НАДОЕЛО НОСИТЬ НА СЕБЕ ЖИР! - 13 КИЛОГРАММ И ДОЛОЙ ЩЕЧКИ ХОМЯКА! МОЯ ЦЕЛЬ - 57 КГ И ПОТРЯСНЫЙ РЕЛЬЕФ! ФОТО!
В детстве мама улыбчиво, называла меня хомячком! Щёки пришли со мной в этот мир и с возрастом уходить не хотели. Сколько себя помню, считала себя полной и пыталась худеть. В подростковом возрасте произошел гормональный сбой и я резко набрала Н–ное количество кг (точная цифра не известна). Лет в 16 весила 55. После школы 60 и как–то раз за месяц набрала ещё +5. При этом постоянно пыталась сбросить вес, диетами, спортом, но получается, что не достаточно старалась. Лет в 20 узнала, что у меня гипотиреоз (сдала анализы и стала наблюдаться у эндокринолога). Анализы были очень плохие. На тот момент мой вес уже перевалил за 70 кг. Прописали пить Л–тироксин или Эутирокс, практически пожизненно. Врач обещала, что гормональные помогут в борьбе с весом, так понадеясь на таблеточки и пустив всё на самотёк, набрала ещё 5-ть. И достигла своего максимума в 75 кг. Далее снова диеты, спорт, врыв, приступы лень - по кругу плюс-минус. Уже ходила к специалистам, ставили золотую серьгу в ухо (к тому времени гормоны более или менее пришли в норму) - безрезультатно. Шло время. Понимая свои ошибки и наступая на одни и те же грабли, я глубоко в душе верила, что успех он придёт! Мотивации было предостаточно, однажды с грустью ещё раз осознав, свою проблемы и то, что лучшие годы жизни проходят буквально на глазах, а я знающая о методах похудения практически всё, несу это бремя очередной раз взяла себя в руки, но это был не очередной раз, что–то изменилось внутри. Просто уже стыдно перед близкими, друзьями, перед самой собой. Варианта только два: либо пустить всё по ветру и больше не кричать о похудении, любить себя, производить жир и радоваться, либо действовать, идти к мечте, становиться той, кто я есть от природы… Первый вариант отметался сразу, ведь я так просто не смогу жить. Не любы мне лишние кило. И тогда пошли действия. Выбор диеты, по все критериям подходящей мне, разгрузки. Больше всего лишнего, эквивалентом в 8 кг я потеряла на яичной диете с 73 до 65, дальше стало сложней, с трудом опустила вес до 63. И так жила пол года 63–65 (+– 2 кг). Если переела день, на следующий разгрузка. Занятия спортом (в зале) подтянули фигуру. Сейчас моя цель 57 кг (в идеале 55). Считаю калории. Пытаюсь сдвинуть вес с мертвой точки в 62 кг, пока получилась лишь на минус 300 г ( каждая мелочь на счету). В спорте преследую цель приобрести рельефность ( она уже есть, как будут результаты весомей, обещаю похвастаться). Тем, кто хочет похудеть, советую просто действовать! Методов в нашем деле тысячи и большинство из них работают, если не бросать на пол пути! Проанализируйте свою жизнь (прошлое, настоящее, будущее)! Успех ждёт всех! Берегите здоровье! Мои фото до и после: 75 кг около 70 кг чуть меньше 70 кг 64-65 кг 64 кг 63 кг 61,7 кг
автор: Lana La 5.0 |
начало обсуждений»
-
очень красивая девушка, даже когда толстенькая были)
-
уоуоуо! Вы красотка! И в 70 кстати хорошибыли! А сейчас вообще!
Нравится мне такой типаж у девушек!
АААА!
Тоже хочу такой быть!!!!
Ничегооо! И у меня получится! -
Спасибо Вам за историю! Есть стимул двигаться дальше ! А Вам УДАЧИ!!!!
-
Потрясающий результат!И без того,была красавицей..А похудела вообще затмила!!Умничка!!
-
-
Красотка!! молодец!!!
-
ответ для: Lana La
Трихолог говорит что нужно время что организм до года приходит в норму. Выписала поддерживающую терапию.
1. втирать перец настойку 2 раза в неделю.
2 ополаскивать крапива череда липа по 1 стл на стакан воды после мыться
3.лосьон для кожи головы не помню название.
4. витамин.
на 3 месяца.
След прием назначила алерану 2 р в неделю.
Я только спустя 4 месяца начала обростать но волос сыпется еще не так как раньше но... -
ответ для: Lana La
Мне сказали если доза подобрана не правильно до волосы будут лезть.
Пока пила первые 3 мес вес был 46 все в нормн. потом скачек до 52 при моих 160 и легкой кости и опять волосы полезли видимо доза маленькая.
Теперь лечусь у трихолога поддерживающая терапия.
Пока организм не восстановится так и будет.
А гипотериоз- основной симптом лезут волосы.
Я раньше учавствовала в мисс коса... сейчас почти ничего не осталось. Поздно узнала что у меня этот диагноз. -
ответ для: Lana La
у меня такая же проблема. на эутероксе- гипотериоз лезут волосы страшно. Говорят что может от таблеток.
и Вес на 10 кг больше стал.
По этому спрашивала как после таблеток вес и волосы.
Я пью уже 5 мес.
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- нормальные фото?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- великий пост 39/48- гречка- помидоры в собственом соку- котлета морковная- помидоры»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- привет, девчата. вот вам и первые плоды трудовой недели - после отпуска нервная»
- 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 56 приемов. выпивать по одному стакану»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- вчера отдала в печать свадебный фотоальбом, заказали у меня на годовщину свадьбы»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующий 6 часов.влажность: 86давление:»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс»
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- надо менять рацион»
- по шагам вчера нормально, не вау как много, но и не сидела без дела. сегодня 10»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- с добрым утром понедельника!пусть добрые сказки почаще случаются!пусть добрые люди»
- привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну и хорошо, сейчас»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше всего нравится»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- это очень смешно она меня не знает и не видела никогда. и я написала одно собщение с вопросом»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- мне кажется что если не там то где?это же смешно будетхотя я него похоже оч давно не было»
- конечно можно. вам они очень идут»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- хорошо ,только не растраивайтесь так»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- настя, спасибо за ответ. вы одна из моих любимых участниц этого сайта и самодостаточная женщина.»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- мужчин,готовых содержать семью-предостат тратьте время на жмотов и пополамщиков.»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- мне легче будет сказать. но пока не появился вобще, может и не появится, тогда вобще отлично»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- каждый день никто не спрашивает.»
- а я тебе и не отказывал в этом. вспомни - я только сказал что спать будешь без них.вывернула»
- нет, оно не тухлое, на вид и вкус как обычное яйцо»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- а прочитайте значение слова анорексия , док.»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- нос подпилила ,грудь сделала -все это она себя не принимает и на фиг такая нестественая мужика»
- надо. дольше проживет и качество жизни будет лучше.только после ст-ци они разжираются»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- у дочки так и не было ни одной куклы, её больше зверюшки интересовали. а сама хочу себе как»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- мне кажется, это хороший вариант»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- мне кажется вы просто сами разведены и вам обидна такая сильная конкуренция в моем лице»
- значение имеют, - и честь,и достоинство. с высунутым языком за штанами бегать не буду, на»
- ну будем надеяться ,что если с родными кривыми зубами передними вы нашли женатого мужчину»
- а то что это плохо. если у неё кость тяжёлая, например. для гормонов тех же.»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- а есть еще и такое понятие как генетика ! у меня все в роду и женщины и мужчины худые.»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- так он мой бывший, он. и так мне столько помогал»
- почему нельзя запланировать поездку когда нет кд?»
- я сталкивалась, один раз. ела орешки и один зуб как пронзило насквозь, не помню чтобы было»
- они смешные звуки издают, как будто смеются или это гуси в городе утки не очень на контакт»
- это не платья, это ночнушки, чтобы соблазнять старого козла, у которого не стоит!»
- может быть это не от яиц? что-то другое давно ели?»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- смысл девствености был не только в чести, а в том, что она родит имено от мужа, она не имет»
- мир меняется очень быстро, ещё не известно как мы будем чудить в таком возрасте»
- модет наристаье мы что-то типа это уже мужская наглость - обещать встретиться и не отвечатьдополне»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- барби-то красивые все, почему парад уродов? я дочке барби покупаю, она просит имено их.»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- тема здоровья мне кажется это сложно достаточно, лучше не говорить вобще о таком и не желать»
- я манипулировала как могла, предложила встретиться. приму что он страно написал, что поможет»
- не забывается нихрена, поэтому и тяжело»
- вас так называют в ночных клубах девочки студентки 19 лет ?сочувствую вам»
- у нас в салоне этой фирмой пользуются мастера ,значит все ок»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- я надеюсь пока занимаюсь зубам ещё сбросить хотя бы 2ну и ходить хотя бы 10 км в день как»
- естествено я о себе знаю лучше, чем вы, аноним из интернета. насмешили»
- а вы подумайте почему.смешной вопрос.особено если с кем-то летишь»
- всех, но потом ненужных быстро отсеяли»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- я учился в физико- математическом класе, у нас кого попало не брали. только бест за бест»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- у меня были и па и тревога и меня могло накрыть все осень внезапно или сильно, так что я бы»
- как мне нравятся эти кролики-милионе которым незнакомые люди раздают деньги»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- всех брали , кто хотел. создали физ-мат клас, биологический и гуманитарный вроде был, остальных»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- при таком жире на животе и боках такой тали быть не может, слишком палевный фотошоп.»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- конечно, но требует серьезной работы со специалистом до , чтобы вас потом не накрыло, без»
- в отпуск ? у вас и отпуск есть ? отдыхаете от чего ? у вас лексикон постояно отдыхающей.»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- наверное толшько галинские текстуры залетали рождая много страных тем что может быть сигналом»
- комплексы налицо. не дай бог кто-то подумает, что вы весите 5»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- у, так мне намного больше, в 30 лет я такой проблемы вобще не знала»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- посмотрела сейчас ещё не должен расти. будет расти так»
- страная дама вобще то., детей хотят и планируют оба родителя, нафига вам жить зная что может»
- у нас было разделение на клас гуманитариев и математический, догадайтесь куда пошли все бездельники»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- тартины с креветками»
- печенка по-японски с мандаринами»
- джем из яблок»
- пирог “осенний хоровод“»
- рыба тушенная в кокосово-томатном соусе»
- вырезка свинины с капустой»
- щи с яблоками»
- жареные кабачки с луком и шпинатом»
- кролик с горчицей по-французски»
- оладьи в сахаре»
- рис с морепродуктами»
- салат клевый из шампиньонов, сладкого перца, цветной капусты, яблок»
- омлет по-крестьянски»
- колбаски из кабачков и овсянки»
- каша овсяная полезная»
- цыпленок в красном вине с сухофруктами»
- картофель паутинка»
- сало вяленое “по-деревенски“»
- салат из цветной капусты и редиса заправленный лимонным соком и оливковым маслом»
- сок-коктейль “трио“»
- салат “морская пена“»
- курица с прованскими травами»
- салат “новичок“»
- салат из цуккини»
- перец, фаршированный маринованной семгой»
- домашняя тушенка»
- швейцарский шоколадный мусс»
- салат с авокадо, виноградом и брынзой»
- шарлотка»
- кулич вкусный!»
- простой салат из моркови»
- keкс с бананом, черносливом и какао»
- окрошка на кефире и минеральной воде»
- варенье яблочное «быстрое»»
- чесночный суп»
- кекс мясной»
- утка с айвой в рукаве»
- блины, фаршированные овощами»
- сорбе из дыни»
- окрошка овощная осенняя»
- салат весенний с сельдереем»
- запечённые блинчики с творогом и шпинатом»
- лимонное печенье»
- суп в скороварке»
- омлет с сыром в пакете»
- куриные корзиночки»
- бургер дачный»
- картофельный пирог с грибами»
- вкусняшка «шеридан»»
- хлеб на молоке»
- салат королевский из кальмаров, крабовых палочек и красной икры»
- торт “михалыч“»
- пирожные со взбитыми сливками»
- мягкие медовые пряники на кефире»
- драники (деруны)»
- тебя нельзя назвать искренней или просто идеальна?»
- твои кости здоровы или уже нарушена костно-суставная система?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или стараешься промолчать?»
- ты мстительная особа или нужно постараться тебя обидеть?»
- легко можешь найти мужчину, который тебя достоин, или не получается завязать отношения?»
- ты с интуицией совсем не дружишь или она хорошо у тебя развита?»
- твой мужчина предан тебе или недостоин тебя?»
- ты прислушиваешься к голосу сердца или полагаешься на трезвый расчёт?»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
- ты умеешь отстаивать свою точку зрения или течёшь по течению?»
- ты - хороший друг или не умеешь дружить?»
- ты остро реагируешь на обиды или тебя сложно вывести из равновесия?»
- для отдыха тебе подойдут морские купания или пешие турпоходы?»
- тебя сложно назвать скромной или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- у тебя есть интуиция или опираешься на логику?»
- ты от будущего ничего не ждешь или уверена в завтрашнем дне?»
- в виртуальном пространстве ты чувствуешь себя, как рыба в воде, или любишь общаться»
- спорт занимает большое место в твоей жизни или это для тебя тяжелый труд?»
- ты напориста и импульсивна или не привыкла давить на объект своей страсти?»
- ты самовлюбленная особа или в тебе нет и грамма высокомерия?»
- в твоих отношениях с парнем преобладает дружба или привязалась к нему душой?»
- у вас с парнем прекрасные взаимоотношения или плохо понимаете друг друга?»
- ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?»
- ты независтливый человек или ничего не можешь поделать со своей завистью?»
- ты не любишь признавать свои ошибки или сможешь первой попросить прощение?»
- ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?»
- ты правдивый человек? справляешься с жизненными неурядицами?»
- у тебя все лежит по полочкам или стоит продумать план уборки?»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
- тебе не грозят серьезные жизненные ошибки или постоянно их совершаешь?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|