Я ЗА ГОД ПОХУДЕЛА НА 23 КГ НА ЭТОМ САЙТЕ! МНЕ НАДОЕЛО БЫТЬ ЖИРНОЙ! ФОТО!
Здравствуйте, мои милые Галчата!
Хочу рассказать Вам свою историю и показать, что “НЕВОЗМОЖНОЕ - ВОЗМОЖНО“!
После 9 класса стабильно весила 58 кг при росте 167 см. В августе я стала весить 76-78 кг. Набрала буквально за несколько месяцев из-за проблем в семье, в учебе и конечно же из-за МАКДАКА.
Скажу честно, что я чувствовала себя ЗАМЕЧАТЕЛЬНО И СЧИТАЛА, ЧТО МОЙ ВЕС ИДЕАЛЬНЫЙ!
1 декабря я с ужасом обнаружила, что я настолько ЖИРНАЯ, что у нас с мамой практически один размер (мамочка у меня пышная). И с этого дня я взяла себя в ежовые рукавицы. Нашла этот сайт. СПАСИБО ОГРОМНОЕ МОЕЙ КОМАНДЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ!
Ни на каких диетах не сидела. Спортом первые месяцы не занималась.
Всю программу питания продумала сама для себя.
Исключила: сахар, шоколад, жирное, мучное, газировку, соль, копченое, жареное.
Мучений не было, так как похудеть - это не цель, а лишь способ достичь цели. А цель у меня была, чтоб когда я проходила все мои соперники говорили: “Это Марина? Да она богиня!“.
Худела я медленно, но верно.
Постепенно ввела спорт. Велотренажер, обруч и ролик для пресса.
Всю зиму мазалась 4 кремами от жира и одевала антицеллюлитные шорты и утягивала себя поясом для похудения.
Не ем после 18.00. Устраиваю разгрузочные дни. Один месяц считала калории. И теперь я вешу 55 с небольшим.
Я добилась цели!
Желаю, чтоб все Ваши желания сбывались и все мы тут обрели красивые фигурки!
автор: LENTAYIKA, 28.08.09 15:39
просмотры: +80767, комментарии: +1030
все темы | главная |
-
13.02.15 20:17автор молодец.жаль,что тема древняя)))
-
01.02.15 17:26вы такаа Умница!!!! супер!!!
-
16.01.15 16:02Скажу вам что и до похудения вы были хорошо сложены, талия выразительная и фигура женственная.
Сейчас тоже хорошая...
А вот черты лица с похудение красивее стали.
Вообще вы симпатяжка и до и после.
-
01.08.14 12:58Вы очень похорошели, сбросили лет 10
-
28.07.14 18:48Да вообще 2 разных человека!!!!!
-
25.07.14 11:18Арррр! Вообще разные люди
Суперррр -
24.07.14 12:49обалдеть!)красотка какая.. восхищаюсь вами)
-
24.07.14 12:29
-
24.07.14 06:57Вот это да!!!! ШИКАРНО!!!
-
21.07.14 01:07
-
30.06.14 09:35
-
30.06.14 00:28Вы чудесно выглядите!!! Молодчинка!!! Желаю вам в дальнейшем побольше радости и удовольствия!!!! Респект!!
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |