Читала в интернете, что сгибания в сторону только увеличивают талию, а не прорисовывают ее. Это правда?
Это правда? А что способствует прочвлению талии, какие упражнения?
автор: Mointerestad555, 10.05.15 13:15
просмотры: +4436, комментарии: +15
все темы | главная |
-
29.08.16 02:28
-
11.05.15 17:17И я делала и делаю с весом.
-
11.05.15 17:17Нет, у меня именно благодаря этому упражнению талия стала меньше, когда я худела. И сейчас наклоны хорошо помогают, если немного расслаблюсь и поднаберу в талии, быстро всё уходит.
-
11.05.15 14:43 (ответ для: Павловга)Нсть. Но бывает от еды уходит
-
11.05.15 12:14Если талии от природы нет, то что хотите делайте, но без хирургического вмешательства и не получите ее
-
11.05.15 11:36Ура, дошло наконец-то
-
10.05.15 18:30Все верно, могут косые мышцы накачаться, тогда объем талии увеличится естественно. Лучше обруч крутить и качать пресс.
-
10.05.15 17:15Интересно, каким это таким образом качая мышцу, будь ты с весом, будь ты без веса, она должна уменьшиться? Такое ощущение что у людей ну совсем мозгов нет. Хотя наверное таки нет , потому что некоторые додумываются взять по гантеле в каждую руку и делать наклоны. В одной руке 10 кг, в другой 10 кг. Где логика? Тебя ж тянет в одну сторону ровно с такой же силой как и в другую...Это просто капец.
-
10.05.15 15:36 (ответ для: brbru)brbru писал(а): Ну да, уже вес. Все правильно, так косые мышцы укрепятся и талия будет уже, не переживайте
Спасибо. -
10.05.15 15:33 (ответ для: NymphetamineGirl)
Ну да, уже вес. Все правильно, так косые мышцы укрепятся и талия будет уже, не переживайтеNymphetamineGirl писал(а): Подскажите, пожалуйста, а гантеля 2 кг считается весом? И еще, мы качаем пресс на тренировке лежа на спине, ноги согнуты в коленях и ровно поднимаем туловище, а потом ставим, к примеру, правую ногу на левое колено, левая рука за головой и делаем скручивание к правому колену. Не знаю нормально ли объяснила, в общем, напрягаются косые мышцы пресса, теперь я думаю, может ли такое упражнение увеличивать талию? -
10.05.15 14:38 (ответ для: brbru)brbru писал(а): Если с весом делать наклоны, то может увеличиться
Подскажите, пожалуйста, а гантеля 2 кг считается весом?)) И еще, мы качаем пресс (на тренировке) лежа на спине, ноги согнуты в коленях и ровно поднимаем туловище, а потом ставим, к примеру, правую ногу на левое колено, левая рука за головой и делаем скручивание к правому колену. Не знаю нормально ли объяснила, в общем, напрягаются косые мышцы пресса, теперь я думаю, может ли такое упражнение увеличивать талию? -
10.05.15 14:34Говорят,что да...три года делала наклоны и пресс на косые мышцы без веса-талия как была,такая и осталась.
Сейчас делаю с весами наклоны,как разминку за пять месяцев даже минус в 1н см)
Наверное..у всех индивидуально.
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- какое бы фото отметили?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- как вам платье?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |