ЗА КОММЕНТАРИИ ДАРИМ ПЛАНШЕТ»
КОНКУРС, ПРАВИЛА»
ДАРИМ БРИЛЛИАНТЫ ЗА ТВОИ КОММЕНТАРИИ И ТЕМЫ!»
КОНКУРС, ПРАВИЛА»
топ темы все новые темы новые в разделе добавить тему
ответы время
как я худею. » 23.02 07:56
масленица и великий пост. кто на диете или поддерживает вес, как считаете, можно блинами так объедаться? » 13 23.02 06:04
плохо худеется. за 1,5 месяца сошло всего 6 кг. почему так? может возраст? мне 40. » 50 23.02 04:20
вам нравится тверк? уходит ли целлюлит при занятии тверком? вашему мч нравится, когда вы танцуете? » 18 23.02 04:17
а вы быстро поправляетесь, если начинаете кушать сладкое и вообще после праздников? » 34 23.02 03:54
хожу на фитнес три раза в неделю по часу. этого мало, чтобы добиться результата? » 9 23.02 01:30
помогите похудеть до 55 кг. дайте совет или диету. поправилась опять. » 27 22.02 22:48
кто с завтрашнего дня хочет на диету? присоединяйтесь. » 75 22.02 21:39
какие упражнения посоветуете для ног? у меня тип фигуры: ярко выраженная груша. » 4 22.02 21:11
30 дней приседаний. есть ли тут те, кто программу выполнил? интересно узнать ваши отзывы. » 207 22.02 20:56
5 недель преображения. нужна поддержка. женщины 35-45 лет, похожих параметров. » 1300 22.02 20:52
начинаю худеть в очередной раз. эта тема для вечно срывающихся с диеты! » 2370 22.02 20:37
реальное похудение для супер девчонок! присоединяйтесь, не стесняйтесь! возраст и вес не важен! » 1800 22.02 19:29
подкачаться можно только с приличным весом? а если и с маленьким весом упражнения даются тяжело? » 14 22.02 19:19
есть желающие вместе худеть с 90 кг? присоединяйтесь! поддержку гарантирую! » 11032 22.02 19:12
ищу девушек, которые придерживаются пп и занимаются в тренажерном зале. делимся успехами! » 10816 22.02 19:02
диеты, которые мне очень по вкусу! если у вас есть хорошая и полезная информация, поделитесь. » 125 22.02 18:42
в новый 2017 год с новой фигурой! цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. старт 9 января. » 2439 22.02 18:31
абсолютно не худеется! все вокруг меня хвалят. говорят, что я заметно похудела. что происходит? » 39 22.02 17:38
японская диета. кто со мной? изначальный вес 74 кг. » 51 22.02 17:06
как можно избавиться от перекаченных мышц на ногах? может растяжка поможет? » 9 22.02 16:48
если бы вы точно знали, что не потолстеете и эта еда вам не навредит, то чем бы вы объедались? » 63 22.02 16:28
отвечаю на все ваши (адекватные) вопросы по поводу питания, продуктов, приемов пищи. » 20 22.02 15:15
у кого рацион на 1600 ккал? не могли бы выложить свое меню на день для примера? » 37 22.02 14:41
как хорошо похудеть за 5 месяцев? что есть, что пить, какие упражнения? » 10 22.02 12:18
худеем на правильном питании. старт с 20.11.16. хотелось бы ежедневные отчеты по еде. » 1666 22.02 11:22
занимаетесь ли вы каждый день спортом? » 10 22.02 10:59
за выходные наела 2 кг. как убрать? аж тошно от самой себя. » 35 22.02 09:44
хочу чтобы потолстели руки и ноги, а живот был плоским. если качать пресс, приседать наберется ли вес в ногах? » 15 22.02 08:59
почему врач-диетолог алексей ковальков предлагает отличную и безопасную методику для похудения, испробовала сама, очень эффективно, но сам он » 5 22.02 07:03
как вам такая белковая диета? » 15 22.02 03:55
кто тренируется с весом? сколько берете для приседа и по сколько делаете повторов и подходов? » 3 21.02 22:05
не удержалась и съела спринт. получается, превысила свой обычный рацион на 100 ккал. отложится ли это в жир? » 31 21.02 20:11
лишний вес мешает жить! что можете посоветовать (фото)? все слишком запущенно? что можете сказать о фигуре? » 33 21.02 15:56
овсянка на завтрак: за или против? запариваю или провариваю пару минут на воде. » 26 21.02 15:09
какой посоветуете заменитель сахара, чтобы был натуральный, качественный? » 11 21.02 13:03
в спортзал ходить не хочу. лень. нужна мне какая-нибудь чудо-диета. если нет меню, буду есть все подряд. » 40 21.02 11:52
не едим после 6. актуально ли это в 2017 году? » 24 21.02 08:12
ищу 1-3 девушки с весом 80-85 кг, кто бы составил мне компанию в преображении себя. » 148 21.02 02:11
решила к лету похудеть. какую все-таки лучше диетку взять? » 14 20.02 23:07
можно ли чрезмерно худенькой девушке ходить на зумбу? » 8 20.02 19:37
где вы катаетесь на велосипеде, если лес или парк далеко? на проезжую часть выезжать опасно, на тротуарах возмущаются пешеходы, а если едешь » 5 20.02 19:20
сладкоежки, давайте устроим марафон две недели без сладкого! кто со мной? » 51 20.02 19:14
поддержание веса. есть здесь такие, кто скинул более 10 кг? как вы это сделали? » 8 20.02 17:44
как вы отбиваете себе аппетит, когда нет возможности поесть прямо сейчас? » 20 20.02 16:28
вы считаете роллы правильным питанием? » 50 20.02 11:51
из бегемотиков в стройняшек. худеем с большого веса и не только. пишите свой вес, рост, как худеете. » 307 20.02 08:39
никак не могу сесть на диету, срываюсь. чем вы заменяете сладости и разные выпечки или жареное? » 28 19.02 22:08
как накачать ноги к лету? какие упражнения делать? » 5 19.02 20:08
хочу начать заниматься спортом. через какое время после еды можно делать упражнения? » 16 19.02 19:51
много ли я ем? примерное меню за последние два дня. вес почти не растёт, но и не уменьшается. » 25 19.02 19:38
бег и физические тренировки во время гв, можно или нет? » 6 19.02 17:20
сегодня побаловалась сушеными грушами. можно ли их есть при диете? » 8 19.02 16:48
какие видео уроки вам нравятся? каким видео попку-орех накачать? » 9 19.02 14:09
хочу привести фигуру в форму. рост 163 см, вес 65 кг. отказалась от жареного, соленого, сладкое ограничила. » 67 19.02 13:23
давайте поговорим о танцах. кто какими направлениями увлекается? » 28 19.02 10:57
прошу оценить мой рацион. в среднем выходит не больше 1200 ккал! что и где я упустила? » 84 19.02 08:46
как правильно качать ягодицы? какие упражнения делать? » 3 18.02 23:00
кому нужна поддержка в похудении? все к нам! заполняйте анкету и присоединяйтесь! » 14984 18.02 21:52
а вы ходите на групповые тренировки в фитнес-клуб? какие вам нравятся? » 10 18.02 19:21
не могу похудеть, что я уже не пробовала. » 17 18.02 17:04
кто-нибудь худел в клинике гаврилова (бывший борменталь)? ваши отзывы? » 76 18.02 16:58
фрукты или фруктовый сок? фрукты подойдут как перекус между приемами пищи. а с фруктовым соком нужно быть осторожней. » 4 18.02 10:26
кто имеет опыт работы с системой питания ковалькова? сколько надо придерживаться на первом этапе дней? » 17 18.02 00:37
хулахуп. стоит ли приобретать его? правда ли, что при помощи него можно добиться тонкой талии? » 22 18.02 00:14
реально склонные к полноте, как вы живете? боретесь или ходите толстые? » 74 17.02 23:05
что купить к чаю некалорийное, чтобы и вкусно было, и не потолстеть? » 52 17.02 22:43
55 кг для роста 159 - это нормально? или надо худеть? как? кушать люблю. » 37 17.02 21:24
подскажите программу тренировок, чтобы быстро подтянуть тело не худея сильно. тренер не по карману. » 7 17.02 17:54
худею к лету с 75. одной скучно, присоединяйтесь. будем делиться победами, мотивацией и просто общаться. » 52 17.02 15:55
на сколько можно похудеть на правильном питании? » 13 17.02 13:38
надо ли принимать витамины во время диеты? стали сыпаться волосы, цвет кожи не айс, да и выгляжу грустно. » 11 17.02 12:58
хочу весить 55 кг, рост 165, худею с 90 кг! дневник моего похудения. были срывы, но не парюсь. » 31 17.02 11:42
за 10 дней тренировок и пп не ушло ни грамма. нужен совет. » 32 17.02 09:08
кому за 45, давайте двигаться вместе » 12 17.02 09:06
антирафинированная жизнь! цели: избавиться от зависимости к сладкому, мучному, проверить себя - а не слабо ли? » 31 17.02 06:20
кто-нибудь умеет садиться на шпагат? как вы достигли этого мастерства? » 15 16.02 22:09
нужная ли вещь фитнес-браслет? я особо не бегаю, только на дорожке. » 6 16.02 11:57
кто занимался гимнастикой хаду? какие результаты? » 16.02 11:15
ем от скуки. как будто заполняю едой паузы. чем старше, тем сложнее сохранять фигуру. » 8 16.02 02:44
на каком меню, количестве продуктов при пп вы похудели? поделитесь! » 21 16.02 00:50
как похудеть? мой рост 170 см, а вес 64 кг. » 16 15.02 20:47
кефир с сахаром на ночь для похудения, кто пробовал? » 34 15.02 19:08
как убрать обвисший живот (валик) после родов (кесарево)? » 12 15.02 19:07
я хочу достигнуть свою цель и быть стройной, поэтому продолжаю борьбу. а вы хотите со мной? » 4960 15.02 18:34
как убрать живот, не худея в других местах? » 11 15.02 16:06
турбослим дренаж - кто пробовал? » 99 15.02 13:33
поправилась на 2 кг. как похудеть и прекратить много есть? » 11 15.02 07:39
кто ходит в тренажерный? как вы занимаетесь во время критических дней? » 28 14.02 22:14
я тут увидела такую штуку: рассчитать основной обмен. ввела свои параметры и мне вывелось 1297 ккал. » 51 14.02 17:05
посоветуйте эффективную тренировку с фитболом. » 11 14.02 13:30
поправилась, хотя сидела на диете! почему? так обидно. одна подруга за 8 дней сбросила 1 кг, другая - почти 2. » 9 14.02 11:12
похудею ли я если буду есть на завтрак любимые вкусности, а обед и ужин - диетические блюда? » 26 14.02 11:03
восстановление. наела небольшой животик, пора худеть. планирую начать с такого: » 18 14.02 09:09
как похудеть? как разбудить в себе силу воли? поделитесь своим опытом. нужно сбросить где-то 10 кг. » 34 13.02 22:46
танцы в питере. кто занимается? куда вы ходите? посоветуйте! » 1 13.02 22:21
как замотивировать толстуху ходить в тренажерный зал? хотим коллегу отправить. она отмалчивается, ленится. » 49 13.02 20:55
кто начал худеть после новогодних праздников? хочу хоть раз похудеть к лету, а не к зиме. » 75 13.02 18:48
никак не могу похудеть. сижу на диете, веду активный образ жизни, разгрузочные дни, спорт. » 13 13.02 18:02
очень строгий тренер. словно попала в армию. не знаю, как реагировать на него. » 29 13.02 17:53
кто принимал ли да? » 20 13.02 17:52
кто со мной худеть к лету? надоело быть жирухой. ищу себе соперниц, чтобы был стимул. » 33 13.02 17:36
хочу сбросить все лишнее после двух родов. с чего начать и как? ищу единомышленниц. » 20 13.02 15:23
ужасно расстроилась из-за веса. скинула всего три кг за два месяца! я, наверное, никогда не похудею. » 34 13.02 10:53
есть тут тренера, диетологи? как должно подбираться питание индивидуально? » 3 12.02 22:16
кто скидывал вес и держал его долгое время? я худею быстро, но потом снова набираю, не хватает силы воли. » 4 12.02 19:50
кто-нибудь занимается гимнастикой для лица? есть эффект? » 19 12.02 19:21
кто тренируется в world class? сколько стоит абонемент? вам нравится? » 18 12.02 19:15
беспокоит лицо. толстеет и худеет в последнюю очередь. подскажите действенные методы скинуть вес за 2 недели. » 6 12.02 13:32
как вы чувствовали себя первый день в зале? ходили с тренером? я жутко боялась опозориться. » 11 12.02 05:12
как сделать попу плоской? какая диета нужна? » 13 12.02 01:24
обжираюсь! ем постоянно - утром, днем, вечером, на ночь! перестала чувствовать насыщение от пищи. и ничего не могу с собой поделать! отругайте, » 28 11.02 21:14
после приседаний болят только ноги, а не ягодицы. что делать? » 29 11.02 18:57
кто следит за фигурой, поделитесь своими рецептами. на работу брать супы нет возможности. » 7 11.02 14:46
кто-нибудь ходит (или ходил) на воздушную йогу? сложно? как данный вид спорта отражается на спине? » 1 11.02 14:07
ответы время
 
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора