МОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ УДАЛСЯ! МИНУС 45 КГ! УНИЧТОЖЕНО БЕСФОРМЕННОЕ ЖИРНОЕ ТЕЛО! Я СТАЛ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ ПАРНЕМ! МОЕ ФОТО!
Добрый день уважаемые участники Галя.ру! Очень рад, что у меня появилась возможность поделиться своим опытом с вами. Моя история началась еще со школьной парты. Я всегда любил есть и ел в огромных количествах. Я ел все, что видел и мешал все вместе. Когда меня ругала за это бабушка, я на нее обижался. Я не понимал, как можно ругать за то, что доставляет мне удовольствие? Таким образом я очень скоро стал стремительно набирать вес. Еще в классе 8-м мне ставили диагноз ожирение. Родители то ли специально, то ли жалея меня поддерживали и говорили, что это возможно какая-то болячка и меня надо просто вылечить. Т.е на мое обжорство никто внимания не обращал, дабы просто меня не обижать. Я ел и жирнел. Тело покрылось стриями (растяжками) и на пляже я уже стеснялся не только своего бесформенного тела, но и тех ужасных растяжек, что делали мой живот и бока безобразными. Время шло, а я продолжал есть. Замыкался в себе из-за того, что были проблемы с девушками, они во мне видели друга, а меня это обижало и я в качестве утешений съедал пару тарелок жареной картошки полностью залитых кетчупом и майонезом. После чего брался за сладкое и играл в пк. Других удовольствий я не получал. Случилось так, что я очень сильно в себе замкнулся. Я полностью ушел в игры и еду, для меня не существовало ничего, кроме моего виртуального мира и пьянящих сладостей, от которых были ужаснейшие изжоги, похожие на ёжика в животе. Меня ложили в эндокринологическое отделение в лучший центр в краснодарском крае из-за возникшего гипаталомического синдрома, который настолько отравлял мою жизнь, что для меня было проблемой встать на ноги, если я сел на корточки. Я стал терять сознание и задыхаться. Мир казался адом, а я в нем узник. Ни врачи, ни диетологи - никто не мог мне помочь. Одни хаяли других, другие обратно первых. Получался замкнутый круг. Врачи ставили на мне крест считая, что мне уже запрещено заниматься спортом и худеть. Мои органы изменились, у меня был опущен желудок, проблемы с клапанами и из одного отдела в другой переливалась пища. Это ужасно, если честно, чтобы я ни ел - я испытывал боль. Позднее у меня оказались две язвы желудка, которые я собственноручно себе и заработал. В общем я практически себя убил в свои 19 лет. Я дошел до такой точки, когда я просто не мог уже мериться со своим весом. Меня переполняла боль, я просто страдал. Я страдал из-за того, что я есть тот кем я стал. Я просто стал зависимой свиньей, все мое настроение определяла еда. Это сущий кошмар. И как это ни странно именно в момент самого настоящего внутреннего катарсиса, я смог найти в себе силы чтобы поклясться - Я СМОГУ! И я смог. Мне пришлось попотеть. Лет 7 я играл в игры, а до них увлекался только едой. Я был туп как бревно, хотя оно наверно было умнее! Четко понимая, что мне нужно что-то менять в жизни, зная, что никто кроме меня мне не поможет - ЭТО МОМЕНТ САМЫЙ ВАЖНЫЙ ИЗ ВСЕГО, ЧТО Я КОГДА-ЛИБО ПОНЯЛ - “НИКТО КРОМЕ МЕНЯ МНЕ НЕ ПОМОЖЕТ“. Я стал искать и читать все, что я мог найти по похудению. Абсолютно все, я почти год изучал все книги. Я читал Поля Брега, Шелтона, Малахова. Читал Аткинсона, изучал диеты: кремлевскую, монодиеты, фруктовые, методики питания, системы питания. Обратился в спорт, стал изучать диеты из единоборств, фитнеса и бодибилдинга. И все стало на свои места. Я просто понял от А до Я что и как делать. Мое фото до: после: Вот так я выглядел в 2009 году:
автор: Евгений Карташов 5.0 |
начало обсуждений»
-
molodez
-
Худею.Твоя история-дополнительный стимул.Не хочу дойти до таких болячек.Спасибо за пример!
-
здорово.. у меня кстати тоже гипоталамический синдром. незнаю как уже с этим можно бороться...
-
45 кг? я не вижу, что тебя на первой фотке и на последней разделяют 45 кг =) у каждого, конечно, по разному. БЫвает смотришь на девушку, вроде скину 10 кг, а как-будто 30, у тебя же наоброт. В любом случае молодуц, здорово выглядишь
-
+++++
-
МОЛОДЕЦ!
-
-
Молодец! вот проявление настоящей силы воли!
-
А мне ты понравился ДО намного больше....
-
-
Мои авации!!!
-
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- с каким окрашиванием лучше?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- нравится или нет?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- как вам? хорошие фото?»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- сахара это обще название простых углеводов. попадая в организм, они быстро расщепляются,»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- от соков, от кофе.68.2 было. утром уже 6.8вчера с одним кавказцем переписывалась.понач»
- у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк еще конфеты с коньяком»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- всем доброе утро! сегодня хорошо спала, но холодно как-то было мне. отопление отключили»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- морковный суп моро, также известный как суп моро, суп, приготовленый исключительно»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- сегодня очень много бегала по делам, вот только угомонилась, присела наконец-то.»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- ноги горят. 16 тыс шагов»
- вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем. и ещё»
- я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу разогнуться,»
- завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу, особено»
- также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем больше мы едим сладкого»
- всем доброе утро! ну вот середина рабочей недели наступила, так и пятница не за»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- только пришла с работы, сейчас надо что-то на ужин приготовить, скоре всего это»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- активность пищеварительной системы начинается примерно в 8 часов утра, достигает»
- вчера вечером решила поужинать варениками с тыквой, которые накупила в магазине»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- баланс самочувствия и самодисциплина помноженые на разумную доброту и любовь к себе=»
- сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию мороженого,»
- великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра своя - яблоко- грибной суп из сушеных»
- я в деревне. все же поехала рано утром, правда проспала, проснулась когда надо но»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- а где общаться? на работе женатые. у знакомых свободных знакомых нет. в кафе парочки.»
- детский сад.вот как надо:/.»
- очен страная просьба, он считает, что услуги няни бесплатные? видимо решил, раз вы земляки,»
- неужели это правда? такое может быть? вы по любви замуж выходили в первый раз?»
- вы переживаете, апетит снижается, вы не едите и худете»
- это я вчера поняла тоже по ответам на мою тему здесь»
- бывает абсолютно все в этом мире. ваши знакомые явно не уникальны. к сожалению»
- да, такое очень распространено. только зачем расуждать о причинах, если человек исчез без»
- в 30 сейчас кожа плохая, кто пашет и жизнь тяжелая. как лошадь на себе тащит, плюс дети. это»
- замуж легко в 20 лет выйти, а после 30 на каждого смотришь через увеличительное стекло. а»
- ну конечно может быть. особено если вы в небольшом городе. не представляю даже какой там скудный»
- я точно так же вчера напесал, ты сказал что я тебя оскорбил.двойны стандарты»
- обожаю завивки у меня тоже где то валяется эта штука красивые локоны делает очень.»
- это посткоитальный цистит. причин тому несколько. одной из них может быть особеность вашей»
- так он не занимает все пространство»
- мужчины обычно не так сильно заморачиваются по поводу этих совместных фото. забыл он просто»
- но она для боле взрослых детин»
- класно ,вы очень красивая !со времен девочек которые были замужем в оаэ тут почти и не было»
- у меня волосы тонкие, но вьющиеся и пышные, объёмные. с каре и удлинёным каре хорошо.»
- попробуйте для начала исключить эти все бады и все что вы принимаете там. вполне возможно,»
- раньше не умела. сейчас обожаю копить, некоторые деньги вкладываю во что-то, чтобы приходили»
- перерасти объект своей влюблености. добиться большего, больше зарабатывать, чем он. тогда»
- от не знал.поэтому ты такая злая?»
- боюсь собственой беспомощности и пережить ребенка.»
- читать уже самой нравилось народные британские сказки, пепи длиныйчулок, мэри попинс.»
- я же по поводу е квартиры не говорю ничего ну так начните- ей прямо в глаза и говорите, нам-то»
- да, имется н з на непредвиденые траты и черный день»
- все хорошо. отлично сидит.цвет красивый!»
- хорошая фигура - зачем е прятать :»
- никак, я в принципе на других людей не возлагаю больших надежд. зачастую каждый занят своими»
- ваша грудь не из тех что может завести это наоборот слабая ваша сторона»
- у мужа была оправа - сами линзы как длиный прямоугольник, а оправа черная и проходит только»
- а куда еще короче? тогда вобще получится до ушей что ли? мне кажется вам надо немного их отращивать»
- у меня большой пузырь был, никто так и не захотел принять в дар эту вонючку»
- врачи из поликлиники все разные, но не все дают направление.»
- если бы любил, не подал бы на развод. я потеряла ценость для него. вот и все.»
- домашние комплекты типо футболкашорты или с длиным рукавом и штаны. люблю такие гладкие ткани»
- мог бы, но не хочет на дядю уже работать. только на себя.»
- капец какая неприятная внешность. на 3 фото на транса похожа.»
- в первый раз вижу. андроид какой-то. не нравится.»
- зачем ты ставишь рамки между нами?»
- да, с риэлтерами мошениками, когда хотела снять квартиру, и в китае таксист подельные деньги»
- не, она меня вчера отвергла в непристойной форме.до сих пор от шока отойти не могу.о, вспомнил:сегод»
- имено запрет нужен, чтобы не выпустили. иначе автоматически считают что можно.»
- да ничего подобного хотя бы потому, что нешность - актив очень скоропортящийся на внешности»
- каждый день прямо укладку не делаю. хотя я в принципе мою волосы каждый день и после этого»
- я в прицнипе не люблю эти огромные надписи брендов, но у меня есть похожая в смысле бренд»
- мне кажется,что если он рискует оставлять ребенка с абсолютно незнакомыми людьми,то он обращался»
- а чего ж сразу в ответ не наехали? в лицо - побоялась, а тут, на сайте, не боитесь.»
- попробуйте каре до плеч с ровным срезом, а не рваным. будут казаться гуще»
- если придёшь к врачу и скажешь, я уже много лет занимают па и не забеременела, лечите бесплодие.»
- со мной такое не проходило. мне надо, чтобы в отношениях все было стабильно и прозрачно, либо»
- а, ну на двоих детей по алиментам не такая уж и большая разница. он потом с нагуляного ребенка»
- для меня вы толстая, ну если б я себя такой видела в зеркале, то считала бы себя толстой»
- не смеши. одно дело работать в хорошем салоне где хорошо платят и уважительно к тебе относятся,»
- мне некоторые пытались раньше предъявить, что я в однушке живу. теперь к тому же с ребенком.»
- ну и вы не страдайте!тоже знакомьтесь на сз.»
- как это готов, если ему свой не нужен?»
- штанцы, шорты, футболки, кофты дома ношу. платьев домашних у меня нет, а сорочки для сна.»
- дадут однозначно, но пару месяцев подождать очереди придеться»
- нет , но это конечно полный треш, но я не удивлен даже этому , учитывая какие люди бывают»
- у вас круг спасательный там, где вобще должна быть талия»
- так при чем тут такси, не обязательно же ему с клиентками знакомиться. а с сайта и просто»
- стараюсь копить и инвестировать. но что бы копить, нужна строгая дисциплина. вот приучаю себя»
- милый друг - роман о провинциале,кот пытается утвердиться в париже в основном через альковы.»
- я не припомню такого, в близких друзьях не приходилось разочаровыватьс»
- я не замужем. перехали с мамой, но ей тоже нужна помощь с документами и т.д. так как язык»
- грустно, когда все стремления и цели сводятся исключительно к подержанию внешности.лучше бы»
- каждый день не делаю. волосы жалкоа для укладки у меня есть фен и плойка»
- мне 4,есть ребенок взрослый ,ну фото -это лучший ракурс в жизни я конечно попроще и рост всего»
- ты мя с кралк попутала чоли?если и писала, то пара штук может не здоровается и не только со»
- он находится в поисках другой девушки.мужчины вобще гораздо быстре переключаются с одного»
- сидит на сайте знакомств до 5 утра - безработный?»
- автор, у вас ужасно заболела и опухла вся верхня десна- а вы за запах переживаете при подобном»
- а зачем друг друга держать если нет внешности и старость? ну у мужика кое как стоит, женщина»
- тема - слишком серьезная, чтобы, как вы сейчас, иронизировать и пытаться блеснуть слогом!»
- могут дать, если найдут показания для этогоно вероятно очередь будет большая и перед этим»
- а вдруг он извращенец, маньяк, чикатила?»
- бовари не читала. милого друга читала. чем может нравится персонаж, не очень понятно. мужчина»
- родина воздаёт тем кто заслужил»
- я тоже обожаю копить и не люблю тратить»
- а разве молни не длиной отличаются,у мужских длине? честно говоря,я и на женских джинсах не»
- не знаю. но по-моему там не запрет, а сонласие должна маман получать от отца. может они и»
- и в чём же причина вашего отказа? если конечно это не сильно личное.»
- все таки кажется маловата, и рукава вроде как короткие выглядят.»
- это поднос в кофейне питер же»
- да, видела видео. ну она совсем недалёкая, на что она расчитывала. там же видно он не моргает,»
- нет, вы меня с кем-то путаете, бывший муж одын штук, ребёнок одын штук.»
- вот куда нужно реал агента отправить, а то все тенис -тенис. и кто там еще у нас тему про»
- а вес лишний был? если лишний, то организм сбрасывает баласт.»
- не знаю, я порядочных иногда нахожу, но просто хими с ними не возникло.»
- к сожалению льгот за комуналку не имею и думала её подтверждать надо, как любую другую льготу.»
- не, подруга по жизни подбитый лебедь. она может ходить шатаясь и говорить что есть не хочет»
- вот чо в турме сегодня на обед было»
- в дубае как раз таки влажный климат, особено летом. и волосы пышные, и отеки, как вы ниже»
- ну не знаю, копить денег что бы перехать, а пока брызгать каждый день лицо термальной водой»
- мне в принципе тяжело влюбиться в того, кто для меня ничего не сделал, положительно не проявился.ник»
- я в них не разочаровываюсь потому что не очаровываюсь. и не доверяю практически никому.»
- для меня одежда неважна. тут мне всё понравилось, все и всё красивое. и торт»
- да, есть накопления разного вида.»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- кюфта с картофелем в духовке»
- альпийский молочный суп»
- кофе-гляссе»
- бисквит (секрет приготовления)»
- бесбармак»
- слойки с творогом и сыром»
- рассольник овощной»
- японская диета с 1 - 7 день. практически все блюда готовятся без соли и приправ.»
- куриные крылья в майонезе»
- суп “шурпа“»
- курица “булгоги“»
- салат на праздничный стол»
- мусака из баклажанов»
- баклажаны по - арабски»
- креветочный салат»
- спагетти карбонара-классический рецепт»
- фрикадельки «кокосанки»»
- апельсиново-вишневое печенье»
- пирог с ягодами за полчаса»
- мороженое - самое низкокалорийное, какое можно придумать»
- паровая запеканка из семги с клюквой»
- ледяной миндальный торт - semifreddo»
- полезный салатик»
- вареники с вишней»
- окорочка в пиве»
- кабачки полезные»
- мясо под драниками “полесье“»
- курица мечта о мексике»
- биточки паровые "белип"»
- помидоры в красном вине»
- салат с индейкой»
- сок витаминный»
- фруктовый салат с изюмом»
- отбивные из свинины с бананом»
- картофель, запеченый с грибами и беконом под сыром»
- яйца фаршированные брынзой»
- овсяная каша с бананом»
- салат из фунчозы, редиса и индейки»
- салат из курицы с грушами и рисовой китайской лапшой»
- сёмга с жареным луком и клюквой»
- кальмары по-восточному с рисом, соевым соусом и кунжутным маслом»
- китайский рыбный суп с креветками»
- овощной салат с семгой»
- cлоёные пирожные с яблоками»
- сливовый джем»
- салат из моркови с орехами кешью»
- практически чоу-мейн из курицы»
- блинчики мини с творожным сыром, зеленью и икрой»
- запеканка из кабачков»
- белый суп»
- фаршированные кабачки мясом в кляре»
- "лазанья" из молодой капусты с орехами»
- телятина стифадо тушеная в вине и розмарине»
- окрошка грибная»
- бутерброды “русское застолье“»
- ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?»
- любимый не мыслит жизни без тебя или уже остыл?»
- ты прислушиваешься к голосу сердца или полагаешься на трезвый расчёт?»
- твой идеал мужчины - брутальный мачо или щедрый покровитель?»
- ты слишком скромная или любишь быть в центре внимания?»
- ты не заботишься о своем здоровье или постоянно ходишь к врачу?»
- любишь риск или не понимаешь тех, кому нравится экстрим?»
- ты знаешь, как следить за собой или есть склонность к лишнему весу?»
- ты легкий человек или окружающим с тобой нелегко?»
- тебе бы подошли танцы или плетение бисером?»
- ты идешь на поводу своих эмоций или серьезно относишься к жизни?»
- целлюлит тебе не грозит или шансы получить его в ближайшем будущем очень высоки?»
- ты справишься с проведением совещания или сможешь вести его недолгое время?»
- ты доверяешь обстоятельствам или полагаешься только на свои силы?»
- делаешь все, чтобы сохранить свое здоровье или махнула на себя рукой?»
- ты любишь хитрить или терзаешься чувством вины, когда соврешь?»
- тебя не обмануть или веришь в халяву?»
- поход в магазин для тебя - мука или удовольствие?»
- ты находишься в гармонии с собой? любишь жизнь?»
- ты умеешь флиртовать или даже не пытаешься постичь науку флирта?»
- ты не любишь пассивность или тебе по душе время, проведенное наедине?»
- ты бежишь от одиночества или оно тебя не тяготит?»
- ты себя любишь? получаешь от окружающих положительные стимулы?»
- тебе еще чужды домашние хлопоты или достигла мировосприятия, что и твоя мама?»
- у тебя нет комплекса жертвы или тобой постоянно манипулируют?»
- твои волосы нуждаются в уходе или окружающие восхищаются ими?»
- ты очень доверчивый человек или всегда начеку?»
- тебе не нужно менять способ питания или пора на диету?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения со всеми или тебе надо быть доброжелательнее?»
- ты эмоциональна и отзывчива или стремишься к лидерству и самодостаточности?»
|
vip клубы | онлайн +310 |
|
|