moon@@@ писал(а): да что вы пишите я рада. другой опыт мне интересен хотя бы просто послушать в моем окружении есть пример одна соседка сидит на этой диете ей хорошо другая посидела 5 дней говорит плохо было в обморок чуть не упала. я ж лучше буду есть что люблю и на чём мне хорошо просто в меру. а там может и на пп выду |
После вторых родов не могу похудеть! ем всё, что люблю, но сейчас вес за месяц прыгает туда-сюда.
После вторых родов не могу похудеть. фото рациона прилогаю
Всем привет. За вторую беременность сильно поправилась до 86 кг из род домы вышла 80 кг. Сразу скажу тощей никогда не была но после первых родов скинула до 65 кг это мой идеал. Худею всегда на подсчёте калорий ем всё что люблю. Нго сейчас вес за месяц прыгает тудя сюда 1 кг хотя калораж мой низкий 1400 в сутки я уже в панике что делать. Прилогаю меню одного дня рацион похож в принципе утром всегда одно и тоже и фото фигуры
мне очень тяжело в этом вв весе ростом я всего 1. 60 см
помогите подскажите
автор: mila love, 25.07.20 08:14
просмотры: +82253, комментарии: +347
все темы | главная |
-
31.07.20 18:35 (ответ для: mila love)
В чем проблема, я вам написала, ваше дело и ваше здоровье, ешьте свои булки дальше, удачи! В обморок она чуть не упала от того что видимо организм стал переходить на кетоны, а она испугалась, прежде чем начинать, надо изучать тему. -
31.07.20 18:32 (ответ для: mila love)
я тоже люблю сдобу и пироги, но на кето совершенно нет желания это есть. Значит вы еще не дошли до края, когда здоровье начинает сыпаться из-за лишнего веса, там о сдобе не думаешь.moon@@@ писал(а): здраствуйте знаю кето хвалят но это точно не моя тема. я мясо плохо ем. люблю я сдобу -
31.07.20 18:30 (ответ для: Ashotakoe)
про поджелудочную ничего не знаю, а вот с желчным опасно,если камни маленькие, потому как от жирного будет вырабатываться больше желчи, и камни начнут ходить в желчном. Крупные не опасно, а мелкие могут закупорить желчные протоки.Ashotakoe писал(а): моя поджелудочная аж заныла от Вашей диеты я тоже кето рассматривала, но побоялась, что проблемы потом с желчным и поджелудочной будут -
31.07.20 11:52 (ответ для: Vatanya)
моя поджелудочная аж заныла от Вашей диеты я тоже кето рассматривала, но побоялась, что проблемы потом с желчным и поджелудочной будутVatanya писал(а): Ну и последнее мое сообщение, а то заспамила вас, изучайте тему про кето, там все просто и по деньгам меньше выходит. Люди приходят на кето оздоровляться, а заодно и худеют. Мясо на фото у меня свинина, шея в основном, первые 2 месяца отъедалась, т.к не ела свинину несколько лет. Сегодня я 67,9 кг, стартовала 24 апреля 2020г с 89,1кг мне 42 года, кто знает, что в таком возрасте уже гораздо сложнее стройнеть нежели даже в 35 1е фото рыба там и белая и форель, на втором свинина по -французски, кстати первые 4 дня диеты ела мясо по-французски, муж косился на меня с удивлением диета свиная и салат с майонезом -
31.07.20 11:44 (ответ для: Океания)Океания писал(а): девушка, вам надо подобрать рацион питания который будет вам удобен в долгосрочной перспективе. Не то что там кто то месяц ел 800 ккл и похудел. Такого рода эксперименты дадут результат на короткое время. Вы смотрите какие продукты любите, что можете себе позволить итд. Нет смысла себя изводить.
как сейчас ем пока мне хорошо.но советам рада и пообщаться тоже.
на будущее надеюсь смогу немного передти на пп. там и финансы будут и настроение -
31.07.20 11:40 (ответ для: mila love)
девушка, вам надо подобрать рацион питания который будет вам удобен в долгосрочной перспективе. Не то что там кто то месяц ел 800 ккл и похудел. Такого рода эксперименты дадут результат на короткое время.moon@@@ писал(а): да что вы пишите я рада. другой опыт мне интересен хотя бы просто послушать в моем окружении есть пример одна соседка сидит на этой диете ей хорошо другая посидела 5 дней говорит плохо было в обморок чуть не упала. я ж лучше буду есть что люблю и на чём мне хорошо просто в меру. а там может и на пп выду
Вы смотрите какие продукты любите, что можете себе позволить итд. Нет смысла себя изводить. -
31.07.20 11:35 (ответ для: Vatanya)Vatanya писал(а): Ну и последнее мое сообщение, а то заспамила вас, изучайте тему про кето, там все просто и по деньгам меньше выходит. Люди приходят на кето оздоровляться, а заодно и худеют. Мясо на фото у меня свинина, шея в основном, первые 2 месяца отъедалась, т.к не ела свинину несколько лет. Сегодня я 67,9 кг, стартовала 24 апреля 2020г с 89,1кг мне 42 года, кто знает, что в таком возрасте уже гораздо сложнее стройнеть нежели даже в 35 1е фото рыба там и белая и форель, на втором свинина по -французски, кстати первые 4 дня диеты ела мясо по-французски, муж косился на меня с удивлением диета свиная и салат с майонезом
да что вы пишите я рада. другой опыт мне интересен хотя бы просто послушать
в моем окружении есть пример одна соседка сидит на этой диете ей хорошо другая посидела 5 дней говорит плохо было в обморок чуть не упала.
я ж лучше буду есть что люблю и на чём мне хорошо просто в меру. а там может и на пп выду -
31.07.20 11:31 (ответ для: Vatanya)Vatanya писал(а): Жирненькое любите,КЕТО для вас, только за углеводами надо будет следить, но на кето с этим нет проблем, совершенно пропадает тяга к сладкому и хлебу Мои порцайки на обед Тарелочки диаметром 26см Если что, это не блины,а яичница, люблю обжаривать яйцо с двух сторон. И кстати в первый же день перешла на 2хразовое питание, т.к жирным так наедаешься, что соершенно не хочется есть и кусовничать тоже.
здраствуйте знаю кето хвалят
но это точно не моя тема. я мясо плохо ем. люблю я сдобу -
31.07.20 09:14Ну и последнее мое сообщение, а то заспамила вас, изучайте тему про кето, там все просто и по деньгам меньше выходит. Люди приходят на кето оздоровляться, а заодно и худеют. Мясо на фото у меня свинина, шея в основном, первые 2 месяца отъедалась, т.к не ела свинину несколько лет.
Сегодня я 67,9 кг, стартовала 24 апреля 2020г с 89,1кг мне 42 года, кто знает, что в таком возрасте уже гораздо сложнее стройнеть нежели даже в 35
1е фото рыба там и белая и форель, на втором свинина по -французски, кстати первые 4 дня диеты ела мясо по-французски, муж косился на меня с удивлением диета свиная и салат с майонезом -
31.07.20 09:07Еще примеры моей еды, если любите блины, сырники, уже нпаши русские адаптировали под кето свои рецепты(блины, сырники, кабачковые оладьи, я и пиццу уже себе делала, вкуснятина неимоверная, муж не поверил,что тесто на основе цветной капусты, а он у меня техник-технолог приготовления пищи , блины из миндальной муки, но я делаю на кокосовой муке, по вкусу как обычные, но нежнее на много
-
31.07.20 09:02Жирненькое любите,КЕТО для вас, только за углеводами надо будет следить, но на кето с этим нет проблем, совершенно пропадает тяга к сладкому и хлебу
Мои порцайки на обед Тарелочки диаметром 26см Если что, это не блины,а яичница, люблю обжаривать яйцо с двух сторон. И кстати в первый же день перешла на 2хразовое питание, т.к жирным так наедаешься, что соершенно не хочется есть и кусовничать тоже. -
31.07.20 08:57Смотрите видео про КЕТО у Фазлеевой и на канале Доктор Берг официальный русский канал, я за 3 мес похудела на 20 кило, самочувствие прекрасное, ушли все болячки, кожа выглядит прекрасно( не сравнить с “ПП“) ушло, в том числе, высокое давление, которое пришло с лишним весом.
- как вам этот портрет?»
- как вам сумочка?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- как вам фото из праги?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- кто из них вам нравится больше?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |