Как вы справляетесь с депрессией?
?
автор: rebenok v duche, 22.01.16 08:46
просмотры: +2912, комментарии: +21
все темы | главная |
-
24.01.16 10:32Главное, чем то увлекаться, проявлять себя в любом направлении. Это и профилактика и лечение
-
24.01.16 08:30Антидепрессантами
-
24.01.16 08:13музыка,сладкое,интересные книги,вот солнце придаёт мне радости,но его нету уже давно.
______________________________
— Изя, а шо ты никак не женишься? Всё ищешь принцессу на свою горошину? -
24.01.16 06:55Никак не справляюсь, обычно сижу и добиваю себя еще больше.
-
23.01.16 00:49в наше время многие люди путают депрессию с банальной хандрой. Депрессия- это, когда человеку становятся неинтересны или неприятны хобби, увлечения, которые он до этого очень любил, который всеми силами избегает людей, при первой возможности укладывается в постель и может много часов пролежать, ничего не делая, без движения. Такие состояния лечат только у врача, медикаментозно. Так как ни очень опасны и могут привести к с у и ц и д у. А если просто взгрустнулось можно почитать хорошую книгу, пересмотреть любимый фильм. Отправиться на долгую прогулку или встретиться с подружками.
-
22.01.16 23:27Пока никак, записалась к психотерапевту. Но таблетки пить боюсь.
-
22.01.16 23:24 (ответ для: rebenok v duche)rebenok v duche писал(а): Не не страдаю,просто всего полно навалилось,настроение паршивое
У самой недавно такое настроение было. вот серьезно - сон, еда и спорта немножко - все, что нужно для поднятия настроения и выхода из депрессии -
22.01.16 17:28ну вам уже сказали, что такое депрессия на самом деле.
от хандры может помочь катарсис с помощью грустеньких книг/грустненькой музыки/грустненьких фильмов. в процессе нужно плакать - слезы приносят чувство легкости :) можно поступить наоборот: посмотреть комедии, покататься с горки - повеселиться, в общем. можно приготовить что-нибудь замысловатое, можно зажечь благовония. короче, вариантов - масса, и вы одна знаете, что вам лучше подойдет. -
22.01.16 16:04таблетками
-
22.01.16 15:23 (ответ для: rebenok v duche)rebenok v duche писал(а): Не не страдаю,просто всего полно навалилось,настроение паршивое
Это обычная зимняя хандра. Холод, отсутствие солнышка, нехватка витаминов. Я сама в такие периоды хожу, спотыкаясь на каждом шагу. Для меня лучшее средство - занятие спортом + пью витаминки с приставкой энерджи. Начинаю летать как электровеник, и все те проблемы, которые навалились на меня, я понимаю, что это вообще не проблемы.. -
22.01.16 15:17 (ответ для: ,*НеПодарок*)Не не страдаю,просто всего полно навалилось,настроение паршивое
-
22.01.16 15:09Я не допускаю ее возникновения.
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- как вам? хорошие фото?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- мне идут голубые стрелки?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- это красивая мужская фигура?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |