толстею каждый день! НЕ ем после 12 дня. Мучное не ем вообще. Подруга ест все весь день и 800 грамм теряет!
Как разогнать обмен веществ ? толстею каждый день
Начну с того, что ем НЕ много. Заканчиваю есть самое позднее в 2 часа дня. Сначала завтракаю, обычно это бутеры из двух хлебцов с сыром и яйцами или колбасой вместо яиц. Потом пью чаек. Обычно с мармеладом, иногда с 2-3 конфетами, когда как хочется.Затем обед. Часто обед пропускаю, ем допустим 2 апельсина и все. Чаще всего НЕ ем после 12 дня. Но вес, **** его , растет каждый день. Каждый день я вижу 200-300 гр прибавку...При том, что я хожу минимум 3 , максимум 5 часов в день(медленно или средний темп). Ну что не так с моим организмом ? Мучное не ем вообще. Подруга ест все весь день,после 6 не поест, 800 грамм теряет, а я даже удержать вес не могу. Не ем днем не специально, так получилось,что после 12 меня часто дома нет до вечера и я не успевала, т.д. так удобно и привыкла уже. Что стоит сделать,чтобы разогнать обмен?Дробное питание не предлагайте, пробовала и не раз , не подходит оно мне.
автор: talia27, 24.01.21 11:22
просмотры: +6254, комментарии: +58
| все темы | главная |
-
02.02.21 09:11к врачу
-
01.02.21 07:25 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Тогда в блокадном Ленинграде все толстыми ходили бы. А таких не было.
Там абсолютно другой момент, там люди до полного истощения доходили. -
30.01.21 10:41 (ответ для: Гоноровая Мышка)Гоноровая Мышка писал(а): Автор, тебе что раз в теме написали про исследование щитовидки. Может отреагируешь хоть как то ? Или тебе это не интересно ? Люди толковые вещи в теме говорят, а ты все про еду да про еду
Я схожу на след неделе сдать анализы, у меня давно звоночки были, брови и ресницы выпадают часто, просто все забивала, а сейчас уже думаю провериться.
-
26.01.21 21:04 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Ну вот в одном яблоке калорий примерно как в конфете
в яблоке калорий больше, чем в конфете) -
26.01.21 19:51 (ответ для: 00Боливелла00)00Боливелла00 писал(а): Сходите к эндокринологу-может дело не в еде-а в щитовидке.
Верно, сходите, еще может быть проблема в инсулинорезистентности. Проверьтесь. Также уровень железа в крови и витамина D
-
26.01.21 13:54 (ответ для: talia27)Автор, тебе что раз в теме написали про исследование щитовидки. Может отреагируешь хоть как то ? Или тебе это не интересно ? Люди толковые вещи в теме говорят, а ты все про еду да про еду
-
26.01.21 13:52Шо то здесь не таааак ....
-
26.01.21 12:52Вы лукавите. Или переедаете мармелада и конфет.
-
26.01.21 11:01 (ответ для: Lapulenjka)
Блажен, кто веруетLapulenjka писал(а): Потому-что у яблока отлично сбалансированный хим состав. А у конфеты нет. В целом я за употребление фруктов только до 12 дня. Но как ночной перекус при жоре, это один из лучших вариантов, если стаканом воды не выходит ограничиться. -
26.01.21 11:00 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)АРДОЛЕОНОВНА писал(а): С чего это вы решили, что яблоко переварится, а конфета нет? Т.е., по-вашему, чтобы похудеть, нужно есть яблоки килограммами и ничего не будет? В одном яблоке может быть и 200 калорий. А в порции пюре с куриной грудкой может быть 150 калорий. Так что лучше съесть?
Потому-что у яблока отлично сбалансированный хим состав. А у конфеты нет. В целом я за употребление фруктов только до 12 дня. Но как ночной перекус при жоре, это один из лучших вариантов, если стаканом воды не выходит ограничиться. -
26.01.21 10:48 (ответ для: Lapulenjka)Lapulenjka писал(а): Только оно переварится и не отложится в бочках. И где вы видели человека, который во время ночного жора остановится на одной конфете?
С чего это вы решили, что яблоко переварится, а конфета нет? Т.е., по-вашему, чтобы похудеть, нужно есть яблоки килограммами и ничего не будет?
В одном яблоке может быть и 200 калорий. А в порции пюре с куриной грудкой может быть 150 калорий. Так что лучше съесть? -
26.01.21 10:46так у вас организм в полном шоке! Он делает запасы на “черный день“
. Не есть после 14.00? откуда такая бредовая установка??
. Не есть после 14.00? откуда такая бредовая установка??
все темы- из-за своей никчемности столько шансов было упущено! говорю себе, что я самая-самая, но становится только хуже»
- подруга не отдаёт деньги! не выходила на связь долго, теперь пишет якобы скинула, но они ей обратно пришли»
- что в моей внешности не так? девушки сообщения читают, но не отвечают»
- как избавиться от комплексов? что делать, если меня считают уродливой? иди я не самая страшная ещё?»
- влюбилась, как мартовская кошка! работаю в вузе, он - маляр. как переспали, орет на меня и заблокировал.»
- как относитесь к этому актёру? так жалко его, не могу! как мужчина всегда симпатичен был, такие глаза красивые»
- на лице где область губ, носа, в уголках глаз и на щеках кожа сухая, прям корочкой взялась. что это?»
- уже пошёл третий день, а он продолжает себя кусать! накапала капли от блох, спустя время бегал и обтирался!»
- депрессия 14 февраля! не подарили букет, потому что некому дарить: нет мужчины, не работаю и брат не подарил!»
- вам было после расставания очень плохо долгое время, а этот человек хотел к вам вернуться? как восприняли это?»
- что калорийнее: кукурузный крахмал или кукурузная мука?»
- эффектная красотка? или пройдешь и не заметишь?»
- когда вы стрижетесь, в маске сидите или без? парикмахер была без маски и обкашляла меня, сказав что аллергия»
- были мысли уже рвать окончательно, а вдруг с новым ничего не выйдет? чувствую себя предательницей и изменщицей»
- проблемы с кожей! очень ужасно выглядит? какие процедуры надо делать? на сколько лет выглядит?»
- волосы длинные, но уже давно разные по длине, словно обломавшиеся и пушатся. как решить эту проблему?»
- как вам моя фигура?»
- знакомый считает меня сумасшедшей, хотя сам в неадеквате. что значит больная? какие признаки есть?»
- у кого муж первый и единственный партнёр? вы не жалели, что так вышло? было ли желание нагуляться?»
- где сделать колоноскопию во сне? чтобы не заоблачно стоило, но и не подвал? делали сами или по направлению?»
- сижу на диете 2400 ккал, но не могу набрать эти калории. ходячая работа + фитнес+ стретчинг два раза в неделю.»
- когда откроют границы? кто знает?»
- блондинки, чем вы дома тонируете желтизну? маски, шампуни? или краска такая без желтизны?»
- увидев меня на расстоянии, забегает в ближайший магазин. стоял на переходе и наблюдал за мной!»
- какое имя красивее из этих?»
- заливал, что крутой альфа самец и вообще большой опыт у него! и нервно смеялся, будто сам не верит сказанному!»
- езжайте без меня! понятно, что из-за денег психи у него. унижает меня мысль, что мужик переедет ко мне жить!»
- это грязно с физической и моральной точки зрения! был робкий, а ходил налево и наградил жену ужасной гадостью!»
- мне не нравится моя груд. но а почему я должен страдать из-за этого?! я хочу, чтобы ты носила линзы или очки.»
- как вы поняли, что мужчина влюблён? поступки, поведение?»
- какой цвет глаз больше подходит девушке? тёмные или светлые?»
- розовые очки вросли в меня! веду себя как дурочка с ним, очень сильно стесняюсь его, говорю несуразицу.»
- в его семье меня воспринимают как простушку, тыкают, что моя мама могла бы взять на квартиру кредит»
- зарабатывать 40-45 в месяц - это норма? мне кажется уже мало, но коллеги получают меньше и довольны жизнью»
- когда начинаю нервничать живот как назло может издать какие-то звуки! мозг уже боится тихих помещений»
- не взялся совсем микроблейдинг! есть шанс вернуть деньги? попробовать пудровый перманент? золотые брови выйдут»
- вам нравится есть авокадо? мне не вкусно, не понимаю как другие обходятся без бутеров с ним»
- разошлись 3 месяца назад, очень часто думаю о нём, значит ли это, что он тоже меня вспоминает или мне хочется?»
- посоветуйте мне по прическе! как подстричься или так все оставить?»
- этот шкет спрашивал с какого я города, где и с кем живу. не понимаю с какой целью?»
- до сих пор не выбрала на кого учиться! ищу, что будет более доходно и не запарно. первое образование лицей.»
- кто как выживает в холодных кабинетах на работе?»
- шикарные женщины! даже если и есть пластика, а кто на ваш вкус внешне идеал? совпало что-нибудь из моего?»
- какая форма вашего имени вас раздражает?»
- вы в понедельник с удовольствием пойдете на работу? любите? это ваше призвание? или утомляет и раздражает?»
- все деньги спустил в бизнес, последние 10 тысяч перевела ему! сказал не писать, не хочет общаться»
- есть ли эффективные крема от морщин? хотя бы слегка подтянуть и немножко разгладить наверное можно?»
- сейчас актуально прокалывать пупок? живот плоский. это ещё модно?»
- смысл раздачи газет у метро человеком, если они всегда лежат в лотках? бессмысленный труд никому ненужный!»
- чувствуете энергетику от других? при виде или общении с мужчиной, волна проходит по телу?»
Последние дневники за: март 2021 г.
+5
+12
РЕЙТИНГ»
vip клубы
|
 онлайн +290 |
СБРОСИЛИ ВЕС
съела 
РЕЙТИНГ»
|
|
|
|
Svetlanкa
