Лишним весом с детства я не страдала, но у меня всегда был хороший аппетит. Но так ближе к подростковому возрасту я набрала определенное количество жиров, на которые в принципе внимания не обращала... то они уходили, то приходили. Я всегда практически занималась в каких то кружках, но подвижным ребенком не была. Но в какой то момент я дошла даже до 82 кг а было это ближе к выпускному, но и тогда я не очень задумывалась над килограммами, но продолжала заниматься аэробикой, но много кушала. Потом поступила в университет... Из-за высокого роста я всегда нравилась мальчикам, но достигнув максимума веса я начала вдруг замечать, что люди недовольны моей внешностью, а мне она мешает быть нормальным здоровым человеком.. Я решила сесть на диету. Сначала решила четко не есть после шести, и через полгода достигла 64 кг. Количество поклонников сразу увеличилось ровно в 100 раз! Мне понравилось, я и загуляла времени на спорт не было лишь на свидания и развлечения. Но я ошиблась, спорт бросать было настоящей ошибкой, и кг вместе с нараставшим аппетитом вернулись до 76. Потом начались временные похудения в виде 76- 70 кг, и так пока я не записалась на танцы., увлеклась на самом деле и очень много тренировалась, но оставаясь в весе 73 кг. Потом опять диета жесткая, исключавшая все сладкое и все жирное довела меня опять до 63 кг. Так было и в последний раз, и вот я опять достигла этих ужасных 76 кг, но четко знаю как сбрасывать эти кг: - это уменьшение порций - отказ от сладкого, оно просто перестает интересовать - мясо - очень редко, все чаще рыба - картошка, может быть но не жареная и чуть-чуть - соусов - никаких -все на оливковом масле - после 6-7 не есть позволяя только фрукты или кефир - и конечно же спорт 3 раза в неделю или больше И мне не трудно. Мне легко становиться, я словно другой человек. Конечно многое дает еще йога, к которой пришла. Йога вообще решает все проблемы, ты доволен собой, ты идешь вперед, и ты знаешь что результат близок.
автор: surfy 5.0 |
начало обсуждений»
-
а еще можно дыхательную гимнастику делать М Корпан
-
-
-
Умничка! Так держать! я придерживаюсь тако же мнения! Успехов тебе!
-
Умничка ,только не все могут от сладкого отказаться
-
-
-
а что ты ешь? одни овощи фрукты и каши? когда долго чего то исключаешь потом сорвешься и съешь намного больше. после того как ты перестаешь себя ограничивать во всем, организм в шоке набирает и складирует запасы, поэтому и вес скачет.
-
действительно,скачки веса в разную сторону не очень положительно сказывается на организме,нужно плавненько так расставаться с лишними килрграммами
-
Ой... Надеюсь, и я когда-нибудь напишу тут свою счастливую историю похудания...
+10 -
-
ты молодец! я вот похудела на 12 кг за три месяца....причем ела сладкое и всю обычную человеческую еду,спортом занималась ! всё было хорошо....а теперь вдруг за день набрала три кг....это ужас...
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- мне идут голубые стрелки?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- надо менять рацион»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы,»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- сон 21:05-5:07=7:54 8 балов вес 105 кг. 7:3вчера сделала 5295 шагов. на завтрак»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- если в любую зелень добавить грецкие орехи и миндаль, чеснок, посолить по вкусу»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом, после садика,»
- что сегодня детям готовить ума не приложу, надо разнобразить меню. у них спрашиваю»
- всем хорошего настроения!»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- всё, перешла на углеводное питание. цз правильная булочка и яблоко и тест показал»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- я бы не стала пить какие-то препараты. 4-5 килограмов можно сбросить при правильном питани,»
- как карьера или искуство или еще каки-то занятие мешают наслаждаться жизнью? для меня спа»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- по вам и не скажешь что 69 весите.»
- каждый сам вправе определять как ему выглядеть и во что одеваться. да, необычно, но если она»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- с любовником целый день на связи. а так.нет единого правила. кому то нужно больше общения,»
- нет ,нет я так точно не хочу»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- да, на счет импровизаци- это верно. не каждый может тут же, не отходя от касы продемонстриров»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- ребёнок у меня юморит супер, на хорошем интелектуальном уровне. цитаты к месту и все такое.»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- у меня есть много не работающих знакомых женщин. но эти женщины при деле у кого то дети, стройка»
- я в таких, сорочечного типа, на даче в жару хожу, только короче.»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- увлеченый своей професией человек - это всегда прекрасно»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- выводы сделаны по одному - двумя людьми?»
- а куда столько шмоток то девать? все эти процедуры ну раз в неделю по паре часов.ну фитнес»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- да кто ж вам запретит. если кто-то спонсирует вам такой образ жизни и он вам нравится - живите»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- вы зависите от него, почему так парит мнения людей? не все хаят, а еще и пощряют, люди разные.»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- а почему е нельзя самому заказать ?»
- может : кто вам сказал, что не может?»
- когда начинает на первых этапах говорить про цены, где чего сэкономил и тд, сразу понятно»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- передо мной вобще не стоит таких целей. если ситуация позволяет сказать что то остроумное-»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- увидеть бы низ фигуры и боком.все что видно - все отлично»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- я помню. а вы занимаетесь клеветой без доказательств.»
- я пока не работаю, только собираюсь в этом году после защиты диплома устраиваться, но моя»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- я думала, что в библиотекари берут без образования.вот в архиве мвд работать точно интересне»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- это не так ,но я таких знала несколько всего»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- ну вы если на 4 запишитесь, то плюс минус 2 часа займет. итого уже 6 вечера и до 8 думаю все»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- вобще лето, потому что люблю тепло и хорошо переношу жару. и не люблю ветер, слякоть и реагенты.»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- минус 13 с утра, сейчас минус 8. на улице сплошной каток и лужи, не знаешь куда лучше упасть»
- прошлый век, сейчас все на оземпике , и все худые»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- второй муж на 5 лет младше,прожили 7 лет развелись не из-за разницы в возрасте. нынешний на»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- вам не надо, но другим советуете»
- ну, судья, ладно, ему с его колокольни кажется, что фигня, хотя как он учился без библиотеки,»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- нет, но средне специальное образование у меня есть.»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- виноград в желе из йогурта»
- салат “легко“»
- салат “южностоличный“»
- голени в соусе»
- салат “корзинка“»
- щи с ячневой крупой»
- баклажаны консервированные, острые»
- рыбный суп по - провансальски»
- крем – суп из тыквы»
- суфле творожное»
- баклажаны по-восточному с рисом, помидором и изюмом»
- бутерброды “витаминные“»
- варенье из лепестков роз»
- блинные треугольники с уткой и брынзой»
- сырные блины»
- сосиски в сушках»
- омлет с картофелем»
- салат ассорти из говядины, свинины и маринованных огурцов»
- салат для детей»
- подлива с томатной пастой и колбасой или сосисками»
- летний бисквит»
- омлет-рулет с овощами по-японски»
- бананово-ореховый смузи»
- неплов с бараньими рёбрышками»
- хворост»
- пряный черный чай»
- ризотто с колбасками и брокколи»
- рыбные рулетики в соусе»
- салат из буженины с капустой»
- картофельный крем - суп»
- клубнично-банановое мороженое»
- пирог с картофелем и грибами»
- тушеная рыба с морковью»
- караси по-якутски»
- кулич (3)»
- телятина с грибами»
- нектарины с кефиром»
- салат “янтарный край“»
- творожная запеканка»
- постное печенье с изюмом»
- индейка с картофелем и грибами в духовке»
- рыба ледяная с томатным чатни и салатом из огурцов»
- быстрая чиабатта»
- сендвичи с семгой»
- кексы с чёрной смородиной»
- утка гриль с лимонным маслом»
- бифштекс с яйцом»
- пшенные биточки с сыром»
- новогодний кекс с черникой»
- утка, фаршированная картофелем»
- рулет из лаваша с корейской морковью»
- оладьи из овсянки с ягодной поливкой»
- рулеты из ветчины»
- лимонные вареники с черникой»
- салат "татьяна"»
- твои покупки обдуманы или хаотично тратишь деньги?»
- у тебя мягкий характер? окружающие откровенны с тобой?»
- у тебя нет креативного мышления или умеешь находить новые оригинальные идеи?»
- на тебя влияет все вокруг или ты способна на безрассудства и конфликты?»
- ты надёжный человек или люди разочаровываются в тебе?»
- тебя легко обмануть или с подозрением относишься к любым словам мужчин?»
- твой ребенок лидер или не любит выделяться?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- ты себя любишь? получаешь от окружающих положительные стимулы?»
- ты недооцениваешь себя или нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими?»
- у тебя нет изобретательной жилки или обладаешь многими талантами?»
- вам необходим мужчина, готовый подставить свое плечо, или вас привлекают эгоистичные»
- тебе сложно разнообразить свой досуг или умеешь развлечь себя в отпуске?»
- в твоем доме царит образцовый порядок или ты редко готовишь и убираешь?»
- ты не боишься экспериментировать с макияжем или не любишь тратить много времени»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки или нечто враждебное?»
- ты уверенная в себе или вообще никого не можешь убедить в своей правоте?»
- ты легко искушаешься или тебя трудно соблазнить?»
- ты очень устала или все так же интересны вечеринки?»
- ты умеешь преподнести себя? многие мужчины мечтают покорить тебя?»
- ты обладаешь хорошей фантазией? креативность – твоя сильная сторона?»
- ты любишь хитрить или терзаешься чувством вины, когда соврешь?»
- у вас прочный брак или быстро распадется?»
- вы обладаете чувством юмора? не прочь повеселиться?»
- тебе серьезно нужно поработать над собой или умеешь слушать окружающих?»
- ты спокойна или испытываешь сильное напряжение?»
- ты знаешь, когда тебе необходима передышка, или не жалеешь себя?»
- вы осторожны в принятии решений или быстро их принимаете?»
- ты - образцовая хозяйка или позволяешь себе отступить от строгих правил?»
- ты неплохо понимаешь мужчин или вообще в них разбираешься?»
|
vip клубы | онлайн +180 |
|
|