За последние несколько лет я поправилась и сложно похудеть. Замедлился обмен веществ?
Доброго времени суток, уважаемые галчата! Заметила, что лет 5 назад за ночь “терялось“ от 600 до 1 кг веса. Например, перед сном весила 65 кг, а утром (через 8 часов сна) уже 64.200. А сейчас разница составляет в среднем 300 грамм. За последние несколько лет я поправилась и сложно похудеть. Свидетельствует ли уменьшение ночных отвесов о замедлении обмена веществ?
Поделитись своим опытом.Сталкивались ли с таким? И если был замедлен обмен веществ, то как его разгоняли (прошу только из личного опыта, из Интернета сама прочту). Заранее спасибо!
автор: Sonnnja, 25.06.16 09:13
просмотры: +8186, комментарии: +64
все темы | главная |
-
25.06.16 13:38 (ответ для: Мармеладк@)Сейчас не надо) уже вижу отметку 80 на весах)
-
25.06.16 13:34 (ответ для: Sonnnja)Sonnnja писал(а): после очень худой наверно тяжело себя в зеркале воспринимать с небольшим лишком? Я порой фотки свои пересматриваю и думаю как хорошо мне было в том весе. Но сила воли моя слаба
я когда тощая была все стеснялась, что груди нет и бедра такие узкие) вес тогда был 39-42 кг. Потом стал 45 это при росте 153. Я даже не знаю как мне больше нравится А так, скинуть немного лишнего не так сложно, вам же не 20 кг надо, для которых нужны диеты и спорт. Наверное поможет немного уменьшить порции и фитнес)) -
25.06.16 13:30 (ответ для: Мармеладк@)) после очень худой наверно тяжело себя в зеркале воспринимать с небольшим лишком?
Я порой фотки свои пересматриваю и думаю как хорошо мне было в том весе. Но сила воли моя слаба( -
25.06.16 13:29 (ответ для: Sonnnja)Sonnnja писал(а): в 25 мне даже особо и не волновал вес Больше волновало че пожрать. При 55 и талии 62 мне было комфортно и сыто
ну у меня так же было. Спасло то, что в 18-22 я была оочень худая, так что когда в 25 набрала вес, фигура выглядела нормально, а вот дальше толстеть стремно уже, поэтому приходится есть меньше) вроде помогает пока что) -
25.06.16 13:28 (ответ для: A white crow)Вот правильное питание - не мое. В принципе особо не нарушаю, но за конфетку Родину продам. А проблемы начались из-за всяких лекарств в большом количестве за последние 2 года.
А тренер - хорошая идея! -
25.06.16 13:27 (ответ для: Мармеладк@)) в 25 мне даже особо и не волновал вес)) Больше волновало “че пожрать“. При 55 и талии 62 мне было комфортно и сыто
-
25.06.16 13:17 (ответ для: Sonnnja)Sonnnja писал(а): А Вам спорт и здоровая еда помогают в разгоне обменки?
Мне к сожалению нет. Во всяком случае с 1 июня, как перешла на все это, мой вес остался прежним. Но обменка у меня никакущая из-за длительных голодовок в прошлом, так что сама виновата. Вот думаю начать заниматься с тренером, может что подскажет. -
25.06.16 13:17 (ответ для: Sonnnja)Sonnnja писал(а): Тоже в 30-ку? А то мне кажется рановато все замедлилось, я еще и пожить не успела
если бы в 30)) в 25 так что вам еще повезло -
25.06.16 13:08 (ответ для: Мармеладк@)Тоже в 30-ку? А то мне кажется рановато все замедлилось, я еще и пожить не успела
-
25.06.16 13:08 (ответ для: dlkj89u6jv0ln)Тоже читала) Бывают и странные люди
Неаа, ночью мне дезодоранты не нужны. Сейчас у нас такая жара ночью, 3 пота сходят только при засыпании, а на утро минус 300 грамм всего(( -
25.06.16 12:29ночью вес теряется за счет испарения жидкости через кожу. вы антиперспирантами на ночь не мажетесь случайно? а то читала тут на гале есть такие.
-
25.06.16 12:28у меня с возрастом тоже такая же фигня произошла. Мне помогло, что я есть чуть меньше начала.
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- разбила зеркало. что делать?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- какие операции делала анна асти?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- подборочка фото в соцсети!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |