Я уже писала историю похудения! Вот она: - 5 КГ И 10 СМ В ОБЪЕМАХ! СПАСИБО САЙТУ GALYA.RU!>>> Потом не выкладывала результаты, которыми сейчас располагаю - хотелось похудеть для того, чтобы было лучше здоровье, да и вообще качество жизни улучшилось! Так что мне получилось улучшить результат и похудеть еще на 10 кг! Спасибо всем, кто меня поддержал тогда, а тем, кто не может радоваться чужим результатам - завидуйте молча или не заходите и не регистрируйтесь на таких сайтах, где людям и так тяжело дается похудеть, им нужна поддержка и подсказки, а вы только еще больше нагнетаете обстановку! Лучше пройти мимо, чем высказать свое мерзенькое мнение! Этот сайт для людей, которые хотят помочь друг другу, а не очернить, запомните это как правило! Какие упражнения я делала: - видео уроки Дарьи Лисичкиной, в интернете очень много ее видеороликов с упражнениями. - тренажер кардио слим, по 1-1,5 часа занимаюсь через день. Моя диета: Раздельное питание, сейчас хочу перейти на правильное дробное питание. Исключила: - майонез, - хлеб, - сахар и прочие вредности. Принцип раздельного питания - не смешивать: - углеводы и кислую пищу - крахмал и белки - разные белки - жиры с белками - белки с кислыми фруктами - крахмал и сахар - дыню, арбуз и молоко - ВСЕГДА едим отдельно от других продуктов! Группы продуктов: Белки: мясо, рыба, яйца, сыр, орехи, бобы Жиры: сливочное масло, сметана, сливки, сало, растительное масло Углеводы: хлеб, крупы, макароны, картофель, горох, сахар, сладкие фрукты Крахмал: картошка, злаки, горох, макароны, хлеб, сдоба Сладкие фрукты: бананы, финики, изюм, инжир, чернослив Кислые овощи и фрукты: помидоры, апельсины, грейпфрут, лимон, персик, виноград, ананас, гранат Нужно обязательно выдерживать между приемами пищи - 3 часа! Мой вес до и после похудения: - 65 кг и 50-51 кг Изменился объем в см: - грудь 98-85 - талия 78-68 - бедра 108-89 Мое фото до и после:
автор: valeri_f4 5.0 |
начало обсуждений»
-
Не, я ем часто и помалу. 3 часа мне не выдержать. У меня гастрит
-
-
неплохо
______________________________
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
Умничка. Респект и уважуха. Такая мощная мотивация. Сейчас по вашему методу начну меню на неделю составлять. Кто со мной???
-
А за какой период происходило чудесное перевоплощение??? Вы выглядите великолепно! а я никак не соберу силу воли в кулак
-
Отлично выглядите
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?»
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было 4 года назад»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- как вам девушка?»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет айрдропа. он хотел узнать мой номер?»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой?»
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет в будущем?»
- считаете ли вы ее красивой?»
- пробовали, но ничего не получилось ни под каким углом! у кого была такая проблема? как решали?»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё в нем устраивает»
- кто то пользовался этим кремом? как он вам? хороший крем или развод?»
- если бы вас на улице взял за попу левый мужик, рассказали бы о таком мужу или парню?»
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали любовниц!»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели знакомства!»
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно плохой.»
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?»
- оцените внешность»
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает 3 часа вынос мозга!»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- нравится или нет? носили бы?»
- вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как относятся на работе к этому?»
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. это нормально?»
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы не могли принять?»
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке?»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- какой нравится больше?»
- смогли бы выставить такое фото в соцсетях? или считаете это интимным фото?»
- девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не дождешься от ровесников»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор.»
- поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы сопутствовало крепкое здоровье»
- для вас нормально забывать имена бывших? в плане не напрочь из памяти, а просто если спросят, то придётся вспоминать»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то изменится если помиримся?»
- у вас бывает такое с мужем? каждый с пеной у рта отстаивает свою точку зрения. мы оба темпераментные.»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с сестрой и раздают советы, которых никто не»
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться?»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- вчера вкусный супчик приготовила себе и маме. взяла 2 стейка из красной рыбки и»
- дела на завтра: встать перед зеркалом, расправить плечи, поднять голову, улыбнуться»
- обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода»
- по активности вчера всё было хорошо, прошлась достаточно, не мало, но и не особо»
- добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.»
- сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень часто поглядываю»
- куда то ткнула еще одна запись появилась страноватые сейчас смайлы на гале»
- доброе утро, девочки!наконец то выходные наступили.ждала честно!весений гон , причем»
- на работу брала овощи и бутылку йогурта мандарины. вчера просто лень было что-то»
- всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние дела»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- вчера в ресторанах перели.дома на меня тоже нашло.ночью просыпалась от проблем жкт.начала»
- привет всем! сегодня жрачный день. похоже масленичная неделя ну никак не для похудения,»
- стоит употреблять больше овощей. в них содержится много клетчатки, которая дает»
- ничего не хочу делать. это огорчает и растраивает. не очень прикольно в таком настроени»
- ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами, в ашане»
- вчера мне захотелось такой нежный маникюр. даже не стала длину убирать и получилось»
- сегодня пожарю пирожки с мясом и на этом всё, а на завтра ещё не придумала меню.»
- с этой недели уже уменьшаю потребление мяса и начинаю настраиваться на пост. ну»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность: 50давление:»
- жизнь прекрасна и удивительна, вот только времени катастрофически не хватает, и»
- мои планы на весну:март. хочу блин.арель.хрчу куличь.май. хочу шашлыков.а в мае»
- 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой кусочек»
- всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес нужно»
- всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось общего сна»
- открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала на»
- один позвонил с небольшой задержкой.10 минут.второй позвонил пьяным в 0:30, но он»
- скоро ужин, после ужина просмотр фильма, надо поваляться на диване и отдохнуть,»
- погода хорошая, солнышко выбирается! но переменая облачность! надеюсь быстро лужи»
- 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и 2 градуса, но смущает»
- завтра приготовлю оладьи, буду чередовать блины с оладьями. к оладушкам надо купить»
- вчера был хороший отвес, и сегодня он сохранился. я не планирую в пятницу устраивать»
- средне кол-во шагов за неделю 180 неплохо, были дни 8 тыс , но были и 12-14за месяц»
- привет всем! электричка снова опаздывает, причем приешла по расписанию, в в пути»
- а николай цискаридзе ректор академи руского балета он сейчас утверждает, что и в 35 артист»
- пол года были интим встречи. сам предлагал и тд»
- как так истощились, когда дети-щастье?»
- а так всегда. тошнитесь и учите дальше, потом это принесет результат.»
- а если нет? виртуальной сумкой отметелишь? :»
- нет, не считаю. ипотека - это мега вещь, если уметь ей пользоваться. самые сложные первые»
- у его брата тоже есть ,но он не хочет его продавать вобще ,да ань что вернётся в провинцию»
- неправда.моя старшая сестра такого возраста - у неё все подруги красотки худенькие ну или»
- я бы решила, что в тот момент выглядела сурово.»
- потому что живу в общежити, а работа за 20 тыс предоставляет ту самую комнату для проживания.»
- а в 25 лет многие получают 150тыс ?»
- о боги, какая мило а, шанс он дает. нет, не шанс, повышает свою самоценку за счет другого»
- нет еще, никак не определюсь чего хочу»
- имено а сам он, можно подумать, как хороше вино.скоре компот протухший»
- тема как бы не об этом, поэтому обозначу тезисно, остальное не трудно домыслить логически.итак»
- следующая тема будет: в этом белье я лишилась девствености или на этой простыне?»
- прицеп без отца. ладно проедем.а твое любимое, что насчет жилья, мужа, мужа самое то главное,»
- ты даже в свои 23 не красива . не хочу растраивать, но дальше уже и не получится»
- жить хорошо и бохато?не, пока у тебя это не выходит.гонора убавь.сама знаешь что у тебя не»
- жесть. я еще очень много вижу с такой сборкой в районе попы, видимо чтобы казалась больше,»
- что делать? дома сидите и ни во что не вмешивайтесь. это известная шуткалюбите внуков они»
- мы идем вперед.пока вы там болтаетесь.под хвостом!.поживе увидим.но удивительное происходит»
- а почему вы не идете к психиатру? он вам выпишет таблетки, назначит терапию. вы же не можете»
- я уже вряд ли. хотя у мужа мать в 70 уехала жить в другой город, где ни 1 родственика!»
- в зависимости от распространенос симптомов выделяют 4 стади герпеса:латентн носительство без»
- скажите ему, что вы тоже не должны ему ничего. а то эти мужики наглые, требуют от девушки»
- тусуется часто, здесь с друзьями встречается, у нас напротив торговый центр, где вся молодежь»
- нет, капы не используются в сложных случаях. при мезиальном только брекеты и возможно операция»
- мы своего еще гномом припугнули. когда не хотел игрушки убирать сказали что тогда ночью может»
- заметила, что больно там, где волоски жесткие. я как-то перестаралась раньше с бритвой и теперь»
- дорого-бохато но я вобще люблю гостиницы, в первую очередь за то, что мне там вобще ничего»
- сразу нет. повстречаемся какое-то время, узнаем друг друга, тогда да.»
- зару я сама купить могу, мне не нужно ради этого сосать»
- я знаю об этом. никак не могу себя с жертвой асоцировать . я наоборот та ещё акула . а нервы»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- ну так е и было немало. в отеле мы постелили полотенце, туда все и натекло. утилизация даного»
- да. при том что я уже тогда напрямую по професи раньше работала. а эта работа и была и не»
- совсем нет. долг то причем? не вовремя , не удобно , не совсем вовремя но никто не говорил»
- если мужчина побаивается гнева женщины - это не мужчина»
- может быть ваучер куда то ? все что надо родители купят, подарите ребенку эмоци»
- несколько раз в месяц? это что, фактически весь месяц у вас идет кровь получается. конечно»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- так я расталась . сейчас не в отношениях и написала чтобы узнать моменты по стране еле он»
- так если я могу себе позволить такие вещи, моя проблема, что тебя так подрывает?самой уже»
- если по вашей религи или традициям дарят золото или подарки, то при чем тут макияж? по сути»
- у тебя все деньги, деньги а счастья в жизни нет»
- любовь любовью, а кушать хочется всегда. большая часть браков распадается из-за нехватки финансов.»
- ну 90 это с очень хорошим ремонтом ,так 50-60»
- идите к флебологу пока это сеточка, тем боле что проявления уже есть в виде отеков, усталости»
- с джинсами и косухой можно е носить?»
- ну-да, ничего приятного в у моей мамы соседка водила под окна ей свою псину мама делала ей»
- зачем вы разговариваете с теми кто вас обменял на другую женщину ?»
- это понятно, только и аренда выросла так, что мамадарагая, на фоне как раз повышения ставок»
- .мама дорогая!.кто бы говорил.у нас за встречу с мамой не сажают! даже если мама в африке»
- краса.время идет. мужик за это время уже познал. многие бабские .тайны. и уже сразу ему режет»
- равноцено: ему тоже сумку, спортивную, на тренировки ходить.»
- когда уже отношения, то приводила. и меня приглашали. когда просто свидание, то естествено»
- там мерзость и гнусность на каждой странице»
- автор, а вам религия не позволяет заблокировать его и прекратить любое общение?.»
- а ты из какой масы, ой прости сословия?»
- и как тебе защита? стоит читать?»
- это яндекс поиск мне сейчас выдал, повесть.»
- было пару раз. ничего не делала, чисто наблюдала. заживали и все»
- а чем заболели-то? орви?я, блин, счет потеряла тому, сколько раз я была с соплями во время»
- у нас половина страны и без ипотеки так живёт»
- зачем? зачем вот эти все дурацкие игрища?не хочется чтоб он видел новые фото так удалите его»
- я вру только в крайних случаях. есть множество способов обойти правду стороной и не солгав.»
- ну так если вы не планируете терпеть страдания, то откуда они возьмутся?»
- господи ,о какой карьере и деньгах вы говорите ,если у вас в 3 даже нет пары сотен на перезд»
- фильтровать, что вам говорят, и не принимать все за чистую монету.»
- ясно одно что общению пришел конец»
- нет, в обозримом будущем не планируем возвращаться.»
- ну вот как на фотке справа, под коленом так примерно, только поменьше.»
- а, я и не знала, что это первые встречи. думала, что они уже давно вместе.»
- тоже друг , с которым когда-то что-то было?»
- и по теме и конкретно по этой цитате.начну с аксиомы. встречающиеся парень и девушка выросли»
- к людям -нет .или те кто с присвистом типа вашей подружки интересуют или маргинальные без»
- кстати, вы правы, в офисах полно чванливых, высокомерных людей, которые будут смотреть уже»
- герпес очень хорошо размножается по ткани в случае е повреждения, а лазер так или иначе вносит»
- почитала я тему и могу сказать , что работала в снеж. королеве и зп была 35 т.р. примерно»
- было, что гуляли с подругой и мальчик начал плевать в подругу, очень неприятно и ведь не пнешь»
- мда, весна пришла . идиотки выползли большие голубые»
- будем реалистами, но заработать на квартиру без кредитов не так вероятно, как повысить уровень»
- вначале похудей до 50 кг при росте 171, а потом говори»
- 10 лет назад, брали только красоток и хорошими параметрами. не утешай себя»
- что делать - обсудить в первую очередь с дочерью методы воспитания, а также что можно ребенку»
- минуточка вот мне нужна трёшка не за кольцом типа мурино ,близко от метро ,цена от 16 млн»
- это только для фотобычно я не взвешиваю, уже давно на глаз знаю сколько грам»
- а, точно, я вспомнила , что вы писали что он стонал»
- 1. убогая - это мой эпитет, совсем мозг туго работает что-то свое написать?2. что и требовалось»
- да скиньте уже его девушке вашу переписку, заблокируйте обоих и ищите нового»
- а может герпес разве на кожу переместиться?»
- у меня нет таких. мы продолжаем одинаково общаться независимо как и у кого складывается личная»
- это не она, холмс, я другой персонаж.лан надоело мне стебаться над тобой, народ думаю знатно»
- это середина числового пути к пенси»
- а как же? китлетки, пюрешка, горячие бутерброды и салатик с копченой куриной грудкой, киви»
- нет. меня раздражает только то, что мне навязывают. а это всего лишь человек сказал известную»
- я бы хотела жить в питере в идеале, еще томск очень понравился!»
- главное, чтоб преми платил за ваши светлые идеи»
- нет,что вы такое говорите.вот если он нажрал килограмы женщине об этом сказать можно ведь»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- суп “похудин“»
- салат с пастой, спаржей и прошутто»
- баклажанные рулетики с томатным песто»
- свекольное ризотто»
- рецепт “арбузный бриз“»
- салат со шпротами, кукурузой и яйцами»
- воздушный кекс на йогурте»
- капуста рубленная вместе с кочанами»
- пасхальный кулич, украшенный меренгой»
- творожно-фруктовая запеканка»
- спагетти с говяжьим фаршем и кукурузой»
- салат с жареными крабовыми палочками»
- салат “здравствуй, май!“»
- яйца под соусом карри»
- салат из зеленых помидоров»
- салат по-корейски»
- сладкий перец с луком и помидорами»
- осетинский пирог с сыром и зеленью»
- котлеты из фарша с гречкой»
- пшенная каша с печенью»
- хлебная запеканка с грибами и помидорами»
- свиная рулька в духовке»
- картофельный крем - суп»
- мамин салат цезарь»
- омлет с морепродуктами»
- американский салат красоты из овсяных хлопьев, молока и фундука»
- борщ с фуа-гра»
- томатный соус острый»
- салат из капусты с яблоками и брусникой»
- фасоль в сливочном соусе с беконом»
- мясные оладьи с грибами»
- йогуртовый тортик»
- ленивый суп с фрикадельками»
- аджарские хачапури»
- смузи “анти-грипп“»
- салат с морской капустой»
- оладьи с яблоком»
- рататуй из кабачков, баклажана и помидоров»
- салат супер с шампиньонами, кукурузой, ветчиной и сыром»
- мимоза»
- тефтели с рикоттой»
- салат "лёгкий"»
- куриное филе с черешневым соусом»
- картофельный суп с креветками»
- лепешки с сулугуни, зеленью на сковороде»
- картошка с фаршем в духовке»
- пирог “яблочная карамелька“»
- рецепты для детей от 1 года. фасолевый суп-пюре»
- куриные ножки по-новогоднему»
- горячее “не котлеты“»
- печенье шахматное»
- салат из чечевицы»
- тыква-королева!»
- сбитень “яблочный“»
- салат мехико»
- ты благосклонно относишься к критике или полностью ее неприемлешь?»
- для тебя новый год - лишние заботы и волнения или время веселья и чудес?»
- ты объективно оцениваешь поведение любого человека или твоя наблюдательность спит?»
- твой муж - настоящий романтик или слишком деловой?»
- ты очень ранимый человек или не держишь зла на обидчика?»
- ты - творческий человек? сама сможешь сделать ремонт?»
- ты любишь работать или привыкла выезжать за счет коллег?»
- деньги редко задерживаются в твоем кошельке или умеешь экономить?»
- ты в отличной форме или следует пересмотреть свой режим питания?»
- ты очень добрый и щедрый человек или окружающим сложно с тобой?»
- ты настоящая транжира или ограничиваешь себя во всем?»
- тебе во всем везет или рассчитываешь только на свои силы?»
- ты правдивый человек? справляешься с жизненными неурядицами?»
- ты очень ленивый человек или всегда активна?»
- ваша жизнь безмятежна? любите и принимаете себя такой, какая есть?»
- тебя нелегко загнать в угол? твоя серьезность угнетает?»
- ты ревнива или за здоровье твоей второй половинки можно не опасаться?»
- у тебя весенняя депрессия или отлично переносишь смены сезонов года?»
- в воспитании ребенка вы с супругом не совершаете ошибок? вы отлично справляетесь?»
- ты преувеличиваешь свои негативные эмоции или не используешь их для манипулирования»
- у тебя переменчивое настроение или ты уравновешенный человек?»
- ты дорожишь своими отношениями или наставляешь рога своему мужчине?»
- ты подвергаешь всё сомнению или опираешься на чужое мнение?»
- тебя легко вывести из равновесия или умеешь владеть собой?»
- ты благоразумна и осторожна или любишь рисковать?»
- ты творчески подходишь к любому делу или тобой нужно руководить?»
- для тебя важнее всего — удовольствия, семья или работа и деньги?»
- твой образ жизни мешает тебе в общении или к тебе относятся так, как этого хочешь»
- вы обладаете чувством юмора? не прочь повеселиться?»
- ты не общаешься с соседями или с готовностью им помогаешь?»
|
vip клубы | онлайн +830 |
|
|