ХУДЕТЬ НУЖНО С ГОЛОВЫ! ОТКАЗАВШИСЬ ОТ НЕКОТОРЫХ ПРОДУКТОВ Я ПОХУДЕЛА НА 15 КГ! СНОВА НОШУ ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ!
После того, как я бросила спорт, поправилась на 15 кг! Но не сразу, а постепенно. Поэтому как-то особо и не замечала, просто постепенно “плыла“. Вот если бы поправилась резко - то сразу же стала бы предпринимать нужные меры. А так привыкла к себе. Но когда “опомнилась“ - то поняла, что я реально не влезаю в джинсы тех времён! Попыток похудеть было много, садилась на разные диеты, срывалась с них, потом наедалась до отвала... И тут начался период “а-ля два пальца в рот“. Это страшно, конечно. Голова кружилась и было противно от самой себя! И, о чудо, подруга предложила пропить Ксеникал. Лучше бы я этого не делала. Деньги на ветер, прощай нормальный стул по утрам. Затем последовала всем известная « Лида». Эффект был лучше, чем от Ксеникала. Пропал аппетит, могла кушать вообще раз в два дня! Эйфория какая-то стрёмная наступала периодически и головная боль. И снова проблемы со стулом! Затем последовал запор и прочие неприятные метаморфозы. Так что, я поняла, что худеть нужно с головы! Осознанно подойти к этому вопросу. Решить, для чего/кого это нужно, что это даст, какие эмоции это принесёт, а главное - чтобы всегда оставалось прекрасное самочувствие! Настало время прекратить эти издевательства. Я перестала есть мясо и птицу вообще. В один день взяла и отказалась от этих “лакомств“. Уже более двух лет прошло, а меня от мясных изделий и блюд чуть ли не рвёт! И я так рада этому! Я стала намного лучше чувствовать вкус продуктов. Стараюсь по возможности вообще не солить. Всё и так вкусно! Сахар и соль - белый яд! Но всякий яд в меру - лекарство! Перестала употреблять майонез практически вообще, лишь иногда - в гостях. Отныне чай и кофе - без сахара. Но иногда так хочется чёрного чая с сахаром. Когда сильно хочется, то лучше позволить себе немножечко. Это будет только во благо. Ко всему нужно подходить с умом. Мы есть то, что мы едим. Я составила для себя несколько мотивирующих фраз типа “Силён тот, кто может победить свои слабости“ и так далее... Теперь я питаюсь здоровой пищей: каши без масла, ржаной хлеб, овощи/фрукты сырые или малообработанные, кефир, творог! Веду активный образ жизни - велосипед, гимнастика, плавание, никакого лифта! Только позитивные мысли и настрой! Теперь я похудела и чувствую себя отлично! А главное - я могу снова носить свои любимые джинсы!
автор: Сыльная дэвушка 5.0 |
начало обсуждений»
-
Статья интересная. молодец.
-
ВЫ КЛАССНАЯ!!!
-
ОТ ЭТО Я ПОНИМАЮ! МОЛОДЧИНКА! Я ТАКЖЕ НАЧАЛА! ВСЕ ИЗ МОЗГОВ! РЕАЛЬНО НУЖНО СТРОЙНЕТЬ ТОЛЬКО РАДИ СЕ5БЯ И НЕ С ПОМОЩЬЮ ДИЕТЫ, А ИЗМЕНИТЬ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ПРЕЖДЕ ВСЕГО
-
Молодец! ну без мяса тяжеловато наверное, а конфетки ты позволяешь себе?
-
-
-
-
Девочки попробуйте вот эти средства о время диеты никаких проблем. Размешиваешь в стакане, выпиваешь и забываешь о голоде! Класс
-
Умничка!
-
Просто молодчинка ! Но я вот тож, как некоторые, считаю, что хоть иногда, но мясо есть необходимо. Только в нем есть необходимые микроэлементы для образования клеток крови, больше нигде их нет, ни в одном продукте. Мясо есть много и красное совсем не обязательно, а тем более - жирное.
И от рыбы совсем нельзя отказываться - это уже, считаю, неразумно, как некоторые делают. Ее многие профиссиональные диетологи наоборот рекоменндуют употреблять не менее 2-х раз в неделю. Правда, это дело каждого . -
статья отличная. но у меня силы воли не хватит отказаться от мяса, от чего угодно откажуь но не от мяса
-
Супер! главное - мотивация в голове!
- маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой!»
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять.»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации предпринять?»
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай за ними!»
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела!»
- а вы отвечаете на звонки с неизвестных номеров?»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- напала стая злых собак с жетонами на ушах»
- делали отбеливание зубов? результат устроил?»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- меня забанили. что делать?»
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики и извращенцы!»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?»
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?»
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит быстро.»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- такой штопор как вам?»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу никуда идти.»
- как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди?»
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели поставила: получить диплом; заняться зубами.»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- девочки, как научиться краситься ?»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с днем рождения?»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние проходит?»
- ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и незачем бросать работу на курятнике!»
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- у одной задница и ноги как кисель, а у другой - очень упругие! в чем разгадка? по комплекции приблизительно одинаковые.»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- не раз падала в обмороки, судороги, головокружения, могла передвигаться только ползком, и то было очень тяжело»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. просто выживают»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить. а вечером»
- всем привет!работа идёт, сегодня уже четверг, и радость на душе, что завтра уже»
- масленица.1 раз в году»
- вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного больше»
- всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела кого. сегодня»
- пришла домой и снова что-то я прям вымотаная сегодня. а нужно ещё дома дела поделать»
- мой сон:оценка сна:82время общего сна: 05:31глубокий сон: 01:07лёгкий сон: 04:54вобще»
- вес сегодня у меня без изменений, а ещё масленичная неделя идёт, и хочется блинов»
- для женщины примерить и не купить, это как для мужчины налить и не выпить.»
- всем привет.сегодня целый день плохо себя чувствую. целый день ничего не делала.»
- всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу на апликаторе»
- всем ещё раз привет! с началом масленицы! вкусных блинчиков! я уже собралась и сейчас»
- творога сегодня купила и сливки домашние, ещё молока взяла четыре литра, это на»
- сегодня проснулась с красным глазом, видимо ночью давление было. в приморье ожидается»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- девятый день луного цикла день активного отдыха: избыток сил хорошо направить на»
- выбирать обезжиреные продуктыдействительн длительное время в диетологи при снижени»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот просто ужас как не хотелось вставать сегодня на»
- заигрыш входит в так называемую узкую масленицу, когда дозволяется не только праздновать,»
- целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда на рынок»
- погуляла вчера хорошо в сквере в обеденое время, прошла 250 шагов, неспеша, но всё»
- по шагам вчера хорошо прошлась, чуть больше 16 тысяч шагов. а вот сегодня дай бог»
- 5 погода сегодня у нас по весенему теплая, даже не верится, что весна до нас уже»
- сегодня , к вечеру пришла для томика когтеточка. уже сегодня не хочется за ней идти,»
- холодно сегодня на улице, из-за этого и апетит слишком усилен, прям жую сегодня»
- привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью, что еще поспать»
- добрый вечер, девочки, наконец-то я уже дома, отработала семь дней, и довольная,»
- дождь вроде перестал идти, сейчас выйду в магазин, молока мне надо купить, потому»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. в обед целый час гуляли с колегой, причем»
- всем отличного дня»
- привет всем! ходила вчера мало, все больше на машине ездила, удивилась, что хоть»
- завтра уже воскресенье, ещё один выходной день. завтра надо мне принять вахту на»
- воды пью нормально, вместо чая вода с лимоном, кофе сократила существено. сплю достаточно»
- простые практики для прекрасной жизнив первые минуты, как только вы проснулись,»
- 4 праздники сегодня вот такие:международный день числа пимасленица 4 день день рождения»
- да себя хоть не обманывайте, из любопытства она трубку поднимает. а после этого на прогулке»
- ясно одно что общению пришел конец»
- а почему тетя отказывала на неделю остаться?»
- так это и есть гето. там живут те, кому не по карману жилье в питере, льготники, которые получали»
- италия, хорошего качества из натуральной кожи»
- горло надо отполаскивать, а против кашля хорошо работает небулайзер. если его нет, то гретый»
- автор а вы так и сделайтесо словамия в тебя верю ищи себе курсы сам оплачивай сам все устрой»
- ответьте тем же, напишите, я бы хотела улучшиться, ты прав, давай вместе, ведь у тебя тоже»
- ну а что тут расуждать. мне он чужой.раз чужой - не надо было посвящаться его в подробности»
- если поменьше общения, то да. когда учила английский в дублине, работала уборщицей, маляром»
- автор,сочиняйте лучше,в теме у вас полно таких , девушек,а теперь оказывается нет таких»
- если бы он был вам безразличен, то вам бы пофиг было.»
- ну да.покажи ему чудеса вумасажа, глубокое горло и проче.а потом еще к себе домой через крышу»
- расчитывал на секс, не дали, расердился.»
- у вас есть парень? все это естествено, подруги со временем отходят на второй план, в приоритете»
- спасибо, все поняла. они взяли кредит на ремонт. а саму квартиру купили за проданый дедушкин»
- я бы подошла к ним и попросила: вася, василий, ты постояно мне звонишь, перестань, пожалуйста.»
- у меня такая сестра. а вот подруга не такая. ей в радость побщаться, только вот пунктик. е»
- это как раз и есть обиженая дочь»
- ракурс и фотошоп творят чудеса.или вы реально все фото в соцсетях за правду принимаете?»
- если обобщить в пару слов, инфантилизм и жадность»
- нет, капы не используются в сложных случаях. при мезиальном только брекеты и возможно операция»
- в среднем 2-3 таблетки в месяц. в первый день месячных обычно и изредка от головной боли.»
- вот еще б на мнение неких интернет-знаком ориентироваться не смешите»
- ну теперь то понимаете уже . себя трогать не позволяйте»
- поверьте,лучше идти сразу как заметили!они будут лезть и лезть дальше если ничего не делать!»
- можно билет на какую-то атракцию, например на лошадях, на квадрациклах которые для детей разрешены,»
- пудрит мозги и предлагает себя в качестве решателя ваших сексуальных проблем. шлите его лесом»
- мужчины очень капризные, часто подходят имено мужчины и просят пропустить , типо у него жвачка»
- моя няня расказывала что мазала соски кетчупом. быстро дети отучались»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- конечно не должен, ну только что разве по закону в некоторых случаях. я бы согласилась с ним»
- шоколадка, вам прямо надо, чтобы рядом был хоть какой мужик? чет подругу вспомнила, она прямо»
- многим людям просто семья нужна, любовь, дети, вам не понять»
- мне кажется что адекватно знакомить только когда уже точно серьезные отношения, и не придется»
- косметолог права.лучше сначала вылечить герпес.»
- жить в бабкиной квартире? это шутка? и опять же, мы брали в июле в ипотеку 10млн, платеж 50тыс.»
- ок, хороший вариант, надоело такое поведение. заблочила его»
- пару раз в месяц от головной болидополнение: 31 год»
- у меня как-то был герпес наснубе и на губном желобке прыщик вскочил. в результате была такая»
- а кто содержать будет меня и ребенка?»
- а мы дедом морозом пугаем. ну как пугаем - говорим, что дед мороз смотрит, как детки себя»
- облако в штанах люблю любовной любовью.»
- нет не нормально и не у всех. это 1-2 степень варикоза.скоре всего вам врач пропишет компресионое»
- но это же чужой человек вы его мотивы не знаете.стоило так долго обижаться?»
- спросите у родителей. может лего какое, которого нет у него или игру для приставки которой»
- иногда поступаю плохо, не сказала бы что я порядочный человек»
- по малолетки был женат он около года.»
- нет, я обычный человек и могу поступать и некрасиво, и неправильно»
- потому что мужиков там сейчас гораздо меньше. я же писал про перекос.»
- да просто не нужно изливать душу чужим людям, вот и все, подругам и даже родственикам не всем»
- я не хороший я обладающий способностями если у кого то есть 10 применений в жизни .работа»
- у меня муж мусульманин и сейчас месяц рамадан. мы пустимся целый день и потом вот обильный»
- на вашем месте на галю бы вобще не заходила, время только зря тратите.»
- а вы у всех паспорт проверили, вы точно знаете кому и сколько лет?»
- где родился там и пригодился это расплывчатая поговорка которую можно крутить по разному в»
- так я расталась . сейчас не в отношениях и написала чтобы узнать моменты по стране еле он»
- соси уже.молча. а то отправят.домой, а там батька.за жопу возьмет и работать заставит. кстати.как»
- не удаляет потому что пофигу, либо он хочет, чтоб вы так думали»
- ацикловир не убивает вирус, его не убить, просто профилактика рецидивов, который надо повторять»
- я делала нос и мне понравился результат даже после первой процедуры. теперь хочу все лицо.»
- избавиться от источника стреса - самое надежное успокоительное.»
- если она уволиться, негде будет жить, из общаги попрут»
- спасибо, что написал-если сказать не решился.»
- я мужчинам могу на губы смотреть, без задней мысли абсолютно. иногда просто красивую форму»
- имено а сам он, можно подумать, как хороше вино.скоре компот протухший»
- я как-то сказала новому знакомому по интернету, что хотела бы уехать из своего города и куда,»
- если не приглядываться, разница в росте не особо заметна. да и не стоит на этом зацикливаться»
- ну это называется мезальянс -он молодой ,а вы с деньгами»
- скоре для того, чтобы убедиться, что у женщины не 20 партнёров в день»
- ну, надо было ему сказать: я тоже думала, что ты умне и вдруг такое разочарование.т хочешь»
- курсы самобороны/оруж стрельбы в професиональном тире иногда детям разрешают»
- там просто девочка то гб просила ей перевести, как будто мы не колеги, а подруги, а когда»
- каждый живёт так, как считает нужным. в них одни взгляды на жизнь, у вас и у меня они другие.»
- я вот выросла в полноценой и благополучной семье, но до сих пор не в браке.»
- губы не являются сексуальной частью тела. во всяком случае для мужчин.могу ошибаться, но для»
- затем,что надется,что вы его простите,раз не блокируете его окончательно и отвечаете на его»
- если вы злитесь, вам выброс энерги нужен, а не успокоительные»
- ну это вы сильно резюмировали»
- если мужчина побаивается гнева женщины - это не мужчина»
- ща посмотерела вобще ниже 140 тыс это такое убожество, что лучше на окраине уж жить»
- все должно быть идеально. чуть перекос - всё.»
- роба вобще то чистая. а если вы таких голубых кровей, что не для вас пойти на завод, то сидите»
- я вобще в отпуске не бываю и праздники работаю.»
- а почему мужики не признаются, что они женаты? аналогично. любителей приключений на пятую»
- муж не захотел решать эту проблему. сказал, а ты что сама не можешь договорится?»
- спасибо ,ваш опыт очень ценен нет»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- плоский живот за 12 часов!»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- индийское миндальное печенье»
- салат из помидоров и авокадо»
- салат печеночный»
- малосольная сельдь с луком»
- зразы картофельные»
- сок клубничный»
- крюшон «тутти-фрутти»»
- котлетки из сыра»
- пряное сливовое варенье»
- котлеты с картофелем запеченые под томатно-сметаннным соусом»
- мясо тушеное с соусом из сметаны и кетчупа»
- пирожное картошка из песочного печенья, сгущенного молока и какао-порошка»
- фриттата с помидорами и базиликом»
- клубника в биокефире»
- густое варенье из крыжовника на сковороде»
- салат карусель с редиской, яйцом и сметаной»
- заварные пирожные с творожным кремом»
- шоколад по-умбрийски и не только»
- шашлык в кастрюле»
- овощной суп»
- “улитки“ в овощном соусе»
- осенний паштет из печеного перца»
- свекла на зиму»
- джем из черной смородины»
- кабачок»
- куриные отбивные с хреном»
- козинаки с кунжутом и арахисом на меду»
- омлет с сырной корочкой»
- перец фаршированный творогом»
- котлеты “рубленные“ из лосося и палтуса»
- шоколадный манник»
- овощные оладьи»
- зелень для приправы»
- овощи гриль, маринованные в пакете»
- кутабы с зеленью»
- жареная хамса по-турецки»
- овощной салат с молодой свекольной ботвой»
- ананасы в вишневом ликере»
- фруктовый салат с изюмом»
- мясу по-французски посвящается»
- лобио»
- шпинат с творогом»
- салат с молодым картофелем и беконом под сметанным соусом»
- куриный бульон»
- филе говяжье в красном вине с гарниром из кабачка и морковки»
- пирог с цветной капустой и шампиньонами»
- курица и ананас на шампурах»
- яблочный торт»
- рыба с картофелем в горшочках»
- торт бисквитный с черносливом»
- мясной салат «мужские слезы»»
- куриные тефтели с творогом»
- салат мимоза»
- творожный крем»
- коржики»
- ты настоящая труженица или не очень-то любишь работать?»
- ты идешь на уступки или считаешь только твое мнение правильным?»
- ты самовлюбленная особа или в тебе нет и грамма высокомерия?»
- с тобой легко общаться или окружающим ты кажешься холодной?»
- тебе необходимо постоянное общение или лучше заниматься делами по дому?»
- тебя не интересует успех или делаешь все, чтобы достичь его?»
- тебе по душе классическая музыка или нравится любой веселый и ритмичный стиль?»
- ты не понимаешь мужчин или под силу “раскусить“ любого?»
- ты берешь себя ответственность или привыкла уходить от нее?»
- в твоей жизни нет места розовым грезам или ты очень романтичная девушка?»
- ты себя недооцениваешь или обладаешь очень высоким самомнением?»
- ты абсолютно безрассудна или в тебе только мудрость и благоразумие?»
- тебе, как воздух, нужны перемены или ты довольна своей жизнью?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- для вас жизнь - игра или глупостей не делаете?»
- ты не умеешь обманывать своего мужчину или готова прибегнуть ко лжи, чтобы его завоевать?»
- ты шоппоголик или рационально делаешь покупки?»
- если бы ты была начальником, подчиненные тебя бы боялись или по-настоящему уважали?»
- ты довольна собой или не любишь себя?»
- ты не высыпаешься или хватает времени для сна?»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- ты ценишь свободу или контролируешь каждый шаг любимого?»
- ты обладаешь обаянием или не нравишься даже самой себе?»
- тебе дела нет до своего внутреннего голоса или прислушиваешься к своей интуиции?»
- ты ответственный человек или боишься взваливать на себя обязательства?»
- вы не отличаетесь упрямством или упрямец, упорно настаивающий на своём?»
- ты вообще не любишь себя или полностью принимаешь такой, какая есть?»
- будущее кажется тебе светлым или представляется темным пятном?»
- у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы»
- ты отлично понимаешь своего ребенка? проявляешь терпимость в некоторых ситуациях?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|