Я БЫЛА КОЛОБКОМ-БОЧКОЙ С МАЛЕНЬКИМИ ГЛАЗКАМИ! СМЕНИВ 52 РАЗМЕР НА 48 И СБРОСИВ 13 КГ ЗА 1,5 МЕСЯЦА: ЛОВЛЮ ВОСТОРЖЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ МУЖЧИН, МУЖ ВНОВЬ ВОСПЫЛАЛ СТРАСТЬЮ! МОЕ ФОТО!
Дорогие девчата! Хочу поделиться своей историей борьбы с лишними кг! У меня порок сердца и склонность к полноте. Все мои двоюродные сестры после 20-ти лет стремительно набирали в весе, не обошла и меня эта участь. Когда мой вес достиг 92 кг и начало болеть сердце, я начала искать нужную информацию в интернете - так я попала на сайт Галя.ру! Для начала я сделала фото и ужаснулась – на меня смотрел колобок-бочка с маленькими глазками! А ведь глядя на себя в зеркало, я еще думала, что все нормально, а тут такое! Вот тогда я по-настоящему испугалась! Силой воли я особо не отличаюсь, но благодаря Гале и главное – поддержке Галчат, у меня получилось сбросить первые заветные 13 кг! Собрав всю информацию, благо на сайте ее превеликое множество, я составила себе план и строго придерживалась его! Вот, что у меня получилось: 1. Сначала я провела полную чистку кишечника, чтобы убрать все залежи шлаков и нечистот. 2. Сделала раздельное очищение: - каждое утро на тощак: 1ст.л. раст.масла, через 10 минут 1 витаминка (центрум, компливит); - на ночь: 1 стакан кефира; - 1 раз в день в одно и тоже время разрешается 1 конфетка или 3-4 черносливины; - в день выпивать 1,5-2,0 л воды и зелёного чая. Всю еду разделить на 4-5 приёмов: 9.00, 13.00, 16.00, 18.00, 21.00 + кефир каждые 3 часа. Придерживалась такой диеты: 1 день - 1 л кефира. 2 день - 4 апельсина, 2 яблока, 1 банан можно сделать в виде салата, заправляя ложкой кефира или натурального йогурта. 3 день - 2 пачки нежирного творога (500 гр), по 1 ст.л мёда и варенья, можно заменить на 2 ст.л муки и 1 яйцо и сделать сырники. 4 день - 1 кг отварных овощей. 5 день - 150 г шоколада, разделить на дольки и принимать примерно каждые 40-60 минут. 6 день - 1,5 кг яблок. 7 день - 300 гр твёрдого сыра, можно 30% колбасный, 2 помидора, можно в виде салата без заправки. 8 день - 2 л томатного сока. 9 день - 600 гр отварного мяса 10 день - сырой салат на основе капустного листа и лимонного сока. 11 день - творожный, как 3 день. 12 день - 1 кг свежих слив, можно 1 апельсин и яблоко. Вот и всё. Потеряла на ней я 6 кг, у меня изменилось отношение к еде, уменьшился желудок. Перестала чувствовать тяжесть и усталость. Может результаты были бы лучше, но я не занималась спортом. 3. Чтобы кожа не обвисла и не появились растяжки, я принимала жиросжигающие ванны. Результат – подтянутая увлажненная кожа, уменьшение объемов и главное – никаких растяжек и обвисшей кожи! 4. Чтобы не соваться и закрепить результат, я стала придерживаться малокалорийного рациона. Завтрак – кашка на молоке, с тертым яблоком. Обед – любой супчик. 16.00 – чай. Ужин – овощи с рыбой или мясом. Каждое утро принимала растительное масло, для кишечника и против растяжек. Так за две недели я сбросила еще 3 кг. Тут пошла череда праздников и я набрала 2 кг за две недели. 5. Но я взяла курс на свой метод, повторила раздельное очищение в сочетании с ваннами и сбросила 6 кг. Итак, за 1,5 месяца я сбросила 13 кг, сменила одежду с 52 размера на 48 размер. Стала покупать любимые вещи, сменила спортивный стиль на классику – о чем очень мечтала! Получила подтянутую кожу без растяжек, не прибегая к спорту, не считая генеральной уборки и дачи. Нашла кучу подруг на сайте, ловлю восторженные взгляды мужчин, а главное – вновь воспылавшего ко мне страстью мужа! Чем не подарок за такой труд?! Девочки, верьте – вместе мы все сможем! Удачных вам похуделок! Мои фото до и после:
автор: Света Нгуен 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец.
-
-
-
ymnichka kakaja ge y tebja sila voli!!!
-
Умница!
-
Спасибо огромное за диету! За четыре дня ушло 2,5 кг и есть совершенно не хочется. Конечно, это капля в море, но самое главное - начало положено. Ты умничка!
-
Девочки , вы с маслом поосторожней , если есть проблемы с желчным,,,
-
-
УМница! так держать!!)))
-
-
молодечик!Ты просто умничка!Тоже поробую твою диету!Спасибочки!
-
МОЛОДЧИНА! ВСЕ У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ!
- как вам макияж?»
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала и поставила точку!»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет?»
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?»
- слежки и смс бывшего про ревность меня напрягают! хочет убедиться, что я нашла другого. сам поставил точку в отношениях»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а родители зовут»
- как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети?»
- нравится или нет? купили бы себе такую?»
- назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям страшно. как справиться с проблемой?»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни с каким мужчиной?»
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не складываются: либо мужику кекс нужен, либо»
- зачем бывший зашел через меня в соцсеть? расстались неделю назад, сказал, что больше не приедет, устал от ссор.»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
- ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками?»
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 до 1500?»
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год опять та же»
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько это не мое!»
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут?»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- красивое ли тело и пресс для парня?»
- делает всё, чтобы влюбить в себя, но сам сказал, что нет чувств! а ведь ключ от своей квартиры предлагал!»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?»
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая!»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня?»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то родит от такого!»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна?»
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал на 2 недели!»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- это детское лицо?»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже бывало?»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь такой же симптом у котов возле дома.»
- неужели самое главное - красота? всегда думала, что главное - характер!»
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. это нормально?»
- кормит, поит и попу подтирает! я не собираюсь бросать детей ради работы, пусть муж работает! почувствовала себя матерью-кукушко»
- доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям еле как»
- на следующей неделе пост, я его соблюдать не буду. помню как-то его соблюдала, скинула»
- на руси второй день масленицы называли заигрыш. в 2024 году он приходится на 12»
- сегодня уже четверг, а завтра наконец-то пятничка наша любименькая!день пролетел»
- целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все подряд.»
- в понедельник с утра на дачу с папой схожу, посадим саженцы яблонь одну грушу. итого»
- вот и субота! тренировка сегодня отменяется,так как у старшей крайне собрание в»
- по занятиям сегодня мало, утром только упражнения сделала общие и пока что всё.»
- вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек чая вечером»
- сон 21:40-2:35=4:5 87 бала вес 107 кг. 5:32вчера сделала 1350 шагов. на завтрак»
- 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь, так»
- на завтра себе ничего готовить не буду, у меня ещё есть кусочков семь шашлыка, вот»
- нежнейшие и отличная инструкция.в восторге»
- сегодняшний день радости и любви для многих может стать днём счастья. самое время»
- солнца мне не хватает, включила по всей квартире свет, где нахожусь там обязательно»
- 16-й день интервального кето питания.сегодня я уже с отвесом! минус 350 грам! я»
- доброе шикарное утро хотела посмотреть на 61.9, вот смотрю»
- желаю удачной недели без проблем, без тревог, без каких-либо сомнений. пусть на»
- у нас сегодня такая погода хорошая была, что я очень много времени провела на улице»
- всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние дела»
- миф, надо меньше жратькак же часто люди говорят друг другу эту фразу. логично, что»
- всем доброго вечера! как обычно во вторник, после работы зашла в магазин и домой»
- мужчины на сайте знакомств.выходные.п , что женщины нет.кто появился интересный.»
- праздники чреваты огорчениями после»
- хочу лате с круасаном, как подумаю про это так голова кружится утром надо испечь»
- надеюсь к апрелю уже все растает и можно будет из ботинок перебраться в кросовки»
- сон 21:35-3:32=5:36 81 бал вес 107,6 кг. 2:53 5:05вчера сделала 6736 шагов. на завтрак»
- завтра посплю хорошо и пойдём на прогулку, масленичные гулянья! надо масленицу хорошо»
- завтра попытаюсь сделать разгрузку. чувствую что я сегодня съела лишнего. имено»
- в 2 месяца питомец в среднем весит 1,2-1,5 кг. в этом возрасте кормление молоком»
- 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей, прошла 3 магазина»
- всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за сериальчика»
- сейчас хочу сериальчик посмотреть, называется восточные сладости, смотрела давно,»
- мы пережили зиму и находимся в состояни гиповитаминоза: нам не хватало витаминов»
- доброе утречко! день обещает быть снова немного суматошным и это хорошо,тем боле»
- может у вас есть тайный поклоник»
- земля планета насекомых. они динозавров пережили вместе с падением метеорита.а не то, что»
- она у вас плоская или выпуклая? я как-то ходила к врачу по родинкам, мне сказали, что выпуклые»
- скоре, она в активном поиске.или хочет кому-то доказать может, и самой себе вобще, что она»
- равноцено: ему тоже сумку, спортивную, на тренировки ходить.»
- во всем мера должна быть. парню это может просто надоесть, он решит, что девушка просто не»
- вы все пройдете, все преодолете»
- а можно вопрос в лоб: почему вы упорно на работе за копейки держитесь годами? почему не хотите»
- у меня куча знакомых что брали ипотеку с платежом боле 80раньше больше, потому что справки»
- я живу в другой стране, и у нас все убирают за собаками, иначе штраф. я не понимаю, почему»
- самое омерзительное, что он ко всей этой истори романтический контекст притягивает. даже упомянутого»
- ну а когда в корочках он все же может быть заразный разве?»
- иногда мне казалось в плюс, то, что он не очень прям близкий. общих друзей и родствеников»
- идите к флебологу пока это сеточка, тем боле что проявления уже есть в виде отеков, усталости»
- ему какой дело ? на него никто не претендовал»
- если она уволиться, негде будет жить, из общаги попрут»
- потому что им ничего не интересно, хоть они на диване лежат, хоть по улицам ходят»
- как может быть скучно, если есть интернет»
- приглашаю. и с ночёвой тоже. к тому же сейчас реально только у меня на територи встречаться»
- какая шикарная кошка те тоже хороши, но эта прям супер»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- на дзене вчера такую статью прочитала. и про то, что надо масаж лица определеный делать. и»
- этим он дал понять чтобы вы ничего у него не просили, и на подарки не расчитывали. я бы такого»
- кстати, да, о недоношености действительно речь уже не идет.»
- тусуется часто, здесь с друзьями встречается, у нас напротив торговый центр, где вся молодежь»
- очень мало кто так закрывает. а учитывая цены сейчас - точно за 5-7 лет нереально для большинства»
- хорощо когда под аренду ,особено если близко от метро наверное не будет проблем !я сейчас»
- от лолиты меня тошнило на каждой странице. даже до половины не прочитала»
- как меня бесят такие люди. я бы его вычеркнула из списка друзей, ибо с такими ограничеными»
- ну я люблю чтобы м все организовал? зачем так баловать мужика? было дело, приглашала, считаю»
- а чем заболели-то? орви?я, блин, счет потеряла тому, сколько раз я была с соплями во время»
- по молодости я еще пыталась как-то понять такое поведение подруг и всегда их принимала назад,»
- так покажите эту тему своему парню и все ваши вопросы сразу решатся. потому что если у него»
- это уже не от меня зависит, я в шоке была. ни до, ни после того случая ничего подобного не»
- ну тогда почему вы грубите, когда вам указываю на недостатки и говорят как исправить? и не»
- а николай цискаридзе ректор академи руского балета он сейчас утверждает, что и в 35 артист»
- ахаха какие мексиканские страсти. тогда понятно чего боится, сегодня сумкой отмутузила, завтра»
- понимаю. у меня была злокачественая опухоль почки , мне сделали операцию, через некоторое»
- мне тоже очень неприятно и больно»
- ахахаха, это он вас хочет и свой жезл, так сказать, предлагает вам в качестве лечебного средства»
- потому что работа моя даёт мне комнату в общежити, то есть я проживаю за счёт того что я сотрудник.»
- 52-5 в зависимости от времени года»
- пригласила бы. как раз предпочитаю свою територию.»
- когда я просто с ними общалась, люди начинали от меня ожидать взаимности в любви, в дружбе,»
- ну автор молчит, я честно говоря, не поняла ничего из е коментариев. кто где живёт, сколько»
- да, у меня есть свое мнение, свобода выбора, свобода мысли.но это не равно быть свободным»
- обязательно схожу. просто стало интересно у кого было такое и чем все закончилось.»
- мне нет, но у меня никогда месячные не были каким то событием, что больно или плохоиногда»
- нормально. ногу откинули и погнали с прямолинейность у меня и при большой подвижности порядок»
- да, я очень волевой, и поэтому свободолюбивый человек. но не в том плане, что буду жить так,»
- любую бабу нужно держать подальше. правильно делают.вы тоже так делайте»
- а кем можно работать в церкви, кроме монахини? я очень далеко от церкви, к сожалению.»
- о, а в какой области проживаете? брат/сестра есть? мама? или только папа? папа где живёт,»
- я тоже, но надокогда перестаю добирать овощи, становлюсь вялой»
- видела таких кто для селфи но у них идеальные прокаченые просушеныне тела а ведь такое не»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- ткачев сказал священик популярный»
- он сам занимается. он професиональный музыкант.»
- а ещё есть джинсы такие с выделением ягодиц, по мне так пошлятина, если задница нуждается»
- ничего. вобще не отреагировала на эти собщения»
- а почему нельзя просто общаться, без всех этих рефлексий?»
- хм. а у меня кошка так делает. надо изучить вопрос.»
- дофига, 46. через пару недель 47 стукнет»
- случайно травмировала, да. она у меня еще была в довольно неудобном месте - на предплечье.»
- ну сахар да будет. если их чередовать, то не страшно там ведь сухофрукты»
- я как-то сказала новому знакомому по интернету, что хотела бы уехать из своего города и куда,»
- ну это вы сильно резюмировали»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- поделка документов всегда статьей была.про риски, я уже написала, что нужно иметь подушку»
- скажите ему, что вы тоже не должны ему ничего. а то эти мужики наглые, требуют от девушки»
- как так то ? снять можно на пару дней это равно что нет его никаких гарантий же»
- только вчера читала - это из-за напряженых груп мышц, которые отвечают за это самое суровое»
- меня она не раздражает, но я с ней не согласна и ей не следую по жизни.»
- какие угрозы?.это реальность.для вас грустная. вы же там добро не помните.придетс .напомнить.»
- никогда не приглашала, с одним знакомы давно, но прерывали общение и прям намекает»
- нуотчасти я это намерено сделала. чтобы испытать его способности.доп в следующий раз перед»
- тоже неделю назад уволилась из-за этого. чувствовала себя лишним звеном. да и сидеть целыми»
- очаги это пузырьки? или имено зоны заражения?»
- в обычной квартире нет ширмы, и кровати в таком стиле, ну для редких любителей.»
- таким малчикам в любом возрасте кажется, что за ними все волочатся, даже когда им подполтос»
- а я согласна, че там. тем боле, что официальных опровержений у меня нет.»
- надо сдать и точка.я как человек ленивый всегда старалась сдавать с первого раза, потому что»
- у меня есть игрушка альф,огромная»
- пузырьки - это и есть зоны поражения. потом они в корочки, редко сами проходят»
- там все просто она откашливает шерсть или вы не думали что столько вылизываясь не нажрешься»
- русалочка 2023 г.? я смотрела, мне понравился фильм . точне смотреть можно, нормальный»
- так это е тема. ипотека и живет на 2 тыс руб в месяц»
- если только придавить дверью, будет отек с волками жить - по-волчьи выть.»
- можно подумать, что романтика у многих есть и в начале отношений. если уж рядом мужчина с»
- очень клевый сайт, там вносишь даные, он тебе сам считает, сколько ты должен калорий есть»
- а может герпес разве на кожу переместиться?»
- а что за записка? им платят там?»
- много требовать и вправду глупо. есть такой тип женщин, не успели встретиться как взваливают»
- вот жуки у мужа брат кстати перебрался из провинци в спб и всем расказывает что снимает жилье»
- мне рабочий ручку менял у двери, копался 10 мин. взял 3, 5 тыс. так что рабочие тоже норм»
- что то не везёт вам .надо надеяться на лучше,что ещё остаётся»
- в моем случае эта фраза работает на все 10. но у всех изначально разные исходные.»
- нпвнрное смотрит на приставучая бедную автора с изумлением и не поймёт с чего она вобще решила»
- есть ресурсы где можно создать семью онлайн так что какая то но быть может»
- чем меньше компонентов в блюде тем лучше для желудка»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- баклажаны с болгарским перцем»
- салат “министерский“. очень вкусный!»
- салат “елисейские поля“»
- салат “морозко“»
- рыба по-китайски в пароварке»
- грибная солянка»
- кекс из овсяных хлопьев и сыворотки»
- похлебка из телятины по - ирландски»
- чанахи по-домашнему»
- овощная запеканка»
- винегрет с маринованными опятами»
- рулет из лаваша и печени трески»
- картофельные ежики»
- “ночное“ тесто и изделия из него»
- пирог с крыжовником и кунжутом»
- рулет из говядины с грибами»
- абрикосовый десерт»
- курица по-японски»
- овощной салат с вялеными томатами»
- варенье-десерт из груш, меда, красного вина»
- рулетики из ветчины и твердого сыра с карамелизированным луком»
- рисовые шарики с тунцом, яичные роллы»
- манты с бататом и курицей»
- каша гречневая запеченная»
- суп с галушками»
- цезарь»
- батончики из сухофруктов»
- картофельные блинчики с грибами и луком»
- салат из печёной тыквы с беконом»
- рецепт щей из свежей капусты с рыбой»
- соус луково-сырный»
- картошечка “душевная“»
- коктейль “краснеющая ягодка“»
- салат с креветками и яблоками»
- паштет мясной»
- грибы “застольные“»
- яблоки, фаршированные творогом и сухофруктами»
- тосканский грибной суп с фасолью»
- восточный салат в пароварке»
- салат из баклажанов с моцарелло»
- чернично-брусничный компот»
- пирог с начинкой из говядины, риса и яиц»
- рыба, запеченная с помидорами в сырном соусе»
- клубничный конфитюр»
- капрезе с моццареллой и сахарным пореем»
- салат из говяжьей печени с луком»
- руляда из поросенка»
- тонкие блинчики»
- салат-коктейль с морепродуктами»
- торт бисквитный с заварным кремом и фруктами»
- бозбаш»
- тажин из кефты»
- запеканка спагетти-пицца»
- рубленые котлетки»
- печень по-берлински»
- ты очень ревнивая особа или вообще не страдаешь этим “недугом“?»
- твой мужчина дорожит тобой или относится к тебе, как к собственности?»
- у тебя отлично развита интуиция? не боишься доверять ощущениям?»
- тебе подойдут дайвинг и водные лыжи или необходимо заняться традиционными видами»
- ты не понимаешь мужчин или сможешь “раскусить“ любого?»
- ты умеешь преподнести себя или принижаешь себя?»
- ты завоевываешь мужчину умом или привлекательной внешностью?»
- ты склонна к одиночеству или очень общительная?»
- ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?»
- о такой, как ты, мечтает любой мужчина или они постоянно исчезают из твоей жизни?»
- у тебя переменчивое настроение или не поддаешься порывам чувств?»
- ты веришь в лучшее или не получаешь удовольствия от жизни?»
- ты всегда стараешься быть честной или часто врешь?»
- ты - гуру поцелуев? целуешься без любви?»
- ты счастливый человек? тебе по плечу любые трудности?»
- тебя не волнует критика в твой адрес или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- твоей душе не хватает праздника? сильно изматываешься ведением домашнего хозяйства?»
- ты с пессимизмом смотришь на мир или не унываешь из-за любых неудач?»
- ты не зацикливаешься на внешности или она у тебя на первом месте?»
- твой мужчина тебя опекает постоянно или считает тебя уверенным в себе человеком?»
- ты открытый человек? радуешься даже маленьким приятностям?»
- тебе нравится общаться или получаешь удовольствие от одиночества?»
- варикоз тебе не грозит или нужно пройти обследование вен?»
- ты знаешь, как следить за собой или есть склонность к лишнему весу?»
- ты - хранительница домашнего очага или стоит заняться предпринимательской деятельностью?»
- ты обижаешься по любому пустяку или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты шопоголик или всегда делаешь рациональные покупки?»
- ты умеешь правильно распределять свою энергию или стоит экономить энергию?»
- твоя работоспособность оптимальна утром или вечером?»
- не подстраиваешься ни под кого или добровольно подчиняешься тому, кого считаешь»
|
vip клубы | онлайн +430 |
|
|