с удовольствием хожу на групповые занятия....у нас не то что не нужно ждать пока группа наберется, бывает, что просто мест в зале нет, настолько много народа посещает)
хожу на все, мне интересно менять занятия, также хожу на йогу и на акваэробику.
Групповые занятия в фитнес-клубе. кто ходил? Там надо ждать пока сформируется новая группа?
Девчонки, кто-нибудь ходил в фитнес клуб на групповые занятия?
Там надо ждать пока сформируется новая группа или ходить в уже сформированную и стараться успевать за ними?
Просто ходила на степ аэробику, там все давно уже занимались, а я первый раз и совсем не успевала за ними.
Меня интресует BODYPUMP, СУПЕРГФИГУРА, ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ, BodySculpt. Может быть, кто-нибудь ходил на такие занятия, расскажите от себя о занятии (понравилось, нет, какие упражнения выполняли).
Мне просто подвигаться хочется, мышцы укрепить.
автор: Евгения Чаплин, 14.11.15 19:34
просмотры: +2157, комментарии: +14
все темы | главная |
-
07.12.15 21:37
-
06.12.15 14:43 (ответ для: martina22)martina22 писал(а): ой ну мне нужно в бедрах 5 см убрать,думаете смогу при помощи степа?
Не знаю, спросите лучше у своего тренера -
05.12.15 16:50 (ответ для: Valensio250)Valensio250 писал(а): Есть, именно от степа- икры стали больше ,а так схуднула, попка твердеет так что муж укол воткнуть не может на пузике рельеф уже........
ой ну мне нужно в бедрах 5 см убрать,думаете смогу при помощи степа? -
30.11.15 20:42 (ответ для: martina22)martina22 писал(а): я тоже на степ хожуи как у вас есть результаты?
Есть, именно от степа- икры стали больше ,а так схуднула, попка твердеет так что муж укол воткнуть не может + на пузике рельеф уже........ -
30.11.15 12:57 (ответ для: Valensio250)Valensio250 писал(а): Хожу на шейпинг, один раз в неделю степ-аэробика, среди недели кардио....группа до меня занималась уже месяц, да как то мне без разницы было...щас со всеми привет-пока........
я тоже на степ хожу)и как у вас есть результаты? -
30.11.15 09:16Я ходила в крупный фитнес-клуб, там никто никого не ждал - приходите и занимаетесь. В клубах поменьше, может, и формируют, только крайне глупо спрашивать об этом здесь - такие вопросы узнаются по телефону, обратной связи сайта или у администратора.
-
15.11.15 06:57да идете просто и занимаетесь . со временем тоже все получится. Никого там не записывают, просто приходят желающие.
-
15.11.15 00:35стрейчинг -это растяжка. мой инструктор новичкам говорит не смотреть на тех кто давно ходит и не с кем не соревноваться,а слушать свое тело. со временем догоните.
-
14.11.15 21:05на BodySculpt ходила. уже в сформированную группу идете и вливаетесь в коллектив.Удачи и терпения!
-
14.11.15 20:23 (ответ для: Valensio250)хорошо, спасибо)
-
14.11.15 20:21 (ответ для: Евгения Чаплин)Евгения Чаплин писал(а): а стрейчинг, не знаете, что из себя представляет?
к сожалению нет, вы лучше погуглите , потому что я так и сделала.....
у нас в фитнесс клубе были направления- шейпиг, пилатес, стрип пластика(хотела изначально туда, обожаю шест, но так они как -то странно обходятся без него и ставить не собираются ) денс-микс, арабские, и хатка йога...
Я выбрала то, что мне по душе- а именно я хотела подтянутся накачать попку и животик....меня все устраивает, результаты есть....... -
14.11.15 20:15 (ответ для: Valensio250)а стрейчинг, не знаете, что из себя представляет?
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- какой это тип фигуры?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- как вам оформление ленты?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- какое платье вам больше нравится?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- это русый цвет?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- узнаете город? места?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |