Сколько я себя помню, никогда не была худенькой. Разве что в малом детстве. А потом то худела немного, то толстела, но всё это происходило со мной не специально. Так как Я НИКОГДА НЕ СИДЕЛА НА ДИЕТАХ. Я вообще люблю вкусно поесть, поэтому любая диета для меня - это каторга! Честно говоря, я даже не знала сколько я вешу. Но когда я вдруг взвесилась, я пришла в ужас! Мой вес составлял 90 кг! Я была в ужасе! И впервые в жизни решилась на диету! Но! Никакого результата это мне не принесло, так как стоило мне только подумать, что вот это я есть не буду, как я пулей летела к холодильнику и ела именно то, что только что себе запретила! В общем, промаявшись так немного, я поняла, что таким образом добьюсь лишь обратного, то есть, потолстею ещё больше! И вот в первой декаде сентября 2007 года мне посоветовали пить воду, причём пить ОЧЕНЬ много воды! На мои 90 кг. мне насчитали аж 3-4 литра. Я была в шоке! Да в меня же не влезет столько, думала я. Плюс ко всему, я вообще не пила простой воды. В общем, первые несколько дней я себя насиловала, а потом я легко выпивала даже больше 3-4 литров в сутки. Я везде ходила с бутылкой воды. При всём при этом, сначала желудок наполняется водой до безобразия, но после первого литра, он просто сразу отправляет эту воду вон. Моча у меня была прозрачная и совсем не пахла. Я вечером сидела за компьютером и спокойненько попивала себе воду.( Но! Я не отказывала себе в еде и ела что хотела!) Вначале, чем больше я пила, тем больше мне хотелось, настолько обезвожен был мой организм, но со временем он успокоился. У меня спали все отёчности. За 2 месяца я похудела на 10кг. Только в талии у меня ушло 12 см.! Потом я это дело забросила и перестала пить воду. В течении 3 месяцев я ела что хотела и когда хотела, ничуть не сдерживая себя, а потом я стала снова худеть к свадьбе. Причём ограничивая себя в еде и на диетах! За пять месяцев я похудела всего на 5 кг, которые вернулись ко мне в течение месяца... Вот теперь я снова буду худеть на воде! Попробуйте и вы, у вас получится! Всем удачи!
автор: Маленький Рысик 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вода, простая еще можно лимон добавить тоже помогает.
-
Много слышала о пользе воды, сейчас себя приучаю. Мне с моими 110 кг нужно 3.3 л. Пока только кое- как 6-8 стаканов выпиваю. Но даже при этом за 3-4 дня уже ушло 1,3 кг. Еще бы порции сократить и чай пить поменьше. Уж очень много сахара получается,т.к. пью сладкий.
-
Я когда есть захочу попиваю воду. особенно вечером ибо я сова и мне хочется есть, но я не ем после шести. похудела еще на 2 кг. Итого:53 кг при росте 157, много еще конечно, но я буду стараться еще похудеть
-
интересно))
-
-
ответ для: Nastya+Nastya
Привет,я так понимаю тебе надо 6 кило сбросить-не ешь после 17-18 вообще ничего и тогда в среднем полкило будут уходить в день ну у меня так было -
Помогите ПОЖАЛУЙСТА!!!
Мне за 2 месяца надо похудеть с 52-х кг.до 46!Рост 165!Посоветуйте какой-то способ,но я не могу сидеть на диетах!!!!В этом вся проблема!!! -
Клёво, надо и мне попробовать
-
даже зеленый чай нельзя пить?????
-
-
!!!Вот только кто-то говорит, что пить надо много, кто-то говорит-мало...вот и не понятно что делать
-
спасибки,нужно попробовать-неужели все так просто?
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- пикничок на океане!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- лучшее пробуждение»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- это красивая мужская фигура?»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить прогуляться,»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- с добрым утром, пусть мир улыбается,всё сегодня легко получается,настроени будет»
- если в любую зелень добавить грецкие орехи и миндаль, чеснок, посолить по вкусу»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая и еле встала,»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки свободной»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два раза, утром»
- сегодня закончился абонемент на 8 занятий в басейн. четко, дважды в неделю, по понедельникам»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- всем доброе утро! на весах прекрасная цифра , план недельный выполнен! по питанию»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики, а мне»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- как же всё-таки это важно, чтобы работа нравилась, приносила удовлетворение и доход,»
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- меня растроили. сегодня они и вес в норме. рыба соленая очевидно»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- да где уж там.а завтра опять уже на эту ненавистную работу.господи, чтоб она провалилась.»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- на е месте такого мужа я бы раздавила, как клопа! - хотите на её место?»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- спасибо за предложение, но ты не в моем вкусе, я ведь говорил, по моему. мне интересны боле»
- мне понравилось платье, но я бы к нему подобрала босоножки по типу сандалий и пиджак какой-нибудь»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- почему под никто вы понимаете себя и ещё пару человек со сложностями восприятия читаемого?»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- и прыщи из-за неправильной работы каких-то гор оно. сто процентов уверена. чем больше по вас»
- мы еще не летали в сочи это он заране сказал.мол чтоб не переживала»
- а, ну я ж не про конкретный бренд подороже, просто о том что не удобная вещь не имет цености.»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- у вас уже недержание кала? под себя ходите?»
- так если ты ей хочешь вдувать без защиты, то её план может осуществить и без твоего согласия.»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- да, не должен, конечно. там же горошина. но факт остается фактом: врачи считают имт 18 нормальным»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- конечно! любопытство возьмет верх.»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- и не говорите, работает руководителем, интересно, как его воспринимают?»
- это говорят в том случае, когда собеседник скучный и хоть что говорят, чтобы только неловкое»
- а через неделю узнаете наглость это или утеряный мобильник за пол дня выводы делают только»
- помечтайте ,это же бесплатно ,значит вам можно позволить себе помечтать»
- это я не понимаю, почему он появляется. а я не трогаю его давно уже, забыть пытаюсь. он не»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- сказала бывшая официантка ,а ныне безработная на подсосе у женатика последние 9 лет»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- а ему только если, что чувства исчезли.»
- это нервная анорексия, есть ещё другие виды»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- как интересно. а зачем такие сложности?»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- тут ещё криминальная и длина»
- а на что вам милион если не секрет?»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- нет, эти платья уже давно изжили себя и устарели в плане стиля.»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- просто все хорошо в меру: и зимы, и лета»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- я пила ярину после зб четыре месяца, после отмены сразу же забеременела, у меня даже кровотечение»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- конечно, но требует серьезной работы со специалистом до , чтобы вас потом не накрыло, без»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- вас так называют в ночных клубах девочки студентки 19 лет ?сочувствую вам»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- лет в 27 я внезапно узнала, что они могут что-то там на дне дёргать ж.пой кверхуодну даже»
- я смотрела ролики по спортпиту около 10 лет.там были какие-то изменения, расчеты веса, учёт»
- утки на берегу и утки в воде на втором фото отличаются прям сильно»
- вы с луны упали? какой горный цветок?»
- я уже не могу больше читать местных врачей . уж проститевам наверное видне, чем результатам»
- я не первый день на сайте, уже лет 5-6 точно. так это мой бывший, он мне всегда помогал»
- посмотрела сейчас ещё не должен расти. будет расти так»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- кто я по класу не так важно хотя верно все мои персы воины не зависимо от пола а смена не»
- соскучился, клара захаровна делами был занят, как только решил - сразу к вам.фоточки подарков»
- не все хорошо переносят после наркоза, а с псих. растройствам и еще будет хуже. неизвестно,»
- нет фоликулов, нет месячных больше. амг у вас какой?»
- страная дама вобще то., детей хотят и планируют оба родителя, нафига вам жить зная что может»
- мне легче будет сказать. но пока не появился вобще, может и не появится, тогда вобще отлично»
- не стоит свои проблемы перекладывать на других .тем боле я глубоко замужем и дети тоже есть»
- может он от вас ждет первого шага, а вы от него но вобще страно, что двое взрослых людей не»
- на лето? чёрное с длиным рукавом?или у вас лето прохладное?»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- зачем тогда мне помогать? и лезть в трусы?»
- куда этих котят девать потом будете? топить, выбрасывать или подкидывать под двери ветклиник?стери»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- 2 колеги на работе - одной 47, второй 49, климаксом даже не пахнет. это первое, второе - выглядят»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- симпатичная, но искуственость сильно бросается в глаза»
- мне кажется вы просто сами разведены и вам обидна такая сильная конкуренция в моем лице»
- а почему для вас школа была адом?»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- а есть еще и такое понятие как генетика ! у меня все в роду и женщины и мужчины худые.»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- плоский живот за 12 часов!»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- тыквенная лепёшка “минутка“»
- креветки жареные по-корейски с чесноком и соевым соусом»
- салат из свеклы с сыром и чесноком»
- курица на шпажках»
- манный пирог»
- салат с брынзой»
- коктейль pasteque»
- “божьи коровки“ из помидоров»
- сельдь со свежими овощами»
- салат с тигровыми креветками»
- грибной суп с тыквой и капустой»
- черешня в сиропе»
- онигири»
- палтус в цитрусовом маринаде»
- радужный салат»
- апельсиновый торт»
- cалат с грушами и сыром»
- тыквенный суп»
- фаршированный картофель»
- долма из овощей»
- слоеный крабовый салат из крабовых палочек, картофеля и яиц»
- cалат из крапивы с огурцами»
- крем – суп из тыквы»
- жареная рыба»
- рыбные тако»
- рецепты для детей от 1 года. свекольник»
- миндальное безе»
- куриное филе с мацони»
- персики в тесте»
- плов из курицы»
- земляничный кисель»
- лосось с белым вином»
- антрекот по-бордолезски»
- салат летняя фантазия из помидора, огурца и редиса»
- торт "павлова"»
- тефтели с начинкой»
- морской гребешок фри»
- севиче»
- рыба с кускусом»
- салат “днепровский“»
- сырные палочки к супу»
- фаршированная курица»
- жульен из рыбы с грибами»
- сельдерей со сладким перцем.низкокалорийный рецепт»
- диета 6 лепестков с чередованием белковых и углеводных дней»
- keкс с бананом, черносливом и какао»
- салат “новогодний дракончик“»
- мороженое сливово-сливочное»
- суп-пюре с сельдереем и грушами»
- шоколадно-кофейные кексы с бананом»
- помидоры маринованные по-провански»
- салат со свежим шпинатом»
- зелёный салат с молодой капустой»
- борщ с кукурузой и сладким перцем»
- жареные крылья»
- у тебя все лежит по полочкам или стоит продумать план уборки?»
- на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?»
- тебе нравится все новое? любишь повеселиться?»
- ты легкий в общении человек или с тобой невозможно ужиться?»
- тебя легко обмануть или скептически относишься к комплиментам?»
- ты слишком скромная или любишь быть в центре внимания?»
- ты поверхностно относишься к жизни или трезво все оцениваешь?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или тяготит?»
- ты защищена от стресса или совсем не умеешь ему противостоять?»
- ты шоппоголик или рационально делаешь покупки?»
- ты - сторонница традиционных взглядов на отношения или тебе по душе необычные союзы?»
- в вашем доме царит мир и любовь или отравляете друг другу жизнь?»
- ты безопасно чувствуешь себя в своем доме или нет?»
- чтобы упорядочить свою жизнь, тебе поможет ежедневник или напоминания в телефоне?»
- ты ценишь себя или совершенно не любишь?»
- ты ведешь здоровый образ жизни или не хватает силы воли?»
- вы не любите свою работу или готовы проводить на ней свободное время?»
- твоя душа умеет петь и радоваться или ты склонна к хандре?»
- в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?»
- ты уважаешь других или слишком высокого мнения о себе?»
- ты очень серьезный человек или обладаешь отличный чувством юмора?»
- ты растеряла свой оптимизм или неприятности для тебя не существуют?»
- ты не любишь привлекать к себе внимания или не скрываешь своего обаяния?»
- ты с готовностью помогаешь близким и друзьям или не задумываясь пойдешь по головам?»
- будущее кажется тебе светлым или представляется темным пятном?»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- тебе удается сохранять душевный покой или все принимаешь близко к сердцу?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- ты ценишь свободу или контролируешь каждый шаг любимого?»
- ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?»
|
vip клубы | онлайн +200 |
|
|