Наверное, мой крик души ни для кого здесь не покажется новым, но все-таки мне очень хочется написать... и во все не для того - чтобы меня жалели, а чтобы мне посоветовали! Я на самом деле - безумно рада, что совершенно случайно обнаружила в интернете именно этот чудо-сайт, когда в поисковике вбила - ем без остановки. Это правда! Итак, моя история: Всю жизнь я себя считала полной. При росте 1,65 м - я весила под 60 кг. В школе я очень серьезно комплексовала - носила только черные вещи. Размер у меня был полноценный 46-48. Это была катастрофа для меня. В 10-м классе школы - стала ходить на подготовительные курсы в институт. отходила два года, поступила на первый курс, денег на обеды было мало и мой рацион в 18-летнем возрасте составлял: утро – кофе + молоко + сахар, бутерброд, обед: питьевой йогурт –300 гр, перекус: яблоко или чай с лимоном, вечер: полноценный ужин! Так как я могла нормально кушать 1 раз в день - я просто не представляла, как можно не есть вечером! За год такого питания я сбросила и стала весить 55-56 кг! И дальше я ела все что хотела и вообще не набирала. Все 4 года института. Наверное, потому что была активна! Потом у меня началась работа, при чем сидячая. И я естественно стала набирать вес. Когда тот предательски приблизился к 60 кг - я поняла что пора себя спасать. Благо как раз начался пасхальный пост и за 40 дней я сбросила 9 кг. Я весила 51 кг. Какой же я была красивой. Пришлось исключить все молочные продукты, и мясные с яйцами, но я сменила работу, а точнее завела вторую. Мое утро начиналось в 5.30 утра и заканчивалось в 22.00. Я много двигалась и была при этом счастлива. Но пост закончился и у меня открылась язва желудка! Сказать, что у меня были страшные боли - не сказать ничего (лечилась питьем облепихового масла! бр...) в результате при каждом чувстве голода у меня возникал панический страх - будет боль, и я этот голод заедала. Потом была командировка в Америку, где сплошная вредная еда. Оттуда я вернулась с весом 62 кг. Я была толстой и некрасивой. Просто пончик на фотографиях! Сейчас я вешу в среднем 65-67 кг! Вес, как и в юности не уходит - сколько бы я не ела, но он уже не 55 кг, а 65. Очень надеюсь, что при помощи сайта я похудею! Хотя бы потому, что я стала замечать, сколько кг еды я съедаю в день. Обращаю внимание на калорийность. Моя проблема в том, что в меня не верят мои близкие: мама печет пончики (сама она 110 кг и не хочет худеть) и даже оставляет чипсы на столе – специально, но я держусь – относительно. Я просто снова хочу верить в себя!
автор: Mareland 5.0 |
начало обсуждений»
-
плохо....что мама так себя ведет....будет тяжеловато...
-
ужасная история, ужасный мир, где женщина абсолютно нормального веса не может жить спокойно в своём теле
будь проклят патриархат -
верьте в себя,если Вы могли так работать с 5.30 до 22 в вечном движении,то похудеть для Вас не проблема,просто поверьте и сделайте первые шаги,а соблазны всегда будут,сначала мама,потом дети и нехватка времени и тд,и тд ,и тд-у всех так.Вы сможете!Я в Вас верю!
-
удачи
-
ответ для: ILopez
Я тоже поправилась после начала семейной жизни на с 47 до 56 (рост 153 см) на гармональных таблетках... потом раздельное питание без гармонов - за 6 месяцев сбросила эти 9 кг... потом забеременела и бросила диету - результат после родов - 53 кг, а сейчас спустя 8 лет - 65 :(. Раздельное питание и кремлевская диета меня уже не берет... но подсчет калорий - это то что надо!
Начни вести онлайн дневник и поставь себе цель.. У тебя все получится - и сбросить вес и забеременеть! -
ответ для: ArmaniCristal
когда будешь есть мясо, то уменьши сыра и йогуртов, а вообще, каллории немного считала, до 2000, но обычно мне 1400 хватало, даже могла 1200 наесться -
ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА
мыса ела солько хотела? неужели вообще ккал не считала? -
ответ для: ArmaniCristal
мясо идет с 3 недели. я лично ела, столько сколько хотелось, не переедала, и результат держится до сих пор, правда, я сидела только 2 нед и потеряла ок 3 кг, но худеют на ней начиная с 3 недели. и после диеты я теряла вес, только немного придерживаясь диеты -
ответ для: ILopez
попробуй питаться по системе питания монтиньяка - ее можно найти на сайте -
ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА
а ты мясо на протасове не ела? и вправду калории можно не ограничивать? -
Doll14, а что за диета Кима Протасова?
-
ответ для: ILopez
знаешь как я похудела? очень помогает диета Кима Протасова, там можно есть сколько угодно, определенные продукты, попробуй, поможет улучшить обмен веществ и вернутся в форму!!!
- вы поздравляете всех мужчин с 23 февраля? рассылаете картинки? или только самых близких поздравляете?»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- как поступить с бывшим? написал, что у него проблемы и он настроен, чтобы их решить, и что не забывал обо мне.»
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе.»
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. это нормально?»
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко мне силу.»
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - бяка!»
- нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его, придет ли смс или нет?»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала людей»
- какое из 2 фото более удачное?»
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый разговор»
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованно им становится неинтересно и они сливаются!»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров?»
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и он хотел бы меня»
- при гемоглобине - 122 препарат пить 1 или 2 месяца? переплачивать не хочется. 50 таблеток - 900 рублей.»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
- носили бы такую? мне подходит?»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза меньше, но у мастера опыт пару месяцев после обучения?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- у вас бывает такое с мужем? каждый с пеной у рта отстаивает свою точку зрения. мы оба темпераментные.»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?»
- почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает из самцов достойного, а у людей наоборот! женщина»
- такая юбочка заведет шефа?»
- угадайте пол по фото»
- девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20 написал, ответили только 3.»
- везде мусолят тему интимных отношений! якобы они обязательно должны быть! поцелуй бывает красивым, но это максимум»
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а родители зовут»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться?»
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или камбала? потом ведь и детям будет доставаться!»
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у кого-то подобное?»
- не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор.»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет материнскую любовь?»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в порядке?»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и бедные!»
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?»
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина их поведения?»
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!»
- великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак: каша»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- всем доброго времени суток! сегодня позволила поспать подольше и потом так лениво»
- по традици утром в этот день свекор со свекровью отправляли невестку к отцу и матери,»
- погода сегодня шикарная, а значит, что следует отправиться на прогулку, надо побродить»
- сегодня вышла на работу уже. лучше б и не уходила. и это всего неделя. полный завал.»
- доброе утро, девочки!есть интересный тест, как проверить счастлив ли ты.рецепт счастья»
- 29-ый луный деньто, как пройдет двадцать девятый день луного календаря, во многом»
- всем привет!вчера в суботу вобще не хотелось в интернете сидеть, я отдыхала в дачном»
- беговую дорожку штурмовать буду вечером, сейчас пока что дела домашние и не настроена»
- 12-й день интервального кето питания. отвес имется, небольшой, но есть! выходные»
- чем чаще переворачивать мясо или котлету на сковороде, тем суше и жестче она получится.»
- вчера прошла 70 шагов. вполне нормально. сегодня скоре всего будет меньше. у меня»
- удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция сегодня ей смело можно»
- какая прелесть! а у меня дубок мой любимый листики пустил уже.»
- в этот день всё удаётся, если проявить творческую активность. но если вы сомневаетесь»
- как же утром мне было сложно просыпаться, это не передать словами. я отягивала до»
- 2 вчера приходил сыночка, принес маме цветы, и подвеску золотую виде буквы а альбина»
- набрала вес,надо начинать все снова. 12 марта днь зпт н уныни.запрещаю себе ныть»
- сегодня не знаю в котором часу лягу, я днём поспала примерно часа три, так выспалась,»
- 5 праздники на сегодняшний день вот такие:масленица 3 день день хорошего самаритянинадень»
- вот и закончились праздники, теперь до мая»
- завтра по плану тренировки нет, но я чувствую, что мне очень надо идти, так как»
- масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника худеть.»
- завтра уже воскресенье, ещё один выходной день. завтра надо мне принять вахту на»
- привет всем! вчера утром муж наслушался о вреде колбасы и о правильном рецепте буженины,»
- привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях. она ушла в»
- вчера всё-таки любопытство взяло своё и я прошлась в пункт выдачи озона. когтеточка»
- вчера тоже нормально прошла и вышло 730 шагов. конечно могла пройти и больше, но»
- 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные, очень хорошо,»
- сон 2:15-4:07=5:49 90 балов -вес 107,1 кг. вчера сделала 10260 шагов. на завтрак»
- и снова у нас идёт дождь, я уже со счёта сбилась, по-моему это четвёртый день. не»
- конечно же сегодня с утра у меня никаких пробежек не было, потому что вчера хорошо»
- дома не завтракала, даже кофе не пила, воды пару глотков всего, а сейчас ну так»
- 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил, на обед собрал»
- я думаю что она нормальная. но конечно эти запахи спокойно пить не дадут. я такую затухшую»
- идиот какой, а ему сколько?быдлоти»
- что значит уходит? это от людей зависит.»
- у меня такая сестра. а вот подруга не такая. ей в радость побщаться, только вот пунктик. е»
- смотрела аладин и русалочка, вобще не понравилось.»
- нет. меня раздражает только то, что мне навязывают. а это всего лишь человек сказал известную»
- вы так пишите просто ,как будто там холодильник весь заполнен и вы едите не переставая»
- ну справедливости ради я тоже сразу говорила пока-пока арендующим или живущим с родителями.»
- конечно не должен, ну только что разве по закону в некоторых случаях. я бы согласилась с ним»
- у меня такое было, что с появлением мч подруги как-то пропадали, сосредотачивали на отношениях,»
- вырастили детей и они из них в се соки выпили»
- очень клевый сайт, там вносишь даные, он тебе сам считает, сколько ты должен калорий есть»
- ну в смысле этим ботинкам несколько лет, я всегда такое таскала а что ей на это нужно было»
- милион и одна причина, ниже уже вон сколько написали. заброс в пищевод содержимого желудка»
- платить за жильё это разумно. а в кафе 2 раза в месяц - не худший вариант.»
- их не мотивирует маса плохо выглядящих мужчин»
- что, прямо так и написал: тебе надо отрастить волосы?»
- не просто так вам такие попадаются,ищит причину»
- а что за оскорбление, если не секрет?»
- на его месте я бы не стала удалять.вдруг вы из мести его кузов машины испортите.бабы народ»
- так вы же сама жили с родителями пока ипотеку выплачивали?вря ли вы всем такие тонкости расказывали»
- это уже не от меня зависит, я в шоке была. ни до, ни после того случая ничего подобного не»
- есть профи серуны. или подсиживатели. они видимо и качают эту часть умением подсиживать .ведь»
- вы у него не в приоритете,а так-запасной аэродром,на всякий случай.»
- почему полжизни-то. все мои знакомые кто брал, выплатили за 5-10 лет. и в отпуск ездили и»
- неоднократно сталкивалась с такими ситуациями. но у меня не было прям одной какой-то лучшей»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- у меня прямо через фото ощущение кучи пыли от этого интерьера. а так зачастую и бывает, когда»
- хорошая. лаконичная и удобная кожаная сумка. я бы носила, благо есть с чем и куда.»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- я делала нос и мне понравился результат даже после первой процедуры. теперь хочу все лицо.»
- это для неправильных пчел которые делают неправильный мед.вини все давно понял»
- я ещё на лечени гормональном. тамоксифен, в июле будет 2 года как пью его. его от 5 до 10»
- мне тоже,но часто не очень,просыпаеш в холодном поту.просто время сна сократить бы,в этом»
- ездила к онкологу. она оценили и сказала, что все нормально»
- никогда к себе домой мужчин не водила. встречались либо на нейтральной територи, либо у них.»
- вас кто-то под дулом пистолета гонит в спортзал или от холодильника? вам написали мнения,если»
- рабочим быть очень тяжело, поэтому не пошла бы.»
- хз, порнуху вроде не продает. продает рецепты, пословицы.ещё среди них маркиз де сад»
- так ходила раньше и никого не нашла. ну ясен пень мужчины то е уровня, богатым нужна такая»
- такое мне уже неинтересно. 10 лет назад - да, я была виртуалом.сейча только реальная жизнь!»
- самое омерзительное, что он ко всей этой истори романтический контекст притягивает. даже упомянутого»
- я думаю, что опасается беремености от другого.либо весело и красиво хочет провести лето»
- это понятно, только и аренда выросла так, что мамадарагая, на фоне как раз повышения ставок»
- все простоделим тарелку на две части и на одну овощи часть можно заменить на фрукты. оставшуюся»
- нет, капы не используются в сложных случаях. при мезиальном только брекеты и возможно операция»
- слишком часто вижу только два слова кафе рестораны как будто кроме пожрать больше нет вариантов»
- имя и фамилия, как полагается. тоже редкие.»
- ну мать.насмешила! какая то школьница, а там наша звезда!. послужной список у вас богатый.»
- ой, похожая ситуация у меня. этот мужчина спустя 8 месяцев зашёл ко мне на страницу в однокласниках»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- а тратить свою жизнь отдавая 80 дохода на ипотеку тоже не айс .повторюсь если доход хотя бы»
- чего то вы недоговариваете нам тут»
- так категория людей такая, им ничего в принципе не надо, они хотят поныть. я заметила, что»
- так, я и не играю, просто муж пытался подсадить.»
- в 30 нет, в 35 появились. морщинки около глаз. а щас уже пора блефаро делать эх, где мои 35»
- да им всем.оболочка нравится.молода и упругая.а вот с характером надо жить, приспосабливать»
- равноцено: ему тоже сумку, спортивную, на тренировки ходить.»
- мало ли что говорят. это в первую очередь приятно, вы сами это подметили , что хорошо же»
- в родном городе и такого может не быть»
- подведём итоги:1 дискомфорт в горле по медицинским причинам- алерги, астма, проблемы с сердцем»
- случайно травмировала, да. она у меня еще была в довольно неудобном месте - на предплечье.»
- шоколадка, вам прямо надо, чтобы рядом был хоть какой мужик? чет подругу вспомнила, она прямо»
- очень хочется вас подержать. у сына подруги летом два раза врачи ломали кость, не так срасталась»
- это яндекс поиск мне сейчас выдал, повесть.»
- очень много тех дам, которые считают, что чем быстре они начнут всячески ублажать мужчину,»
- а это уже по желанию. никому мы не обязаны давать заботу и хранить верность. личный выбор»
- а как нужно было себя вести? также как первая девушка? но я хотела семью»
- а в 25 лет многие получают 150тыс ?»
- даже если он принесет продукты считаю верхом глупости готовить ему. ну потом он начнет вам»
- умный мужчина сделает шаг к примирению.»
- не брезгую работой в принципевсе равно бы знала, что это времено и что выход из ситуаци я»
- а ещё есть джинсы такие с выделением ягодиц, по мне так пошлятина, если задница нуждается»
- она у вас плоская или выпуклая? я как-то ходила к врачу по родинкам, мне сказали, что выпуклые»
- можно и сами приготовить, если не хотите сахара, взять отруби, орехи, семечки, сухофрукты,»
- то что вы описали, это не нелюбовь к себе. вобще, неужели кому-то есть дело до чужих морщин»
- если у нас уже отношения и я ему доверяю и была у него дома, то конечно бы пригласила»
- по-разному. как тут можно обобщать.»
- дежурной, там одни свечки собирают и обтирают от воска, другие пол моют, третьи в лавке торгуют,»
- а почему вы не идете к психиатру? он вам выпишет таблетки, назначит терапию. вы же не можете»
- ну гари потера он выгодно продал, какие-то книжки получилось продать, какие-то висят в объявлениях.»
- а николай цискаридзе ректор академи руского балета он сейчас утверждает, что и в 35 артист»
- а у женщин все мною описаное не только сейчас, а всегда. у каждой. со времен сотворения мира.»
- без детей да. с детьми. ну куда деваться, по съёмным квартирам мотаться тоже так себе»
- у меня как-то был герпес наснубе и на губном желобке прыщик вскочил. в результате была такая»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- видимо пристал к е ноге в форме червя и паразитируя отожрался»
- псих кой-то. помню, моей подруге взрослый толстый мужик прорал: вот это окорока! а нам лет»
- вот терпеть не могу таких наглецов, которые прям напрашиваются. мой дом - моя крепость.»
- вот вы неправы! мужчина, даже если не виделись ни разу, должен все богатства мира положить»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужно»
- красота,идешь домой а там ромашки»
- самой получится, там и было написано, как его делать. мне просто не надо, я и не запомнила.»
- сочувствую тебе очень. но ничего не останется кроме как держаться и надеяться на лучше . тебе»
- молодец конечно, она видит свою цель. только жизнь покажется ей невыносимо унылой. будет ли»
- у меня близкий друг случайно прижег родинку в бане,итог онкология,умер в 3 года,с родинками»
- лучше вобще ничего не говорить и не развивать в человеке комплекс неполноцености.»
- да : который от неё вечно бегает, но она настырная. наверное в космос уматал от неё или в»
- не пердак а наличие задницы.хотя бы хоть какие то выпуклости.и о нет, не в ширь ну типо жопа»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- айран»
- свиной карбонад из куриного филе»
- суп "летний"»
- рулетики из судака и и форели»
- рулетики из баклажанов с грибами»
- десерт “сладкое безумие“»
- цыплята с грецкими орехами и брусничным соусом»
- паприкаш»
- десерт нежный абрикосовый с меренгами. подавать сразу же, пока меренги не размяк»
- пшенная каша с тыквой и сухофруктами»
- окорочка, фаршированные грецкими орехами»
- сырная закуска»
- шоколад»
- карпаччо из говядины с грушей»
- апельсиновый морс»
- баклажановый паштет»
- рулет праздничный с курицей, грибами и перца»
- суп – пюре с морковью и картофелем»
- шоколадно-абрикосовый пудинг с шоколадным соусом»
- салат из тыквы с грецкими орехами»
- шоколадная колбаска»
- закусочные рулетики из ветчины с сыром»
- печенье-рулетики с кокосовой стружкой»
- чай пряный»
- тарталетки с грибами»
- постный овощной пирог (без теста)»
- салат из ананаса.»
- марокканский морковный салат»
- шоколадно-банановый напиток»
- котлеты из баклажанов»
- мясо в горшочках с горошком, картофелем и морковью»
- травяные ромбы»
- блинчики с начинкой из творожной массы “восторг“»
- кукси»
- суши на огуречном рассоле с семгой»
- мясные оладьи второй шанс»
- рулетики с красной рыбой на закуску»
- соус кчм»
- клубничка в кальмаре»
- салат арлекино»
- салат “ёлочка“»
- запеканка из хлеба и творога»
- куриное филе запеченное с сыром, грибами и помидорами»
- cалат с тунцом “лето“»
- рыба по-гречески»
- компот грушево-сливовый»
- оладьи из творога с морковью, луком и кукурузой»
- луковые блины»
- салат “две курицы“»
- салат с запечённой курицей и сухариками»
- суп из крапивы и фасоли»
- пхали из стручковой фасоли»
- салат летний»
- домашний фруктовый пирог»
- цветы из моркови украшения для блюд»
- ты чересчур избаловала ребенка или правильно его воспитываешь?»
- у вас есть чувство красоты? часто витаете в облаках?»
- твой мужчина не склонен к изменам или он влюбчив и импульсивен?»
- ты - душа компании или не готова быть в центре внимания?»
- оптимизм помогает тебе преодолеть проблемы или часто не хватает решительности?»
- партнер тебя понимает или ты не решаешься с ним обсуждать ряд проблем?»
- с тобой не так просто общаться или сплошное наслаждение?»
- с тобой нереально общаться или ты слишком общительный человек?»
- у тебя дома царит беспорядок или он - образец порядка?»
- у тебя много друзей или ты добра далеко не со всеми?»
- из вас бы вышел неплохой врач или ваше место в очереди к доктору?»
- вы находитесь в хорошей форме или вам стоит подумать об отдыхе?»
- ты можешь заниматься любым видом спорта или стоит поработать над своим дыханием?»
- вы легко миритесь с неприятностями или ропщете на судьбу?»
- ты обладательница сухой, жирной или нормальной кожи лица?»
- твой образ жизни мешает тебе в общении или к тебе относятся так, как этого хочешь»
- ты - трудоголик или любишь бездельничать?»
- с тобой очень нелегко общаться или производишь приятно впечатление на всех?»
- у тебя высокие амбиции или работа не на первом месте?»
- ты идеальная собеседница или не умеешь слушать других?»
- вашей памяти можно только позавидовать или вы очень рассеянный человек?»
- у вас бывают сезонные депрессии? стоит начать вести активный образ жизни?»
- ты независима от денег или живешь ради них?»
- ты не скрываешь свою зависть или чужие успехи у тебя не выбивают почву из-под ног?»
- силы воли тебе не занимать или трудно придерживаться диет?»
- ты не умеешь расслабляться или всегда находишь время на отдых?»
- ты не фантазерка или обладаешь прекрасным воображением?»
- твои попытки похудеть обречены на провал или твое тело всегда находится в форме?»
- ты готова на любую авантюру друзей или всегда думаешь о последствиях?»
- ты умеешь дарить подарки или выбираешь то, что сама бы хотела в подарок?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|