Когда-то, почти 4 года назад я была свободной от семьи и ребенка девушкой. Рост мой был и остается 160 см, а вот как то с весом немного перебор. До свадьбы и почти всегда мой вес колебался от 60 до 65 кг и не больше. Вышла замуж и решила ни в чем себе не отказывать, потому как собираюсь стать мамой. И лихо почти за 1 месяц я накинула десяточку и стала на учет по беременности 75 кг. За беременность я накинула еще килограммчиков 25-26. Родила, скинулось конечно много кг, потом кормила грудью 1 год и 7 месяцев и конечно о диетах речь не шла. Короче говоря , к окончанию ГВ - мой вес был 79-80 кг. И тут я решила худеть. Мой результат был достигнут - еще в ноябре, 2008 года я весила 68,800гр. Я предлагаю великолепную диету, которую мне дала врач-специалист по похудению: Диета: на 6 недель 1 еда: Кофе + творог/хлеб/сухарик Через час – питье Через час 2 еда: Салат «Красоты» Через час – питье Через час 3 еда: Суп (без макарон, без крупы, без картофеля) Через час – питье Через час 4 еда: Мясо/рыба 150 гр. + овощ Через час – питье Через час 5 еда: Салат/айран Через час – питье За 2 часа до сна – питье Рецепты: Салат «Красоты» Основа: Хлопья овес или мюсли . – 2 ст.л. Мед – 1 ч.л. Молоко, кефир, вода – 150 мл На ночь С утра добавить: ягоды или яблоко или апельсин или банан… «Суп-кансомэ» Основа: Курица + луковица 3-4 гол. +корень петрушки + корень сельдерея; В бульон можно добавить на свой вкус: капуста/морковь/свекла/горошек/спаржа/грибы/кабачки «Айран» 150 мл кефира + 2-3 пучка зелени/огурец Салат «Вечерний» Основа: Листовой салат (пекинка) можно другие овощи - помидоры и огурцы, твердый сыр, сок ½ лимона Добавки: Грибы/семечки/орехи/морепродукты/рыба/яйца/морская капуста/кукуруза/маслины Но зима... Такое дело... кушаешь и ленишься - итог: + куча новых кг. Снова я взялась за себя. И моя мечта остается - вернуть свой вес. 60 кг - мой идеал!
автор: я ВОЛШЕБНИЦА! 4.9 |
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок»
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это терпеть?»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близне»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?»
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. стоит обижаться?»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается это за 1 измену?»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая нежность!»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- нравится или нет? купили бы себе такую?»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего парня?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?»
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв?»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?»
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда получается.»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем от целомудрия!»
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я запасной аэродром.»
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- чего вкусненького сегодня ели?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- как вам картина?»
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- среда уже, неделя хорошо идёт, всё успеваю и дома и на работе. спать ложусь хоть»
- с самого утра.звездюлей бывший муж получил за очередные проделки любовницы.масаж»
- проснулась в 10.30 утра.легла в 23.0. доброе утро, девочки!я за эту неделю похоже»
- сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что очень рано»
- ну вот вчера я наконец-то натопала свою норму шагов и получила свои 10 тыс. конечно»
- думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки на»
- сегодня могу себе немного позволить раслабиться в плане питания, могу съесть что-то»
- суматошный день.набегами здесь.»
- доброе утро дорогие девочки! сегодня уже пятница, окончание недели. желаю всем хорошо»
- всем привет.наконец-то сегодня пятница, надеюсь быстро отработаю и домой поеду.очень»
- пришел тому его манеж. конечно, когда я его заказывала, то были у меня сомнения,»
- блин, что творит психосоматика. у меня на нервах обострилось все что было хронического,»
- спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой кровати, и»
- всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала сегодня с»
- надо вечером обёртывание сделать, давненько я им не баловалась. у меня холодное»
- привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно. готовлю»
- нет настроения совсем»
- запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до 12 тепла»
- привет всем! спала как-то не очень хорошо, заснуть не могла и потом ночью постояно»
- 25-й день интервального кето питания.несмотря на то вылетела из кетоза, я продолжаю.»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться, мне все очень нравится. не употребляю»
- муж предложил оливье сделать сегодня, вот и отправила его в магазин, потом резать»
- совершено опускаются руки. явных причин нет, но делаю все на автомате и ничего не»
- завтра бы не забыть мне про зарядку, а то с утра бывает такое что вобще лень даже»
- сегодня том меня удивил, он стал оставлять в своей мисочке немного еды. надеюсь,»
- что-то меня реал засосал.»
