|
Моя проблема с лишним весом началась после того как я в 14 лет бросила заниматься бальными танцами. На танцах была ежедневная тяжелая нагрузка, и бросив их я набрала за пару месяцев около 10 килограмм. В течение последующих 4 лет я усиленно боролась с лишним весом. На каких только я диетах не сидела, считала калории, сидела на одном кефире и на других жестких диетах, но получалось сбросить от силы 2 кг, которые набирались также быстро, как и сбрасывались, потому что я быстро срывалась (при росте 163 я весила 67 кг). Но в марте 2006 г. я решила начать новую жизнь! Я записалась на фитнесс, купила обруч. А самое главное я начала правильно питаться здоровой и полезной пищей в разумных количествах. Я ем в основном фрукты, овощи, мясо, сыр и кисломолочные продукты, но я себе могу позволить иногда даже немного мороженого и мед (так как отсутствие сладкого вообще сказывается на моем настроение и настрое, тем более что сессию без сладкого можно и завалить). За два с половиной месяца я сбросила, не поверите 8 кг!!! Я сама в шоке! Я раньше почти ничего не ела и не могла добиться такого результата, а теперь ем, что хочу и худею! Так что дамы не мучайте себя жесткими диетами, а научитесь просто правильно питаться и заниматься хотя бы полчаса в день фитнесом, при возможности не есть после 8 и устраивать себе 2 раза в месяц разгрузочные дни на кефире (так как он помогает очистить кишечник, и хорошее самочувствие вам обеспечено)! Теперь я поняла, чем жестче диета, тем больше вероятность что ты сорвешься и наберешь еще больше. Удачи!
автор: Киса Маркиза 5.0 |
начало обсуждений»
-
Очень правильно. Травить себя таблетками - маразм!
-
-
супер
-
супер
-
Голосочек
-
-
молодца!! так держать!!
-
ответ для: Сайра Минтайевна
eto yj tochno,en France c kefirchikom-glyxo,poprobyj“ lait fermenté“,eto arabckij molochnij napitok,kotorij napominaet vkyc kefira,no mne on ne nravitcya na vkyc,a bolshe ya nichego za 4 goda tak i ne nashla -
хватит есть! если не сказать еще хуже: жрать! Представьте! Только что сьеденное попало не в желудок а примиком на бедра... Присто интереса ради встав утром привяжите к ногам хотя бы по кусочку белого хлеба! ну как? Понравилось? а это только 2 кусочка... а что будет когла вы сьедите все то, что едите обычно!
-
Я сейчвс на диете, с неё начала, худеется нормально, токо вот пока объёмы не уходят. Зато появился стимул, закончу диету и начну питаться здоровой и правильной пищей! И конечно после 6 ни грамма. И как показывает практика, это одно из главных правил
-
Правильно надо есть всё но в маленьких колличествах
-
а сколько длилось состояние диета-срыв???
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- любите роллы?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- кто красивее?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- фото, как из журнала!»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- как вам платье на лето?»
- это русый цвет?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- какая фамилия самая красивая?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- какое фото лучше из этих трех?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- как вам сумочка?»
- любите панна котту?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующий 6 часов.влажность: 86давление:»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше проспала 6 часов 34 минуты и»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- до лета поставила цель скинуть 5 кг, а это значит будет тяжелый месяц!»
- великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил никаких. возможно»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- а ему только если, что чувства исчезли.»
- соболезную . в даный момент я хорошо понимаю это состояние . у меня в прошлую пятницу разбилась»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- у меня электрическая, но я не жалела никогда пасту, выдавливаю от души так сказать.»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- да с учетом того, что она согласна на секс, вам вобще ни минуты нельзя терять. бегом делать»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- у вас прекрасная фигура, но такие платья уже не в моде. вам можно подобрать что-то боле интересное.»
- и в перерывах строчащая на гале»
- если не запамятовала, один из дикого ангела, второй из зачарованых»
- лет в 27 я внезапно узнала, что они могут что-то там на дне дёргать ж.пой кверхуодну даже»
- у вас уже недержание кала? под себя ходите?»
- такие платья словно кричат: я замуж хочу! замуж! замуж хочу! моя матка готова, я хочу забеременеть,»
- на е месте такого мужа я бы раздавила, как клопа! - хотите на её место?»
- вы вобще в своем уме носить этот плащ сшитый в 1689 году,это эт отчаяный винтаж ,только из»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- всех брали, вобще первый раз слышу- разве где-то могли не взять? по моему и так в 10 далеко»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- не о том вы думаете старичье думайте уже об иной жизни а то разит уже трупным запахом от вас»
- надо. дольше проживет и качество жизни будет лучше.только после ст-ци они разжираются»
- фото тоже разные бывают можно очень красиво сфотографироват эстетично. а можно так, что на»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- дак для культуристов естествено всё другое, как и для прочих видов спорта. они и едят то не»
- наверное уже нечего и сказать. надо было раньше заканчивать.»
- а человек и не должен жить только тем что ему нравится. должна быть новизна, преодоление разного»
- а с каких пор тема про культурное общение стала называться заняться нечем ? я на всю отращаю»
- терелизовать, не надо мучать кошек, им очень больно рожать»
- кто я по класу не так важно хотя верно все мои персы воины не зависимо от пола а смена не»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- у нас брали только тех, кто хорошо учился. троечникам заране говорили, что их не возьмут и»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- может сказать, что волосы средние и тонкие?»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- ну на чай постояно такая реакция, если на голодный желудок. а вот от яиц впервые»
- хотела написать , да не стала»
- да тут на сайте некоторые в свои 35 всё еще думают что им 17»
- кстати за эти полгода я скинула вес еще, вот это действительно из-за щитовидки.»
- я смотрю видео врачи эндокринолога гинеколога, она советует продлевать период до менопаузы»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- на лето? чёрное с длиным рукавом?или у вас лето прохладное?»
- самой нельзя назначать препараты, это может делать только врач по вашим анализам. иначе вы»
- а то что это плохо. если у неё кость тяжёлая, например. для гормонов тех же.»
- как думаете кто это страная женщина ?горный цветок ?мне кажется эта чудачка бодре»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- конечно всё при этом гормоны щитовидки влияют на вес, метаболизм щитовидка это маленький дирижёр»
- стремно ихну не могу я томпон. и страшно и что застрянут.»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- ну,а что ты хотела? в течени последнего года,с прискорбием отмечаем,что тебя нереально разносит»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- у вас с головой вобще все в порядке? вы долбаеб?»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- твикс люблю. с печенькой и карамелькой.»
- чего там забывать то.он вас использует для слива спермы когда никого нет,а вы не можете его»
- почему вы так огрызаетесь на коментари? я одного с вами роста, до 5 кг выглядела как анорексичка,»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- а у нас уже бабочки летали, неделю назад, а тут вся неделя с морозами до минус 12 и ниже сегодня»
- спереди напоминает имплант. а сбоку из под купальника как натур. но думаю все таки это имплант»
- имет значение. в первую очередь для меня это то, как я себя веду. это самое важное. потом»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- терпеть трущиеся трусы в заднице и натертые телеса только ради того, что уже купили? выбросьте»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- в отпуск ? у вас и отпуск есть ? отдыхаете от чего ? у вас лексикон постояно отдыхающей.»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- вы можете позвонить и проконсультиров в налоговую и в отдел к, примут ли они заявление на»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- в 192 мама моего друга сказала что здоровому человеку можно в день съедать 2 яйца.кто-то из»
- тогда не желчный, может поджелудочная барахлит»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- вобще ничего это не значит.может у него постояная женщина для перепиха есть или к ш ходит.»
- моя подруга делала, ей очень хорошо»
- доверяю. психологи что не люди и у них не может быть проблем.»
- если нравятся платья - носите, вобще пофиг, ушло или не ушло. красное огонь»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- если нужен хороший пышный эндометрий, например»
- потому что это утки у них так устроено сели и через пол часа уже пусто»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- да попробую. я как узнала, что он спит с замужней вобще, мне так противно. не по себе. даже»
- по теме - если пару все устраивает, то какая разница кто и что о них думает. знаете, я пока»
- а есть еще и такое понятие как генетика ! у меня все в роду и женщины и мужчины худые.»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- гороскоп на 2020 год: телец»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- закуска из сельди»
- салат “две курицы“»
- стейки из семги»
- куриное филе «зебра»»
- творожная запеканка с яблоками»
- свиное жаркое»
- салат с солеными крекерами, твердым сыром и помидорами»
- салат “игра вкусов“»
- каша «острое ощущение»»
- суп из кабачков со свежими грибами»
- суп харчо»
- украшение из помидора “бычок“»
- суп-пюре из клубники»
- оладьи из кабачков»
- корн-доги в духовке»
- булочки из кабачков или патиссонов»
- салат из семги с авокадо и яблоком»
- арахисовый суп»
- варенье из яблок и кизила»
- салат из печени трески»
- сочный пирог с черной смородиной»
- фруктовый плов»
- готовим роллы дома»
- слоеный сырный пирог из лаваша»
- баклажан пармиджано»
- блинчики»
- салат “печорский“»
- салат из резаных огурцов»
- хрустящая капуста»
- салат-фьюжн “танго“»
- рулет из куриной печени»
- острые зелёные помидоры на зиму»
- творожно-кофейный пирог гармония»
- салат-гриль с нутом и баклажанами»
- лепешка ленивая улитка»
- салат “фитнесс“»
- курица с букетом гарни к ужину по-французски»
- буженина в мультиварке»
- рулет куриный, фаршированный рикоттой, брусничным соусом и грецкими орехами»
- манник в микроволновке»
- солянка из морского окуня»
- биточки “куриные кусочки“»
- кексы с чёрной смородиной»
- форель эрланген»
- пирог с фаршем и картофелем»
- картофельный салат с сумахом»
- тефтели в томатном соусе с добавлением манной крупы»
- рулет из лаваша»
- филе хека под соевым маринадом»
- салат из моркови “принцесса осени“»
- сласти из шоколада»
- самые легкие и вкусные сладкие роллы»
- творожно-клубничный пирог а-ля чизкейк»
- пирожки “вэрзэре“ с солеными огурцами и рисом»
- мясной рулет с овощами»
- ты безопасно чувствуешь себя в своем доме или нет?»
- ты быстро переключаешься с одного дела на другое или нужно время на раскачку?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит серьезно обратить внимание на него?»
- ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?»
- желает ли тебя твой мужчина?»
- ты - счастливая жена и мама или жизнь обошлась с тобой несправделиво?»
- тебе стоит давать работу мозгу или физически приятны ощущения?»
- ты умеешь решать важные вопросы или перекладываешь их на плечи окружающих?»
- хранить секреты тебе не под силу или тебе можно доверить тайну?»
- у тебя нет склонности к сниженному настроению или постоянно в нем пребываешь?»
- в вашей паре полное взаимопонимание или вы на грани разрыва?»
- ты нерационально относишься к финансам или слывешь экономной хозяйкой?»
- ты искренняя или легко входишь в любую роль?»
- тебя не волнует критика в твой адрес или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты обожаешь семейные праздники или тебе на них скучно?»
- мужчин твой образ не цепляет или они сразу выделяют тебя в толпе подруг?»
- ты зависима от своего мужчины или между вами царит мир и согласие?»
- у тебя высокие амбиции или работа не на первом месте?»
- ты полагаешься на здравый смысл или чувство меры тебя подводит?»
- ты болезненно реагируешь на происходящее в твоей жизни или не теряешь самообладания?»
- ты часто манипулируешь окружающими? стремишься переложить ответственность на других?»
- вы довольны своей нынешней жизнью или многое хотели бы изменить?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или редко справляешься со стрессами?»
- ты заботишься о своем здоровье или твой организм сильно зашлакован?»
- с коллегами предпочитаешь сохранять деловые или дружеские отношения?»
- тебе многое действует на нервы или ничто не может вывести тебя из равновесия?»
- вам не хватает изобретательности или вы очень сообразительны?»
- ты справедливый человек или обращаться к тебе бесполезно?»
- ты знаешь психологию мужчин или их поступки ставят тебя в тупик?»
- в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?»
|
vip клубы | онлайн +110 |
|
|