Я НАШЛА СУПЕР СПОСОБ ПОХУДЕТЬ! В МОЕМ ТЕЛЕ НЕТ ЛИШНЕГО ЖИРА! КРАСОТА ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ!
Я похудела на 9 кг за месяц!
Выбрала правильное питание! Я резко поправилась и резко сбросила всё это лишнее.
Меню разнообразное:
- супы,
- крупы,
- мясо отварное,
- овощи,
- фрукты,
- молочка.
Девочки, я совсем не голодала! Когда хотела, тогда и ела. Перекусывала овощами в основном.
Но ещё один огромный плюс - я никогда не ела на ночь, часа как минимум за 4 - ничего.
Заметен результат?
автор: Сама по себе ), 09.10.13 13:06
просмотры: +63459, комментарии: +72
все темы | главная |
-
03.03.14 15:20простите, но вообще ни вижу разницы, на всех фото вы одинаковая, какие -9 кг? вы пошутили?
-
03.03.14 13:22Все мы такие разные, но стремимся к одному: быть стройными и привлекательными. Существует много диет, программ по похудению и каждому из нас подходит свой определенный рацион и режим питания. Перепробовав много чего, могу выделить реально действующими следующие книги (выкладываю бесплатные ссылки):
1. «Похудеть возможно» можно скачать по ссылке
2. «Секреты нашумевших диет» можно скачать по ссылке
3. «Как сбросить лишний вес» можно скачать по ссылке
4. «Готовые мини-планы для вашей стройности» можно скачать по ссылке
5. «Великолепная фигура за 15 минут в день» можно скачать по ссылке
6. «Чудо голодания» можно скачать по ссылке
7. «Что бы такое съесть» можно скачать по ссылке
8. «Основы правильного питания» можно скачать по ссылке
9. «Капустная диета» можно скачать по ссылке
10. «Практические советы по похудению» можно скачать по ссылке
11. «Ешь меньше, прекрати переедать» можно скачать по ссылке
12. «Легкий способ сбросить вес» можно скачать по ссылке
13 .»Шокирующая правда о воде и соли» можно скачать по ссылке
-
27.02.14 15:40молодец
-
05.02.14 21:57 (ответ для: Сама по себе ))молодец,результат конечно заметен. правильное питание?что вы имеете ввиду под этим словом? случайно не систему Миримановой?типа до 12 едим все что хотим,потом белки,а на ужин совсем чуть чуть еды нежирной
-
05.02.14 20:55Вы молодец!Извините,если обижу,но вас портят брови-отращивайте ближе к переносице(если правильно объяснила)
-
05.02.14 20:33Согласна с остальными,по лицу видно,что похудела!!!Умница!Так держать,удачи!!!
-
31.10.13 22:13А что конкретно убрали из питания?? Вы сладкоежка или нет изначально???
-
25.10.13 11:05молодец, очень заметно!!!!! токо нужен спорот диета дает временный результат ну или всю жизнь так питаться.
-
21.10.13 23:59Молодец! Самое трудное в нашем деле- не есть на ночь. Сейчас вот готовила винегрет, и хватанула пару ложек под предлогом “попробовать, как посолила“.
-
21.10.13 23:43Молодец. Правильный подход к похудению.
-
21.10.13 22:34ты большая молодец!!!
-
21.10.13 20:12не очень заметно. фото в купальнике бы.
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- какой возраст ей можно дать?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- оцените, как сидит куртка!»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- как вам костюм?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +300 |