толстею каждый день! НЕ ем после 12 дня. Мучное не ем вообще. Подруга ест все весь день и 800 грамм теряет!
Как разогнать обмен веществ ? толстею каждый день
Начну с того, что ем НЕ много. Заканчиваю есть самое позднее в 2 часа дня. Сначала завтракаю, обычно это бутеры из двух хлебцов с сыром и яйцами или колбасой вместо яиц. Потом пью чаек. Обычно с мармеладом, иногда с 2-3 конфетами, когда как хочется.Затем обед. Часто обед пропускаю, ем допустим 2 апельсина и все. Чаще всего НЕ ем после 12 дня. Но вес, **** его , растет каждый день. Каждый день я вижу 200-300 гр прибавку...При том, что я хожу минимум 3 , максимум 5 часов в день(медленно или средний темп). Ну что не так с моим организмом ? Мучное не ем вообще. Подруга ест все весь день,после 6 не поест, 800 грамм теряет, а я даже удержать вес не могу. Не ем днем не специально, так получилось,что после 12 меня часто дома нет до вечера и я не успевала, т.д. так удобно и привыкла уже. Что стоит сделать,чтобы разогнать обмен?Дробное питание не предлагайте, пробовала и не раз , не подходит оно мне.
все темы | главная |
-
24.01.21 12:29Вы знаете сколько килокалорий в конфетке? Конечно вес будет расти. Никаких колбас и конфет. Где в вашем рационе рыба, мясо, крупы, салат, овощи...? На канфетах и двух апельсинах вы конечно не похудеете. Организм в шоке наверное.
-
24.01.21 12:26гормоны, щитовидку проверить надо
-
24.01.21 11:54вы едите колбасу и конфеты. и мучаете свой желудок тем, что не едите после обеда. организм офигевает и копит жирок, т.к. думает, что в опасности)) попробуйте пп.
и можно гормоны проверить. -
24.01.21 11:41 (ответ для: Весна7)ЛюбовьСказка писал(а): и колбасу.
А это сложнее, люблю колбаску.))) -
24.01.21 11:40 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): То есть, вы в 12 часов последний раз поели и все, до ночи ни крошки в рот?
Только вода.)Завтракаю утром в 8, не раньше -
24.01.21 11:38То есть, вы в 12 часов последний раз поели и все, до ночи ни крошки в рот?
-
24.01.21 11:33 (ответ для: Весна7)ЛюбовьСказка писал(а): 1200 ккал максимум
Вот попробую вообще мармелад с конфетами убрать, посмотрю изменится что то или нет -
24.01.21 11:29Скорее всего проблемы с щитовидкой
-
24.01.21 11:27 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)00Боливелла00 писал(а): Сходите к эндокринологу-может дело не в еде-а в щитовидке.
Да, надо проверить..Надоело уже , хоть голодай.( Летом теряла по 100 гр в неделю, учитывая,что был бег каждое утро по 2 часа. Столько усилий, а вес никак не хочет уходить.( -
24.01.21 11:25Сходите к эндокринологу-может дело не в еде-а в щитовидке.
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- нормальные фото?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |