Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. 5 день Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после:
автор: angelua11 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: ais0huwzqfhj
Можно. Особенно набрать. Я вообще за 3 дн. набрала 10 кг, когда отравилась, то мне капельницы делали, а они в оттек шли. А по поводу скинуть за 3 мес. может и можно, но только думаю, что очень вредно. -
По-моему это совсем не белковая диета,а “Японская“.Сама сидела как-то на такой.Вы молодец!Браво!
-
Молодчинка
-
чушь какая
-
ответ для: ЛюблюМишку
Завтрак должен быть плотным и расстояние по времени от ужина до завтрака (не от завтрака до ужина) не менее 14 часов. И будет Вам ЩЩЩЩЩастье. -
ответ для: Светлана2111
Вам срочно надо обследоваться полностью. Не верите? Спросите у академика Алексеева, на “Первом образовательном“ канале, в передаче “Семейный доктор“. Можете сами посмотреть от 10.08.2013 он там про подобное говорит. -
Советовал бы автору послушать академика А.Е. Алексеева в передаче от 10.08.2013 он про это упоминает. К чему это может привести, такое резкое снижение веса. Ведёт лекции на “Первом образовательном канале“. Называется “Семейный доктор“.
-
не верю, нельзя столько сбросить, как и набрать за месяц 20 кг, тоже не реально...что-то....нас вводят в заблуждение
-
Что то мне лицо атора не нравится.
-
-
Интересно..а куда автор пропал??что-то не отвечает...=(((
-
Японка....Хорошая диета,только страсть какая скучная и не вкусная....
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- кто вы по знаку зодиака?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне хочется перед»
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет кбжу»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- спала сегодня нормально, как легла уснула сразу и почти сразу провалилась в глубокий»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- автор в школе не училась! пишет бесвязно, будто больна шизофренией»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- нет, эти платья уже давно изжили себя и устарели в плане стиля.»
- наверное уже нечего и сказать. надо было раньше заканчивать.»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- это ужасно. особено когда тянет мониторить. и понимать, что он других трогает. и в этот момент»
- а как назывался клас куда всех тупых свалили?»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- даже если и вправду для себя хочет родить без претензий к вам. для мужчины это стремно жить»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- бывает же тут чуть задержались там чуть раньше, вот за год и набежало изменение»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- да и ты не о том думаешь, кукуха уже съехала, кто тебя такую придурковатую замуж возьмёт?»
- сказала бывшая официантка ,а ныне безработная на подсосе у женатика последние 9 лет»
- естествено я о себе знаю лучше, чем вы, аноним из интернета. насмешили»
- так я такая что мне нужна инициативатипа я не хочу.а это все он»
- конечно всё при этом гормоны щитовидки влияют на вес, метаболизм щитовидка это маленький дирижёр»
- точно у тебя хорошая память ябольше по нормальным именам помню- натаха, людк, елена с псом»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- в 9 клас брали только с хорошими оценками. но я училась в спецшколе с углубленым изучением»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- всех брали, вобще первый раз слышу- разве где-то могли не взять? по моему и так в 10 далеко»
- если не отправите фото, то она вам и суму не скажет. в таких процедурах цена зависит от волоса»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- достоинство в современом мире . самоуважение. социальная оценка говоря о чести, мне понравилось»
- станьте взрослой, соберитесь, и сами прекратите весь этот спектакль.»
- наверное толшько галинские текстуры залетали рождая много страных тем что может быть сигналом»
- спасибо !что то последние голы так тяжело дается похудение ,а с моим ростом ну прям никак»
- а, то есть еще и старое фото мастеру прислали. что б в кресле все сюрпризы собрать. правильно»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- а какой срок? тогда имт 18 вобще мало.»
- хотеть можно врать уже не хорошо. все проблемы этого ада от повсеместности вранья я точно»
- зачем? чтоб дефицит был? это вредно. я наоборот все ем кроме полуфабрикатов»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- я свой единственый всю жизнь вырываю, ничего не увеличивается. а должно?»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- да, очень повезло с внешностью генетически. ну и без харизмы никак, энергетика очень сильная»
- я бы подумала, что проблемы у него.»
- короче, я от яиц избавилась. от греха подальше. но если и дальше такое будет - то да, к врачу»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- вы бесплодная? писю простудили?»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- колхоз - хороше слово и понятие, мне нравится. гораздо лучше, чем это платье.»
- а у вас сколько спонсоров было? завидуете, что вам никто не помогает»
- барби-то красивые все, почему парад уродов? я дочке барби покупаю, она просит имено их.»
- в 90-х батончик натс нравился, он был просто набит фундуком, очень плотно друг к другу орешки»
- это не изменить и я просто на этом не зацикливаюсь.»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- тут ещё криминальная и длина»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- ну с тем что меньше, согласна. со мной мама не говорила тоже, мы стесняемся обе»
- мне не нужен ни стоматолог, ни диетолог тем боле а вам психиатр нужен или поздно уже?»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- я долго решала нужны ли крылышки или строгая класика»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- красавец. а это кто? ньюфаундленд?»
- это его позиция, имет право так считать»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- дожить до твоего возраста и мнить себя психолог, старческий придурковатый дед дед, дед, сто»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- я просто хочу, чтобы он забылся. я не нужна ему. но он зачем то снова появляется. и у меня»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- исторически., давайте разберем историческую модель. например лет 10-20-30 назад. замужество»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- а с каких пор тема про культурное общение стала называться заняться нечем ? я на всю отращаю»
- дарвиновские попадаются повылупились масово»
- ни цвет, ни фасон, ни длина - все не нравится. несуразное платье.»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- для меня низковат. гормоны плохо работать будут.»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- спереди напоминает имплант. а сбоку из под купальника как натур. но думаю все таки это имплант»
- вы просто поймите, что человек вас унижает. он приходит тогда, когда другие заняты, или для»
- комплексы налицо. не дай бог кто-то подумает, что вы весите 5»
- только на учет встала, 8 недель.»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- у меня тоже есть губки, но не прям такие. но я их использую одноразово только. впервые слышу»
- и прыщи из-за неправильной работы каких-то гор оно. сто процентов уверена. чем больше по вас»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- кекс с персиками»
- быстрый салат с рисом»
- рецепт салата с рыбой и крабами»
- салат из сыра с апельсинами и яйцами»
- ризотто с морепродуктами и сыром»
- диет-котлетки»
- коктейль с земляникой»
- купаты на скорую руку»
- кролик тушеный с белым вином и розмарином»
- зеленые равиоли с рикоттой и паприкой»
- пасха красная со вкусом крем-брюле»
- пудинг ореховый»
- китайский салат»
- зимний пирог с клюквой»
- шашлык из баранины в вине»
- молочная рисовая каша. готовим в мультиварке»
- блинчики, фаршированные мясом и креветками»
- пицца быстро-просто-вкусно»
- лапша со свининой и овощами»
- лазанья с сыром, творогом и зеленью»
- торт «шоколадное наслаждение»»
- оладьи из моркови, яблок и манной крупы»
- рагу из баранины по-гречески»
- сочные отбивные из фарша»
- груши в тесте»
- рецепт яблочного напитка с пряностями»
- мясо с овощами»
- печень по-строгановски»
- сэндвич с рыбой»
- молочный коктейль в блендере»
- салат с жареным цыпленком»
- салат с фасолью на зиму»
- горячие мини-пиццы»
- маринованный перец чили»
- шашлык в кастрюле»
- паста с лососем в сливочном соусе»
- рыба под соусом мохо»
- салат просто так люблю из курицы, шампиньонов и консервированного горошка»
- горбуша под соусом»
- салат “рыбки с рыбками“»
- печенье линцские глаза»
- речная рыба, фаршированная зернами граната и орехами»
- плюшки с сахаром и корицей»
- круассаны с шоколадом»
- запеканка из лосося»
- маринованные мидии с лимоном»
- магрибский пирог с миндалем и грушами»
- десерт жемчужная дыня с мороженым и красным вином»
- корейский салат с курицей и грибами»
- рецепт фиолетового молочного коктейля»
- квашеная капуста или как заквасить по-быстрому»
- кокосовое печенье»
- овощи по-итальянски»
- желе из белой смородины»
- соус из авокадо»
- ты отличный собеседник или не умеешь слушать других людей?»
- ты неорганизованный человек или любишь во всем аккуратность и точность?»
- тебе не подходит диета или она сможет привести тебя в отличную форму?»
- твой мужчина фантазер или реально смотрит на мир?»
- ты полна сил или срочно нужен отдых?»
- ты мыслишь позитивно или не получаешь удовольствия от жизни?»
- ты боишься ответственности или сама принимаешь решения?»
- ты делаешь из мухи слона или умеешь контролировать свои эмоции?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- вы исполнительный подчиненный? стараетесь выполнить любое поручение?»
- ты находишься в гармонии с собой? любишь жизнь?»
- ты не любишь свое тело или восхищаешься им?»
- ты полна жизненных сил или стрессы ослабили твою способность радоваться жизни?»
- вы способны устроить праздник для себя и близких? умеете зажечь?»
- у тебя начинающееся переутомление или пора отдохнуть?»
- у тебя хорошее воображение или ты расчётливый человек?»
- ты справедливый человек или обращаться к тебе бесполезно?»
- измена для тебя неприемлема или ты способна на нее?»
- тебе по душе классическая музыка или нравится любой веселый и ритмичный стиль?»
- твоей выдержке можно позавидовать или в сложных ситуациях не контролируешь свое»
- ты нравишься окружающим или даже близким людям с тобой тяжело?»
- ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?»
- ты не страдаешь комплексом жертвы или он у тебя ярко выражен?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- ты очень мстительная особа или легко прощаешь обидчика?»
- ты не идешь на поводу навязчивой рекламы или не знаешь чувства меры?»
- тебе незнакомы проблемы интимного характера или стоит обратиться к специалисту?»
- тебе катастрофически не хватает чувства стиля или ты элегантная особа?»
- тебе с твоим мужчиной рано оформлять свои отношения или вам можно создавать семью?»
- ты ищешь зависимые отношения? отдаешь больше, чем получаешь взамен?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|