МОЙ УСПЕХ! ЧУДО: ИЗ БЕЗОБРАЗНОЙ ТУШИ В ТРОСТИНОЧКУ! Я ПОХУДЕЛА НА 19 КГ! НАЧАЛА НОВУЮ ЖИЗНЬ! МОЕ ФОТО!
Девушки, всем доброго времени суток! Я всегда была полной, но пока жила с родителями вес колебался от 65-75! С детства мама меня всё время контролировала, то на шейпинг отправит, то на баскетбол, ну и конечно вечером на холодильник амбарный замок вешала! В 21 год вышла замуж, поначалу всё было отлично, но почувствовав свободу во всём и в еде в том числе стала есть непомерно! Любимым занятием стало обжорство по ночам и исключительно тортами и салатами! К тому же я не работала, так что еда и диван стали спутниками моей жизни! За 3 года такого существования я превратилась в настоящую тушу! И в один прекрасный момент я поняла, что мне больше нечего одеть, всё трещит по швам или просто не лезет! Походив по магазинам, я пришла в ужас, оттого, что у меня 54 размер - привет тётушкина одежда! А из обуви только кроссовки, т.к ноги уставали жутко! Плюс стало барахлить здоровье! Весы в доме отсутствовали и я понятия не имела сколько я вешу, после их приобретения -шок - 93 кг! У меня выступил пот! Итак, я пришла на галю! Первое с чего я начала - это кремлёвская диета, на ней я скинула 3 кг за две недели! Но мне она не подошла - были побочки: тошнота, слабость! Я всё бросила! И дальше стала жить как раньше, разъевшись до 96 кг! Не знаю, что бы со мной было, если бы не случай: однажды я уехала к подруге на пару дней, и позвонил муж - в результате выяснилось, что он нашёл другую! Эта другая 42 лет отроду, которая в отличии от меня следит за собой и своим телом! ЭТО БЫЛ УДАР НИЖЕ ПОЯСА! Я ненавидела и эту женщину и мужа, но больше всего я презирала СЕБЯ! Из родителей у меня только мама, с которой мы всё время на ножах, есть сестра, но она из тех, кто живёт только для себя! С подругами связь была потеряна, у всех дети, мужья, да и я сама как-то после замужества отгородилась от всех! Короче, осталась я одна! Даже отвлечься было не на что! За первый месяц после этого от дикого стресса я потеряла 8 кг! Мужа любила и люблю, поэтому я очень болезненно перенесла такую новость! Это и послужило толчком к новой жизни! Сейчас я даже благодарна той женщине, что она появилась в нашей жизни! Сначала, я хотела скинуть всё, что набрала буквально за месяц, типа "-20 кг за месяц!". Потом поняла, что для меня это недопустимо! Методом проб и ошибок я поняла, что мне из диет подходит подсчёт калорий и не есть после 18-19! К делу я подошла серьёзно! Не соблазнялась почти ни на что! По вечерам ревела от душевной боли и ужасного чувства голода! Даже по ночам просыпалась от желания что-то съесть! Но, так продолжалось где-то 2-3 месяца! Дальше видимо желудок сократился и стало легче! Всю еду дробила на 4-5 приёмов! Купила специальную маленькую мисочку и ела только из неё, чтобы не перекладывать больше!Полностью из рациона ничего не удаляла, с утра могла себе позволить и печенюшку и булочку, но поле 14 часов только супы, овощи, кефир, фрукты! Единственное лишь сахар в чай/кофе не добавляла, просто не люблю сладкую воду! Из спорта, ничего не делала, только лишь старалась, как можно больше ходить! Соблюдая все эти на самом деле не совсем сложные правила за год я похудела на 19 кг! Я устроилась на работу! Мой размер сейчас 48 и вешу я 77 кг! И продолжаю худеть... Мне приятно видеть, что вещи 3-х летней давности мне велики! И мне приятно понимать, что я смогла победить себя! Дорогие девушки, все те, кто только собираются худеть, никогда не опускайте руки! Когда вы похудеете, вы будете гордиться собой, и поверьте это ощущение лёгкости в теле намного слаще самого вкусного пирога на свете! Спасибо сайту галя.ру и всем, кто меня здесь поддерживал и давал советы! Мое фото до и после:
автор: НЕБО(СП-б) 5.0 |
начало обсуждений»
-
описали очень хорошо и позитивно. У вас красивые черты лица. Я думаю муж пожалеет что бросил вас рано или поздно, как только начнутся проблемы с той дамой, а они начнутся потому что в любых отношениях всегда есть терки. Не унывайте, думайте о своей будущей настоящей любви. Она обязательно придет к вам
-
вряд ли автор свою тему называла именно так. Когда-нибудь найдется кто-то, кто подаст в суд на администрацию сайта за оскорбления
-
муж подлец, а вы просто красавица. буду брать с вас пример!!! моя цель - минус 15 кг
-
И я хочу так!!!!!буду стараться,сбасибо за историю
-
Умница!!! Красавица!!!
-
На фотографиях“до“Вы- замученная женщина,на фото “после“-королевский взгляд!
-
Молодец! Пусть потом посмотрит, какая вы красавица и умница и радуется морщинам своей старушки!!
-
Браво!
-
teperj krasotka!!
-
...буду брать пример...тоже хочу 10 кг скинуть, да не как не могу себя в ручки взять((...а вы умничка, Браво!!!
-
Не было бы счастья да несчастье помогло! С огромной поддержкой!
-
Вы просто умница !Взялись за себя,а не опустили руки после ухода мужа!Так держать!!!
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- фото, как из журнала!»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- безумно красивые девушки»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- доброе утречко в копилочку отвесов добавилось 10 грам заметила, когда тыква в рационе,»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня снова не»
- привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много работы было, а»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15»
- да где уж там.а завтра опять уже на эту ненавистную работу.господи, чтоб она провалилась.»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет кбжу»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- 93 день на кето и опять плато»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись, но»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- как правильно сварить броколи? в кипящую подсоленую воду опускаем соцветия броколи.»
- привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только начинаю разгребать,»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- это очень смешно она меня не знает и не видела никогда. и я написала одно собщение с вопросом»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- на лва времени записаться, одно отменить, когда будет известно»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- вам и с макияжем хорошо и с ресницами, только я бы стерла такую помаду красную и нанесла бы»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- да.нпчпльница взбалмошная, для неё сложно было найти медсестра»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- горошину у автора ране был ник сосичегототам, он постояно спрашивал как вы моетесь? каким»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- переживу как-нибудь. ради такого дела»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- не знаю про будуще, но в настоящем времени и очень помогает справляться с рутиной и экономить»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- соскучился и вполне возможно,что вскоре предложит совместное испытание интимной игрушки.»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- тема про алборисну? или прохора шаляпина, который с бабушкой живет?»
- это была шутка, форма у бюстгальтера не очень красивая, просвечивается не украшая.на фото»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- интересно, тем боле работа элементарная. афиши, презентаци и пр.»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- знакомая ситуация.сделал вывод на всю жизнь,что лучше никому ничего о своих проблемах не расказыват»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- мои итоги»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- кокосовый пирог с лаймом»
- ханума»
- бутерброд с жареной рыбой»
- салат рыжик в мультиварке»
- оладьи из капусты и сыра»
- легкий освежающий напиток для наступившей жары»
- яблочный салат с укропом»
- манты по-домашнему»
- рыба под облаком»
- жульен из красной рыбы с креветками»
- финские лепешки»
- фаршированный картофель»
- запеченный чернослив с сыром и беконом»
- салат из капусты с черносливом»
- чизкейк с выпечкой “бесконечная черника“»
- закуска из печеных овощей»
- болгарский перец жареный»
- быстрый сырный суп»
- салат из печеного перца»
- сливочная подливка с курицей и грибами»
- куриное мясо в карамельном соусе»
- салат из резаных огурцов»
- сгущенное молоко по-домашнему»
- морковный “ганс“»
- глинтвейн»
- сальтисон куриный»
- плов с черносливом»
- салат «деревенский»»
- курица, запеченная с соусом и грибами»
- салат с курицей, сладким перцем и изюмом»
- картофель по-охотничьи в духовке»
- натуральная свиная котлета на косточке»
- рецепт супа-пюре из овощей с жареными грибами»
- салат свекольный блюз»
- бананово-апельсиновые пудинг-коктейли»
- курица сырная кокетка запеченная с грибами под сметанным соусом»
- индейка под соусом»
- рыба в кляре»
- баклажаны по-корейски»
- ленивые голубцы»
- рецепт окрошки с солеными грибами»
- рыба, запеченная с помидорами в сырном соусе»
- колбаски из курицы и сыра»
- вкусненький постный салатик»
- салат нежное сердечко с яблоком, сельдереем и шампиньоном»
- роллы без риса или «light sushi»»
- торт “наполеон“ быстрого приготовления»
- суп – пюре из овсяных хлопьев»
- салат “австралийский“»
- клубничная гранита со сливками»
- кексы новогодние»
- ванильные булочкио сливочными конфетами»
- свинина запеченная»
- тыква с курицей, со сметаной и майонезом»
- “сумасшедший“ пирог с о-ва сифонос»
- ты - душа компании или не любишь привлекать к себе внимание?»
- ты воспринимаешь всё близко к сердцу или сохраняешь душевный покой?»
- у вас сильно выражена экзальтированность? способны на эмоциональные крайности?»
- у тебя крепкое здоровье или незамедлительно стоит заняться укреплением иммунитета?»
- ты отлично адаптируешься к весне или наблюдается скрытая депрессия?»
- ты ответственна или стоит серьёзней относиться к своим обязанностям?»
- на тебя влияет все вокруг или ты способна на безрассудства и конфликты?»
- ты любишь хитрить или терзаешься чувством вины, когда соврешь?»
- ты плохо знаешь своего супруга? стоит уделять ему больше времени?»
- ты недовольна своей жизнью или счастлива и удовлетворена тем, что имеешь?»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- не отказываешься от интрижек на стороне или даже не допускаешь мыслей об измене?»
- ты не впадаешь в уныние или не хватает решительности?»
- ты смогла бы заниматься дома или домашние тренировки не для тебя?»
- ты непреклонный человек или с легкостью принимаешь мнения других людей?»
- у тебя нет креативного мышления или умеешь находить новые оригинальные идеи?»
- ты - чувственная натура или не умеешь проявлять свою нежность?»
- ты помешана на диетах или мания похудения тебе не грозит?»
- ты легко сходишься с людьми или сторонишься компаний?»
- ты умеешь ждать или очень сложно держать равновесие?»
- тебя гложет тоска или радостью пронизан весь мир твоих чувств?»
- ты редко переживаешь или болезненно воспринимаешь события в твоей жизни?»
- тебе не нужны друзья или считаешь дружбу самым важным в жизни?»
- ты идеальная сотрудница или сложились отвратительные отношения с шефом и коллегами?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в семье всегда царят взаимопонимание и любовь?»
- ты - прирожденный предприниматель или тебе больше по душе работать под чужим началом?»
- ты веришь в большую любовь или внутри тебя она очень медленно созревает?»
- ты быстро снизишь вес или никогда не похудеешь?»
- с твоей фигурой все в порядке или избыточный вес мешает тебе в жизни?»
- тебе нравится тонкий юмор или смеешься даже над не смешными шутками?»
|
vip клубы | онлайн +630 |
|
|