- из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут. ну типа чего»
- норму по шагам вчера выполнила. прошла 730. сегодня прогулка не удалась. всем активного»
- эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно хочется»
- была полностью уверена что дневник заполнила, но ошиблась, потерялась в днях. ладно,»
- всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала, остались силы»
- всем доброго вечера!пришла с работы,так заработалась,что телефон забыла на работе.»
- всем хорошего вечера. сегодня немного по пивку тк родня заявление в загс подала»
- привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы пешком до мцк»
- повторюсь, я видела имено международные записи о том, что таких специльных иследований не»
- вы уж определитесьмне вы писали, чем раньше родишь тем больше шансов пережить ребенка»
- у меня есть мужчины друзья, самое интересноеи были в прошлом. но там что-то другое, не могу»
- вот учка так почему не хочешь постороних привлекать? взяла справку от него/неё и впред и с»
- капусту только в голубцах и салате, ну и в пирожках. а так ненавижу. консервированый горошек»
- нет, если честно. даже уже надоело нытье слушать. просто я не хотела показаться равнодушной»
- съёмное жильё это тяжело, но создаются и такие семьи.и ипотеку берут. и ничего, счастливы,»
- так я про то, что опускаются брови с возвратом или нет?у многих просто глаза опущеные и в»
- даже не, кто живёт семьёй на 20 т не едят голые макароны о чем вызнаю людей, кто с доходом»
- магний - это витаминки для нервов на мой взгляд, ну хуже не сделают в любом случае :»
- я знакома с мужчинами, которые нейтрально относятся к детям, не планируют их заводить, потому»
- тогда е старика будет 63сами поняли что пишите сейчас ?у него и так уже стоит через раз ,какой»
- либо секса хочет. либо просто скучно ему.»
- да вашего сожителя, даже по кусочку мордашки, на фото, можно узнать - настолько его фотографий,»
- извините конечно, вы в основном пишите всегда правильные вещи, но тут я абсолютно не согласна.»
- мне больше не понятно зачем он терпит, есть и хорошие моменты у нас конечно.»
- покажите тогда дистальный прикус?на мой взягля у не недоразвитый подбородок»
- ахаться во время кд.нежелательно все открыто и раздражено.и все это хозяйство.долби колотушка»
- повезло тебе встретить настоящую любовь. 9 сайта выбрали бы больше зарабатывающего»
- попы не хватает. нужна др модель штанов»
- если вы еще не знаете даже кол-во человек, то как можно делать заказ заране? как бы на 8 и»
- я еще в универе озаботилась этим вопросом, как и многие другие мои одногрупники. у нас постояно»
- имела в виду, что слила бы его если не помог и повод были бы хороший. а он получается мне»
- и вот так вот втягивает меня в обсуждение своих проблем. хотя мне зачем это? я попросила потому»
- это был ужас, я летом каждые 15мин выходила на пожарную лестницу и дышала в окно. у меня из-за»
- в старости да откажусь. а так, зачем отказываться?»
- никому она не должна готовить и т.д. если их такой формат устраивает то это их дело»
- проще убиться чем так жить. детей никогда не хотела.»
- значит наверно изначально надо жить разумно. если зп небольшая, всё же откладывать хоть копейки»
- актер нет, я вобще фильм не смотрела. а вот сам персонаж подан очень хорошо и красиво, я испытываю»
- полностью согласна. я бы еще добавила вариантов работ. бетон мне нравится.автор, попробуйте,»
- кстати часто .дают!. бабы сплошь эгоистки.лишь бы самой.кайфануть»
- ну вот 3 года назад на 3-х было ничего так, не жирно, но в отпуск летали. только, как выяснилось,»
- всегда казалось, что у таких девочек со смолой, есть родители или муж, которые покрывают все»
- меня потянуло на зелень и овощи»
- так ну если прямо лицом к лицу сталкиваться, то могут поздороваться, но я сама первая много»
- все потребители и вы тоже,это нормально»
- у красивой лицом и фигура женственая»
- почему не ожидали? я душнила,да просто честно скажу не люблю резкие запахи, а многие же как,»
- что такое круги? фиолтетовые пятна? впадины? или наоьорот, отеки?»
- волосы очень путаются если с распущеными»
- уже была подобная тема. ни с кем вполне хватает онлайн-общения с этими людьми.»
- но е то не было. была просто коричневая мазня. а тут бац и алая кровь»
- вырастут без образования и недвижимости от родителей ,будут вместо морей платить ипотеку до»
- красивая девушка и маленькое лицо и подбородок что огромна редкость у девушек так что идеал»
- это зависимость, а желание не покупать абы что.»
- знаю много уважаемых людей с сумками шанель и с ролексами думаю им пофиг что носят эскортируя»
- а в чем пл.с второго варианты, кроме наличия штанов рядом? уж простят меня поклоницы любви»
- у кого чего болит, тот о том и пишет я не пью , и не курю вобще. муж может пивка выпить, но»
- осуждать не стала бы.у любого поступка милион отенков. тем боле вопрос отношений двух людей»
- я не писала что своим мужчинам не доверяю.но у вас жена пыталась скрыть,вы узнали,отчитали»
- я считаю, что любой человек вне зависимости от пола должен уметь себя элементарно обслужить»
- кто хирург? хочу посмотреть работы»
- думаю люди в браке не так часто посещают кафе.ну зопарк может, ещё какие-нито увеселительные»
- то что вы описали больше не на шутки , а стёб действительно похоже. в ответ бы сказала что-то»
- щас умру по смеху думаете автор как бомж выглядит?»
- финские, наверно. в белой обёртке.»
- вам мрачновато, вашему цветотипу»
- ну тогда и переживать не стоит . ему по ходу и самому не о чем говорить с вами, аналогично»
- у нас с мужем ушло 15 тыс за 5 дней. можно прикинуть, что 120 на 4 не хватит.»
- имено так ведь как в той шутке у китайцев нет понятия изменил есть понятие перепутал вот и»
- а вам не нужно если вы вмешиваетесь в разговоры о дорогой пластики ,не имея не малейшей возможности»
- пример плохой хирурги или недостатка денег на хорошего специалиста, не надо другим советовать»
- бритни спирс, шакира, бейонсе, джей ло»
- вот. это меня и напрягло. но была только капля.»
- абсолютно все зависимы от чужого мнения, кроме мауглиэто не плохо»
- так пусть говорит он, вы активно подерживайте разговор и все»
- у меня лес.лука на окне.ну и с огурцами и яйцами.проблем нет. .»
- автор, ну вы как маленькая. справка о беремености никак не поможет. сами знаете, что виноваты,»
- жив еще перчик 1050 лет его не видела.»
- я не огрвзочник,но вы не правы,раньше новая версия была действительно прорывом и нужная,сейчас»
- просто посмотрите в анимэшке богиня благословляет этот прекрасный мир персонаж даркнес»
- я тоже не поняла.я думала он просто решил пригласить меня в ресторан.а когда спросила он сказал»
- с распущеными. у меня прямые, никогда не путаются»
- говорить прямо. если и так не делает, то менять мужика»
- а вам сколько лет? 20-летку переиграть не можете»
- намного дороже ?просто люстр 6 и они очень тяжелыенаверное космос будет сума .»
- а прикиньте такой вариант:ваш муж.шпилит вашу подружку.а вы по головке его гладите и по попке»
- наудовлетворялс твоими рейтузами, лежит обесиленый»
- старая дева давит люкс ,а выкладывает 5 тюльпанчиков дешевых на 8 марта лохушечка вы наша»
- да просто не отвечайте и все. через 4 дня отпишитесь на е вопрос, мол, да со знакомыми гуляла,»
- такие коменты тоже писали, я согласна»
- хз. у меня в целом отношением сексу примерно как на картинке. поэтому отказываться от того,»
- у меня такая знакомая появилась. я тоже раньше об этом не задумывалась, но сейчас проанализировал»
- нет, если не красавица типа плетневой чтоль, значит и муш не топовый, бедный или стремный,»
- наверно это картье гвозди и лав, сумки шанель и эрме, луи витоны , ролекс, ван клиф клеверы»
- не люблю такой типаж девушка.лет 30-32»
- ничего удивительного, большинство так делает»
- в общем главное выбрать попа линую клинику и врача попа линую клинику»
- я на улице у каждого 2 чела это вижу и на работе тоже»
- мне кажется е надо бы к врачу, потому что разбросать мусор это в принципе понятное поведение»
- вот соглашусь с вами, 120 тыс. мало. у нас такой доход был с мужем 3 года назад на 3-х и когда»
- просто от встречи нет. бывает в одном помещени противно находиться»
- не забивайте свою голову ,это тема не ваша рецепты спросите лучше у глафиры на дачу самогонки»
- угу, а чтоб отомстить или нагадить человеку берешь и забиваешь его номер с тегом мошеники»
- честно, я тоже не понимаю что»
- ну и норма у меня на 5 день и не такое бывает»
- а если сказала за месяц пару раз.а он купил посредственый»
- если просто увидела нет, если она со мной заговорила бывает»
- мне один ухажер подарил из лоро пьяно платье за 20, шарфик из беби кашемира за 160. все продала»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- салат с грибами «грибная полянка»»
- пирожное “орешек“»
- салат с запеченной тыквой»
- ликер антоновка»
- куриная грудка в бруснично-винном маринаде»
- жареная навага в муке и яйце»
- куриные котлеты с соусом из щавеля»
- каша гречневая, запеченная с творогом. рецепт для детей от 1 года.»
- пенне со сладким перцем, помидорами и моццареллой»
- цуккини в томате»
- огуречный супчик с мятой»
- курица на подушке из булгура»
- куриные мешочки»
- свинина с капустой и солёным огурцом»
- "тетушкин" салат»
- щи суточные с мясом»
- паштет из консервированной скумбрии»
- грудка куриная в духовке»
- шницель из капусты»
- молочное желе орео с печеньем»
- сырный рулет»
- салат креветки с грейпфрутом от яна ружье»
- рыбное филе в сливках»
- cалат из квашеной капусты со свеклой»
- грибная икра»
- ароматная жареная картошка с курицей»
- консервированные огурцы с водкой»
- рыба по-гречески с сыром и яйцами»
- постные голубцы с грибами»
- рулетики рыбные с сырно-грибной начинкой»
- перец низкокалорийный на пару»
- салат с авокадо, курицей, сыром и овощами»
- салат с креветками и яблоками»
- окунь с ветчиной»
- варенье из черноплодной рябины “вишневое“»
- закусочные пирожки из тонкого теста»
- свёкла с яблоками»
- кофейный пудинг на сгущeнном молоке»
- уха “царская“»
- оладьи из кабачков с зеленью укропа и петрушки»
- рыбный салат «мимоза»»
- икра кабачковая со специями для курицы»
- творожная запеканка с яблоками»
- куриное филе в китайском стиле - 4 пункта»
- коктейль банкетный»
- грузди солeные»
- легкий и вкусный салат из маринованных шампиньонов»
- тарт татен с яблоками и вишней»
- салат с помидорами и ветчиной»
- салат из помидоров с майонезом»
- салат из фасоли с острой морковью»
- ребрышки в луковом маринаде»
- острый фасолевый салат»
- форшмак нежный»
- томатный суп»
- тебе “противопоказаны“ домашние тренировки или это твой идеальный вариант?»
- ты не умеешь распоряжаться своим временем или ценишь свое время?»
- мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?»
- у тебя буйная фантазия или ты не витаешь в облаках?»
- ты не очень увлекаешься модой или не боишься экспериментировать с одеждой?»
- в отпуске можешь ни о чем не думать? коллеги разгребут все оставшиеся после тебя»
- ты - идеальная супруга или твоему мужчине не позавидуешь?»
- ты незаурядная личность? окружающие считают тебя обаятельной?»
- в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?»
- ты совместима со своим мужчиной или есть проблемы?»
- твои покупки косметики рациональны или не можешь устоять против акций?»
- ты любишь новый год или для тебя это лишь бремя лишних забот и волнений?»
- ты не сомневаешься в себе или проявляешь нерешительность?»
- ты внушаема или скептически ко всему относишься?»
- в житейских ситуациях поступаешь мудро или болезненно реагируешь на все события»
- всегда получаешь желаемое? манипулируешь окружающими?»
- ты самоуверенна или подвержена мнительности?»
- тебя обмануть - проще простого или не доверяешь ни одному слову, сказанному мужчиной?»
- мелкие неприятности много значат для тебя или не обращаешь внимания на них?»
- ты на грани профессионального выгорания или это просто переутомление?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?»
- ты болезненно реагируешь на происходящее в твоей жизни или не теряешь самообладания?»
- ты не высыпаешься или хватает времени для сна?»
- вы исполнительный подчиненный? стараетесь выполнить любое поручение?»
- мужчина твоей мечты ждет тебя в спортзале или в одном из путешествий?»
- ты легка на подъем или никогда не торопишься?»
- ты испытываешь терпение своего супруга или хорошо его изучила?»
- ты слишком много отдаешь окружающим или для тебя важны твои интересы?»
- ты гибкий человек или принимаешь все близко к сердцу?»
- тебе нравится делать все по правилам или очень чувственна и романтична?»
|
vip клубы | онлайн +70 |
|
|