Не чувствую себя красивой, безумно комплексую. как побороть это? понимаю, что виновата сама.
С самого раннего детства я начала чувствовать неуверенность в себе. В большей мере на это повлиял мой отец, говоря(может и не со зла) нелестные замечания о моей внешности. Все это касалось не только веса, но и многого другого.
В голове засел эпизод из детства. Мы смотрели фильм о не очень симпатичной девушке, но умной. И мой отец бросил фразу “Вот видишь, внешность не главное“. Я тогда приняла это на свой счет и восприняла как издевку. Вроде давно было, а не выходит из головы. Отсюда и комплексы.
Вырасла я с четким осознанием того, что недостойна своих родителей и вообще многого недостойна.
Так уж вышло, что мой папа и моя мама были и остаются привлекательными людьми. Однако, я выродилась на них совершенно непохожей, ну или отдаленно напоминающейся плохой копией.
Я расла сама себя нелюбя, и другие тоже меня не любили. Первая любовь оказалась безответной.
Я понимаю, что во всех своих проблемах виновата сама. Но побороть детские комплексы у меня никак не получается. Я обращалась к психологу, но помочь он мне смог лишь на короткое время.
Каждый день я вижу в себе все новые и новые изъяны. Даже похудение и уход за собой мне не помогает.
все темы | главная |
-
21.07.17 16:11может фразой “внешность не главное“, отец хотел Вас научить хорошо относиться к людям? А вообще, странно задавать такой вопрос без фото...и ещё, пока вы сами не захотите измениться - ни одни советы Вам тут не помогут, знаю по себе...
-
21.07.17 15:55Это не уйдет, пока вы не встретите человека, который заставит вас поверить что вы самая-самая. Я прошла через такое, да можно сказать и сейчас у меня так же, благодаря бывшему. Мне было 16 и полтора года я слушала какая я страшная, толстая и никому кроме него не нужна ... и верила во всем это ,как зомби. А за такой срок я и сама в эти слова поверила.
-
21.07.17 13:51чтоб чувствовать себя красивой нужно уделять себе время. т.е не так по быстрому сделал маску и пошла. а настоящие ритуалы красоты устраивать. пробудить попробуйте в себе сексуальность. это делается через зеркало. посмотрите на себя своими глазами, а не через призму других.
-
20.07.17 23:26 (ответ для: Christina6783)Поставьте список чёрт характера и внешности, которые вам нравятся. Отталкивайте самоуничижительные мысли, которые вам мешают. Не позволяйте себе купаться в негативе. Первое время работа над собой очень трудна, потом станет легче.
-
20.07.17 23:23 (ответ для: hamor80)
как же это сделатьhamor80 писал(а): Потому что над самооценкой надо тяжело работать всю жизнь. Научиться останавливать уничижительные мысли, понять , какие у вас сильные стороны, и культивировать их . Я с психологом занимаюсь уже два года, и ещё конца края не видно. Воспитать собственное достоинство и уважение - не менее тяжкий труд, чем сбросить 50 кг. лишнего веса.
вот ненадолго меня хватает любви к себе -
20.07.17 23:18Потому что над самооценкой надо тяжело работать всю жизнь. Научиться останавливать уничижительные мысли, понять , какие у вас сильные стороны, и культивировать их . Я с психологом занимаюсь уже два года, и ещё конца края не видно. Воспитать собственное достоинство и уважение - не менее тяжкий труд, чем сбросить 50 кг. лишнего веса.
-
20.07.17 21:04 (ответ для: Ласковая вата)
вот и у меня был когда-то идеальный образ себя, но я сама себя разочаровалаsilverfenix писал(а): лично мне мешает то, что я еще в детстве выстроила себе какой-то идеал, а за малейшее несоответствие я разочаровываюсь в себе и гноблю себя. просто надо прекратить загонять себя в эти рамки. конечно, за собой следить надо, но постоянно ругать себя не нужно. надо вместо этого хвалить. и даже не за что-то, а просто так. просто потому что ты такая одна и других таких нет. -
20.07.17 21:01 (ответ для: Christina6783)лично мне мешает то, что я еще в детстве выстроила себе какой-то идеал, а за малейшее несоответствие я разочаровываюсь в себе и гноблю себя. просто надо прекратить загонять себя в эти рамки. конечно, за собой следить надо, но постоянно ругать себя не нужно. надо вместо этого хвалить. и даже не за что-то, а просто так. просто потому что ты такая одна и других таких нет.
-
20.07.17 20:51 (ответ для: Ласковая вата)
никак не получается полюбить себя,не могу понять за что себя любить. много лет стараюсь и никак не выходитsilverfenix писал(а): потому что как бы вы не менялись, вы будете находить новый повод для недовольства собой. самое важное - принять себя какая вы есть. принять и полюбить наконец. и тогда появится уверенность. -
20.07.17 20:50потому что как бы вы не менялись, вы будете находить новый повод для недовольства собой. самое важное - принять себя какая вы есть. принять и полюбить наконец. и тогда появится уверенность.
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |