Я СБРОСИЛА 23 КГ: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ + ДИЕТА! МНЕ ПРИШЛОСЬ МЕНЯТЬ ВЕСЬ ГАРДЕРОБ! В ИНСТИТУТЕ ВСЕ АХНУЛИ! МОЕ ФОТО!
Мое стремление помогло сбросить вес! Мне 21 год. Учусь на 5 курсе института. Я всегда была полной. С рождения бабушка закормила домашними пирожками. В школе это не было так плохо. Я весила где-то 68 кг при росте 158. Потом поступила в институт и контролировать мое питание стало некому. В итоге за 2 года я поправилась до 86 кг. Но я не осознавала свои объемы. Мама постоянно говорила, что мне худеть надо, кричала, даже плакала. А я не слушала ее. В магазинах одежду на меня отыскать уже было очень трудно. Шила у портнихи. Мы поехали с одногруппниками на природу отдохнуть. Много фотографировались. И дома я увидела ЭТОТ УЖАС в своем лице! На следующий день резко села на диету. Первые три дня пила по 250 грамм сока без сахара в день, чашку кофе без сахара (без него просто не могу), ела вареные овощи и вареное мясо/рыбу. За три дня минус 4 кг. Потом ограничила объемы пищи. Перестала есть жареное, сладкое, вообще калорийное. За месяц скинула около 10 кг. Потом появилось свободное от учебы время. Пошла в тренажерный зал. Ходила каждый день, занималась по полтора часа. Сначала, как и положено, вес пошел вверх. Потом на пару килограмм снизился. И около двух недель я весила одинаково. Потом снова резко вниз. Потом времени на тренажерный зал не стало. Сейчас занимаюсь дома. Вешу 62 кг. Очень хочу 60 кг. А потом посмотрим. Когда в сентябре снова пошла на учебу, все ахнули! Так приятно. Пришлось полностью менять гардероб. Нашлись одни-единственные джинсы с 9 класса и все! Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Какая Вы молодец!
-
-
Сила воли есть. Хорошие показатели.
Но 10 кг. в месяц слишком много. -
хороша
-
Круто))
Но все еще есть к чему стремиться - продолжайте в том же духе! Я вот похудела на 20 кг, стала вроде бы стройной, и мотивация пропала. Так и хожу с 8 лишними кг -
-
здорово
-
-
Умничка!
Продолжай тренировки!
С праздником!!! -
-
-
Chudesnyi rezultat!
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно ноет, как ей»
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью и детей!»
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?»
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?»
- что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь?»
- вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе придумываю»
- у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом волосы?»
- это красивые девушки на ваш вкус?»
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - бяка!»
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает?»
- в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в порядке?»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её недалекость?»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок.»
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть!»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- люди склонны других оценивать, как ровесников! если ей 40, то везде 40-летние и мерещатся, хоть там и молодая девушка»
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше меня?»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160. как смотрится со стороны?»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- как она вам?»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?»
- слежки и смс бывшего про ревность меня напрягают! хочет убедиться, что я нашла другого. сам поставил точку в отношениях»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- эта песня играет фоном. как вам?»
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности.»
- я написала, что увидимся только если он поможет с документами! пишет: я постараюсь изо всех сил. он просто болтает?»
- заказала такие сережки себе. как вам?»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной? какие фото выложить в соцсеть?»
- маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой!»
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки.»
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.»
- кто пользовался этим кремом для области вокруг глаз? как он вам?»
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь?»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё в нем устраивает»
- всем приветик! вчера прилетели в пензу. отельчик очень милый, погуляли. сегодня»
- со здоровьем хз вобще что творится, анализы сдаю регулярно. в целом типо всё норм»
- привет всем! натопала вчера неплохо, ходила в обед гулять и сегодня хочу сходить.»
- на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой пришла, поняла что»
- желаю удачной недели без проблем, без тревог, без каких-либо сомнений. пусть на»
- завтра посплю хорошо и пойдём на прогулку, масленичные гулянья! надо масленицу хорошо»
- хочу лате с круасаном, как подумаю про это так голова кружится утром надо испечь»
- завтра приготовлю оладьи, буду чередовать блины с оладьями. к оладушкам надо купить»
- налила себе чай, а то кофе да кофе. завтра надо какао сварить на молоке, а молоко»
- привет всем! электричка снова опаздывает, причем приешла по расписанию, в в пути»
- дела на завтра: встать перед зеркалом, расправить плечи, поднять голову, улыбнуться»
- 2 по питанию сегодня настроена только на лучше, на завтрак будет яичница, на обед»
- сегодня у меня день готовки, надо и обед готовить и ужин. пока есть время думаю»
- уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно стал»
- периодически показываю фото нашей одесы, сегодня тоже покажу, то чем город-герой»
- нежнейшие и отличная инструкция.в восторге»
- перешла на салаты с тунцом, прям не могу как нравится, надо будет завтра приготовить»
- наелась от пуза вечером, что-то пошло не по плану. на работу рано вставать я и не»
- 5 сегодня ленивый день у нас, будем, как всегда, смотреть сериалы, которые я вчера»
- у нас сегодня тёпленько, сейчас 10, не хочется с дачи уезжать, я бы ещё пару деньков»
- всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая то грусть»
- обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода»
- решили не сажать деревья сегодня в понедельник, посадили вчера, и больше чем я думала,»
- 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь, так»
- сегодня должен ещё прийти манеж для тома. ну уже один раз переложили доставку. возможно»
- вот вчера я открыла масленицу напекла блинчиков пр рецепту нашей светы очень вкусные»
- за сегодня пока что кофе ещё не пила, хочу соскучиться за ним. а то каждый день»
- погода сегодня серая, солнце вышло всего на 10 минут и снова спряталось. пока что»
- сегодня утром встала как и положено мне, рано, не отягивала до последнего. встала»
- перемерила щас свой гардероб, вроде в целом и ничего, в смысле одежда, но как я»
- считается, что до появления масленицы на руси был похожий праздник комоедица, и»
- вчера целый день провела у родителей, как машу со школы забрала в час дня и лёшу»
- средне кол-во шагов за неделю 180 неплохо, были дни 8 тыс , но были и 12-14за месяц»
- доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в 8 я уже встала,»
- 16-й день интервального кето питания.сегодня я уже с отвесом! минус 350 грам! я»
- да, я очень волевой, и поэтому свободолюбивый человек. но не в том плане, что буду жить так,»
- потому, что это вы там окупированы!.с языками в попе, скоро уж как 80 лет. свою бербок с урсулой.бло»
- раздражает. то есть просто игнорировать?»
- если бы они были вместе, вряд ли он бы так внезапно впечатлился е животом, что аж не смог»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- есть ресурсы где можно создать семью онлайн так что какая то но быть может»
- встретьтесь с хорошим парнем,побщайте ничем не рискуете и ничего не теряете.если встреча пройдё»
- жить в бабкиной квартире? это шутка? и опять же, мы брали в июле в ипотеку 10млн, платеж 50тыс.»
- ну вы даётеа если бы крови много было бы?»
- вы им в паспорт заглядывали? может, им куда поболе? и вернитесь в реальность. когда пашешь»
- так ухаживать или бегать?есть разницаглавное взаимопонимание ,тогда все хорошо»
- если жизнь припрет, то могу. но это будет крайний вариант. в эмиграци расматривала варианты»
- есть мнение, что искатели чужих недостатков сами свиньи»
- да кто же тебя заставляет ходить в рестораны с хрюшками? не ходи. а насчёт того, что люди»
- не, я прям против, не хочу, русалочка мулатка, мачеха принца, не не не, не хочу . может когда»
- осознать самому, что вспотели руки возможно, но расмотреть увлажнение на чужих ладонях сложно.»
- а так всегда. тошнитесь и учите дальше, потом это принесет результат.»
- да, это он и есть потом из-за этого морщины появляются, так что раслаблять надо обязательно.»
- краса.в холодильнике есть и влага и тепло.плюс полно теплых щелей. короче, не хотите жить»
- а я и не спорю. намыливайте себе на здоровье все тело хоть по десять раз , да еще жесткой»
- как так истощились, когда дети-щастье?»
- ну это вы сильно резюмировали»
- инквизировать лично такую организацию сразу»
- так можно было об этом ему сказать . не знаю с чего . сказал , что я была вполне хорошей девочкой»
- вобще я герпес никогда не трогаю. он у меня сам на неделю проходит . пью таблетки только если»
- ну при чем тут милионы населения страны? мой маршрут москва - израиль- третья страна будет»
- добавьте его первая в чс - все дела! другое дело, что вполне вероятно, вы оба, каждый по своим»
- она не обязана перед вами плясать и улыбаться.»
- у вас просто секс. ничего толкового из этого не выйдет. если мужчина нравится и приятен, то»
- даже если и раскабанела, это е личное дело. если не спрашивают твое мнение, бестактно его»
- спасибо а вот сегодняшний ужин :»
- ну, получше штампованых, однотипных плюшевых ирушек. а так - впринципе их не люблю.»
- понимаю вас. у меня была мене существеная проблема с ногой, и то я плакала от того, что еле»
- какой ужас, столько впихнуть в себя утром»
- да : который от неё вечно бегает, но она настырная. наверное в космос уматал от неё или в»
- в 34 -35 а в 30 не было изменений»
- мне сложно представить по фото. я бы не стала. ориентируйтесь на свой вкус.»
- все будет хорошо, даже не сомневайтесь в этом. не подавайтесь никаким плохим мыслям, говорите»
- а че ж ты так дешево свою целку то продала, что теперь приходится работать продешевила, кана»
- она держится всеми силами, молодец. карабкается как та лягушка из сказки. может быть, цискаридзе»
- конечно растаться, не ломайте жизнь парню.»
- через сколько ?через 30 лет отмучается когда будет 50?второй жизни то никто не даст»
- в жизни много что приходится терпеть, что ж теперь.»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- как вы будете жить в студи семьей потом ?это же ад»
- не раздражает. но я ей не следую.она одновремено и справедлива, и нет.»
- позвольте людям выглядеть так, как они хотят»
- мне больно было только в тех местах, где волосы у меня жесткие. или пенек маленький остался»
- спасибо, что написал-если сказать не решился.»
- приперло-пошла бы. не вижу в этом ничего зазорного.»
- это не питер, а ленинградская область. да, аляписто, но для сельской местности может и нормально»
- а можно вопрос в лоб: почему вы упорно на работе за копейки держитесь годами? почему не хотите»
- смотрит в глаза не отрываясь и на губы»
- у нас можно идти в отпуск когда хочешь.»
- откуда я могу знать, как автор жила ране.»
- обалденое . оно ещё называлось ране пробиваясь кулаками. стихотворение о том, что творчество»
- обидно ему , что на вас молодой клюнул, может сам виды имел на вас»
- есть относительно бесплатные мероприятия, выставки разные, мастер-класы на открыти кафе, просто»
- а чс на возможность восоединения никак и не повлияет. разве мужчину, который хочет помирится»
- вот погуглила сейчас вакансию подавца в снежной королеве в моем городе, зп стоит 60-80 т.р.»
- да мои тоже, но тут все средства хороши когда остальное не работает, то включаю деда мороза»
- какие угрозы?.это реальность.для вас грустная. вы же там добро не помните.придетс .напомнить.»
- пусть меня обозвут ханжой, но это уже унижение для девушки вот так себя вести как течная кошка»
- очень много тех дам, которые считают, что чем быстре они начнут всячески ублажать мужчину,»
- и стирай свою робу, кто не даёт. нравится, работай в грязи.»
- вы не верите в природные инстинкты, которыми обладают люди и животные, сформировавшиес за»
- я штук пять подруг.давно похоронила.таки же как вы.умных. и вот дурочкой живу. пара как раз»
- шикарный завтрак, особено если кто-то его приготовит»
- я бы не оповещала бы его о том, что жилье мое, и привела бы,когда уже встречались бы долго,»
- пудрит мозги и предлагает себя в качестве решателя ваших сексуальных проблем. шлите его лесом»
- а вы у всех паспорт проверили, вы точно знаете кому и сколько лет?»
- а вобще липучки перестают работать не только от того что забились а от того что вторая ответная»
- ой у меня тоже такой, раз в 2- 3 недели пишет, но ничего не предлагает, потом сам же игнорит»
- здесь мне нравится больше, но думаю без чёлки было бы ещё круче.»
- вот еще б на мнение неких интернет-знаком ориентироваться не смешите»
- ездила к онкологу. она оценили и сказала, что все нормально»
- выйдет ,ибо 4090=130 тысяч .а вот 145 га ипотеку нет»
- и что? для вас типо новость, что замужние и женатые люди могут искать романы на стороне?»
- если не на что жить, то на первое время пошла работать и попутно искала вакансию по своим»
- а почему мужики не признаются, что они женаты? аналогично. любителей приключений на пятую»
- значит надо свои хочу и могу как-то корелироватьаре трешки тоже около 90тыс будет, что для»
- лолита мне понравилась. не помню про что защита лужина, может и читала.»
- многое зависит от начальных даных. ну если всю молодость только и делать что мужика искать.»
- а, ну тут это просто формальность. насколько я поняла, кредит на жилье все равно.»
- отношусь к этой фразе спокойногде родился - там хороше местокак и есть еще много других хороших»
- красота,идешь домой а там ромашки»
- без разницы. последне время все раздражает тг,ь4 в норме.если злюсь не могу успокоиться.»
- это ведь не оправдывает итоги что распух и уполз на новое поле жук каларадский»
- попробуйте челку отрастить, потому что вам она не идет. на второй фотке вобще грива»
- не соглашусь, с вами, тут. повлияет и ещё как! зачем подходить к девушке с предложением о»
- он и так там уже : как его в конце подорвало конечно , все овно вылезло . оказывается он меня»
- у меня нет таких. мы продолжаем одинаково общаться независимо как и у кого складывается личная»
- сорян, но по новым законам сурмаму так просто не возьмёшь.»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- кальмары, фаршированные белокочанной капустой»
- пирог воздушный»
- овощной салат с копченой семгой»
- овощной салат с сыром»
- салат лето»
- классический лимонад»
- салат признание в любви из нежирного сыра, яблока, яйца и сметаны»
- кнедли творожные с соусом»
- сырники солнечные из тыквы. подавать теплыми со сметаной.»
- тушеная рыба с морковью»
- рулет из лаваша и печени трески»
- баклажаны по-бакински»
- картофельно-грибные рулетики из лаваша»
- куриные шашлычки в соусе-терияки»
- омлет по-болгарски»
- соус сулини»
- коктейль «холодный фрукт»»
- сдобный пирог с творогом и джемом»
- австралийский сэндвич»
- классический гаспачо»
- глинтвейн»
- котлеты без мяса “по-индийски“»
- запеканка «тыковка»»
- диетический ягодный мусс“наслаждение“»
- лимонное печенье с безе»
- брокколи»
- фитнес-тосты с сухофруктами»
- десерт «ласточкины гнезда»»
- брокколи c грибами и миндалем»
- перцы, фаршированные овощами»
- баклажановые рулетики с рисово-овощной начинкой»
- суп грибной»
- уха»
- салат из трески горячего копчения, яйца, свежих огурцов»
- суккоташ с овощами»
- салат элегантный»
- яблочный пирог с творожным слоем»
- торт “сенаторский“»
- быстрый завтрак-ленивая пицца из лаваша»
- куриное филе в отрубной панировке»
- рецепт клюквенной настойки»
- салат “веселый снеговик“ с тунцом»
- очень вкусный рецепт!»
- рулет из лосося на шампурах»
- сырное печенье с кунжутом»
- творожный кекс “изюминка“»
- салат из капусты, перца, лука и моркови»
- свинина по - флорентийски»
- вкусненький постный салатик»
- лучшая пицца “а-ля пепперони и двойной сыр“»
- пирог с печенью»
- шоколадная панна котта»
- чернослив запеченный с сыром и беконом»
- имбирно-медовое печенье»
- орехи в сахаре»
- ты нежная и чувствительная или сложно проявлять свои чувства?»
- гибкостью ты не обладаешь или развиваешь ее с детства?»
- тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?»
- ты обожаешь флиртовать или не ищешь общества мужчин?»
- ты не умеешь управлять своим настроением или в любой ситуации сохраняешь хорошее»
- ты плывешь по течению? терпеть не можешь планов?»
- у тебя есть сила воли или делаешь то, что легче и интереснее?»
- у тебя сильная воля? легко сбросишь лишние килограммы?»
- ты патологически ревнивая или уверена в своем молодом человеке?»
- ты умеешь преподнести себя или замкнута и скована?»
- любую критику воспринимаешь в штыки или готова меняться?»
- ты прохладно относишься к шоппингу или не представляешь свою жизнь без него?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или не умеешь убеждать других?»
- ты - активный человек или в “искусстве“ лени тебе нет равных?»
- ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?»
- окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?»
- ты не умеешь распоряжаться своим временем или ценишь свое время?»
- вы позволяете другим себя использовать или делаете все по-своему?»
- ты придерживаешься распорядка дня? легко избавишься от лишнего веса?»
- в отношениях нужно что-то менять или ты наслаждаешься своим мужчиной?»
- ты быстро переключаешься с одного дела на другое или нужно время на раскачку?»
- вы доверчивы? немного осторожности вам не помешает?»
- ты умеешь хранить чужие тайны или не стоит тебе их доверять?»
- ты очень ленива или легка на подъем?»
- ты самоуверенна или подвержена мнительности?»
- твоя работа приносит тебе радость или тебе в тягость?»
- ты не научилась разбираться в людях или запросто читаешь по глазам и улыбкам?»
- твои попытки похудеть обречены на провал или твое тело всегда находится в форме?»
- ты эгоистка или прекрасная подруга?»
- скромницей тебя вряд ли назовешь или стесняешься отстаивать свою точку зрения?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|