МНЕ ХВАТИЛО СИЛЫ ВОЛИ ЗА ПОЛГОДА ПРЕВРАТИТЬСЯ ИЗ БЕГЕМОТИКА В ХУДЫШЕЧКУ! ДЕРЖУ ВЕС! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 мининут, купила фитнес по Тэмили Уэбб, занимаюсь до сих пор. Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: после:
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
Подскажите, неужели частое питание маленькими порциями способствует похудению? Мне кажется, для меня это нереально (раздуюсь как гиппопотам). А похудеть-то хочется... Вы-МОЛОДЕЦ! Замечательные результаты! -
С меня пятерочка!!!
-
Фигурка суперская! Молодец!!
-
Офигеть!! Супер!!
-
Привет! +5 !) Умнечка! Я так же хочу))))))))))))))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![*61 3*]
-
-
просто супер!!!!!!!
-
ОФИГЕННО ВЫ МОЙ КУМИР!!!!!!!!!!!!!!!!!! УЖЕ 20 РАЗ ПЕРЧИТЫВАЮ МОЛОДЧИНА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Увидев первую фотографию я думала,что вы ошиблись и поставили фото “после“ в “до“,но увидев второе фото я поняла что нет предела совершенству. Молодчинка,многие с таким весом даже не думают худеть.Красота!!!
-
-
((*BonitК@*)), ты молодчина ! А сколько кг в общем сбросила?
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- это слишком сексуальное фото?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- очень классное сочетание цветов!»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- цветочного настроения!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- мои стрижки прошлого года!»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- с добрым утром понедельника!пусть добрые сказки почаще случаются!пусть добрые люди»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- сон 21:05-5:07=7:54 8 балов вес 105 кг. 7:3вчера сделала 5295 шагов. на завтрак»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- из зимы в лето. я улетела в сочи совмещаю работу с вечерними водными процедурами»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара. обед: 20 г отварной»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю,»
- с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
- а ему только если, что чувства исчезли.»
- соболезную . в даный момент я хорошо понимаю это состояние . у меня в прошлую пятницу разбилась»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- у меня электрическая, но я не жалела никогда пасту, выдавливаю от души так сказать.»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- да с учетом того, что она согласна на секс, вам вобще ни минуты нельзя терять. бегом делать»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- у вас прекрасная фигура, но такие платья уже не в моде. вам можно подобрать что-то боле интересное.»
- и в перерывах строчащая на гале»
- если не запамятовала, один из дикого ангела, второй из зачарованых»
- лет в 27 я внезапно узнала, что они могут что-то там на дне дёргать ж.пой кверхуодну даже»
- у вас уже недержание кала? под себя ходите?»
- такие платья словно кричат: я замуж хочу! замуж! замуж хочу! моя матка готова, я хочу забеременеть,»
- на е месте такого мужа я бы раздавила, как клопа! - хотите на её место?»
- вы вобще в своем уме носить этот плащ сшитый в 1689 году,это эт отчаяный винтаж ,только из»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- всех брали, вобще первый раз слышу- разве где-то могли не взять? по моему и так в 10 далеко»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- не о том вы думаете старичье думайте уже об иной жизни а то разит уже трупным запахом от вас»
- надо. дольше проживет и качество жизни будет лучше.только после ст-ци они разжираются»
- фото тоже разные бывают можно очень красиво сфотографироват эстетично. а можно так, что на»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- дак для культуристов естествено всё другое, как и для прочих видов спорта. они и едят то не»
- наверное уже нечего и сказать. надо было раньше заканчивать.»
- а человек и не должен жить только тем что ему нравится. должна быть новизна, преодоление разного»
- а с каких пор тема про культурное общение стала называться заняться нечем ? я на всю отращаю»
- терелизовать, не надо мучать кошек, им очень больно рожать»
- кто я по класу не так важно хотя верно все мои персы воины не зависимо от пола а смена не»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- у нас брали только тех, кто хорошо учился. троечникам заране говорили, что их не возьмут и»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- может сказать, что волосы средние и тонкие?»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- ну на чай постояно такая реакция, если на голодный желудок. а вот от яиц впервые»
- хотела написать , да не стала»
- да тут на сайте некоторые в свои 35 всё еще думают что им 17»
- кстати за эти полгода я скинула вес еще, вот это действительно из-за щитовидки.»
- я смотрю видео врачи эндокринолога гинеколога, она советует продлевать период до менопаузы»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- на лето? чёрное с длиным рукавом?или у вас лето прохладное?»
- самой нельзя назначать препараты, это может делать только врач по вашим анализам. иначе вы»
- а то что это плохо. если у неё кость тяжёлая, например. для гормонов тех же.»
- как думаете кто это страная женщина ?горный цветок ?мне кажется эта чудачка бодре»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- конечно всё при этом гормоны щитовидки влияют на вес, метаболизм щитовидка это маленький дирижёр»
- стремно ихну не могу я томпон. и страшно и что застрянут.»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- ну,а что ты хотела? в течени последнего года,с прискорбием отмечаем,что тебя нереально разносит»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- у вас с головой вобще все в порядке? вы долбаеб?»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- твикс люблю. с печенькой и карамелькой.»
- чего там забывать то.он вас использует для слива спермы когда никого нет,а вы не можете его»
- почему вы так огрызаетесь на коментари? я одного с вами роста, до 5 кг выглядела как анорексичка,»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- а у нас уже бабочки летали, неделю назад, а тут вся неделя с морозами до минус 12 и ниже сегодня»
- спереди напоминает имплант. а сбоку из под купальника как натур. но думаю все таки это имплант»
- имет значение. в первую очередь для меня это то, как я себя веду. это самое важное. потом»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- терпеть трущиеся трусы в заднице и натертые телеса только ради того, что уже купили? выбросьте»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- в отпуск ? у вас и отпуск есть ? отдыхаете от чего ? у вас лексикон постояно отдыхающей.»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- вы можете позвонить и проконсультиров в налоговую и в отдел к, примут ли они заявление на»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- в 192 мама моего друга сказала что здоровому человеку можно в день съедать 2 яйца.кто-то из»
- тогда не желчный, может поджелудочная барахлит»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- вобще ничего это не значит.может у него постояная женщина для перепиха есть или к ш ходит.»
- моя подруга делала, ей очень хорошо»
- доверяю. психологи что не люди и у них не может быть проблем.»
- если нравятся платья - носите, вобще пофиг, ушло или не ушло. красное огонь»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- если нужен хороший пышный эндометрий, например»
- потому что это утки у них так устроено сели и через пол часа уже пусто»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- да попробую. я как узнала, что он спит с замужней вобще, мне так противно. не по себе. даже»
- по теме - если пару все устраивает, то какая разница кто и что о них думает. знаете, я пока»
- а есть еще и такое понятие как генетика ! у меня все в роду и женщины и мужчины худые.»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- лосось с сальсой из авокадо, киви и чили»
- картофельные шарики-зразы с грибами»
- омлет бризоль с мясным фаршем. подавать можно с пюре, картофелем фри или любым д»
- каштаны с брюссельской капустой»
- салат “дипломат“»
- каша пшенная с черносливом»
- столбики из баклажанов и кабачков с морковью»
- пунш из красного вина»
- мексиканские фрикадельки»
- драники без яиц и без муки»
- запеканка из тыквы»
- грибной суп с кислой капустой»
- салат с молодым картофелем-гриль»
- cалат из ананасов и кальмаров»
- торт закусочный из тыквы, ветчины, пармезана и лука-порея»
- дагестанская лепешка с сезонной начинкой»
- безе без яиц “аквафаба“»
- еврейский салат за 10 минут»
- новогодние пряники “подарочек“»
- торт «снежинка»»
- плов куриный из гречневой крупы»
- макароны с фасолью и помидорами. посыпать измельчённой петрушкой.»
- кружевные блины с начинкой из яблок»
- домашняя пицца без дрожжей»
- расстегаи со щукой и семгой»
- солянка овощная»
- кетчуп иркутский»
- салат из капусты с каштанами»
- "наполеон" с сыром и грушами»
- салат из макарон с фенхелем»
- пикантный гуляш из картофеля»
- быстрая лазанья из баклажана»
- салат “витаминно”»
- заморозка ягод на зиму»
- “фруктовый павлин“»
- котлеты облачко из капусты и манной крупы»
- хрущевское тесто вариант выпечки 1»
- грибная солянка»
- рулет из рыбы “батон“»
- потрясающая итальянская пицца с моцареллой»
- теплый салат со свининой»
- шампиньоны, фаршированные луком. посыпать сыром.»
- пирог “заливные яблоки“»
- торт, для тех кто не может без сладкого в пост»
- коктейль “моей любимой“»
- розочки из бекона и картошки»
- cибас с овощным жюльеном»
- белый суп»
- жаркое из куриной голени»
- баклажаны печеные»
- салат “империя“»
- аджика кавказская»
- слоеные ушки и палочки»
- свиной карбонад из куриного филе»
- сырный суп по-английски»
- ты не любишь свои губы или знаешь, как ухаживать за ними?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- у тебя слабый иммунитет или ты тщательно следишь за своим здоровьем?»
- ты себя не любишь или ценишь свои достоинства?»
- ты - романтичная натура или приземленно смотришь на жизнь?»
- ты считаешь свой дом идеальным местом или тебе не комфортно в нем?»
- у вас с парнем прекрасные взаимоотношения или плохо понимаете друг друга?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- ты много требуешь от мужчины или не предъявляешь никаких требований?»
- ты привыкла осуждать людей или тебе жалко провинившегося?»
- у тебя шикарная фигура или ты иногда набираешь лишний вес?»
- твоя самооценка на нуле или умеешь за себя постоять?»
- ты независима или очень привязана к своему партнеру?»
- тебе нравится светская жизнь или в приоритете семейные ценности?»
- ты выбалтываешь секреты или никогда не рассказывала чужие тайны?»
- ты мечтаешь о покое или готова добиваться результатов?»
- ты быстро переключаешься с одного дела на другое или нужно время на раскачку?»
- тебя трудно довести до слез или плачешь по любому поводу?»
- у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?»
- ты организованный человек или она то проявляется в твоих действиях, то исчезает?»
- ты нравишься окружающим или тебе нет дела ни до кого, кроме себя?»
- у тебя отличное чувство юмора или боишься быть объектом для шуток?»
- ты заботишься о своих волосах или они нуждаются в уходе и защите?»
- у вас легкий и хороший характер? легко находите общий язык с новыми знакомыми?»
- ты очень нежная или сложно проявлять свои чувства?»
- твоей выдержке можно позавидовать или в сложных ситуациях не контролируешь свое»
- ты живешь в согласии с собой или тебя мучают сомнения и неудовлетворенность?»
- тебя не волнует мнение окружающих или общение с тобой – одно удовольствие?»
- лишний вес тебе не грозит или твой вес превышает норму?»
- у тебя отличная память или все забываешь на ходу?»
|
vip клубы | онлайн +110 |
|
|