МОЕ ОТРАЖЕНИЕ НЕ РАДОВАЛО, А МУЖ ПОДШУЧИВАЛ НАД МОИМ ЖИРКОМ! ЛЕГКО ПОХУДЕЛА НА 8 КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА! ДОСТИГЛА СВОЕГО ИДЕАЛА!
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывного бега. В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения:
автор: MonnaLiza 4.8 |
начало обсуждений»
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
по мне вы и были стройной
где фото после?
муж и свекровь- не самые лучшие -
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
-
Ты действительно похудела своими силами,не за счёт иголок.Ничего невозможного нет!
-
неплохо выглядишь
-
Молодчинка)
-
с таким меню можно и без иголок похудеть если честно
а так тебе удачки -
Жаль,что нет фото после...
-
а по-моему не надо тебе худеть, все и так отлично))))
-
а мне кажется вам и сбрасываться не надо...
улыбка очень милая -
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
-
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись 3 дня.»
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это невероятное чавканье»
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!»
- посоветуйте классные мужские духи!»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.»
- фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет?»
- если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или завтра?»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы сделали замечание?»
- что у вас сейчас за окном? хотела красивый закат запечатлеть, телефон не передаёт.»
- кошмар на сайтах знакомств! ко мне липнут не люди, а ходячий психдиспансер! во мне они родную душу что ли находят?!»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их отучить от этого?»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели поставила: получить диплом; заняться зубами.»
- это детское лицо?»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- в 35 лет шансов найти достойного мужчину для семьи меньше, чем в 25?»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?»
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна быть взаимность!»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты вишлисты перед»
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
- все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может говорить зацикленность»
- как вам брови?»
- как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию?»
- подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится парень, то обязательно у него девушка или семья!»
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и не принимает себя»
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя есть меньше.»
- как подружиться с клиенткой? у нас постоянно хорошие разговоры, мы на одной волне.»
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации возникают?»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться?»
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её не хватает.»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть последствия неявки?»
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе.»
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?»
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем от целомудрия!»
- с утра напекла немного круасанов, на завтрак всем и мне осталось на перекус, типа»
- вчера тоже нормально прошла и вышло 730 шагов. конечно могла пройти и больше, но»
- целый день непонятно чем занималась, я на часы, а там уже ого-го сколько времени,»
- сегодня на тренировку не пошла, потому что дома есть работа домашня, сегодня пропускаю,»
- 3 праздники сегодня вот такие:первый день без шапкимеждународный день клиентаконстантиновы»
- уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать, с корабля»
- так страно утром никуда не идти, не очень люблю когда нечем заняться, уже заране»
- великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак: каша»
- сегодня за продуктами смотаюсь в обеденый перерыв, вечером вобще не будет времени»
- сон 21:59-4:51=6:50 95 балов 5:18вес 106,9 кг. вчера сделала 7478 шагов. сегодня»
- удачно вчера все анализы сдала - там всё в норме, а сегодня уже и кд пришли. эх,»
- доброй ночи, дорогие девочки! спать пока что не хочется, я днём хорошо выспалась,»
- никаких изменений в весе пока что не происходит. и это меня радует, что вес не ползёт»
- снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины апреля»
- в 07:0 у меня был спорт почти 1,5 часа и 1 литр воды. спортом занимаюсь чаще всего»
- всем привет! все выходные проболела. вот такой никакой праздник. кашель - до выворота»
- всем привет!вчера в суботу вобще не хотелось в интернете сидеть, я отдыхала в дачном»
- привет всем сегодня спала просто отлично, выспалась. проспала 7 часов 40 минут и»
- сегодня дождь, не получилось в обеденый перерыв выйти на прогулку, не хочу мокнуть»
- дело было вечером, делать было нечего. с мужем только что в лото играли! очень занятное»
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой»
- всем хорошего вечера. я сегодня в одном маркете закупилась на 20 рублей, а заплатила»
- масленица закончилась и на весах привес, как результат празднования. буду теперь»
- всем доброго утра.спала сегодня нормально, вроде выспалась даже.после кд начну все»
- за эти дни у меня очень мало шагов получается, вчера прошла всего 5 тысяч, это всё»
- вчера в честь второго дня масленица своим напекла стопку блинов. пеку, а у самой»
- 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну ли, он»
- выходной, отдыхаю, отсыпаюсь.»
- набрала вес,надо начинать все снова. 12 марта днь зпт н уныни.запрещаю себе ныть»
- мой сон:оценка сна: 06:21время общего сна: 06:21глубокий сон: 01:27лёгкий сон: 04:54спал»
- масленица проходит, а я ни единого блиночка не съела! я молодец! детям пеку через»
- всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я по будильнику встала»
- по шагам вчера было чуть больше девяти тысяч, что для выходного дня очень даже хорошо.»
- всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела поделала.»
- 29-ый луный деньто, как пройдет двадцать девятый день луного календаря, во многом»
- я люблю туда ходить, кроме той, где суседка работает.но мне бы хотелось ходить в крупных городах,»
- но я своего в такие обстоятельства поставила, что пытался в загсе что-то сказать, но даже»
- очень жизнеутверждающ в северных районах встречаются такие яркие расцветки фасадов домовможет»
- а чем заболели-то? орви?я, блин, счет потеряла тому, сколько раз я была с соплями во время»
- ну, получше штампованых, однотипных плюшевых ирушек. а так - впринципе их не люблю.»
- не знаю, у меня всегда так. могу прокручивать в голове столетню давность и думать, надо было»
- да той может просто не нужны отношалки?и одной хорошо»
- могут быть и нервы и привычка и мод особености горла»
- я уже давно не была в цирке, не помню»
- случайно травмировала, да. она у меня еще была в довольно неудобном месте - на предплечье.»
- соси уже.молча. а то отправят.домой, а там батька.за жопу возьмет и работать заставит. кстати.как»
- если б это было в роси, то ещё больше вас боялись бы, тут люди не привыкли к такому, а в канаде»
- так он за ней сам бегал, она же с ним отношения не строила. мужчины иногда лезут туда, куда»
- конечно не должен, ну только что разве по закону в некоторых случаях. я бы согласилась с ним»
- я делала нос и мне понравился результат даже после первой процедуры. теперь хочу все лицо.»
- а, ну тут это просто формальность. насколько я поняла, кредит на жилье все равно.»
- смотри какая книга есть у набокова»
- понятно много их по миру властных ксерокопия ужс»
- так известное дело, таким хочется, чтобы их пришли и развлекли на халяву, а не самим чтоб»
- просто особых чувств не было ни у не к нему, ни у него к ней.у него был спортивный интерес,»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- насчет алергиков, кстат, подтверждаю, я в детстве страдала сильными приступами алергического»
- посмотрела их сайт- похоже, балконов и лоджий нет, вобще нет. а площади квартир боле-мене»
- он только раз в три дня был способен. после инцидента я решила его пытать два раза в день.»
- не знаю, не знаю.я думаю это не её, раз у неё такая реакция на происходяще.хот я понимаю если»
- инквизировать лично такую организацию сразу»
- если бы мы встречались уже какое-то время и я неоднократно бывала в его доме, тогда да, позвала»
- просто в коментах есть, что ипотека уже почти выплачена, а ремонт идёт. вот и интересно стало.»
- ну тут важная причино-следств связь. я не думаю, что она такая: переспали сразу - поставили»
- заране предусмотреть , какая реакция будет у него- невозможно. неважно - акуратные приставания»
- я бы не оповещала бы его о том, что жилье мое, и привела бы,когда уже встречались бы долго,»
- если вы предъявляли ему много требований, то он имел право сказать это. если просто так, как»
- мы брали на будуще реьенку стройку 2026 года, 50кв за 12.5млн. у нас 4.7.»
- дискомфорт в горле наверное, а если прям всегда-всегда, то привычка»
- покупайте теперь совместную - одну на двоих»
- я жила с родителями пока шла стройка, т.е. 2 года.а по поводу квариры. я интересовалась, спрашивали»
- да. при том что я уже тогда напрямую по професи раньше работала. а эта работа и была и не»
- ну если даже и есть например ,но не олигарх .напрмер его доход 90,е40тыс ,откуда брать 145»
- мы говорим не о 40 или 30. мы говорим о разнице между этими цыфрами. и когда к тебе клеится»
- ну допустим переспали без ухаживаний 2 вариант рестораны цветы походы в кино пару месяцев»
- я мужчинам могу на губы смотреть, без задней мысли абсолютно. иногда просто красивую форму»
- читала защиту лужина и камеру обскура»
- вызывает отвращение не тем что мартышка а самим подтекстом и качеством исполнения»
- это тот, от которого вы на 8 марта очень боялись получить дорогой подарок?»
- я бы остановилась на золотой середине. я бы купила квартиру в не очень престижном районе,»
- просто начните с собой договариваться например, я просто прочитаю пару страниц/напишу несколько»
- у вас 37 недель, какие преждевременые роды? ваша беременость уже считается доношеной.»
- ну тогда хорошо !она вроде и не старая ещё»
- тоже друг , с которым когда-то что-то было?»
- краса.в холодильнике есть и влага и тепло.плюс полно теплых щелей. короче, не хотите жить»
- попробуйте челку отрастить, потому что вам она не идет. на второй фотке вобще грива»
- игру. компьютерную. как-то я захотела, чтобы на корабле можно было плавать. так он 2 дня гонял»
- а в 25 лет многие получают 150тыс ?»
- купили после того, как от вас сбежали?»
- и по теме и конкретно по этой цитате.начну с аксиомы. встречающиеся парень и девушка выросли»
- в отношениях надо тоже вкладываться. и как раз вполне серьезне чем на этапе начала . тут уже»
- таким малчикам в любом возрасте кажется, что за ними все волочатся, даже когда им подполтос»
- чтобы вам было на фоне кого прихорашиваться серьезно, чему бы просто перестать предъявлять»
- сочувствую тебе очень. но ничего не останется кроме как держаться и надеяться на лучше . тебе»
- это у тебя в библиотеке или ты читала?»
- да ,тут надо индивидуально смотреть»
- тогда можно быть спокойной. наверное просто газ вышел. терпеть не могу воду без газа»
- ну у автора есть наличие. а крупные выпуклости в бок это даже неприлично выглядит, просто»
- спросите в колхозе, в котором вы проживаете. у меня не такие наблюдения.»
- да нет, виноват мужик и его предпочтения.»
- повесть волшебник набоков назвал первой маленькой пульсацией лолиты. эта повесть - предшественик»
- всё очень просто. если мужчина хочет женщину, то как минимум он их с интересом расматривает,»
- это скоре всего уже на стади прелюди. а в разговоре, да ещё в общественом месте тема об этом,»
- хочется подержать автора темы. желаю вам, чтобы это была удачная и последня операция. у меня»
- фигура хорошая, худеть - нет .но спорт зал нужен.»
- на вашем месте на галю бы вобще не заходила, время только зря тратите.»
- спасибо а вот сегодняшний ужин :»
- ну сам город шикарный, я имею в виду не новые микрорайошки.»
- причин может быть много. от банального - вы у него для редких встреч, до запоев на неделю.»
- это пока.мы вас еще жалем.пока грем.по взрослому будет все иначе. .и сначала все побегут через»
- насколько я люблю русалочку, но мне хватило увидеть описание и актеров, чтобы понять, что»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- платить за жильё это разумно. а в кафе 2 раза в месяц - не худший вариант.»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- а что с шефом-то у вас в итоге? ничего?»
- псих кой-то. помню, моей подруге взрослый толстый мужик прорал: вот это окорока! а нам лет»
- очаги это пузырьки? или имено зоны заражения?»
- считаю, что начинать знакомство с творчеством набокова необходимо имено с защиты лужина. а»
- приглашаю. и с ночёвой тоже. к тому же сейчас реально только у меня на територи встречаться»
- мне лолиты хватило. воспринимаю е как п 0нушку. с морально-этичес точки зрения это дно»
- .батька с нами, а мы с ними!.а вот вы там.подстилки.д джо.и ничего вам не светит!. если за»
- но на работе ведь есть запреты,и немало!»
- потому, что это вы там окупированы!.с языками в попе, скоро уж как 80 лет. свою бербок с урсулой.бло»
- равноцено: ему тоже сумку, спортивную, на тренировки ходить.»
- я тоже считаю, что надо постояно проветривать. во первых закаливает, во вторых все эти надышеные»
- мне больно было только в тех местах, где волосы у меня жесткие. или пенек маленький остался»
- я как-то сказала новому знакомому по интернету, что хотела бы уехать из своего города и куда,»
- знаете.мои мужики сейчас.палят ваших кошек.на земле моих дедов. если у ваших.педиков.х ума»
- а николай цискаридзе ректор академи руского балета он сейчас утверждает, что и в 35 артист»
- так категория людей такая, им ничего в принципе не надо, они хотят поныть. я заметила, что»
- у вас была зп выше среднего. и подержка от родителей. если б вы например, заболели, вам бы»
- очень хочется вас подержать. у сына подруги летом два раза врачи ломали кость, не так срасталась»
- не, наоборот, надо продор сбоку, прямой ещё больше удлиняет лицо.»
- а я и не спорю. намыливайте себе на здоровье все тело хоть по десять раз , да еще жесткой»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- я худею только ради мужчин!»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- клубничный торт»
- суп курино-сосисочный с молодой стручковой фасолью. перед подачей даем настоятьс»
- морковный суп-пюре с кориандром»
- куриная грудка с салатом»
- творожники с морковью и яблоком»
- шоколадные кексы с творожной начинкой»
- котлетка “нежность“»
- салат с сельдереем, курагой и черносливом будьте здоровы»
- осетинские пироги с картошкой»
- ирландский завтрак»
- кролик, тушенный в молоке»
- пирог с малиновым джемом»
- лимонное варенье с имбирём»
- запеканка ячневая с творогом»
- кростини с персиком и бальзамическим соусом»
- морковь по-узбекски»
- мармелад из трех ингредиентов»
- горячие сандвичи с ветчиной»
- картофельный пирог»
- салат кружева из говядины и маринованных шампиньонов. украсить полукольцами репч»
- пикантные куриные рулетики с сыром»
- запеченный картофель»
- сладкий выходной»
- медовые огурцы с куркумой»
- цыплёнок по-королевски»
- салат фасолевый»
- португальский кокосовый крем»
- чудо из микроволновки»
- запеченная курица каччиаторе с красно-винным маслом»
- вкусный компот на зиму из черешни»
- куриный бульон с имбирем»
- салат незабываемый ужин из говядины, шампиньонов, яблока и сыра»
- сибас с имбирем и соевым соусом»
- суп куриный с овощами и вермишелью»
- якутские ушки»
- закуска “птичьи гнезда“»
- кулич вкусный!»
- баклажаны с острой приправой»
- форшмак»
- персиковый пирог с орехами и изюмом»
- капуста квашеная»
- салат из яблок и ветчины»
- утка фаршированная»
- свинина в рукаве без хлопот»
- кролик, тушенный с черносливом»
- паста по-русски»
- копченая пикша с шафраном»
- закуска на зиму «идеальный баклажан»»
- чизкейк банановый остров»
- салат-минутка с шампиньонами и авокадо»
- салат «огуречный»»
- творожная паста с зеленью»
- тортик свекольный»
- чипсы рыбака»
- салат из вермишели ролтон, колбасы, морковки с майонезом»
- ты все успеваешь делать или не хватает времени ни на что?»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- в работе тебе присуще чувство коллективизма или индивидуальность?»
- ты помешана на диетах или мания похудения тебе не грозит?»
- у тебя сильно развито чувство долга или ты безответственный человек?»
- ты слишком самокритична? легко поддаешься самовнушению?»
- для вас жизнь - игра или глупостей не делаете?»
- у тебя все в жизни получается или считаешь себя невезучей?»
- ты независима от денег или живешь ради них?»
- никто не знает о твоих проблемах или окружающие принимают участие во всех твоих»
- в твоем коллективе ложь – редкое явление или приходится работать в осином гнезде?»
- ты трезво смотришь на мир или неисправимая пессимистка?»
- ты легко можешь обмануть человека или никогда не врешь?»
- ты творческая натура или в традиционном ключе решаешь все проблемы?»
- ты не привыкла прислушиваться к другим или привыкла уступать?»
- у вас в семье царит мир и согласие или не проявляете заботу о чувствах друг друга?»
- тебе проще плыть по течению или умеешь отстаивать свою точку зрения?»
- ты наслаждаешься отношениями или зреет недовольство?»
- твой позвоночник здоров или необходимо срочно пройти курс лечения?»
- ты предпочитаешь размеренный отдых или готова отправиться на край света за новыми»
- ты в отличной форме или следует пересмотреть свой режим питания?»
- ты не любишь возиться с уборкой и готовкой или ты отличная хозяйка?»
- ты очень общительный человек или любишь побыть наедине сама с собой?»
- ты легка на подъем или любишь полениться?»
- вы привязаны друг к другу? вас ждет счастливое будущее?»
- тебе сложно найти достойного мужчину или сразу соглашаешься на свидание?»
- коллеги любят тебя или считают замкнутой, необщительной и холодной?»
- одиночество – не твой удел? неплохо разбираешься в людях?»
- ты ценишь свое время или постоянно ленишься?»
- твоим отношениям ничего не грозит или из-за постоянных ссор вы на грани разрыва?»
|
vip клубы | онлайн +540 |
|
|