Я ДОСТИГЛА ИДЕАЛА! ЗА 15 ДНЕЙ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 46 СМ И 13 КГ ЛИШНЕГО ЖИРА, ВЫЛЕПИЛА ЭФФЕКТНОЕ ТЕЛО! НЕТ БОЛЬШЕ СВИНКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, бедра - 97 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ну до идеала здесь как от Москвы до Камчатки. Но прогресс налицо.
-
седела несколько раз.............вес быстро уходит.но и возвращается быстро
-
-
Хорошо выглядите!! Сидела на этой диете 2 раза!Хорошая диета-чувство голода вообще не испытывала!
-
Умничка !!!Хороший пример для подражания!!
-
-
Знаете, при росте 170см вешу 70кг (похудела с 80кг), и выгляжу прекрасно, мужики падают (это не шутка). Если буду весить меньше 60кг, как раньше было, уйдет вся красота. Все очень индивидуально тут. Но диета - суперрррр, и не голодная, и действенная. Спасибо
-
ответ для: PANTTERINA
спасибо -
ответ для: jeniulka
я же написала вверху, Японская диета
сылочка на всех сайтах и тут о ней сведений валом!!!! -
МОЛОДЕЦ! ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИМЕР))) ОБЯЗАТЕЛЬНО САЖУСЬ НА ЭТУ ДИЕТУ
-
это здорово!!! А КАКОЙ ИМЕННО ВЫ ПРИДЕРЖИВАЛИСЬ ДЕТОЙ??? можете поделиться ссылкой!!!
я ужасно рада,что вам удалось это достичь!!! успехов вам дальше в жизни!!!!!!!!! -
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- вам нравятся такие ремни?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- кто из них вам нравится больше?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- оцените, как сидит куртка!»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- мне идут голубые стрелки?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- как вам фото из праги?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- как вам такой прикид?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»
- ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународны день кофедень»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- сегодня в планах сходить в тц. зайти в аптеку.а ещё купить цельнозерновой хлеб,»
- начинаю психовать - начинаю усилено жевать. надо быть спокойной, как дохлый лев»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- мне назначали так, когда я стала бить тревогу, что не могу забеременеть. типо три месяца пьешь,»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- у, так мне намного больше, в 30 лет я такой проблемы вобще не знала»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- конкретно таких нет, обтягивающие есть»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- у вас класная фигура, платья старомодные. этот стиль вам идет, но может подобрать что- то»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- просто вы бедненькая на шеи такого же бедняка который кормит всю вашу семью ,когда нибудь»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- да оверсайз тоже не для всех. конкретно на мне бандажное платье сядет, а оверсайз будет как»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- я долго решала нужны ли крылышки или строгая класика»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- в чем моя травма? что не хочу ребенка?»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- откуда вы уходить собрались? из собственых илюзий? говорить человеку, которому на тебя плевать»
- я в школе училась плохо, но в 10 клас меня взяли»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- нет, но средне специальное образование у меня есть.»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- мезим? а не активированый уголь?»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- это правильно. главное -это не передумать и потом не возвращаться.»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- у нас 80 населения работают в сфере услуг. ваша работа ничем не отличается от прочих, требующих»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- я стараюсь носить с длиным свободным пиджаком ,потом в процесе вечера снимаю его»
- спасибо за предложение, но ты не в моем вкусе, я ведь говорил, по моему. мне интересны боле»
- и в перерывах строчащая на гале»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- плоский живот за 12 часов!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- 5 белых»
- аджарские хачапури»
- морковная запеканка»
- оладьи манные с черешней»
- запеканка из крабовых палочек»
- салат из редиса с крабовыми палочками»
- плескавица — котлета по-балкански.»
- каша гречневая с мясом запеченная в тыкве»
- шашлык степной из свинины»
- свекольник с кефиром»
- сливовый пирог-перевертыш»
- трубочки из ветчины с хреном и сливками»
- салат с черносливом»
- “овощной тортик“»
- салат из печеных овощей: болгарского перца, помидора и баклажана»
- охотничий салат»
- салат печеночный»
- печенье песочное шоколадное»
- клюквенное печенье»
- диетические рулетики из капусты»
- запеканка с баклажанами (3)»
- пончики домашние с ягодной начинкой»
- пирог “осенний хоровод“»
- кабачки под майонезом»
- сгущенка домашняя»
- кускус с грибами и молодыми овощами»
- закуска осенние контрасты из редьки, помидоров черри и авокадо»
- тортик из капустных блинчиков»
- пироженое “картошка“»
- помидоры “нетрадиционные“»
- икра баклажанная домашняя»
- салат “семейный“»
- спагетти с овощным соусом»
- домашняя аджика из болгарского перца»
- коктейль киви-адель с малиновым сиропом и мороженым»
- салат голубая мечта из гречки, огурцов и зеленого горошка. украсить листьями сал»
- пасхальный кулич»
- митлоф, фаршированный картофелем»
- цыпленок по-испански»
- салат хрустящий шепот»
- закусочные косички с маслинами»
- трубочки с шоколадно-апельсиновым муссом»
- булочки для завтрака с отрубями»
- сибас на овощной подушке»
- салат из моркови с апельсинами и виноградом»
- мороженое фруктовый лед»
- салат куриный»
- тилапия в плетенке из теста»
- окрошка овощная с яблоками»
- суп из цветной капусты»
- сочное филе индейки в беконе»
- филе “мечта американца“»
- коврижка вкусная, мягкая и пористая! для тех, кто соблюдает пост и постные дни.»
- шоколадно-свекольный торт без муки»
- жареный картофель по-азербайджански»
- с вами не соскучишься или все свои эмоции вы держите внутри?»
- ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?»
- ты считаешь собственное тело идеальным или недовольна им?»
- ты отличаешься постоянством или безоглядно теряешь голову?»
- ты не обидчивая или болезненно реагируешь на критику?»
- ты можешь простить обиду или мешает злопамятность?»
- ты привыкла идти по головам или не пользуешься своими пробивными способностями?»
- спорт занимает большое место в твоей жизни или это для тебя тяжелый труд?»
- вы практичная особа? всегда говорите и поступаете правильно?»
- ты не идешь на поводу у сиюминутных порывов или тебе не хватает благоразумия?»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
- ты легко искушаешься или тебя трудно соблазнить?»
- ты контролируешь свой гнев или не справляешься со своими негативными эмоциями?»
- бабушка и дедушка вам помогают воспитывать детей? не дают поблажек?»
- ты берешь себя ответственность или привыкла уходить от нее?»
- однообразие вызывает у тебя неудовлетворенность или ощущение безопасности?»
- ты интересный собеседник или боишься общаться?»
- ты отлично адаптируешься к весне или наблюдается скрытая депрессия?»
- вы весьма благоразумны? разочарования не подстерегают?»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- с тобой по-настоящему дружат или считают просто знакомой?»
- ты воспринимаешь информацию через слух или прикосновения?»
- ты знаешь цену времени или совершенно его не ценишь?»
- ты находишь во всем положительные моменты или негативно смотришь на мир?»
- тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- не смешиваешь деловые и дружеские отношения? умеешь “делать“ деньги?»
- тебе подойдут командные виды спорта или те, где можно проявить индивидуальность?»
- ты плывешь по течению или стремишься к успеху?»
- вы привязаны друг к другу? вас ждет счастливое будущее?»
- у тебя весенняя депрессия или отлично переносишь смены сезонов года?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|