Начала я худеть на японской диете с 13 августа 2007, тогда я весила почти 68 кг! Моя диета: 14 дней японка, потом перерыв 10 дней, ела очень умеренно и до 18-00 часов. В это время была на море в All-инклюзиве, проявляла чудеса героизма и силу воли. В сентябре сидела 14 дней на гречке. Потом перешла на диету сайкова, но не понравилось. Решила попробовать английскую диету. В октябре вес стал стремительно уходить. Занималась спортом практически каждый день: кардио + силовые тренировки. В период после японской диеты, когда боялась, что сброшенные 6 кг вернуться, занималась на беговой дорожке и на эллипсе ЕЖЕДНЕВНО! Иногда даже получалось заниматься 2 раза в день. Скажу честно – очень сложно было. Есть иногда хотелось очень, но я медитировала, что утром встану на весы, и там БУДЕТ ОТВЕС! Это меня лично поддерживало, помогал также в этом деле и наш сайт! Внимание! Для уменьшения тяги к сладкому принимала АНАНАС и Гарцинию форте. Мне реально помогло. Ровно через неделю после начала приема, заработало! Сладкого не хотелось! Далее, натощак или в салат добавляла льняное масло (омега3). Не ем после 18-00, иногда стараюсь поесть до 17-00. По утрам, в кефир добавляю отруби. И даже, когда на диетке и кефир нельзя - отруби все равно ела. Способствует, знаете ли, очищению. Ну и витаминки пью. Самое главное - НЕ ЕСТЬ после 18-00. Первую неделю умирала - пончики и гамбургеры в глазах стояли. Потом - прошло. За эти недели была и на свадьбах и на вечеринках, понятно нарушала. Но! На следующий день обязательно проводила разгрузочный день - молокочай, или последнее время по Брегу. Это - закон. НЕ ВЫПОЛНИШЬ - не жди отвеса. Вот так и похудела. Осталось 3 кг. Специально хочу сбросить еще 3, так как Вы же все понимаете, что, даже правильно питаясь, все равно 1-2 кг придут.
автор: netley2 4.8 |
начало обсуждений»
-
Молодец. Откуда у людей сила воли...их
-
Умничка-отличница!
-
жость
-
желаю удачки , ты молодечка
-
Мне бы твою силу воли,,,,,,
-
molocinka!
-
я на Японке очень худею, но потом 2 неделю мучаюсь болямив желудке. не выносит он капусту..((( поэтому это мне не подходит..))
а ты молодец.) -
-
Разгрузка по Брэгу - это голодание однодневное? Молодец! Сила воли огромная!
-
Молодчинка!так держать!Спасибки,что поделилась)
-
Ты молодец, что смогла так разумно подойти к похудению, правильно, что пила витамины и льняное масло...только каждый день зря себя мучила кардио...организм просто не успевал реагировать, т.к. был в состоянии стресса и удерживал жир...Успехов!!! Главное, что бы ты не бросала...
-
Молодец!
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- надо менять рацион»
- новые иследования говорят, что вы можете объедаться на этих каникулах. фокус не»
- у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и организация»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- со светом сегодня перебои были, отключали три раза по два часа примерно, пришлось»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- с днем космонавтики!»
- привет всем! натопала вчера хорошо, в обед погуляла вместе с мужем, даже под небольшой»
- вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была не особо»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:39глубокий сон: 03:05лёгкий сон: 04:34легла»
- то, что нужно для востановления кишечника после праздничных излишеств. правда, не»
- вспомнила молодость, сама сегодня мало домашне готовила. не лёгкая это работа, дедовским»
- поставила тесто, жду когда подымется, буду пирожки мясные готовить, много не замешивали,»
- затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает и так. почему-то»
- привет всем! натопала вчера 930 шагов, в обед гуляла, а все равно до 10 тысяч шагов»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали для своего»
- доброе утро всем хорошего дня и крепкого здоровья»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе, зачем я хочу»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня гулять»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе и десерт. завтра»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- проснулась раненько, хорошо так, сейчас капучино попью что-то не хочется мне сегодня»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- желаю вам в на завтра успехов во всех начинаниях, достижения поставленых целей и»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- ноут что то вобще не хочет работать. гаснет сам по себе. живет своей жизнью. еще»
- у меня тоже сегодня неплохой. библиотека меня забрала с пар уже хорошо! т. к. должны петь»
- я бы стричь не стала. попробуйте спреи для объема, текстурайзеры и поработать над густотой.»
- тебе мама не читала книжки, у вас не было телевизора?»
- я собираюсь на первый взнос на ипотеку накопить чтобы наличные к маткапиталу добавить»
- очень неточно определение девушки.а почему ты ник нормальный не сделаешь? он же обезличивает»
- это нервное, возрастное? почему у тебя нависше веко?»
- не очаровываюсь. к любым взаимотношениям подхожу с холодной головой.»
- да, тоже считаю, что лучше знать правду.»
- это так не работает, льгота же или есть или нет. она не продляется каждый год»
- да ничего подобного хотя бы потому, что нешность - актив очень скоропортящийся на внешности»
- дюймовочка с илюстрациями юли гуковой.»
- мы по договору не платим ща все комуналки.услуг только вода и свет .»
- не обязательно в нас самих. может это черта человека, который когда то обижал вас. например,»
- не может коржика одежда испортить»
- нет, каждый день не делаю. когда делаю использую обычную плойку большого диаметра.»
- перерасти объект своей влюблености. добиться большего, больше зарабатывать, чем он. тогда»
- еси это прогулка там к примеру, или по магазинам походить по шопингу, то вполне себе нормально,»
- можно хоби себе найти и там поискать, клубы по интересам, танцы и т.д.»
- костлявой я никогда не буду с грудью 3 и круглой попой ,можете не переживать»
- а у вас доходы не позволяют или другая причина?»
- скажите, что удалено работаете и поэтому не сможете помогать. сразу надо было так и сказать.»
- вобще да, я умею копить, но для этого нужно зарабатывать больше, чем основные расходы плюс»
- а что случилось? почему, в связи с чем подал?»
- конечно, значит есть причины. может даже много.»
- я непереношу никакие ароматы где нота розы солирует. трезор кстати нравится, но так. понюхать.»
- девочки, всём спасибо за коментари»
- хорошо, тогда опишите почему вы так думаете и я вам таким вижусь?»
- не спорю.ты тут хорошенькая а в жизни мерзкая чтоле? что пытаешься донести?»
- я выпила только один бокал вина. это напилась что ли? даже голова не болела потом и трезвой»
- я только один раз переспала с женатым, так что спать с женатыми это не про меня, так не бывает,»
- вы как маленький как будто не знаете, что мужчины прямые, а женщины змеи.»
- лично я не покупаю если мне вроде нравится. я очень придирчива к запахам и беру духи только»
- да она не помогает особо.в холод вобще себя ненавижу- из за отопления везде и одежды теплой»
- нужно было писать мене хорошие о себе слова. я ему ответил чтобы писал сам. после этого он»
- смотря сколько вам лет.если вы, условно говоря, подросток, то прострадать, выплакать, дождаться,»
- не считаю это позорным для себя. любой человек, по определению не в состояни прочитать все»
- уже после завтрака,как у губермана.бывае проснешься, как птица,крылатой пружиной на взводе,и»
- к гастроэнтеролог идите. возможно, ферментов каких-то не хватает для переваривания пищи, возможно»
- нормальная,но очень стандартная»
- не согласна с фразой, у меня колега очень милая приятная женщина, но очень тихо говорит, меня»
- да, с риэлтерами мошениками, когда хотела снять квартиру, и в китае таксист подельные деньги»
- по себе опять судим? . ну или по своему городу, где даже врачи - быдло»
- ну и зря.первый же достал вас одной никчёмной фразой.вам надо укреплять нервы и чувство юмора.»
- это поднос в кофейне питер же»
- у эмы бовари всего-то 2 любовника было окромя мужа»
- теплым наоборот нельзя. мне хирург говорил, что тепло наоборот провоцирует боль и воспаление.»
- попробуйте для начала исключить эти все бады и все что вы принимаете там. вполне возможно,»
- долгое время у не не было этих фото, появились недавно вместе со сменой ника.»
- это точно. нормальная девушка увереная в себе не станет зацикливаться на игнорщике, и уж тем»
- возможно надумываю. мои комплексы»
- 50 /50. или забеременешь или нет.»
- вы что серьезно считаете, что во влажном и жарком климате вы будете лучше выглядеть? да как»
- квартира то как? вы найдете такую же за такую же цену? по сути в другой вы все равно будете»
- и что все? зачем в мфц то пошли, что значит подумал. должна быть причина»
- в питере это бесполезно. ветер сделает другую укладку»
- мне кажется вашего шефа заводят такие вещи, что можно даже не стараться. судя по фото что»
- мой муж тоже помогал бывшей жене, правда, у них требников был. кран починить на даче, машину»
- если муж не помогает в быту, но нанимает клининг, повара, есть няня у детей - без вопросов.»
- серьезно? у меня ещё жива ночная сорочка моей прабабушки, для любителей экзотики»
- могла бы накопить, но всегда срывалась и что то покупала. вот пытаюсь не тратиться сейчас»
- если мне нравятся джинсы, то мне пофиг, какая у нех ширинка.я вобще могу купить некоторые»
- писала: это же насколько надо себя не уважать чтобы работать в магните чья бы корова мычала,»
- как он может не помогать ?он как минимум оплачивает квартиру если и быт ?это может не считается»
- а мне тоже хирург говорил, что горячим нельзя, а теплым, чуть тепле комнатной температуры»
- читать уже самой нравилось народные британские сказки, пепи длиныйчулок, мэри попинс.»
- можете мое высказывание отнести к эзотерической сфере человеческого бытия.»
- у вас широкие плечи и маленькая грудь,поэтому кажетесь худой.»
- читала, что подобные ароматы перебивают запах старостивсе мы когда-то станем бабулькамиа у»
- если придёшь к врачу и скажешь, я уже много лет занимают па и не забеременела, лечите бесплодие.»
- в роси это в фильмах можно с разбегу возваться в суд с днк тестом и опровергнуть отцовство,»
- такой прием всегда работает, если манипулятор что-то из себя представляет, но это не про большинство»
- скоре всего нет. скоре всего, так как последне время я редко утверждаю что-то на 10. по-моему,»
- родина воздаёт тем кто заслужил»
- нет. считаю себя не вправе лезть человеку в душу. от мужа жду того же.»
- а разве молни не длиной отличаются,у мужских длине? честно говоря,я и на женских джинсах не»
- 2 поганые сплетницы, спелись змеи, ну они гнилые обе, я им никогда попы не лизала, а вот они»
- меня такое заводит и я схожу с ума от звериной похоти»
- кто-то использует фото слабоумной девушки?»
- вам хочется быть идеальной, но. вы уже после меня»
- в этих панталонах не понятно кака у вас фигура.»
- проблема в том что он вам нравится, не надо было спать с ним. я могу спать с мужиками которые»
- ну вот видите, систематичность наблюдается, всё равно! вы вобще ничего бить не должны, по»
- вот чо в турме сегодня на обед было»
- вобщем, я поняла. нормальных парней нет совершено. им нужны супер красотки, стервы, чтобы»
- ну как то задевает что она вцепилась к моему имуществу и доходам»
- пропейте успокоительные, развод очень тяжело переживать, по себе знаю. нужно долго адаптироваться»
- это же насколько надо себя не уважать чтобы работать в магните»
- штанцы, шорты, футболки, кофты дома ношу. платьев домашних у меня нет, а сорочки для сна.»
- почему так думаешь? есть предпосылки? свой путь? как у самурая?»
- у мужа и у знакомой к их бабушкам пришли женщины, сказали что мол внук/внучка в беду попали»
- займитесь чем нибудь - работа, хоби, учеба. главное, не сидеть, погруженой в свои страдания.»
- не умею копить, могу продержаться несколько месяцев и потом все спустить на путешествие, технику»
- гадаю на беремености с па, если не угадываю - возвращаю донат»
- мне некоторые пытались раньше предъявить, что я в однушке живу. теперь к тому же с ребенком.»
- со мной такое не проходило. мне надо, чтобы в отношениях все было стабильно и прозрачно, либо»
- стандартные бабские заебы.в женских колективах по другому не бывает.»
- нет, хотя необычная у них ситуация.»
- нормальный- это доктор хаус- и больше никто»
- вы про меня? я без задней мысли спросила»
- неправда же, признай что ошиблась, извинись»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- домашний сыр моцарелла без фермента»
- суп картофельный с морковью»
- запеканка с творогом и зеленью»
- десерт с зефиром»
- рагу из баранины»
- шарики лососевые с соусом тартар»
- гречневая каша с говядиной»
- картофельный суп с фрикадельками»
- салат обезьянкин»
- салат по-голландски»
- датский хот-дог с самодельной булкой»
- картофель “сливочный“»
- любимый салат будущего мужа»
- гамбургер биг тейсти»
- огурцы по-польски»
- ликер черный капитан»
- печенье песочное с шоколадом и орехами»
- манник в микроволновке»
- шоколадный пирог с перчинкой»
- фаршированные яйца»
- гречневые оладьи с медом»
- кальмаровый салат “новогодний“»
- сливочный крем “пятиминутка“»
- рецепты для детей от 1 года.куриный суп с кукурузой»
- тарталетки “весеннее настроение“»
- мандариновый торт»
- пирог "сент-оноре" с кремом "шантийи"»
- печенье с курагой и йогуртом»
- напиток грейпфрутовый»
- холодный мятно-яблочный чай»
- воспоминание о лете»
- салат из свежих огурцов и зелени. перед подачей на стол полить смесью лимона с с»
- тарт с зеленым горошком»
- салат “оливье“ по-новому»
- торт “михалыч“»
- роллы с ветчиной и грушей»
- суп-пюре с полентой, тыквой и креветками»
- рыбный салат c зеленью»
- салат “слоеный“»
- сырные тарталетки с куриным салатом»
- оладьи из цветной капусты»
- творожное печенье с миндалем»
- луковый конфитюр с тимьяном»
- рецепт “арбузный бриз“»
- лазанья картофельная с ветчиной или бужениной»
- брускетта с томатами и сыром»
- десерт флирт»
- семга в медовом маринаде»
- пирог на сковороде за 5 минут»
- печенка по-японски с мандаринами»
- овощи с креветками.»
- фруктовый салат “сладкая жизнь“»
- запеканка лакомство из капусты и молока»
- салат айвенго с пекинской капустой и балыком»
- фруктово-овощной салат с абрикосовой заправкой»
- ты современный человек или “застряла“ в средневековье?»
- для тебя - самое главное деньги и роскошная жизнь или это тебя не интересует?»
- для тебя еда - средство от скуки или физиологическая потребность?»
- ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?»
- тебя выбивают из колеи тревоги и огорчения или трезво мыслишь в любой ситуации?»
- ты импульсивная и агрессивная или обладаешь мягким характером?»
- ты не ревнуешь любимого или донимаешь его подозрениями?»
- у тебя никогда не бывает много денег? часто берешь в долг?»
- ты недовольна своей жизнью или все устраивает?»
- ты слишком боязлива или лишена всяческих страхов?»
- ты очень амбициозная или привыкла довольствоваться малым?»
- ты умеешь экономить деньги или заядлый шопоголик?»
- ты придаешь верности большое значение или она она для тебя ничего не значит?»
- вы весьма благоразумны? разочарования не подстерегают?»
- ты напориста и импульсивна или не привыкла давить на объект своей страсти?»
- ты умеешь расслабляться или постоянно напряжена?»
- ты любишь пофлиртовать? заговариваешь с любым, кто тебе понравится?»
- ты - прекрасная хозяйка или в твоем жилище царит бардак?»
- ты - домашняя девушка или каждый день для тебя - праздник?»
- в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?»
- у тебя прекрасное воображение или далека от фантазий?»
- в отношениях проявляешь инициативу? легко меняешь объект влюбленности?»
- ты довольствтуешься малым или твои амбиции непомерно большие?»
- ты довольна своей жизнью или считаешь себя невезучей?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- вам не хватает изобретательности или вы очень сообразительны?»
- ты просто дышишь энергией или времени уделяешь ничего нестоящим делам?»
- ты боишься показать свое истинное лицо или открытая и понятная для окружающих?»
- ты очень внимательная или бываешь рассеянной?»
- тебя ничего не радует или радуешься даже любой мелочи?»
|
vip клубы | онлайн +100 |
|
|