МОЕ ОТРАЖЕНИЕ НЕ РАДОВАЛО, А МУЖ ПОДШУЧИВАЛ НАД МОИМ ЖИРКОМ! ЛЕГКО ПОХУДЕЛА НА 8 КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА! ДОСТИГЛА СВОЕГО ИДЕАЛА!
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывного бега. В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения:
автор: MonnaLiza 4.8 |
начало обсуждений»
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
по мне вы и были стройной
где фото после?
муж и свекровь- не самые лучшие -
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
-
Ты действительно похудела своими силами,не за счёт иголок.Ничего невозможного нет!
-
неплохо выглядишь
-
Молодчинка)
-
с таким меню можно и без иголок похудеть если честно
а так тебе удачки -
Жаль,что нет фото после...
-
а по-моему не надо тебе худеть, все и так отлично))))
-
а мне кажется вам и сбрасываться не надо...
улыбка очень милая -
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
-
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- как вам аутфит?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- безумно красивые девушки»
- нормальные фото?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- какие операции делала анна асти?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- кто из них вам нравится больше?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- кто симпатичнее?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- как вам платье?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»
- ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународны день кофедень»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- сегодня в планах сходить в тц. зайти в аптеку.а ещё купить цельнозерновой хлеб,»
- начинаю психовать - начинаю усилено жевать. надо быть спокойной, как дохлый лев»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- а невроз относится к психическим растройствам.»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- страно. сегодня мне поставили винт. только через полгода коронка.дополне даже не винт, а просто»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- запахло провинциальной нищетой может кто то форточку открыть ?»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- мне кажется, это хороший вариант»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- нет, без оплаты я не собираюсь жертвовать своим временем. все эти задержки, разбивку отпуска,»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- точно у тебя хорошая память ябольше по нормальным именам помню- натаха, людк, елена с псом»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- каждому свое . я наоборот предпочитаю все переваривать а себе - мне так легче . все мы разные»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- и в перерывах строчащая на гале»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- в очках особено на жену петросяна похожи. и тотал беж возраст накидывает.это такой хитрый»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- может быть это не от яиц? что-то другое давно ели?»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- хранение очага это не сон до 12 и сериалыженщины рожали сколько могли, без предохранения.»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- так не должно быть. если вносишь досрочки надо писать заявление/отмеч электроно, что это досрочно»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- нет, это не причина. каков купец, таков и продавец.»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- ну волк я давно слышала, а кот нет. а ещё мне нравятся фамили книга и т.д.»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- нос подпилила ,грудь сделала -все это она себя не принимает и на фиг такая нестественая мужика»
- да, очень повезло с внешностью генетически. ну и без харизмы никак, энергетика очень сильная»
- как у вас хорошо у нас в питере все ещё холод и дожди ,даже отопление не отключали ещё»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- а я вырываю уже несколько лет 1-2. у меня пока, тьфу-тьфу-тьфу, так и есть 1-2-3 время от»
- задеть? зачем, для чего мне это? по моему это ты с каким то весьма страным, для меня предложением.»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- какой тебе форбс? за сдачей на касе следи в своей пятерочке»
- это такой прошлый век что их и в 20 лет не должно быть в гардеробе.»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- ну да ,ненамного лучше ливня целый день»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- тут ещё криминальная и длина»
- конкретно таких нет, обтягивающие есть»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- а особено сейчас когда экономика в жо пе»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- сливочный суп.»
- овощное рагу с куриным филе»
- пирог песочный из детства»
- ананасовый салат»
- блинный тортик “лето“»
- воздушный омлет с персиками и имбирем»
- шашлычки из индейки»
- крюшон арбузный»
- банановое чудо»
- каша “аметист“»
- дип с белой фасолью»
- салат здоровье»
- кролик, запеченный с розмарином»
- маринованные огурчики “болгария отдыхает“»
- пирожное карамельные кофеманчики со сметаной, кофе и молоком»
- фаршированный перец»
- шоколадные кексы»
- курица с картофелем в духовке»
- вкусные сырники для стройной фигуры»
- запеченный лосось с креветками»
- суп зеленый с курицей»
- творожно-апельсиновая запеканка»
- фруктовый салат с курицей»
- салат с апельсинами»
- горчичка медовая»
- яблочный напиток»
- печеночный торт»
- десерт без муки и сахара»
- кабачки с картофелем в соусе из сметаны»
- котлеты вегетарианские дачные с картофелем и рисом»
- салат из яблок и клубники»
- десерт из хурмы»
- дрожжевые булочки с семечками»
- оладьи из кабачков с сыром»
- бутерброды с творожным сыром»
- кулич вкусный!»
- нежный салат с селедкой и ананасом»
- мороженое из персиков»
- крендели с шафраном»
- пита с начинкой»
- рисовая запенканка с яблоками»
- маринованные баклажаны “под грибы“»
- cибас с овощным жюльеном»
- курочка на огне»
- салат-коктейль из креветок»
- диетический салат»
- швейцарский шоколадный мусс»
- капуста квашеная мамина»
- салат “свеженький“»
- салат "анна"»
- острые куриные крылышки с луковым джемом»
- куриные котлеты»
- салат с курицей, помидорами и горошком»
- тилапия «а ля мексикана» в лепешках»
- куриные колбаски с сыром в лаваше»
- ты хорошо себя знаешь или не умеешь прислушиваться к себе?»
- тебя любят по-настоящему или он еще не влюблен в тебя?»
- ты относишься ко всему с подозрением или с охотой заводишь новые знакомства?»
- у тебя очень низкая самооценка или ты довольна собой?»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- ты бежишь от одиночества или оно тебя не тяготит?»
- ты прислушиваешься к голосу сердца или полагаешься на трезвый расчёт?»
- ты хорошо знаешь, о чем думает твой супруг, или у тебя нет представления, что происходит»
- ваш брак стабилен или находится на грани разрыва?»
- ты ищешь мужчину, который будет опорой, или нужен непринужденный, остроумный, любознательный?»
- ты любишь радоваться или даже маленькие мелочи тревожат тебя?»
- ты делаешь из мухи слона или умеешь контролировать свои эмоции?»
- тебе не удается справиться с проблемами или достойно принимаешь неприятности?»
- с тобой легко или ты далеко не подарок?»
- деньги тебя не интересуют или это самое важное в жизни?»
- ты растворяешься в партнере или чувства и секс для тебя на первом месте?»
- легко входишь в любую компанию или не уверена в себе?»
- в вашей семье полное взаимопонимание или есть противоречия и обиды?»
- вы довольны своей нынешней жизнью или многое хотели бы изменить?»
- спорт занимает большое место в твоей жизни или это для тебя тяжелый труд?»
- вашей памяти можно только позавидовать или вы очень рассеянный человек?»
- ты предпочитаешь тонкий юмор? примитивными шутками тебя не рассмешить?»
- ты избегаешь конфликтов или не желаешь адаптироваться в новой ситуации?»
- ты очень щедрая душа или не найти более жадного человека, чем ты?»
- ты любишь жизнь или видишь все в черном цвете?»
- твоей душе не хватает праздника? сильно изматываешься ведением домашнего хозяйства?»
- тобой сложно манипулировать или многие пользуются твоей доверчивостью?»
- ты идеальная собеседница или не умеешь слушать других?»
- ты очень верная или загораешься быстро и так же быстро остываешь?»
- ты сумасбродная или обладаешь жизненной мудростью?»
|
vip клубы | онлайн +740 |
|
|