Почему я решила похудеть: замужество, поздние ужины, алкоголь и пересадка с общественного транспорта на авто сделали своё дело - я разожралась. Какие упражнения делала: - каждодневный подъем пешком по лестнице на 8 этаж - минут по 20 занималась дома ежедневно: пресс, махи ногами, бодифлекс, растяжка, отжимания и прочее (по своей личной программе, не следовала каким-то инструкциям и программам в интернете). Моя диета: Диета Протасова Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Вторая неделя диеты Рацион первой недели Третья неделя К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов. Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю. После окончания диеты, чтобы сохранить результат, соблюдайте правила: - молочка 0,5-1 % жирности - растительное масло - в день 3 ст. л. - 30-35 граммов жиров в день - едим фрукты, кроме бананов, винограда. нельзя сухофрукты. - обязательно завтракаем: - каша - творог - овощной салат - из мяса едим курицу или индейку Мой вес до и после похудения: до 73 кг, после 60 кг. Мое фото:
автор: Ытя 4.9 |
начало обсуждений»
-
не слушайте никого, тапки как тапки фигура отличная, вы большая молодец. Поместилататью в любимые, буду мотреть на вас когда подумаю о бутерброде
-
Фигура некрасивая, результат отличный
-
Все реально!! Автор,браво!
-
не реально столько скинуть за короткий срок
-
ответ для: ,ЛИСА,
Скажу не в тему - вы такая хорошенькая, на лисенка походите:)
По теме - Автор, молодец:) Вот прям вдохновили! Меня только настораживает срок, как-то очень быстро, мне кажется так быстро 13 кг скинуть нереально. -
ответ для: рждушка
тут виной ужасное белье (мужское какое-то) и тапки. Я вобще долго не могла убедить себя что на фото не мужчина. -
молодец- отличный результат!
-
на последнем фото не 60 кг для роста 168. Я при росте 167 53 кило как на втором фото (где якобы 65кг!), только ноги чуть худее чем на фото, но это особенности конституции. Но результат отличный! Автор, вы настоящий трудоголик! Такое тело надо заслужить
-
Молодец!!! Отличный результат
-
И мне почему-то кажется, что фотки фейковые в том смысле, что не владелица фоток писала эту тему. На последнем фото тело 45-48 кг (при росте 168), а никак не 60. Но на гале “анорексия“ запрещена и появилась жуткая цифра 60.
-
ответ для: рждушка
Вы тут результат похудения оцениваете или фигуру незнакомой девушки, которая в общем-то обусловлена унаследованными от предков генами? -
умница
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?»
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!»
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не пишет.»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто улетный!»
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!»
- 5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время вместе, но не написал»
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв?»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- кто из них самый красивый и привлекательный»
- кто переболел в детстве дизентерией? сказалось ли на состояние кишечника? с животом мучаюсь уже в зрелом возрасте.»
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны деньги.»
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина их поведения?»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать это знать?»
- были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные способности?»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если нет, то почему?»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?»
- если бы вы покупали квартиру под сдачу, то купили бы однушку в кирпичной хрущевке за 6 миллионов или в новостройке»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже?»
- маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой!»
- если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим»
- чем заменить крем для лица, если с собой в поездке нет?»
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?»
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! у вас так бывает?»
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?»
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и не принимает себя»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи км.»
- сказали бы, что у меня есть цыганские корни?»
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?»
- почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо?»
- сказал, я не уверена в себе и предложил оплатить мне психолога! это нормально? о любви не говорит, а у меня влюблённость»
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?»
- вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания?»
- как она вам?»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише!»
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно?»
- мама хочет, чтобы я с ней поехала на дачу на автобусах с пересадками. говорит, всё равно тебе заняться нечем!»
- ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто не высижу»
- 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня что-то»
- пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!»
- привет всем! ходила вчера мало, все больше на машине ездила, удивилась, что хоть»
- 3 погода сегодня обещает быть класная, на весь день стоит солнышко, вот грех не»
- 5 погода сегодня у нас по весенему теплая, даже не верится, что весна до нас уже»
- привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером приготовление»
- у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула туда мясо,»
- сегодня с утра побегала, вовремя закончила пробежку, потому что начался дождь. завтра»
- великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила одна»
- доброе утро всем! вот и наступила масленичная неделя, мне всегда в детстве нравилась»
- утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично! блины на»
- всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас пойду»
- вчера банка варенья из крыжовника сьелась очень быстро, сегодня уже к блинам открыла»
- вот и закончились праздники, теперь до мая»
- вчера тоже нормально прошла и вышло 730 шагов. конечно могла пройти и больше, но»
- 29-ый луный деньто, как пройдет двадцать девятый день луного календаря, во многом»
- по плану сегодня должен был быть выходной от тренировки, но я утром сходила, потому»
- всем привет.чуть по дневник не забыла, не знаю засчитают или нет.в общем сегодня»
- сон 21:59-4:51=6:50 95 балов 5:18вес 106,9 кг. вчера сделала 7478 шагов. сегодня»
- всем желаю спокойной ночи!завтра уже четвёртый день масленицы, снова напеку блинов,»
- спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался, у меня окно»
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а настроение»
- вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла. сегодня наверное»
- своим успехом я обязана тому, что никогда не оправдывалась и не принимала оправданий»
- всем приветик. наконец-то я напекла блинов. а ещё сделала педикюрчик на этот раз»
- есть правило на один кг масы человека необходимо употреблять 30 мл жидкости.если»
- на обед варила щи, на рёбрах, вкусно получилось, вовремя себя тормознула, хотела»
- всем привет.сегодня целый день плохо себя чувствую. целый день ничего не делала.»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто, я сама себе»
- вчера в честь второго дня масленица своим напекла стопку блинов. пеку, а у самой»
- вот и понедельник масленица позади,вчера муж учидил я ещё утром не хотела печь блины,»
- у нас сегодня в меню блины с мясом, дети сказали что ещё надо с чем-то сладеньким.»
- привет девочки прекрасные всех с прошедшем праздником женским днём !всем желаю счастья»
- всем хорошего вечера. я сегодня в одном маркете закупилась на 20 рублей, а заплатила»
- она не обязана перед вами плясать и улыбаться.»
- у меня есть здоровый эгоизм. но в целом да, порядочный человек»
- я жила с родителями пока шла стройка, т.е. 2 года.а по поводу квариры. я интересовалась, спрашивали»
- у вас просто секс. ничего толкового из этого не выйдет. если мужчина нравится и приятен, то»
- вот да, обычный лаборант на кафедре универа, бюджетная организация»
- а почему нельзя просто общаться, без всех этих рефлексий?»
- зачем? зачем вот эти все дурацкие игрища?не хочется чтоб он видел новые фото так удалите его»
- мне больно было только в тех местах, где волосы у меня жесткие. или пенек маленький остался»
- но я своего в такие обстоятельства поставила, что пытался в загсе что-то сказать, но даже»
- качественые ножки - как куриные или ножки стола.»
- качество исполнения отвращает, но у меня и всякие мартышки вызывают брезгливость почему-то»
- нет ,мне первую трешку подарили на свадьбу уже родители ,но уже тогда был выбор даже какую»
- вы темы автора читали? что там о б с ирать, автор знатный кроль. ибо в реальной жизни подобные»
- так у нас все красотки в инстаграме под кучей фильтров неужели не понятно. а на улице реальная»
- для меня любовь уже больше про действия, а влюбленость это чисто эмоци, не обязательно взаимные»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- да, просто на отлично заходит. даже собака любит, а она у нас абы что не ест»
- быть я с ним уже не хочу, он сильно меня обидел и еще сказал, что отомстит мне. но кроме как»
- вот терпеть не могу таких наглецов, которые прям напрашиваются. мой дом - моя крепость.»
- правда, особено если и прямой пробор.»
- интересно, а кому нужны его высказывания? мне бы было обидно это слышать и навряд ли я согласилась»
- ясно одно что общению пришел конец»
- так можно было об этом ему сказать . не знаю с чего . сказал , что я была вполне хорошей девочкой»
- просто не ясно, автору сказали правду или нет? похоже, что она и вправду набрала, просто не»
- это тот женатик который сбежал ?»
- детей двое, я имела виду один сидит с нами за столом, другой еще нет. собака есть, черепаха.»
- ну мать.насмешила! какая то школьница, а там наша звезда!. послужной список у вас богатый.»
- ну бл надо проделать курс, а потом подерживать . это ж сосуды.»
- в жизни много что приходится терпеть, что ж теперь.»
- автор а что вы свои фото не выкладываете? оценим :»
- следующий аргумент после этой фразы вы там никому не нужны»
- ну, крайне редко. если что-то настолько болит, так надо с ним разбираться, а не боль глушить»
- тут не угадаешь - муженёк-то может ещё лениве жены оказаться а если женщина от мужика решила»
- кстати золушку я смотрела только ту, где она блондинка в голубом платье. а тот фильм, где»
- просто берите телефон, когда звонят с незнакомых номеров- это почти 10 мошеники- вот и поговорите»
- ничего не поможет. платья, юбки не помогут, бесполезно. насильно мил не будешь.»
- как так истощились, когда дети-щастье?»
- я изначально хотела в москву ,но мужу предложили место в питерском газпроме в 2019 года и»
- я бы не афишировала,что жильё моё и не приглашала бы его к себе домой.максимум- бы пригласить,н»
- любовь любовью, а кушать хочется всегда. большая часть браков распадается из-за нехватки финансов.»
- вы ещё очень молоды, что бы брать себе содержанца»
- да пофигу. тема-то зачем создана?»
- такое ощущение.что вы прямо сейчас.делаете минет своему шефу! вы смеле говорите! причем сначала»
- что то не везёт вам .надо надеяться на лучше,что ещё остаётся»
- тема как бы не об этом, поэтому обозначу тезисно, остальное не трудно домыслить логически.итак»
- бывает худые но с висячей попой и обьема совсем нет так как оно создаст то ?»
- - доктор, мой сосед расказывает, что может по пять раз, каждую ночь. как стать таким же, как»
- не таскаю домой первых попавшихся мужиков. а вы?»
- вы сильно прямо на это обращаете внимание. я например нет. пусть продавец хоть на голове там»
- может быть ваучер куда то ? все что надо родители купят, подарите ребенку эмоци»
- в одной имя и отчество, в другой инициалы английскими буквами.»
- не ипотеку, кредит. первоначальный взнос хорошим был, деньги с продажи дома дедушки внесли,»
- несколько раз в месяц в критические дни. около 30 лет»
- повезло найти блёденс. главное чтобы муж не оказался прокурором, боксером или типа того.»
- а, точно, я вспомнила , что вы писали что он стонал»
- очень легко забейте и забудьте о них если что то знаете то скажете если в голове пусто то»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- у нас половина страны и без ипотеки так живёт»
- точне, не чем помогли, а какую полезную и новую инфу нашли»
- автор, поверьте на слово. человек он со скверным характером, тяжёлый. ничего не выйдет, не»
- что еще за прикол с переводом гб? кто что у оператора на свои деньги может купить тем и пользуется»
- многим людям просто семья нужна, любовь, дети, вам не понять»
- вилимо для вас еда в ресторане за 2-3 к -предел мечтаний ,раз готовы такое терпеть и другим»
- отвратно, а в жизни ещё хуже я не фанат многоэтажек, но если уж выбирать из всех зол, то лучше»
- со мной же в общежити и живёт, лет 12 - 13»
- а можно вопрос в лоб: почему вы упорно на работе за копейки держитесь годами? почему не хотите»
- надо обязательно удалить эту родинку»
- я это поняла и на это ответила, что искать можно и иностранца через интернет. а не давать»
- в родном городе и такого может не быть»
- многое зависит от начальных даных. ну если всю молодость только и делать что мужика искать.»
- тусуется часто, здесь с друзьями встречается, у нас напротив торговый центр, где вся молодежь»
- даже если и раскабанела, это е личное дело. если не спрашивают твое мнение, бестактно его»
- скоре всего эти отношения обречены, потому что уже сейчас вы ощущаете разницу, она тяготит»
- я бы подошла к ним и попросила: вася, василий, ты постояно мне звонишь, перестань, пожалуйста.»
- если обобщить в пару слов, инфантилизм и жадность»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- спасибо ,ваш опыт очень ценен нет»
- хм. а у меня кошка так делает. надо изучить вопрос.»
- ну чо, вчера пристала к нему в машине?»
- кроме возможной пересдачи не вижу никаких последствий. здоровье важне оценок»
- а в 25 лет многие получают 150тыс ?»
- муж не доверяет значит пусть муж и решает эту проблему со своей мамой. что касается вашей»
- пару раз в месяц от головной болидополнение: 31 год»
- фу, манера подачи инфы отвратная, как кусок мяса на базаре.»
- вот прям так и начинали, прямым текстом говорили? или вы сами себе это придумали?»
- бикини и подмышки звезды из глаз бикини всегда обезбаливаю, ноги по барабану»
- вы им в паспорт заглядывали? может, им куда поболе? и вернитесь в реальность. когда пашешь»
- осознать самому, что вспотели руки возможно, но расмотреть увлажнение на чужих ладонях сложно.»
- это точно не такой доход чтобы воротить нос, только трешка и только в центре. с таким доходом»
- мужик что тут еще говорить можно. если ему вы не понравились по любой причине, это не повод»
- это полная ерунда. климакс зависит только от резерва яйцеклеток в яичниках. и если он исчерпан,»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- закуска из маринованной моцареллы и крабовых палочек»
- рулет с творогом»
- смородиновая заправка»
- омлет с моцареллой и пармезаном»
- суп из свежих грибов»
- салат из белокочанной капусты с клюквой и морковкой»
- салат из кальмаров с сыром»
- очень вкусный насыпной яблочный пирог»
- компот грушево-сливовый»
- помидоры, фаршированные сыром»
- салат из савойской капусты с овощами»
- сливочные мини-чизкейки “праздничные“»
- гигантские гренки с креветками и чеддером»
- помидоры фаршированные баклажанами и копченой рыбой»
- картофель с копченой колбасой и перцем»
- банановый коктейль на основе кефира и ряженки»
- коктейль (лонгдринк) с портвейном»
- салат “восемь“! я похудела на 6 кг!»
- закуска творожно-ореховая. подавать со свежими овощами и хлебом.»
- рецепт варенья из облепихи»
- салат "здоровье"»
- кулич ленивый»
- творожно-желейный тортик»
- чебуреки»
- соус майонез»
- салат “изумрудный“»
- яблочный чизкейк»
- нежный рулет»
- булочки с колбасой и сыром»
- вырезка свиная»
- баранина с гранатовым соком»
- салат “оливье“ с грибами»
- шляпки грибов на виноградных листьях»
- креветки в сливочном соусе»
- хлебная запеканка с грибами и помидорами»
- каша гречневая с грибами»
- лявянги по лянкярански»
- салат с фасолью и бородинскими гренками»
- компот из ревеня»
- молочно-малиновое мороженое»
- сирийское печенье»
- малиновое желе с клубникой»
- торт “черепаха тортилла“»
- печенье “снежинки“»
- рисовый салат с курицей»
- закусочный пирог из овощей»
- слоенный салат с морковью»
- гороховый суп с курагой»
- азу из говядины»
- капустные блинчики со шпинатом и арахисом»
- нежное печенье с глазурью внутри»
- пирог из слоеного теста с беконом»
- тунисская рыба, запеченная в пергаменте, с хариссой»
- салат "очи черные"»
- малиновый компот со специями»
- кладоискательство у тебя в крови или покопать не прочь только на даче?»
- вы готовы на все ради него? нравится романтическая атмосфера?»
- ты очень ревнивая особа или вообще не страдаешь этим “недугом“?»
- в сексе ты богиня или недовольна своей интимной жизнью?»
- твой режим естественный для человека или грозит проблемами со здоровьем?»
- ты очень экономная или не вылезаешь из долгов?»
- ты реально смотришь на мир или постоянно пребываешь в своих фантазиях?»
- ты умеешь праздновать новый год или тебе заранее становится скучно?»
- ты не умеешь контролировать себя или взвешиваешь свои слова и поступки?»
- ты - скряга или разумно тратишь деньги?»
- тебя не обмануть или веришь в халяву?»
- ты гармоничная личность или самокритично относишься к себе?»
- ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?»
- тебе еще чужды домашние хлопоты или достигла мировосприятия, что и твоя мама?»
- тебе нравится узнавать что-то новое или не любишь новомодные веяния?»
- тебя трудно назвать модницей или мода – твоя религия?»
- в какой сфере вам лучше искать работу: в предпринимательстве, науке или в социальных»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- ты уравновешенный человек или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- тебе подойдут домашние тренировки или стоит записаться в фитнес-клуб?»
- ты отличаешься постоянством или безоглядно теряешь голову?»
- ты решительный человек или стараешься уйти от ответственности?»
- часто ленишься или не ленивый человек?»
- ты всегда можешь рассчитывать на своего мужчину или нет?»
- ты - приземленная особа или смотришь на мир сквозь розовые очки?»
- ты безрассудный или благоразумный человек?»
- твой малыш лидер в коллективе или старается быть незаметным?»
- твоего мужчину трудно расшевелить в спальне или у него бурная фантазия?»
- ты не обладаешь гибкостью или она хорошо у тебя развита?»
- ты ценишь себя или постоянно ожидаешь, что случится что-то плохое?»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|