Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ БЫТЬ ПОРОСЕНКОМ! ПОХУДЕЛА НА 21 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ! Я БУДУ КРАСАВИЦЕЙ В САРАФАНЧИКЕ И НА ШПИЛЬКАХ! МОЕ ФОТО!
Однажды мне удалось из своего любимого выдавить правду: «Ты - толстая!» И тогда я посмотрела в зеркало на свое отражение совсем по-другому и подумала: « А ведь и правда, почему я, молодая девчонка в 19 лет должна быть поросенком? И стала худеть. На диетах я сидеть не могу, не получается кушать по расписанию и именно то, что надо, а не то, что хочется! Спорт мне нельзя по состоянию здоровья - был удален желчный пузырь, в следствии чего я очень резко и поправилась! В августе 2009 года я полностью отказалась от сахара и сладостей, жареного, соленого и жирного. Перешла на зеленый чай, который до этого я терпеть не могла, в день пью 1,5-2 литра. Кушать старалась до 18 вечера. Кстати, вместо хлеба стала употреблять хлебцы и прекратила пить газировку, которую до этого лопала литрами. Приобрела пароварку, но если честно особо часто ей не пользуюсь, хоть и вкусно получается все в ней. Иногда устраивала разгрузку на молокочае. Вот мое примерное меню: - 2 хлебца и вареное яйцо, стакан чаю или молока; - рис и рыбка на пару или курочка; - зеленый салатик или яблочко и кефирчик. Было сложно, но когда стали появляться результаты и я достала старые забытые джинсы, мне стало так хорошо! Теперь я продолжаю в том же темпе, стараюсь придерживаться 1000-1300 калорий. Сейчас вес уже уходит медленно, но я с ним справлюсь! Я в это верю! Я знаю, что летом буду красоваться в сарафанчиках, юбочках и на шпильках! Мое фото до и после:
автор: ЛИЛИЧКА-КИЛИЧКА 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Ты умничка
-
-
умница! успехов тебе!
-
-
молодец!!!!!!!
-
-
Вы очень красивая девушка, жаль что эту красоту можно разглядеть только когда сходят слои жира. У вас все получится, потому как вы молодая и организм в вашем возрасте с благодарностью отзывается на все меры по похудению. У меня подруга после школы весила за 80, когдя я была 54 и я в тайне ее жалела (мол долго она себе парня не найдет). Но она как то резко решилась взяться за себя и начала худеть - медленно и верно. Со спортом она не дружит совсем и не собирается, зато приучила себя питаться на всю жизнь так что всегда стройная и звонкая. Уже была 2 раза за мужем, родила двух деток. На сегодня она 49-50 ( и всегда была не больше 55). А я (после одной беременности) еле-еле слезла с 70 до 63 и уже лет 14 как не была за цифрой 60.Хотя спортом периодически занимаюсь. Так что у вас есть шанс навсегда и бесповоротно повернуть свою жизнь. (те школьные фотки моя подруга все порвала, там она совсем другой человек). И еще - сейчас подруга выглядит лет на 5 меня моложе (цвет и форма лица)Именно она, не занимающаяся спортом сподвигла меня начать худеть, после 30 жизнь оказывается может поменяться. В 18 я была крутая, уверенная и стройная и смотрела со снисхождением на других, в т.ч и на мою подругу. А тут поняла, что за эти годы мы поменялись местами.Так что дерзайте, у вас еще вся жизнь впереди
-
Молодчинка! Так держать!!!
-
-
ВЫ супер!!!!Пример для меня!!
-
Замечательное меню:только я заменю яйцо на обезжиренный творог,и салат с ужина на обед перенесу!А ты молодец!!
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- какое кольцо красивее?»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- женщина не может вставать с постели из-за большого веса! я боюсь стать такой же толстой, а вы боитесь?»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность?»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание ровное.»
- зачем-то стал ошиваться там, где сидит охранник. ему даже замечание сделали, но делал он, а было стыдно мне!»
- сколько у вас стоит лазерная эпиляция? зона: подмышки.»
- кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает!»
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами.»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы замечали такое?»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас или зима?»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- сколько лет?»
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации возникают?»
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на кухне глубокую»
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного старше его!»
- посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка осталась мягкой.»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время без брака?»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её не хватает.»
- напишите лайфхаки, чтобы оригинальность курсовой была 60%.»
- лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут.»
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться?»
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко мне силу.»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, но подозреваю,»
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас было такое?»
- что означает выражение соломенная вдова?»
- как часто вы ходите к гинекологу? что вам больше неприятно: узи или осмотр на кресле? или стараетесь вообще избегать?»
- вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над каким-нибудь ребенком? или над вами брали опеку?»
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала и поставила точку!»
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик.»
- девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20 написал, ответили только 3.»
- поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы сопутствовало крепкое здоровье»
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина?»
- на выходных решила что не буду взвешиваться, в понедельник стану уже на весы. думаю»
- всем доброго утра.спала сегодня нормально, спать легла рано. сегодня хочу одну парикмахерскую»
- доброе шикарное утро хотела посмотреть на 61.9, вот смотрю»
- на следующей неделе пост, я его соблюдать не буду. помню как-то его соблюдала, скинула»
- 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и 2 градуса, но смущает»
- мы пережили зиму и находимся в состояни гиповитаминоза: нам не хватало витаминов»
- день сегодня у меня прошёл с пользой, а то вчера отдыхала, что устала уже отдыхать.»
- приятно, что у него это спросили.»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 3 часов.влажность: 68давление:»
- после работы завтра надо в магазин зайти за продуктами, дома всё покончалось. надо»
- наелась от пуза вечером, что-то пошло не по плану. на работу рано вставать я и не»
- средне кол-во шагов за неделю 180 неплохо, были дни 8 тыс , но были и 12-14за месяц»
- привет всем! спала сегодня очень много, проснулась около 3 часов ночи, потом дремала.»
- топ продуктов для снижения веса. многие пациенты при снижени веса не обращают внимание»
- погода в находке.переменая облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- привет всем! непонятно, как одеваться сейчас. утром вышла, было -6, днем до 6. в»
- вчера приготовила одну порцию блинов - съели, сегодня уже пеку полторы порци, но»
- всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за сериальчика»
- завтра на работу, уже иду спать. всем спокойной ночи!»
- погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела прогноз»
- огненый смерч, или огненый торнадо, ране не фиксировали в приморье. это редкое природное»
- надо пересмотреть морозилку. если найду тефтельки, то их сегодня приготовлю на обед.»
- сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую я, что залягу»
- чтобы похудеть, необходимо создать для тела ситуацию энергетического дефицита за»
- 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой кусочек»
- всем ещё раз привет! я вот у мамы сейчас и жду лабораторию. маму намыла, переодела»
- сегодня на обед у меня всё тот-же постный гороховый супчик. день у меня примерно»
- на обед приготовила зелёный суп: броколи, зелёный горошек, лук порей, стручковая»
- не хотелось мне вносить привес, но надо, какой смысл его прятать?»
- завтра приготовлю оладьи, буду чередовать блины с оладьями. к оладушкам надо купить»
- да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег идёт, на»
- погода хорошая, можно выйти прогуляться, а на завтра вроде как дождь пишут. поэтому»
- солнца мне не хватает, включила по всей квартире свет, где нахожусь там обязательно»
- пока что с мелкой наши советские мультики смотрим - мамонтёнка, теремок и всякие»
- всем доброго утра! еду на работу! так здорово, на улице уже светло! всем отличного»
- что, прямо так и написал: тебе надо отрастить волосы?»
- отрицание - защитный механизм психики.»
- пудрит мозги и предлагает себя в качестве решателя ваших сексуальных проблем. шлите его лесом»
- а у женщин все мною описаное не только сейчас, а всегда. у каждой. со времен сотворения мира.»
- ну тогда хорошо !она вроде и не старая ещё»
- мы живем в питере ,у него тоже изначально был участок земли в наследство ,не дешевый»
- длиные растут лет 8-10 только ,как вы можете менять длину так быстро как пишите ?»
- для комплиментов выкладывают на других сайтах но и здесь есть что почитать полезного и хорошего»
- по-разному. как тут можно обобщать.»
- захваченые тела пытаются общатся с другими колониями в других захваченых телах бактери имеют»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- а еще лучше много зарабатывать и покупать без ипотеки. если бы всё было так просто»
- потому что им ничего не интересно, хоть они на диване лежат, хоть по улицам ходят»
- ацикловир не убивает вирус, его не убить, просто профилактика рецидивов, который надо повторять»
- я бы хотела жить в питере в идеале, еще томск очень понравился!»
- так он за ней сам бегал, она же с ним отношения не строила. мужчины иногда лезут туда, куда»
- ну у мен она в течени дня тоже кровила. обрабатывала и все. на след день норм было.»
- значит они туда забежали совсем недавно, или холодильник какой-то дырявый, не знаю. конечно»
- респект девушке шефа! значит,она действительно,в шикарно и ,как минимум,моложе лет на 10 свои»
- ну мы же про официальные документы, а подельные документы это вобще еще статьей попахивает.стра»
- было такое. хлоргексидин и всё. потом наблюдать.»
- кстати, отличная идея насчёт продуктов, спасибо, так и сделаю»
- я изначально хотела в москву ,но мужу предложили место в питерском газпроме в 2019 года и»
- да. например, тетка выдрала наушник прям из уха, а потом меня обозвала, что я хамка и хабалка,»
- замок корвинов в хунедоаре очень красивый. одно из самых фотогеничных мест в трансильвани.»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- 9860 писала: мне 6из них 7 вы находитесь на этом сайте»
- а мне кажется наоборот сейчас и после 40 многие очень хорошо выглядят, раньше да, наоборот,»
- при услови, что и я бы уде побывала бы в его квартире или доме, и неважно, жилье его или съёмное»
- не раздражает. но я ей не следую.она одновремено и справедлива, и нет.»
- у меня есть игрушка альф,огромная»
- когда как. люблю бывать где-то, общаться и развлекаться. муж домосед каких поискать. вот мы»
- она выкладывала фотки когда то, вполне симпатичная девушка, стройнаяно учитывайте, что она»
- ну я люблю чтобы м все организовал? зачем так баловать мужика? было дело, приглашала, считаю»
- не таскаю домой первых попавшихся мужиков. а вы?»
- он меня задолбал уже. такая зараза противная.»
- у меня такая сестра. а вот подруга не такая. ей в радость побщаться, только вот пунктик. е»
- в моем видени любовь - это про обоюдное созидание и принятие.влюбле - грезы о выдуманом образе,»
- видимо пристал к е ноге в форме червя и паразитируя отожрался»
- вот сейчас скажу банальность, но чтобы ипотека не мешала жить, надо больше зарабатывать. как»
- у меня такой же. я думаю это просто привычка. или представляет чего»
- испортиться нет, но если вы пили из бутылки или кто-то, то слюни туда попадают и горлышко»
- потому что работа моя даёт мне комнату в общежити, то есть я проживаю за счёт того что я сотрудник.»
- так спросите его: в чем проблема пойти поискать ту, чей характер тебя будет устраивать? или»
- знаю одну женщину, она диабетик со стажем и постояно покашливает от сухости в горле. ничего»
- это яндекс поиск мне сейчас выдал, повесть.»
- у вас болячка на болячке.все темы и только про ваше сыпающеся здоровье, герпес это следствие»
- сладкий котик, потискать бы его»
- фигура хорошая, худеть - нет .но спорт зал нужен.»
- вот прям так и начинали, прямым текстом говорили? или вы сами себе это придумали?»
- дорого-бохато но я вобще люблю гостиницы, в первую очередь за то, что мне там вобще ничего»
- держитесь! надо просто пережить этот этап и все обязательно будет хорошо!»
- всё опять же из далёкого прошлого. всё что я описал и на что обращает внимание женщина, это»
- краса.время идет. мужик за это время уже познал. многие бабские .тайны. и уже сразу ему режет»
- нет, с ним ничего не было, просто дружили и делились сокровеным.»
- не лезть в семью дочери и все!»
- переживаете из-за какого-то левого мужика? а он вам кто, что вас так зацепило его поведение?»
- ща посмотерела вобще ниже 140 тыс это такое убожество, что лучше на окраине уж жить»
- я не работаю на заводе, но по работе там бываю, не вижу ничего ужасного в робах уж точно и»
- жуть потом выцветает ещё хуже станет»
- о, а в какой области проживаете? брат/сестра есть? мама? или только папа? папа где живёт,»
- ну справедливости ради я тоже сразу говорила пока-пока арендующим или живущим с родителями.»
- короткие, но не короче лини подбородка, иначе будет удлинять. либо совсем короткие, но тогда»
- так вот почему он сбежал. он затрахался трахаться.»
- спросите у родителей. может лего какое, которого нет у него или игру для приставки которой»
- сочувствую.знач она чем-то серьезно зацепила его. любовь это.понимаю вас»
- ну допустим переспали без ухаживаний 2 вариант рестораны цветы походы в кино пару месяцев»
- так ухаживать или бегать?есть разницаглавное взаимопонимание ,тогда все хорошо»
- чем меньше компонентов в блюде тем лучше для желудка»
- как так то ? снять можно на пару дней это равно что нет его никаких гарантий же»
- как распознать то чего никто не знает .разве что только с гипотетических слов.а слова тоже»
- если мужчина побаивается гнева женщины - это не мужчина»
- у вас просто секс. ничего толкового из этого не выйдет. если мужчина нравится и приятен, то»
- меня не волнует наследство, тк оно может быть через 10, может через 50, а можно вобще пролететь.»
- всё чего он боится, чтоб вы не появились в его жизни.»
- я обманываю только в исключительных ситуациях. например, во спасение. а так никогда практически.»
- да, это он и есть потом из-за этого морщины появляются, так что раслаблять надо обязательно.»
- ну человек так думает может. я не знаю тактично он это сказал,в обсуждени темы или просто»
- да усталость ног всю жизнь у меня была, даже а детстве как помню иногда жутко болели ноги.»
- так, я и не играю, просто муж пытался подсадить.»
- ну в 40 хорошо выглядеть. вполне возможно, и если вы даже не догадывались, что ей 40 это о»
- видела видео, где девушка показывает как надеть легинсы, чтобы жпка ягодка была там и фотошопа»
- смотрит в глаза не отрываясь и на губы»
- так можно было об этом ему сказать . не знаю с чего . сказал , что я была вполне хорошей девочкой»
- приглашаю. и с ночёвой тоже. к тому же сейчас реально только у меня на територи встречаться»
- а ещё есть джинсы такие с выделением ягодиц, по мне так пошлятина, если задница нуждается»
- в моем окружени только я с лишним весом, все остальные с хорошими фигурами»
- а зачем вы сына растите грубым таким?»
- ты бы хотела жить в городе побольше?»
- всё очень просто. если мужчина хочет женщину, то как минимум он их с интересом расматривает,»
- было, что гуляли с подругой и мальчик начал плевать в подругу, очень неприятно и ведь не пнешь»
- считается что большую часть нужно животного, растительный плохо усваиваетсянет, не люблю.»
- ничего себе, я в церкви была наверно раза 2 или 3.»
- стрижка. для чёлки-шторки длиновато.»
- сочувствую тебе очень. но ничего не останется кроме как держаться и надеяться на лучше . тебе»
- я на днях там была, висит объявление, что требуется дежурная. еще певчие в храм требуются!»
- не факт. может быть и неприязнь.»
- еще одним дол б о е б о м больше»
- сразу нет. повстречаемся какое-то время, узнаем друг друга, тогда да.»
- быть я с ним уже не хочу, он сильно меня обидел и еще сказал, что отомстит мне. но кроме как»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- куриная грудка в капустной шубе»
- картофельный суп с грибами»
- дикая утка тушеная»
- куриный рулет “нежность“»
- низкокалорийный клубничный чизкейк»
- сардина по-алжирски»
- шашлычки домашние в соусе»
- cалат из фруктов со сливками»
- рисовые рулетики с капустой и кальмарами»
- яблоки в желе»
- морковная икра»
- суп из мидий с соломкой из овощей»
- закусочный кабачковый торт с помидорами»
- кекс с клюквой и цукатами “новогодний“»
- мясо под драниками “полесье“»
- хилопитес»
- яичная паста-болтунья с ветчиной»
- салатик “букет невесты“»
- куриная печень с маринованными огурцами»
- фруктовый десерт.»
- капуста со свеклой маринованная»
- шустрый кабачок»
- салат из помидоров и огурцов»
- блины деревенские»
- торт “шалаш“»
- рыба тушенная в кокосово-томатном соусе»
- пикантная семга»
- острая приправа»
- котлеты из кабачков»
- рыбный суп по - провансальски»
- кабачки с острым соусом по-грузински»
- куриные оладушки»
- карамельные баклажаны»
- торт "надежда"»
- гуляш с черносливом»
- рагу из кабачков с баклажаном “виват!“»
- лимонное печенье с трещинками»
- чизкейк»
- камбала тушеная в молоке»
- судак с картофелем в грибном соусе»
- тыквенный суп»
- курица в апельсиновом соусе»
- мясо с морковью по-корейски»
- куриные шашлычки привет из тайланда»
- салат «ежик на полянке»»
- легкий»
- салат с зернами граната»
- кефирно-творожный тирамису»
- салат “шуба с сыром“»
- баклажаны, запеченные в духовке с помидорами и сыром»
- творожники “чистый вкус“ за 5 минут»
- коктейль апельсиновый»
- нежный рулет»
- клецки из отварного картофеля»
- горчичка медовая»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- окружающие считают тебя скучной или интересной личностью?»
- у тебя нет изобретательной жилки или обладаешь многими талантами?»
- ты не учишься на своих ошибках или редко совершаешь одни и те же ошибки?»
- ты умеешь дружить или просто используешь людей?»
- ты ставишь на первое место интересы других или свои собственные?»
- ты не можешь нормально переживать неприятности или миришься с ними?»
- страдания - твой стиль жизни или не впадаешь в панику?»
- фортуна – ваш лучший друг или отношения пока с ней не складываются?»
- ваше личное мнение для вас превыше всего или вы обладаете излишней уступчивостью?»
- тревоги постоянно выбивают тебя из колеи или ты легко реагируешь на стрессовые ситуации?»
- ты объективно оцениваешь поведение любого человека или твоя наблюдательность спит?»
- ты не воспринимаешь критику или прислушиваешься к замечаниям?»
- ты - деловая женщина или любишь домашний уют?»
- ты избегаешь конфликтов или не желаешь адаптироваться в новой ситуации?»
- умеешь ли ты радоваться или тебе незнакомо это чувство?»
- вы обладаете надёжной памятью или нередко забываете о важных деловых встречах и»
- ты считаешь свой дом идеальным местом или тебе не комфортно в нем?»
- ты - прирожденный лидер или привыкла опираться на чужое мнение?»
- вы настоящая сорвиголова? любите пощекотать себе нервы?»
- ты отличный собеседник или не умеешь слушать других людей?»
- память и внимание – твоя сильная сторона или отличаешься отсутствием памяти?»
- твой почерк расскажет о твоем здоровье!»
- ты веришь во все, что говорит мужчина, или не доверяешь его словам?»
- ты благоразумный человек или часто рискуешь?»
- ты очень ревнивая особа или вообще не страдаешь этим “недугом“?»
- ты не высыпаешься или хватает времени для сна?»
- у тебя нет комплекса жертвы или тобой постоянно манипулируют?»
- ты способна околдовать каждого или боишься использовать свое обаяние?»
- ты рационально распоряжаешься деньгами или твои траты превышают доходы?»
|
vip клубы | онлайн +520 |
|
|