внутри все горит, даже из-за мелочей. как справляться со своей злостью, быть сдержаннее? как вы справляетесь?
в жизненных ситуациях, когда кто-то бесит, что-то не получается и идет не по плану, очень сильно начинаю нервничать и злиться, всех проклинаю,внутри все горит аж, даже из-за мелочей. как справляться со своей злостью,быть сдержаннее? как вы справляетесь?
автор: Деловая колбаса1, 06.11.16 18:18
просмотры: +5427, комментарии: +25
все темы | главная |
-
01.12.16 16:05я стараюсь успокоить себя, когда замечаю, что начинаю нервничать из-за ерунды, то начинаю сама про себя успокаивать и объяснять, что это всё ерунда. в целом, получается.
-
01.12.16 00:10а я такая сама по себе , с детства. ну, еще психику сдернули родственники в детстве. ничего не помогает. а успокоительные делают тормознутой, а мне это никак нельзя с моей жизнью.
-
01.12.16 00:08 (ответ для: Деловая колбаса1)Деловая колбаса1 писал(а): интересно, как это у некоторых в порывах злости получается переключится на готовки, уборки- если я и пытаюсь, то все из рук валится. а кто пишет про спорт.. если вас ночью что-то разозлит или в транспорте- вы резко приседать или бегать по кругу начинаете? мне важно контролирование в момент злости, этот самый пик который длится первое время, пока не отойдешь. во всяком случае, отписавшимся- спасибо
есть еще способ: бухнуть -
30.11.16 18:41Ой я недавно просто из транспорта вышла, ехала одна девушка и как начала по телефону разговаривать это был ужас, меня чуть неразорвало от злости, захотелось выкинуть и растоптать ее тел, я просто встала и ушла, вот не знаю че делать теперь, так я даже больше скажу я так быстро дошла домой, я не помню как но за 20минут я долетела домой, а остановок еще 6оставалось, короче аж подпирают эмоции не знаю уже как с этим бороться, может к психологу на тренинг сходить
-
29.11.16 00:54Если не можете изменить ситуацию, измените своё отношение к ней.
-
17.11.16 14:35Я сажусь на велосипед и еду кататься по лесной тропе,
которая начинается за нашим домом.
-
12.11.16 21:47Вдыхаю и выдыхаю. Пытаюсь все обдумать.
И у бога иногда прошу доброго сердца себе. -
12.11.16 21:34Пустырник
Потом,я останавливаюсь и думаю,а будет ли важна ситуация по прошествии некоторого времени?
Умею переключаться на другие дела.
Понимаю,что все люди разные,и мнение у всех разное,нужно уметь понимать это.
Умею выслушивать чужое мнение и анализировать,может,другой человек и прав?
Когда рушатся планы,успокаивающее себя тем,что наступит новый день,и появится возможность осуществить,что планировала.
Умею ждать.
Умею проигрывать
Умею вычеркивать людей из жизни и идти дальше.
______________________________
Жизнь — не зебра из черных и белых полос, а шахматная доска. Здесь все зависит oт твоего хода. -
07.11.16 15:07интересно, как это у некоторых в порывах злости получается переключится на готовки, уборки- если я и пытаюсь, то все из рук валится. а кто пишет про спорт.. если вас ночью что-то разозлит или в транспорте- вы резко приседать или бегать по кругу начинаете? мне важно контролирование в момент злости, этот самый пик который длится первое время, пока не отойдешь. во всяком случае, отписавшимся- спасибо
-
07.11.16 07:42Сразу думаю, будет ли для меня это важно через какое-то время и вообще, а не пошло бы оно. Вот ход моих мыслей Все идёт мимо, а я иду пить чай)
-
07.11.16 03:43у меня тоже бывают времени, когда аж в глазах темнеет от злости, готова взорваться. Очень помогает выматыватся физически - спорт, от которого потею, сауна итд. Лучше всего помогает частый секс)))
-
07.11.16 03:14Надо понять что чем больше сам злишься тем сильней это передается окружающим. Ненависть заразна также как и дружелюбность
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- это красивые брови?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- как вам аутфит?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- как проявляется уважение начальника?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |