Как справиться с паническими атаками? последние две недели приступы стали происходить почти каждый день.
Как справиться с паническими атаками?
Муж ушел в армию пол года назад.
После его ухода первая паническая атака наступила примерно через месяц в метро...Накатил ужасный страх, вспотели ладони, началась ужасная паника, закружилась голова...Так в течении полугода было 3-4 раза.
Дальше хуже...В течении последних двух недель приступы панической атаки стали происходить почти каждый день..Очень тяжело. Что делать?
автор: Винария, 18.05.15 16:57
просмотры: +2060, комментарии: +8
все темы | главная |
-
29.05.15 14:25Аммитриптилин попейте.Хоть его и хаят многие-но ничего лучше при па ещё не придумали.Совсем это походу не вылечивается(.
-
24.05.15 16:39щитовидка с надпочечниками шалят,забрасывают гормонами
-
22.05.15 23:53К психологу в первую очередь
-
18.05.15 18:20у меня такая фигня уже 2 года( к неврологу сходите, он вам антидепрессанты выпишет или транки, само это не пройдет.
-
18.05.15 18:06постарайтесь отвлечься как бы тяжело не было,дышите ровно,если пульс у вас высокий то пол таблетки анаприлина,он блокирует действие гормона страха,если конечно нет противопоказаний,лучше конечно к врачу обратиться,но тут одними транквилизаторами “сыт не будешь“здоровый образ жизни,гулять по свежему воздуху,минимум стрессов,закаливание,отказ от вредных привычек,побольше в рационе овощей и фруктов и тэ дэ,все только комплексно лечится
-
18.05.15 17:05только невроз лечить. по другому ни как.
-
18.05.15 17:01
-
18.05.15 16:59Может у кого-то было так?
Как справлялись? Или справляетесь?
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно.»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные фото в купальнике?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |