- вашим отношениям ничего не грозит или ты не уверена, что хочешь прожить с этим человеком»
- ты удачливый человек или везение обходит тебя стороной?»
- ты любишь рисковать где ни попадя или нравится адреналин, бурлящий в крови?»
- достойно встречаешь неприятности или ропщешь на судьбу?»
- тебе удобней работать с утра или в ночные часы?»
- у тебя очень низкая самооценка или ты довольна собой?»
- твои близкие тебя обожают? твой день рождения для них праздник?»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- ты - прирожденный предприниматель или тебе больше по душе работать под чужим началом?»
|
vip клубы | онлайн +470 |
|
|