Читала в интернете, что сгибания в сторону только увеличивают талию, а не прорисовывают ее. Это правда?
Это правда? А что способствует прочвлению талии, какие упражнения?
автор: Mointerestad555, 10.05.15 13:15
просмотры: +4435, комментарии: +15
все темы | главная |
-
29.08.16 02:28
-
11.05.15 17:17И я делала и делаю с весом.
-
11.05.15 17:17Нет, у меня именно благодаря этому упражнению талия стала меньше, когда я худела. И сейчас наклоны хорошо помогают, если немного расслаблюсь и поднаберу в талии, быстро всё уходит.
-
11.05.15 14:43 (ответ для: Павловга)Нсть. Но бывает от еды уходит
-
11.05.15 12:14Если талии от природы нет, то что хотите делайте, но без хирургического вмешательства и не получите ее
-
11.05.15 11:36Ура, дошло наконец-то
-
10.05.15 18:30Все верно, могут косые мышцы накачаться, тогда объем талии увеличится естественно. Лучше обруч крутить и качать пресс.
-
10.05.15 17:15Интересно, каким это таким образом качая мышцу, будь ты с весом, будь ты без веса, она должна уменьшиться? Такое ощущение что у людей ну совсем мозгов нет. Хотя наверное таки нет , потому что некоторые додумываются взять по гантеле в каждую руку и делать наклоны. В одной руке 10 кг, в другой 10 кг. Где логика? Тебя ж тянет в одну сторону ровно с такой же силой как и в другую...Это просто капец.
-
10.05.15 15:36 (ответ для: brbru)brbru писал(а): Ну да, уже вес. Все правильно, так косые мышцы укрепятся и талия будет уже, не переживайте
Спасибо. -
10.05.15 15:33 (ответ для: NymphetamineGirl)
Ну да, уже вес. Все правильно, так косые мышцы укрепятся и талия будет уже, не переживайтеNymphetamineGirl писал(а): Подскажите, пожалуйста, а гантеля 2 кг считается весом? И еще, мы качаем пресс на тренировке лежа на спине, ноги согнуты в коленях и ровно поднимаем туловище, а потом ставим, к примеру, правую ногу на левое колено, левая рука за головой и делаем скручивание к правому колену. Не знаю нормально ли объяснила, в общем, напрягаются косые мышцы пресса, теперь я думаю, может ли такое упражнение увеличивать талию? -
10.05.15 14:38 (ответ для: brbru)brbru писал(а): Если с весом делать наклоны, то может увеличиться
Подскажите, пожалуйста, а гантеля 2 кг считается весом?)) И еще, мы качаем пресс (на тренировке) лежа на спине, ноги согнуты в коленях и ровно поднимаем туловище, а потом ставим, к примеру, правую ногу на левое колено, левая рука за головой и делаем скручивание к правому колену. Не знаю нормально ли объяснила, в общем, напрягаются косые мышцы пресса, теперь я думаю, может ли такое упражнение увеличивать талию? -
10.05.15 14:34Говорят,что да...три года делала наклоны и пресс на косые мышцы без веса-талия как была,такая и осталась.
Сейчас делаю с весами наклоны,как разминку за пять месяцев даже минус в 1н см)
Наверное..у всех индивидуально.
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- как вам это свадебное платье?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +320 |