главная разделы рецепты клубы +59 дневники +103 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Я сама без таблеток, без клиник, без гипноза, САМА сбросила 70 кг веса и продолжаю худеть!Была 147 кг, а сейчас 78 кг при росте 175! Хочу вес 55!

Занялась спортом, делаю физнагрузки для груди, попы, осанки и живота, рук. Хочу тоненькие как веточки руки, плоский живот, стройные ножки, красивую пухленькую грудь и попу. Я вообще все фотки сожгла старые, чтобы никто не видел! Только несколько оставила, чтобы показывать иногда людям, которые думаю, что они герои потеряв 20-40 кг!

Я сама придумала для себя супер диету и не голодая, ни капельки не страдая похудела! Да были дни когда ныла, но сказать, что страдала тяжело? Сейчас я продолжаю худеть 4-3 кг в месяц.


Моя диета была такова (кушала через каждые 2,5 часа):

Завтрак 8.00 - яблоко

Второй завтрак 10.30 - грейпфрут

Обед 13.00 - 200 грамм мяса

Полдник 15.30 - 2 яблока

Ужин - 200 грамм рыбы

Перед сном 20.30 - апельсин

Считаю, что нужно кушать тогда когда хочется, старалась кушать через 2-2,5 часа, а могла и яблочко маленькое скушать. Главное - не переборщить с едой и знать меру. Сейчас кушаю как захочу и когда хочу. И считаю главное в похудении не ставить диету в рамки.

Рассчитать на день продукты, запланировать на день, что будете кушать. Я сегодня скушала 50 грамм хлеба и 50 грамм творога, намазав его на хлеб. Можно и в 8 утра скушать, можно и в 10 утра! Я скушала в 8 утра, а в 11 скушала яблоко, в обед: простые обычные 100 грамм котлет, полдник 2 яблока, а на ужин скушала 2 апельсина. Главное - не голодать!

Не внушать себе, что сидишь на диете! Когда человек думает, что он ограничивает себя в еде - это стрес для него и срыв. А когда срыв - никогда не паниковать, нужно равновесие держать.

Когда говорят, что нельзя кушать соленое сидя на диете - это не правильно! Да, сильно соленое нельзя, но чуть присоленое можно.



Как я избавилась от зависимости еды, я просто не думала о ней!

Ведь только мне стоит подумать или увидеть рекламу по телевизору и тут желание появляется вкусно покушать! Я старалась думать о красивой фигуре и даже когда были застолья, 9 мая, день рождения ну и другие праздники - я не смотрела на еду вообще и представьте себе на 25-летие я выпила 1 литр кефира! Не смотря на то, что я сидела за столом с гостями и стол валился от изобилия.

У полных людей проблема - они просто зацыклены на вкусной еде! Мне моя подружка с гали посоветовала крутить фильм: какая я красивая буду, когда похудею и займусь спортом. Я так и делала!

Поначалу аппетит страшный был, но на диете которую я написала выше, уже через 4 дня аппетит отступил! Не обязательно кушать те продукты, что написаны в диете.
Я могла вместо апельсина скушать яблоки или вареную морковку, но чтобы не больше 200-250 грамм было.

Честно признаться, я мало когда делала разгрузки. За весь год я сделала 5-7 разгрузок.
Когда очень хотелось кушать я могла скушать яблоко с чаем черным без сахара, маленькими глоточками пить чай и закусывать яблоком. И не отступать! Сорвался, ничего страшного, покушал пару дней и опять продолжать идти к цели.


Мне очень нравилась разгрузка:

- завтрак 2 апельсина; обед 2 яйца вареных; полдник 2 апельсина; ужин 2 вареных яйца.

Было тяжело только 3 месяца, а после с каждым месяцем аппетит отступал и уже через 5-6 месяцев аппетит напрочь отступил. Я бы не сказала, что это так тяжело сбрасывать вес, не скажу, что я прямо очень страдала! Не так страшен волк как он кажется.

И самое главное. В 24 года я села на диету и сбросила за год 70 кг! Считаю, что у меня получилось, потому что диета и питание мое было не голодное совсем. Когда я села на диету у меня совсем ни капельки не было силы воли, я ее набиралась постепенно и что самое интересное сейчас так же у меня - после срыва мне первые дни очень трудно сидеть на диете, но уже через 4-5 дней сила воли появляется сильная.

Я срывалась в начале: 2 недели диеты - 5 дней срыва! Но я упорно продолжала и уже через 4 месяца я срывалась 5 дней в месяц, а через 5 месяцев уже 2-3 дня в месяц и через полгода никаких срывов!



Я всем девочкам говорила и говорю, что “Сила воля не появляется, ее постепенно набирают!“.

Сейчас аппетит такой маленький, что можно сказать что его и нет. Перебороть его очень легко!



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Maschka84 4.9

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 13.05.18 00:43
    »
    Вы большая молодец, продолжайте в том же духе, только поменьше апельсинов, а то желудок испортите
    конкурсы: 0
  • 02.02.17 23:04
    »
    Молодец, какая молодец
    Вот это результат и терпения.
    конкурсы: 0
  • 24.07.15 12:20
    »
    оболдеть.......
    конкурсы: 0
  • 14.04.15 10:33
    »
    А я в тебя верю. Уверенна что вес и проблемы с ним в первую очередь в голове и если ты будешь сильной и уверенной, то со всем справишься.
    Ты уже сделала самый серьезный шаги - решила что для тебя важно и прошла уже огромный путь
    Успехов тебе, красотка
    конкурсы: 0
  • 23.03.15 23:15
    »
    Молодец! Главное удержи. Я так худела 9 лет назад. С 135 до 80, не удержала. Сейчас опять 134. Теперь правильно питаюсь. Вес тоже уходит, но без душевного надрыва. Хочу навсегда их скинуть. Удачи
    конкурсы: 0
  • 11.02.15 18:12
    »
    Кожу надо подтянуть. У меня вот сейчас -32 и такая проблема возникает уже. Теперь надо работать с кожей. Использую испитый кофе. Растирания. Надо на обертывание пойти.. Хочу в капсулу SOQI. Кто был, что скажете?
    конкурсы: 0
  • 14.01.15 21:47
    »
    Результат отличный
    но я с таким рационом быстро двину копыта
    конкурсы: 0
  • 11.01.15 23:47
    »
    рацион мне не понравился, скорее всего поправитесь опять
    конкурсы: 0
  • 09.01.15 16:38
    »
    конкурсы: 0
  • 07.01.15 16:43
    »
    Вы молодец! Вы -- пример целеустремленности и силы воли, НО! Всегда и во всем есть свое НО! Вы планируете беременность? Я спрашиваю, как врач. Рацион, описанный Вами выше, абсолютно несбалансирован. Организм был поставлен в жесткие рамки нехватки калорий, от того и пошел стремительный процесс похудения. Я не обижаю ас6 не пугаю, не хочу испортить настроение, НО......забеременев, Вы рискуете, что ВСЕ ушедшие кг вернутся, да еще и с друзьями, что наблюдается в 99.9% случаев подобных похудений. Вам просто необходим эндокринолог, все необходимые анализы и, возможно, лекарственные препараты, чтобы нормализовать НАРУШЕННЫЙ гормональный фон. Обязательно посетите врача и скорректируйте питание! Иначе, на фоне абсолютного сбоя, Вы рискуете стать еще больше, чем были ДО, а потом худеть станет втрое тяжелее и срывы будут чаще и мучительнее. Задумайтесь над тем, что я Вам сказала! Ведь, я уверена, что личная жизни улучшилась у Вас, и мужчина есть......который рано или поздно захочет детей...... Удачи Вам и всего доброго! С Рождеством Христовым!
    конкурсы: 0
  • 07.01.15 11:33
    »
    а автору респект!!!!!!! вы большая умничка!!!!!!
    теперь я желаю результат удержать(это самое главное в нашей борьбе с весом-говорю по своему горькому опыту)
    главное держи себя всегда в тонусе-нераслабляйся
    конкурсы: 0
  • 07.01.15 11:33
    »

    ответ для: кальянка

    отвечаю если занематся спортом то современем обвисание изчезнет-останутся только ростяжки
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.09 21:00 по­че­му ут­ки не ку­рят клуб­ни­ку?»» 3
2. 20.09 20:47 я пря­мо мяу! хо­ро­шо по­лу­чи­лась? ес­ли стре­м­но, то что не так?»» 15
3. 20.09 20:46 на ду­ше пу­сто, не знаю ку­да се­бя деть. мы жи­ли вме­сте,но от­но­сил­ся ко мне, как к»» 2
4. 20.09 20:40 мож­но най­ти свою судь­бу на сай­те зна­комств? мо­жет кто-то из вас на­шел хо­ро­ше­го муж­чи­ну?»» 3
5. 20.09 20:26 по­си­не­ла от хо­ло­да и сбе­жать со­би­ра­лась, а он ме­ня за ру­ку хвать: моя, не от­дам!»» 5
6. 20.09 20:18 не смот­рюсь слиш­ком ху­дой? кра­си­вая фигу­ра здесь?»» 2
7. 20.09 20:16 пер­вый раз та­кое по­яви­лось в бан­ке! мож­но ли упо­треб­лять по­ми­до­ры с та­кой пле­се­нью?»» 5
8. 20.09 19:46 со мной ста­ли боль­ше зна­ко­мить­ся, но ко­гда ви­жу внеш­ность, ну со­всем не мое! у ме­ня»» 9
9. 20.09 19:05 вос­кре­се­нье со­зда­но для то­го, чтобы ле­жать пол оде­я­лом, смот­реть ко­ме­дии, съесть»» 18
10. 20.09 18:36 жен­щи­на в де­кре­те! при всей за­гру­жен­но­сти, ощу­ще­ние, что ма­ло сде­ла­ла все рав­но.»» 11
11. 20.09 18:35 кто-ни­будь жил в квар­ти­ре-сту­дии? мет­раж 20-25 и од­но об­щее по­ме­ще­ние.»» 4
12. 20.09 18:31 про­да­ва­ли жил­пло­щадь го­ро­ду! зна­е­те та­кие слу­чаи?»» 13
13. 20.09 18:27 по­до­шла кра­си­вая ут­ка, кряк­ну­ла и под­миг­ну­ла мне. сра­зу вспом­ни­ла мо­е­го до­ро­го­го»» 23
14. 20.09 17:56 ком­плек­сую из-за боль­шо­го лба. пла­ни­рую отрас­тить чёл­ку, но да­же не знаю пой­дёт»» 25
15. 20.09 17:10 про­дав­щи­ца от­ве­ча­ет очень гру­бо на мои во­про­сы или мол­чит, не хо­чет про­да­вать мне»» 18
16. 20.09 17:08 по­шли бы на ее кон­церт? вам нра­вит­ся пе­ви­ца и ее пес­ни?»» 39
17. 20.09 16:52 про­сто ту­сов­ки в клу­бах и ин­тим, на боль­шее не рас­счи­ты­вать! и ещё спит с дру­ги­ми.»» 43
18. 20.09 16:28 из рук не вы­пус­ка­ет, в ка­фе об­ни­ма­ет, но ин­ти­ма нет. меж­ду встре­ча­ми я по нему не»» 29
19. 20.09 16:28 уме­е­те об­щать­ся с муж­чи­на­ми? ко­кет­ни­ча­е­те, стро­и­те глаз­ки? или из­бе­га­е­те их и с»» 17
20. 20.09 16:15 ко­гда го­стим у его ро­ди­те­лей, сест­ра и он по­сто­ян­но ту­су­ют­ся! лю­бая те­ма о ней -»» 26
21. 20.09 16:13 при зна­ком­стве спра­ши­ва­ют долж­ность, а свою не на­зы­ва­ют! не по­ни­маю уже ни­че­го.»» 4
22. 20.09 16:10 как вам внеш­ность? что из­ме­нить в се­бе? на сколь­ко лет вы­гля­жу?»» 10
23. 20.09 16:06 неуют­но, ко­гда я в та­кой ве­щи! ви­жу в шка­фу и спе­ци­аль­но не оде­ваю, так как бе­сят,»» 15
24. 20.09 15:28 он жи­вёт в псих ин­тер­на­те, да­же день­ги вы­сы­лал, а вче­ра на­пи­сал, чтоб я ис­ка­ла дру­го­го!»» 31
25. 20.09 14:57 рань­ше он хо­тя бы пи­сал по­боль­ше, а сей­час пи­шет раз в 5 дней! мы по­ка не в от­но­ше­ни­ях.»» 16
26. 20.09 14:53 у ма­ло­го мерз­кие до жу­ти гли­сты!пе­ре­мы­ла всю квар­ти­ру хлор­кой. бо­юсь, яй­ца гли­стов»» 32
27. 20.09 14:30 под­во­зил вы­пив­шую и пред­ло­жи­ла зай­ти к ней по­нят­но для че­го, и тут за ни­ми за­шел»» 5
28. 20.09 14:22 на сколь­ко кг по­ху­деть?»» 14
29. 20.09 13:55 пы­лин­ки сду­ва­ет, но ко­гда де­ло до­шло до ин­ти­ма, он ме­ня не со­всем устра­и­ва­ет! не»» 23
30. 20.09 13:32 вро­де и зп нор­маль­ная, но де­нег я не ви­жу! я не по­ку­паю фу­а­г­ру и ик­ру. ра­бо­таю с»» 34
31. 20.09 13:23 за­ка­за­ла сум­ку и пе­ну для ван­ны. ни­че­го не пой­му, за­каз при­дет по­сле­зав­тра. что-то»»
32. 20.09 12:54 мне 23, но я его до сих пор не встре­ти­ла! не ид­ти же мне и по све­ту его ис­кать!»» 22
33. 20.09 12:40 за­су­ши­ли боль­шое ко­ли­че­ство яб­лок. в ито­ге на­ча­ла ле­тать моль! что не так мы сде­ла­ли?»» 16
34. 20.09 12:39 вам что ра­бо­та не нуж­на?! шанс упу­щен. но кто так зво­нит с на­ез­да­ми? да­же не пред­ста­ви­лась!»» 8
35. 20.09 12:34 а вы раз­ре­ша­е­те сво­им де­тям бе­гать по квар­ти­ре, пры­гать, бро­сать­ся иг­руш­ка­ми?»» 19
36. 20.09 12:01 в жиз­ни тя­жё­лый пе­ри­од, ко­гда тре­во­га, апа­тия. бес­сон­ни­ца, те­ряю вес, на­стро­е­ние»» 18
37. 20.09 11:53 нель­зя лю­бить муж­чи­ну боль­ше, чем се­бя и рас­тво­рять­ся в нем. нель­зя за­га­ды­вать и»» 6
38. 20.09 11:43 хо­чет­ся и ри­со­вать, и вы­ре­зать из пе­но­пла­ста, на­учить­ся тан­це­вать, и тор­ти­ки го­то­вить,»» 9
39. 20.09 10:58 утя ска­зал, что од­но вед­ро сам при­ве­зёт на сле­ду­ю­щий день, и мы по­шли за­пи­сы­вать»» 21
40. 20.09 10:56 две кон­фор­ки уже по­ца­ра­па­ны, мо­жет из-за со­ли, рас­сы­пан­ной ца­ра­па­ет­ся. вро­де от­но­шусь»» 6
41. 20.09 10:55 ка­кая рас­цвет­ка паль­то луч­ше? во­ло­сы ры­жие.»» 9
42. 20.09 10:49 по­ста­ви­ли но­вые ок­на, из ка­кой-то створ­ки в по­след­нее вре­мя идет свист, ко­то­рый»» 7
43. 20.09 10:30 где у вас обыч­но про­ис­хо­дил пер­вый по­це­луй? на ка­ком сви­да­нии? це­ло­ва­ли ли пер­вая»» 14
44. 20.09 10:16 ты жи­вёшь у ме­ня, а ка­ча­ешь пра­ва и наг­ле­ешь! я лич­ность и неваж­но чей это дом!»» 67
45. 20.09 10:13 по­нра­ви­лось паль­то! кра­си­вое?»» 15
46. 20.09 09:52 ка­кой-то му­жик и пя­лил­ся на ме­ня, не от­ры­вая взгляд. да ко­му ты нуж­на, лю­ди ду­ма­ют»» 13
47. 20.09 09:49 опла­ти­ла сау­ну. там был ин­тим и по­том он ме­ня бро­сил. сей­час пи­шет, чтобы я вер­ну­ла»» 52
48. 20.09 09:37 вам стыд­но про­сить день­ги у сво­их пар­ней? или для вас это нор­ма?»» 23
49. 20.09 09:22 на­до бы­ло ду­мать от ко­го ро­жа­ешь! за­би­ла на му­жа, вот он и за­гу­лял! спу­стя вре­мя,»» 30
50. 20.09 08:10 да она боль­ная! по­жа­ле­ла, что не от­верг­ла. на­до бы­ло сра­зу от­ка­зать! и ни­че­го не»» 24
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +1100
почему утки не курят клубнику? » +4
тема содержит фото я прямо мяу! хорошо получилась? если стремно, то что не так? » +15
тема содержит фото комплексую из-за большого лба. планирую отрастить чёлку, но даже не знаю пойдёт » +25
иду такая с бананом с кухни в шортах. зацепилась и благополучно села на осколки. » +77
женщина в декрете! при всей загруженности, ощущение, что мало сделала все равно. » +11
ты живёшь у меня, а качаешь права и наглеешь! я личность и неважно чей это » +67
одно занятие стоит тысячу. не очень маленькая сумма. стоит ли изучать английский » +23
что вы последнее такое смотрели, что не могли оторваться, настолько захватило? » +43
посинела от холода и сбежать собиралась, а он меня за руку хвать: моя, не отдам! » +5
пдр через две недели, но плацента старая. предлагают проколоть пузырь, а вдруг » +47
тема содержит фото как вам борщ? любите, готовите? » +60
на душе пусто, не знаю куда себя деть. мы жили вместе,но относился ко мне, » +2
тема содержит фото первый раз такое появилось в банке! можно ли употреблять помидоры с такой плесенью? » +5
со мной стали больше знакомиться, но когда вижу внешность, ну совсем не мое! » +9
вам стыдно просить деньги у своих парней? или для вас это норма? » +23
раньше он хотя бы писал побольше, а сейчас пишет раз в 5 дней! мы пока не в » +16
умеете общаться с мужчинами? кокетничаете, строите глазки? или избегаете их » +17
просто тусовки в клубах и интим, на большее не рассчитывать! и ещё спит с другими. » +43
что сегодня ели на завтрак? » +48
можно найти свою судьбу на сайте знакомств? может кто-то из вас нашел хорошего » +3
девица въехала в магазин на роликах! продавцы ей ничего не сказали, а я опасаюсь » +31
а вы разрешаете своим детям бегать по квартире, прыгать, бросаться игрушками? » +19
тема содержит фото как вам кажется, сзади на мужика похожа? какой тип? прямоугольник или яблоко? » +50
кто-нибудь жил в квартире-студии? метраж 20-25 и одно общее помещение. » +4
у малого мерзкие до жути глисты!перемыла всю квартиру хлоркой. боюсь, яйца » +32
тема содержит фото как вам внешность? что изменить в себе? на сколько лет выгляжу? » +10
тема содержит фото не смотрюсь слишком худой? красивая фигура здесь? » +2
предстоит поход к ветеринару с кошкой. мне нужно будет её держать? как животное » +21
зависть пожирает и становится неприятно общаться с более успешными подругами! » +65
тема содержит фото как вам эта спортсменка? ей всего 18, а она уже успела стать олимпийской чемпионкой » +35
видел, что не ужинала, и сожрал больше половины. высказала все, а он устроил » +42
оплатила сауну. там был интим и потом он меня бросил. сейчас пишет, чтобы я » +52
тема содержит фото пошли бы на ее концерт? вам нравится певица и ее песни? » +39
подошла красивая утка, крякнула и подмигнула мне. сразу вспомнила моего дорогого » +23
надо было думать от кого рожаешь! забила на мужа, вот он и загулял! спустя » +30
хотели бы иметь детей без родов? или для вас важно рожать самой? » +45
воскресенье создано для того, чтобы лежать пол одеялом, смотреть комедии, съесть » +18
тема содержит фото оцените живот. мне 18 лет. упитанный он или стройный? » +199
отекают ягодицы! ноги худые и сама худая, но ягодицы - это что-то! выглядят » +10
тема содержит фото на сколько кг похудеть? » +14
продавали жилплощадь городу! знаете такие случаи? » +13
продавщица отвечает очень грубо на мои вопросы или молчит, не хочет продавать » +18
родители против мужчины иностранца, говорят нет, никогда и чтобы вообще больше » +50
тема содержит фото гораздо лучше, чем человейники! а вам нравятся такие малоэтажные жк? » +16
вроде и зп нормальная, но денег я не вижу! я не покупаю фуагру и икру. работаю » +34
отдала телефон в ремонт, устала ждать, понимаю что меня просто разводят! хотела » +24
неуютно, когда я в такой вещи! вижу в шкафу и специально не одеваю, так как » +15
когда гостим у его родителей, сестра и он постоянно тусуются! любая тема о » +26
ребёнок принял холодную ванну со льдом и выпил бутылочку холодной воды. что » +16
выросла грудь и немного пообвисла. боюсь показать парню. или зря я комплексую? » +47
в жизни тяжёлый период, когда тревога, апатия. бессонница, теряю вес, настроение » +18
засушили большое количество яблок. в итоге начала летать моль! что не так мы » +16
под какие композиции вам неудержимо хочется пуститься в пляс? » +16
тема содержит фото что? прям 40? оцените фото » +142
он живёт в псих интернате, даже деньги высылал, а вчера написал, чтоб я искала » +31
все нормальные женщины замужние? а если не замужем, то значит ненормальная » +45
новая работа не ищется. нечем заняться в офисе. ладно оплачивали бы хотя бы » +12
хочется всегда быть для своего любимого самой-самой и не превращать отношения » +22
из рук не выпускает, в кафе обнимает, но интима нет. между встречами я по нему » +29
какие процедуры делаете у косметолога и как часто? » +17
где у вас обычно происходил первый поцелуй? на каком свидании? целовали ли » +14
пылинки сдувает, но когда дело дошло до интима, он меня не совсем устраивает! » +23
при знакомстве спрашивают должность, а свою не называют! не понимаю уже ничего. » +4
посоветуйте книги по нлп » +8
немец проехал 1600 км для 5 часов свидания со мной! смущался постоянно, краснел, » +99
тема содержит фото поставили новые окна, из какой-то створки в последнее время идет свист, который » +7
кто делал эко из-за мужского бесплодия супруга, при этом будучи полностью здоровой? » +44
мужчина изменил, пришёл обратно. вы бы простили? » +17
носите что-то в лифчике помимо груди? были ли случаи, что вы там прятали что-то? » +27
меня раздражают почти все чужие дети! это нормально? » +23
дикая злость партнёра, который расстался со мной! когда это закончится? через » +26
как вы проводите досуг с вашим парнем? как развлекаетесь? » +5
ходила 2 года с гель-лаком, а сегодня сняла. ногти кошмарнейшие! кое-где отслойки » +26
нельзя любить мужчину больше, чем себя и растворяться в нем. нельзя загадывать » +6
тема содержит фото худая ли фигура на фото? надо ли поправляться? » +29
муж - любитель блюд с мясом, сосисками, колбасой, фаршем, овощи вообще не ест. » +19
как заставить себя удалиться с сз? ни с кем не получается там познакомиться, » +73
вы работали во время беременности? как справлялись? » +84
страшная история. будьте осторожны при знакомстве не только в интернете! жизнь » +88
как вкусно можно сварить кашу на завтрак? » +38
да она больная! пожалела, что не отвергла. надо было сразу отказать! и ничего » +24
тема содержит фото красивая ли эта девушка? » +14
подвозил выпившую и предложила зайти к ней понятно для чего, и тут за ними » +5
утя сказал, что одно ведро сам привезёт на следующий день, и мы пошли записывать » +21
деньги очень портят людей! замечала, что добрый человечный мужчина без денег, » +26
что вы не любите из еды, что принято любить? у меня: йогурт, молоко, салат » +38
хочу сказать о простуде начальнице, но боюсь! лучше позвонить или написать » +16
ваш муж/парень, когда вы начинали жить вместе, был девственником или у него » +7
тема содержит фото что это за плетение? » +3
какой-то мужик и пялился на меня, не отрывая взгляд. да кому ты нужна, люди » +13
пиелонефрит! у кого был? как вы его заработали? во сколько лет? как лечили? » +81
что по вашему тяжёлая жизнь? у вас тяжёлая? у меня да: личной жизни нет, есть » +117
мне 23, но я его до сих пор не встретила! не идти же мне и по свету его искать! » +22
тема содержит фото понравилось пальто! красивое? » +15
пишет пару раз в месяц и зовет поужинать. между встречами не пишет, не звонит. » +40
вы прощали измену? было ли такое, что вы ловили своих мужчин на флирте , измене » +8
во сколько обычно ходите на первые встречи с кавалерами и куда? пойти в 21:30 » +17
косметолог огорошила, что у меня прикус неправильный и в будущем может губа » +46
вам что работа не нужна?! шанс упущен. но кто так звонит с наездами? даже не » +8
хочется и рисовать, и вырезать из пенопласта, научиться танцевать, и тортики » +9
допила полную пачку. задержка 4 дня, а я ждала кд. но сейчас меня осенило, » +15
у кого от экспериментов юности или из-за генетики уменьшилось количество волос? » +25
по каким причинам женщина в 30 лет одинока? никогда не было нормальных отношений » +39
влияет ли как-то плохо на организм долгое отсутствие интима? кажется у меня » +32
тема содержит фото что женщин больше всего раздражает в мужчинах? » +35
если женщина увеличивает грудь или губы, значит не принимает себя такой, какая » +24
такое возможно, что 4 день больно жевать.поставили пломбу, зуб живой » +17
гель-лак отваливается через неделю, что делать с мастером? ходила к ней уже » +17
какие недостатки характерны для мужчин? » +17
заказала сумку и пену для ванны. ничего не пойму, заказ придет послезавтра. »
тема содержит фото какая расцветка пальто лучше? волосы рыжие. » +9
тема содержит фото у нас замечательный парк сделали, а воздух какой там! детишкам радость, и взрослым » +26
стыдно признаться, не умею готовить блины. как вы их готовите? » +54
как вы готовите блины? » +28
две конфорки уже поцарапаны, может из-за соли, рассыпанной царапается. вроде » +6
тема содержит фото никогда не выкладывала фото в купальнике. хорошо или пошло? » +50
фитнес браслет - нужная вещь? если вы довольны своим, то какая модель и функции? » +19
тема содержит фото как вам девушки на фото? какая из них лучше и почему? » +33
если не было интима около 4 лет, будет ли боль во время интима? к чему готовиться? » +17
плохо от гормонов, которые выписала гинеколог при планировании беременности. » +12
почему утки не курят клубнику? » +4
тема содержит фото я прямо мяу! хорошо получилась? если стремно, то что не так? » +15
на душе пусто, не знаю куда себя деть. мы жили вместе,но относился ко мне, » +2
можно найти свою судьбу на сайте знакомств? может кто-то из вас нашел хорошего » +3
посинела от холода и сбежать собиралась, а он меня за руку хвать: моя, не отдам! » +5
тема содержит фото не смотрюсь слишком худой? красивая фигура здесь? » +2
тема содержит фото первый раз такое появилось в банке! можно ли употреблять помидоры с такой плесенью? » +5
со мной стали больше знакомиться, но когда вижу внешность, ну совсем не мое! » +9
воскресенье создано для того, чтобы лежать пол одеялом, смотреть комедии, съесть » +18
женщина в декрете! при всей загруженности, ощущение, что мало сделала все равно. » +11
кто-нибудь жил в квартире-студии? метраж 20-25 и одно общее помещение. » +4
продавали жилплощадь городу! знаете такие случаи? » +13
подошла красивая утка, крякнула и подмигнула мне. сразу вспомнила моего дорогого » +23
тема содержит фото комплексую из-за большого лба. планирую отрастить чёлку, но даже не знаю пойдёт » +25
продавщица отвечает очень грубо на мои вопросы или молчит, не хочет продавать » +18
тема содержит фото пошли бы на ее концерт? вам нравится певица и ее песни? » +39
просто тусовки в клубах и интим, на большее не рассчитывать! и ещё спит с другими. » +43
из рук не выпускает, в кафе обнимает, но интима нет. между встречами я по нему » +29
умеете общаться с мужчинами? кокетничаете, строите глазки? или избегаете их » +17
когда гостим у его родителей, сестра и он постоянно тусуются! любая тема о » +26
при знакомстве спрашивают должность, а свою не называют! не понимаю уже ничего. » +4
тема содержит фото как вам внешность? что изменить в себе? на сколько лет выгляжу? » +10
неуютно, когда я в такой вещи! вижу в шкафу и специально не одеваю, так как » +15
он живёт в псих интернате, даже деньги высылал, а вчера написал, чтоб я искала » +31
раньше он хотя бы писал побольше, а сейчас пишет раз в 5 дней! мы пока не в » +16
у малого мерзкие до жути глисты!перемыла всю квартиру хлоркой. боюсь, яйца » +32
подвозил выпившую и предложила зайти к ней понятно для чего, и тут за ними » +5
тема содержит фото на сколько кг похудеть? » +14
пылинки сдувает, но когда дело дошло до интима, он меня не совсем устраивает! » +23
вроде и зп нормальная, но денег я не вижу! я не покупаю фуагру и икру. работаю » +34
заказала сумку и пену для ванны. ничего не пойму, заказ придет послезавтра. »
мне 23, но я его до сих пор не встретила! не идти же мне и по свету его искать! » +22
засушили большое количество яблок. в итоге начала летать моль! что не так мы » +16
вам что работа не нужна?! шанс упущен. но кто так звонит с наездами? даже не » +8
а вы разрешаете своим детям бегать по квартире, прыгать, бросаться игрушками? » +19
в жизни тяжёлый период, когда тревога, апатия. бессонница, теряю вес, настроение » +18
нельзя любить мужчину больше, чем себя и растворяться в нем. нельзя загадывать » +6
хочется и рисовать, и вырезать из пенопласта, научиться танцевать, и тортики » +9
утя сказал, что одно ведро сам привезёт на следующий день, и мы пошли записывать » +21
две конфорки уже поцарапаны, может из-за соли, рассыпанной царапается. вроде » +6
тема содержит фото какая расцветка пальто лучше? волосы рыжие. » +9
тема содержит фото поставили новые окна, из какой-то створки в последнее время идет свист, который » +7
где у вас обычно происходил первый поцелуй? на каком свидании? целовали ли » +14
ты живёшь у меня, а качаешь права и наглеешь! я личность и неважно чей это » +67
тема содержит фото понравилось пальто! красивое? » +15
какой-то мужик и пялился на меня, не отрывая взгляд. да кому ты нужна, люди » +13
оплатила сауну. там был интим и потом он меня бросил. сейчас пишет, чтобы я » +52
вам стыдно просить деньги у своих парней? или для вас это норма? » +23
надо было думать от кого рожаешь! забила на мужа, вот он и загулял! спустя » +30
да она больная! пожалела, что не отвергла. надо было сразу отказать! и ничего » +24
тема содержит фото что это за плетение? » +3
видел, что не ужинала, и сожрал больше половины. высказала все, а он устроил » +42
допила полную пачку. задержка 4 дня, а я ждала кд. но сейчас меня осенило, » +15
муж - любитель блюд с мясом, сосисками, колбасой, фаршем, овощи вообще не ест. » +19
хочу обратиться к психологу, но как-то палевно, что она скажет косметологу. » +7
пдр через две недели, но плацента старая. предлагают проколоть пузырь, а вдруг » +47
посоветуйте книги по нлп » +8
плохо от гормонов, которые выписала гинеколог при планировании беременности. » +12
как пользоваться сайтом? просто выбрать цель: дневник или же общение в темах? » +6
помогите найти песню! » +8
такое возможно, что 4 день больно жевать.поставили пломбу, зуб живой » +17
при подачи заявления неправильно указала фамилию участкового. могут ли мне » +21
отдала телефон в ремонт, устала ждать, понимаю что меня просто разводят! хотела » +24
тема содержит фото красивая ли эта девушка? » +14
немец проехал 1600 км для 5 часов свидания со мной! смущался постоянно, краснел, » +99
влияет ли как-то плохо на организм долгое отсутствие интима? кажется у меня » +32
всё вдруг стало ужасным, начал цепляться ко мне, чтобы в характере поменялась, » +5
тема содержит фото как вам эта спортсменка? ей всего 18, а она уже успела стать олимпийской чемпионкой » +35
тема содержит фото нравится эта фигуристка? красивая? » +4
тема содержит фото что женщин больше всего раздражает в мужчинах? » +35
тема содержит фото как вам она? красивая? хотели бы вы такую внешность? » +16
пишет пару раз в месяц и зовет поужинать. между встречами не пишет, не звонит. » +40
хочется всегда быть для своего любимого самой-самой и не превращать отношения » +22
варите глинтвейн? поделитесь рецептом. » +12
чем лечить это заболевание у детей? » +1
деньги очень портят людей! замечала, что добрый человечный мужчина без денег, » +26
по каким причинам женщина в 30 лет одинока? никогда не было нормальных отношений » +39
вы когда-нибудь влюблялись так, чтоб сносило голову? совершали вещи, совершенно » +27
как вы проводите досуг с вашим парнем? как развлекаетесь? » +5
хозяйка так интересно стала на меня смотреть: ой, а что родители такие строгие? » +14
тема содержит фото кто разбирается в монетах? возможно ли продать и за сколько? » +4
если не было интима около 4 лет, будет ли боль во время интима? к чему готовиться? » +17
тема содержит фото что? прям 40? оцените фото » +142
родители против мужчины иностранца, говорят нет, никогда и чтобы вообще больше » +50
если женщина увеличивает грудь или губы, значит не принимает себя такой, какая » +24
не чувствую себя уверенно, ощущаю себя на 13-14 лет и веду себя также. как » +14
ребёнок принял холодную ванну со льдом и выпил бутылочку холодной воды. что » +16
носите что-то в лифчике помимо груди? были ли случаи, что вы там прятали что-то? » +27
страшная история. будьте осторожны при знакомстве не только в интернете! жизнь » +88
тема содержит фото сделала тест, не понимаю есть ли вторая полоска или нет? » +15
почему родители против онлайн обучения? считают что таким образом дети тупеют. » +20
вас раздражает когда один и тот же человек отправляет сообщения по ошибке вам? » +10
стремно ли в 25 лет живет вместе с мамой в квартире-однушке? вы в каком возрасте » +30
не смывает за собой в туалете! а когда делаю замечание что мне неприятно, обижается! » +12
покупаете ли вы иногда полуфабрикаты? какие нравятся? » +38
у кого от экспериментов юности или из-за генетики уменьшилось количество волос? » +25
парень был против, чтобы я осталась у подруги с ночевой. отчитал меня что испугался » +30
попросила сфоткать её на фоне заката, я так её нафоткала от злости, то без » +9
стараюсь держать дистанцию, а он говорит что плохо без меня, что я попадаю » +1
вчера подняла тяжесть до 15 кг. среди ночи резко начала болеть спина в области » +9
вы рассказывали мужчинам о прошлом? мой нынешний очень серьёзен и я переживаю » +21
девушки, у которых впервые был интим после 20-22 лет, вы чувствовали себя белой » +14
вы простили измену, если бы у вас был ребенок? » +24
сходили на свидание и он меня отверг. а спустя год предлагает встретиться, » +13
вы работали во время беременности? как справлялись? » +84
фитнес браслет - нужная вещь? если вы довольны своим, то какая модель и функции? » +19
он самоуверенный и общительный, а со мной на свидании у него дрожал голос и » +11
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы » +24
вы прощали измену? было ли такое, что вы ловили своих мужчин на флирте , измене » +8
хочу сказать о простуде начальнице, но боюсь! лучше позвонить или написать » +16
почему мужчина не может долго кончить? » +10
ваш муж/парень, когда вы начинали жить вместе, был девственником или у него » +7
дикая злость партнёра, который расстался со мной! когда это закончится? через » +26
тема содержит фото как вам кажется, сзади на мужика похожа? какой тип? прямоугольник или яблоко? » +50
что сегодня ели на завтрак? » +48
все нормальные женщины замужние? а если не замужем, то значит ненормальная » +45
тема содержит фото как ножки? худенькие? » +20
тема содержит фото подскажите про корм для собак. в первой колонке - это вес щенка в настоящее » +13
5 лет как у него девушка, он её не любит и не уважает, гуляет, спит с другими, » +37
делали ли вы татуаж бровей? не жалеете? какую технику рекомендуете? » +13
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
Шмидт 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
SSS112 +2785 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам настроения, положительных»сонное +1

SSS112 +2785 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим!весь день сегодня дома, лечусь.»сонное

горячая +1435 +36 20.09.2020 наотдыхалась»задумчивое
Victoria +487 +4 20.09.2020 ночь»улыбчивое +1
+6
И.Рина +258 -1 ой,как же хорошо было вчера на свадьбе! почти также мне сегодня плохо)» +9

katrin37 +972 -1 всем приветик!»игривое +1

Victoria +487 +4 20.09.2020 вечер»улыбчивое +1
Zaяса +98 +2 а вот возьму и покручу вело тренажёр. пусть это будет против правил.тоесть» +1
Истина +219 -1 кратко о ситуаци в здравохранени: ни здравия,ни охранения.» +1
Presiden +2865 -268 завтра продолжу худеть» +9

Miya-mam +870 доброго часа, дамы.»довольное +1
+6
горячая +1435 +36 20.09.2020 завтра начнется рабочая неделя»задумчивое
Victoria +487 +4 20.09.2020 вечер» +1
+8
Modystka +157 +32 снова проблемы с интернетом. как задолбали эти белые. из-за них же все.» +3
+9
горячая +1435 +36 20.09.2020 муж поехал в баню»улыбчивое +9

Шмидт +3118 -1 древние греки считали, что розмарин улучшает память, а потому все учащиеся» +1
+17
*Alina* похудение начинаю завтра, продукты уже купила, но мир начал сопротивляться» +15
+11
Самая +4053 -1 отдыхали мы полдня и я решила, что надо бы дружно и поработать. организовала» +3
+14
Пуппа +22 +2 20.09.2020» +1

горячая +1435 +36 20.09.2020 выходной пролетает незаметно»задумчивое +7

Mmdms +1310 -2 20.09.2020» +1
Mmdms +1310 -2 20.09.2020»

Olacutec +2353 -1 день устраивания спонтаных чаепитий» +1
+4
Olacutec +2353 -1 день обществено полезного человека» +1
+12
Olacutec +2353 -1 день чеченской женщины» +1
+13
Olacutec +2353 -1 день рекрутера» +1
+14
Olacutec +2353 -1 день работника лесного хозяйства и лесной промышлености» +1
+13
Eva_Poma +85 +3 после бани есть отвесик, чему я очень рада! с утра побегала немного,» +1
+1
Нимфетка +207 -1 20.09.2020 последний день диеты лесенка.»довольное +2
+7
Рубиново +1050 -2 некогда писать, бегу на работу!» +2
+15
Самая +4053 -1 собрала сегодня первый урожай цветной капусты, получилось почти 8 кг.» +13
+12
Modystka +157 +32 заполнила случайно вчерашний дневник сегодня.» +3
+14
Victoria +487 +4 20.09.2020 день» +3
+5
Лисёноче +481 -2 всем привет, показываю несколько страниц из блокнота.» +2
+10
Erana +90 +4 всем привет! села на п с сегодняшнего дня, а то чет привес вобще немеряный»смущенное +4

UlyanaYV +263 +1 доброго воскресного утречка. всем приятного отдыха и и хорошего настроения» +1
+8
poxydelk +596 -1 отдых» +1
+7
кнопка +256 +1 всем привет.сегодня просто отдыхаю. вобще класно. почитаю и телек посмотрю.» +1

Самая +4053 -1 хороший сегодня денёк и продуктивный. а ещё вся семья сегодня дома и это» +1
+7
My 20/120» +1

Princess +263 +2 доброго дня. сходила с утра пораньше на улицу. сделала зарядку. придя» +1
+1
Xозяйк@ +137 +32 отпуск завершается. сегодня поехали в заельцовский парк. с собой взяли» +1
+1
Anakonda +382 +1 при сердечных заболеваниях следует есть больше жировпри сердечной недостаточности» +1

Svetlanк +3714 +5 привет всем очень хорошо, что все мои гости разъехались вчера. сегодня» +4
+18
Svetlanк +3714 +5 привет всем ещё раз позитива и море улыбок» +2
+13
Svetlanк +3714 +5 привет всем хорошего дня)» +7

Annledi +997 -226 уборка, перекусы небольшие но мясо сладкое ем все сегодня! что то не» +1

Д@ШуткА +2176 +32 спала сегодня до десяти как и вчера, выспалась просто на ура! сейчас такой» +1
+5
Adeliya +288 +8 воскресенье - время полного умиротворения. - яша! в это воскресенье»радостное +16
+12
Svetlanк +3714 +5 привет всем замечательного настроения» +2
+7
Svetlanк +3714 +5 привет всем доброго утра» +2
+5
Shine. +53 +32 что то я приуныла и разленилась в край. завтра уже на работу выходить,» +5
+3
Мисисс +1878 +32 доброго денька девоньки!» +2
+9
Victoria +487 +4 20.09.2020 уто»радостное +3
+4
Хома1 +51 -8 20.09.2020» +1
+5
Даниила +711 -2 сегодня сажусь за учёбу, надо пару лекций почитать и вебинары посмотреть,» +5
+14
Самая +4053 -1 вчера были на шашлыках на природе, очень хорошо провели время. много всего» +1
+17
Elle +220 +3 и вот 20 сентября» +1

Presiden +2865 -268 завтра понедельник, день замеров» +1
+10
Самая +4053 -1 всем приветики! сегодня воскресенье и выходные подходят к концу. эх.но» +5
+7
Bljostka +259 +1 что-то похолодало в квартире, но мне нравится это. спать очень хорошо.» +1
+4
Presiden +2865 -268 просыпаюсь и за лёгкую уборку» +1
+7
OLIVOCHK +246 +4 как я хотела сделать привку от ковида. назначили анализы. сдала,пришел» +1
+9
KsenKsen +78 +1 другой эксперимент»
OLIVOCHK +246 +4 что то у меня стало все болеть. вчера думала скорую вызывать,болел правый» +2
+6
OLIVOCHK +246 +4 доброго всем утречка! у меня как всегда дел вагон, с 5 утра на ногах.» +5

Presiden +2865 -268 привес 80 грам» +8

горячая +1435 +36 20.09.2020 воскресенье»задумчивое +2
+7
Vse_Nado как я ни пытаюсь похудеть не считая - все это танцы с бубнами и нифига» +1
Шмидт +3118 -1 хочу сегодня на обед сварить бульончик из курочки, винегрет еще хочу сделать,» +6
+16
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора