Это моя первая статья, так что не судите строго! Секрет похудения прост: - можно есть ВСЕ - но только до 12 часов дня. Хотя поначалу я естественно исключила: жирное, сладкое, соленое и иже с ними, чтобы процесс похудения прошел быстрее и эффективней. Так же не следует забывать и про разгрузочные дни - раз в неделю. Отдельно про спорт: - не стоит пренебрегать фитнесом, хотя я похудела практически ничего не делая, всего 7 посещений в фитнес-клуба. За этот срок с 60 кг ушло почти пять кг. Так же я не пользуюсь лифтом, не объедаюсь, хотя раз в три месяца могу позволить себе небольшие радости, вроде шоколадки с перцем. Вот в принципе и вся методика похудения. Но помните, без вашей силы воли и ОГРОМНОГО желания стать стройной никакие диеты и спорт не будут иметь эффекта! Продолжаю худеть! Думаю хоть кому-то моя методика похудения пригодится! Удачки! Мое фото до - 28 августа 2010 года (вес примерно 55): после - 19 марта 2011:
автор: АнгелOK! 4.8 |
начало обсуждений»
-
Очень дохленько выглядите, извините... хотя бы до 50 можно набрать - вы ведь не коротышка, поэтому 48 для вас - это уже балетный вес.
-
-
кабы с желудком чё вашем не было..на воде-то сидеть ..
-
По моему уже худеть не стоит, а то будет выглядеть страшно!
-
я так же худела) на 32 похудела
-
суперсс!!!!
-
супер!!!!
-
ничего не кошмар. дольше нас проживешь как например моя прабабка ела раз в день и прожила до 112 лет.
ты молодец! но думаю что влияет не временное ограничение а именно ограничение в калориях. а можешь подсчитать сколько в день выходит съеденного. интересно очень! -
ппц......
и что,за весь день ничего-ничего не ешь??????? -
Такой метод мне не подходит - здоровья жалко!
-
вы наверно не поняли, есть до 12 она написала можно все
а после 12 уже ограничения
а девушка молодец ))) -
ДА ДЕВОЧКИ ТАК РЕАЛЬНО ДО АНОРЕКСИКА НЕ ДАЛЕКО!!!ВЫ В МОДЕЛИ ГОТОВИТЕСЬ??? Я ДУМАЮ НЕ СТОИТ БОЛЬШЕ ХУДЕТЬ,А СТОИТ ХОТЯ БЫ ДО 18 ЕСТЬ,УЖ ИЗВИНИТЕ ВЫ ПОХОДУ МОЛОДАЯ,И ОРГАНИЗМ ЕЩЁ РАСТЁТ,ЗАДУМАЙТЕСЬ НАД ЭТИМ.
- как вам? хорошие фото?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- кто красивее?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- какой актер вам нравится больше?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- это узкая улыбка?»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- какая фамилия красивее и почему?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- впереди выходные дни, а у меня уже зрет план что бы такого приготовить, чтобы и»
- самое сложное в жизни-не усложнять себе жизнь.поэтому, просыпаетесь, улыбаетесь,»
- приветик всем. отличного настроения и хорошего нам девочки. завтра уже пятница,»
- мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела, как будто и»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- легкие упражнения, такие как йога, пилатес или прогулки на свежем воздухе, могут»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- утром испекла морковный пирог, но потом его разрезала и получилось как два коржа,»
- 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему так мало шагов»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для салата.»
- кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что ж теперь»
- по шагам за вчера столько же сколько и позавчера вышло. результатом я очень довольна.»
- пока была в городе с четверга, заметила хищную птицу, очень часто летает у нас над»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из отвалите от меня все в пора»
- 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника стали»
- перед сном сейчас сделаю маску на лицо из белой глины. зашла в косметический, купила»
- морковный суп моро, также известный как суп моро, суп, приготовленый исключительно»
- за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет в 20. вчера»
- вкусно мне. заодно участвую в онлайн лекци.как хорошо, что есть такая возможность,»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- завтра пирожков испеку, мои просят с мясом, а мне с капустой хочется, и чтобы капуста»
- отвес 40 грам, неплохо! я думала что и того не будет, но есть, радуюсь, но желательно»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и организация»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное разочарование, очень»
- поздравляю! как вы себя чувствуете?»
- нормальное время для как раз вот этих он на меня посмотрел в 20 это уже ржачно»
- это как? все тихо мирно, потом встал утром пошли разводится?»
- да много чего. капуста, помидоры, горох, фасоль спаржевая, фасоль зерновая, кукуруза, кабачки,»
- шрамы в упор не вижу. а как быстро они у вас побелели?»
- потому что ничего не бывает навсегда. люди уходят.»
- мне всегда мужчины постарше нравились, а сейчас все моложе и моложе привлекают. чувствую к»
- да, есть накопления разного вида.»
- я тоже бывает надеваю сорочку дома. сплю только обнажёная.»
- ага, а прикол будет, если мамашка не против будет собствено нормальная мать бы на родного»
- меня такое заводит и я схожу с ума от звериной похоти»
- а я уже посмотрела. закон изменили раньше за кпждый чих нужно было разрешение»
- ну старению да, может, особено если спф не пользоваться , но если ты приезжаешь туда уже старая»
- бегство от свободы- есть такая книга, почитайте у фрома»
- это для лохушек ,девушка с нормальной внешностью и самоценкой за это время по тот играет как»
- на ногах люблю молочный и черный. на руках яркие и френч.»
- снова ветка под птицей качнулась,и защелкал в кустах соловей.как от тяжкого сна, ты очнуласьот»
- если вы так думаете, то так и будет. вы сами и формируете свою собственую реальность.»
- не знаю, как раньше было, может быть вам визу делали, там нужно разрешение обоих родителей.»
- да не такой уж он худой, всё пропорционально вы бы хотели руки толще или что?»
- ага самое главное, чтобы не губастые, скуластые.мужик - не слащавые, но и не сильно бруталы.»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- я в прицнипе не люблю эти огромные надписи брендов, но у меня есть похожая в смысле бренд»
- я стараюсь слишком в них не верить. и почти не разочаровываюсь»
- кто мешает обернуть вашу рельсу слоем пуха и патоки?и это будет высший клас!»
- ну я же написала во влажном тропическом климате, где не просто солнце шпарит и пустыня а дубай»
- что завистливые и нищие не молодые женщины пересчитывающие чеки в магните не открывали мои»
- так при чем тут такси, не обязательно же ему с клиентками знакомиться. а с сайта и просто»
- вышло-не вышло, но факт остается фактом»
- хочу исправить ситуацию, но спустя 7 лет, наверное уже поздно. ничего не изменится, только,»
- она не старческая, если с вами сравнивать. но уже и не свежая. поры с возрастом больше становятся»
- это значит, что у него никаких планов нет, а е планы ему неинтересны.»
- фотостарение от солнца я имею виду.в дубае тоже капец, я не понимаю как там люди живут и еще»
- вы и так берете у него деньги, так какая разница взять еще и сделать машину?»
- думаю прочитала бы, хотя это личное и некрасиво так делать»
- а ты её фотки видела?у не брыли?»
- скажите пожалуйста, где можно отписаться от тем? случайно нажала и постояно приходят уведомления.»
- я сейчас в процесе так сказать. пока ещё люблю бывшего, на на днях смотрю какой то толстенький»
- как повезет. па был 2 года в начале брака, все без приключений. после 1 родов па был редкий,»
- очень неточно определение девушки.а почему ты ник нормальный не сделаешь? он же обезличивает»
- тут, больше вопросов, чем ответов.специфи имен, а некоторые религи многоженство допускают,»
- у меня волосы тонкие, но вьющиеся и пышные, объёмные. с каре и удлинёным каре хорошо.»
- ну у чужих я читать не буду, а у мужа-то чо, хотя у нас всегда открыты все страницы и переписки»
- вот и хорошо, что не купила. вроде и не жмут, но что-то не то.»
- вот это пирожное называется поднос?»
- если вы не стесняетесь брать у бывшего еженедельно деньги, в чём проблема взять на движок?»
- ага. у меня соседка вышла в толстовке, от плеча до плеча в. честно, мне не нравится.»
- у меня когда лез зуб мудрости, то он периодически воспалялся, так как был небольшой капюшон.»
- это сейчас так поменялось? у меня родители были разведены, запрета не было, но разрешение»
- скоре всего не смотрела, да и что что-то читала, не припомню. не мой жанр»
- если врач сочтет нужным - даст направление, но там очередь, моя знакомая ждала 4 месяца. платно»
- поэтому я и вешу 5 вместо 48надеюсь летом хоть скину 4 кило ,это капец,я ем как порося»
- вам хочется быть идеальной, но. вы уже после меня»
- не искала долгое время. никого не нашла.»
- внешность неважна и не цепляет, важны человеческие качества. между мужчинами/парня с которыми»
- да. разрешил бы. я не е хозяин, и если ей это принесет радость и счастье- пожалуйста. я вобще»
- нет, не бил бы, зачем и для чего мне это? ну пойдет она потрахаться. ничего страшного. придет»
- легкость в плане чтения? простым языком изложена?»
- исполнительных, довольствующихс малым»
- на фото хорошая длина и нормальные волосы. на такую длину проще сделать укладку с локонами,»
- нездоровые качели, на которые попадаются такие же нездоровые девушки»
- не знаю, пока не общались. вчера когда была со вторым, первый ему названивал, а он шутил наверное»
- идите к стоматологу-а пока примите обезбаливающе-м нравится налгезин.»
- деньги всегда при чем. их любят и женщины и мужчины.»
- блузка хоть и замечательная, но но самое завораживаюше на фото это пироженки.»
- копила коплю и буду копить, недавно на заморозку як потратила приличную суму из копилки. я»
- машину взяли, а со 10 к прям нынешний обидится? я вас умоляю. поворчит для вида, мол гордость»
- домашние костюмы: шорты и топ, шорты и футболка, брюки и футболка, есть домашние платья. тоже»
- не любит говорить про личную жизнь просто и всё»
- а откуда вы знаете что я тупая?у меня есть вышка, кое какие карьерные достижения и официальные»
- у меня домашние платья и удобные длиные хлопковые майки»
- значит, с тренерами не считается.»
- с языка сняла, зараза.не успел я»
- скоре всего нет. скоре всего, так как последне время я редко утверждаю что-то на 10. по-моему,»
- аделечка и сама слово косметолог под свой сорокет слышала только в интернете ,инвестирует»
- все хорошо. отлично сидит, цвет притягательный»
- детский сад.вот как надо:/.»
- это у него такое от собственой жадности.»
- я тоже обожаю копить и не люблю тратить»
- я подумала, если забеременею, значит судьба. в первую очередь, отмываться я побежала, всю»
- если придёшь к врачу и скажешь, я уже много лет занимают па и не забеременела, лечите бесплодие.»
- зависит от окружения.если одна,то лучше майки нет ничего.а так халат,спортивна одежда»
- у вас наметмный глаз ,все верно ,вложено в пластику очень много -рино ,две блефо ,подтяжка»
- могла бы накопить, но всегда срывалась и что то покупала. вот пытаюсь не тратиться сейчас»
- какой блогер? в состояни алкогольного опьянения? автор канала?»
- сорочек у меня нет, есть только типа сорочки, но на тонких бретелях, хожу дома в ней весной»
- я про твою кротость, доброту и отзывчивость вперве спросил.но ты этого не видишь»
- для меня одежда неважна. тут мне всё понравилось, все и всё красивое. и торт»
- детский сад штаны на лямках. фотка в банковском приложени - что?»
- к большому сожалению я ем как свинья»
- ну конечно может быть. особено если вы в небольшом городе. не представляю даже какой там скудный»
- возможно это был первый симптом»
- в дубае как раз таки влажный климат, особено летом. и волосы пышные, и отеки, как вы ниже»
- лучший подарок-это подарок сделаный своимигубами»
- я его видеть не могу из-за того, что он сделал.»
- могут дать, если найдут показания для этогоно вероятно очередь будет большая и перед этим»
- ну я в целом не против ,мне нравится такой типаж»
- при учете того фактора, что женщины напрямую не бросаются в силовую схватку между собой, ну»
- если подозрения, что он изменяет или относительно его порядочности и тд, то конечно бы прочитала»
- если только по библионочи прикольное мероприятие, мне нравится и так ходить, как зритель,»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- я худею только ради мужчин!»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- салат "чинчик"»
- греческий салат с перловкой»
- макароны с креветками»
- острый маринованный дайкон»
- окрошка»
- горбуша малосольная “под сёмгу“»
- овощной салат с айвой»
- cалат из вишни»
- ананасовый салат»
- кетчуп из сливы»
- пирожные шишки с миндалем и фундуком»
- салат свежесть из капусты и яблок. украсьте зеленью и колечками лимона.»
- салат полянка с морковью, солеными огурцами и курицей»
- сказочный карп»
- ананас с креветками»
- запеканка творожная без муки»
- песочное печенье а-ля курабьедес»
- куриная грудка в апельсиновом соусе»
- быстрые маковые кексы»
- инжир в шоколаде с орехами»
- аджика с грецкими орехами»
- рулет мясной из фарша индейки с луком, морковью и яйцом»
- салат “нежность“»
- оладьи на ряженке»
- хлебец-запеканка из сардин и макарон.»
- рецепт чая с пряностями и мятой»
- салат «новый год»»
- суфле с апельсиновым ликером»
- сырный тарт»
- поросенок с гречневой кашей»
- кисель из фиников»
- нежные рулетики из кабачка»
- гречка с шампиньонами и болонским соусом»
- диетическая утренняя еда»
- закуска из шампиньонов с болгарским перцем»
- scones»
- окрошка»
- корзинки из творога и салат»
- бифштекс по-татарски»
- итальянский лимонный торт с вертикальными коржами»
- борщ по-старинному»
- жареные куриные крылья в специях быстро»
- овощной салат с молодой свекольной ботвой»
- пицца с креветками»
- салат “грибоза“»
- борщ постный»
- салат с курицей и яичными блинчиками»
- кулич на сливках “цукатный“»
- малинад (малиновый лимонад)»
- макароны с брокколи»
- салат “слоеный“»
- ананасы в вишневом ликере»
- фузилли “итальянская весна“»
- carres в карамели»
- тунисская рыба, запеченная в пергаменте, с хариссой»
- ты - индивидуалистка? не поддаешься стадному чувству?»
- твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?»
- у тебя сильная воля? стремишься к идеальной фигуре?»
- у тебя пищевая зависимость или ешь тогда, когда действительно голодна?»
- ты не ставишь перед собой цели или всегда достигаешь желаемого?»
- ты шопоголик или умеешь экономить?»
- ты не всегда бываешь искренней или не боишься говорить о своих недостатках?»
- в работе тебе присуще чувство коллективизма или индивидуальность?»
- ты нежная и чувствительная или сложно проявлять свои чувства?»
- ты недовольна своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно подучиться этому искусству?»
- твой брак стоит на твердой почве или находится на краю пропасти?»
- ты обладательница сухой, нормальной или жирной кожи?»
- ты болезненно ревнива или уверена, что лучше тебя твой супруг никого не найдет?»
- ты лицемерная личность или кристально честный человек?»
- ты умеешь ждать или очень сложно держать равновесие?»
- ты - пунктуальный человек? твой день всегда четко распланирован?»
- ты лишена обаяния или считаешь его главным козырем?»
- ты составляешь мнение об окружающей среде через зрение, слух или движение?»
- вы во всем знаете меру или взваливаете на себя «все тяготы этого мира»?»
- ты знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- ваш организм успешно справится с сезонными испытаниями или вы находитесь в зоне»
- ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?»
- к вам приходят свежие идеи? находите нестандартные решения проблем?»
- ваше личное мнение для вас превыше всего или вы обладаете излишней уступчивостью?»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- у тебя работа на первом месте или не переносишь нерешенные рабочие моменты на семью?»
- ты осмотрительный человек или не умеешь скрывать своих чувств?»
- тебе известны свои сильные стороны или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- ты не контролируешь свои эмоции или не проявляешь их?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|