Собираю команду для похудения с 12 января. худеем после нг к лету с помощью пп и спорта! отчитываемся каждый день, делаем измерения 2 раза в месяц.
Всем привет, я Танюха, мне 26, собираю команду для похудения. Ждём новичков и старичков)).
Худеем с помощью ПП, или подсчёта калорий и спорта. Никаких жёстких диет.
Суть темы в ежедневных отчетах о питании, можно также отчитываться о спорте, и прочих способах похудения - скрабах, массажах, если вас это дополнительно стимулирует.
Результаты об успехах будут выставляться в дополнении темы, так сказать на стене))). Чтобы попасть на стену нужно вписать свой начальный вес (а именно замеряемся 12 января) и объемы (грудь не обязательно), и ваша цель на ближайшие две недели.
Отчеты нужно писать К А Ж Д Ы Й день, начинаем с 12 января. За исключением каких-то экстренных случаев.
Если участник не показывает свои замеры в течении 3х раз, то удаляется со стены достижений. Даже если за пару недель ничего не скинули, так и пишите, и ставьте себе реальные цели девочки.
Ну и конечно же всем удачи и добра, мы все будем скоро стройными и красивыми, летом спокойно щеголять в купальничках....жду вас)))))
все темы | главная |
-
12.01.15 09:27 (ответ для: наглая мордель)ДА, очень круто. Вчера 3 часа катались, сегодня отвес - 1 кг. Не знаю что ушло, но явно не жир. Только я одна боюсь в лес ходить, прям не знаю, как себя перебороть(((
-
12.01.15 09:24 (ответ для: Иришкаа)
конечноИришкаа писал(а): Привет всем!!! Я тоже с вами, можно? -
12.01.15 09:24 (ответ для: Нюся)))
давайте)) на лыжах, нифига себе))) круто..я давно как то каталась...энергии море уходит..жаль у нас погода такого не позволит...снега малоНюся)) писал(а): Привет. И я с вами. Завтра сделаю замеры свои и напишу, примерно их знаю, но хочу с утра. Рост 162 см, вес 55. Худеть хочу на ПП, так же хожу на лыжах, час, два в день, в выходные от 3 часов. Думаю добавлю упражнения на пресс. Пока что еще, не знаю. Надо войти во вкус для начала. -
12.01.15 09:23 (ответ для: tanyusha1)
конечноtanyusha1 писал(а): Можно мне к вам присоединиться? -
12.01.15 09:11 (ответ для: Настюша:)88)привет!!! молодец!! ты одна тут в НГ похудела)))
Света не появляется в теме уже месяц вот и решили новую открыть теперь)) с новыми силами, так сказать. -
11.01.15 23:10Танюш, привет, это я
а я не поняла а че у нас с той темой случилось
вес 56кг, талия 62 бедрышки 92
Девочки , я похудела уже ровно на 30 кг
еще один добиваю и выставлю фотки ДО и ПОСЛЕ -
11.01.15 19:28Привет я с Вами ОГ-100 ОТ-99 Об-102 Рост 164 вес 65кг.
Очень хочу 55-57кг -
11.01.15 18:31Привет. И я с вами. Завтра сделаю замеры свои и напишу, примерно их знаю, но хочу с утра.
Рост 162 см, вес 55. Худеть хочу на ПП, так же хожу на лыжах, час, два в день, в выходные от 3 часов. Думаю добавлю упражнения на пресс. Пока что еще, не знаю. Надо войти во вкус для начала. -
11.01.15 18:27Привет всем!!! Я тоже с вами, можно?
-
11.01.15 18:08Присоединяюсь! Вешу 69 кг. Параметры: талия - 76, живот - 90, бедра - 99. Собираюсь взяться за голову и начать следить за своим питанием. Фитнесом уже начала заниматься.
-
11.01.15 17:28Привет Танюх! !классная картинка И старое имя)))
У меня все по старому как и было 31го. Планировала не жрать а не вышло особо((ладно хоть не в плюс ушла.
Вес 62.5. От 75 об 96 рост 171. Цель к концу месяца 61. Планирую в этом месяце теперь без зажоров. -
11.01.15 16:03Присоединяюсь! Вес - 65, Рост - 172, ОБ - 103 (вот, где жесть!!!), ОТ - 70.
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- нормальные фото?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- как вам фоточка?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- какая талия вам больше нравится?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные фото в купальнике?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |