главная разделы рецепты клубы +16 дневники +50 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Я потратила 10 лет своей драгоценной молодости в борьбе с ожирением. Как многие из Вас перепробовала все возможные комбинации с диетами и таблетками. Да, на какое-то время радовалась сброшенным килограммам, но они прибывали вновь и вновь, пока я не обнаружила, что вешу почти 100 кг. Всё, на этом моменте меня накрыло, как следует и я поняла, что никогда уже мне не быть стройной. Думаю, многим понятен тот холодный ужас, который обволакивает сознание, когда понимаешь, что, видимо, все хорошее в твоей жизни БЫЛО и больше не грозит.


Создалось впечатление, что я толстею даже от воздуха, которым дышу... Я была в шоке от самой себя. Я не могла поверить, что это случилось именно со мной, за что? Что я и кому плохого сделала? Если бы кто-то сказал мне, какой я стану к 30 годам, я бы высмеяла этого человека, так как никогда в жизни в это не поверила бы. Ведь я была раньше стройной и даже работала фотомоделью...


Я счастлива, что эндокринолог объяснила мне, что со мной не так. И как выяснилось, такое нарушение обмена веществ у большинства из нас. Все дело в инсулине, вернее в его избыточном количестве, который вырабатывается при повышении сахара в крови, то есть после того, как вы поели. Инсулин - важный и нужный гормон, но в моем случае оказывает “медвежью“ услугу.


Он, не разбираясь, берет и превращает сахар в жир, а вовсе не в энергию, как хотелось бы. Поэтому после еды хочется отдохнуть, а еще лучше - поспать, так как сил нет, апатия и бесконечная усталость. Отдохнула - опять хочу есть, Поела - опять хочу спать, и так по кругу.


Так вот круг этот надо разорвать! Как? Не есть те продукты, которые сильно поднимают сахар в крови. А именно, содержащие крахмал и сахар.


Представьте себе, кроме шоколада и пирожных это еще: свекла и морковь, например. А вот и еще черный список: алкоголь, картофель, крупы, колбасы, кукуруза, хлеб, мед и прочие сладости, и ФРУКТЫ! (фруктов можно только 200 грамм в день, кроме бананов, винограда, слив, арбуза, дыни). Молочные продукты (за исключением сыра) тоже исключить. Майонез, сливочное масло - нельзя, а растительное масло 3 ст. ложки можно.


И все остальные продукты (мясо, овощи, грибы, сыр, яйца, морепродукты, маслины, орехи, семечки, кофе, чай) можно есть в неограниченном количестве и в любое время суток, хоть ночью, важно, никогда не голодать!


Переход на правильное питание составит 3 недели. Дело в том, что организму понадобиться за это время забыть “наркотик“, который вырабатывался в мозгу при приеме запрещенных продуктов. За это время вес снижается на 5 кг. И тут самое главное, как только сбросите первые 5 кг., 1 раз в неделю устраивайте НАГРУЗОЧНЫЙ день! То есть ешьте все, что только захотите. И чем больше - тем лучше! (я в такие дни хожу в МакДональдс, дома ем борщ и оливье, а вечером пью пиво) Не давайте организму адаптироваться к новым условиям! Пусть он думает, что вы соскочили с диеты и на следующий день разочаруете его правильными продуктами.


Про себя хочу сказать... Сейчас Я бесконечно счастлива, на сегодняшний день вес снизился на 20 кг. Я худею на 2 кг. в месяц, поедая еды больше, чем когда-либо в жизни. Я полна сил и энергии, у меня всегда хорошее настроение, а главное, я поняла, в чем весь фокус и поэтому знаю, что мой вес теперь всегда будет под моим чутким контролем.


« все истории борьбы с весом »

автор: Полячка 4.8

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 10.05.09 16:25
    »
  • 04.03.09 21:17
    »
  • 15.10.08 01:25
    »
    мнения разделились
  • 05.08.08 03:29
    »
  • 24.05.08 23:25
    »

    ответ для: Полячка

    Давай к нам в команду! Будем вместе худеть!
  • не ахти конечно и пробовать не надо
  • ответ для: Полячка

    спасибо откуда так много знаешь
  • ответ для: Мир в отражениях

    полностью согласна рада что и здесь есть единомышленники
  • 14.02.08 13:52
    »

    ответ для: Полячка

    а сколько вы весите сейчас?..извените за нескромный вопрос..и со скольки кг начали так питаться?
    короче меня интересует вря..за сколько вы потеряли 20 кг..спасибо
  • 14.02.08 13:52
    »

    ответ для: Полячка

    а сколько вы весите сейчас?..извените за нескромный вопрос..и со скольки кг начали так питаться?
    короче меня интересует вря..за сколько вы потеряли 20 кг..спасибо
  • 10.02.08 18:44
    »
    zvuchit zhestko, posle prochtenija posmatrela na svoju kormezhku v dnevnike i ponjala chto vprincipe tak i pitajus, no escho pljus polzujus volshebstvom grapefrukta( on escho sam insulin ponizhaet) hudeju na 100 g v den minimum a v srednem 400 g, uzhe nachinaju privykat, i chustvuju sebja prosto super, a s moim obnrazom zhizni, (diskoteki, da i prosto pivo popit ljublju) poluchajetsja chto raz v nedelju no objzatelno kak by sorvusja, no pochemuto v te dni tozhe hudeju :), super statsja
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.10 10:47 по­че­му мно­гим так нра­вит­ся стер­воз­ный ха­рак­тер»»
2. 19.10 10:31 как ве­сти се­бя в си­ту­а­ции с муж­чи­ной, ко­гда он те­ря­ет к вам ин­те­рес, но все-рав­но»» 3
3. 19.10 10:20 до ме­сяч­ных 5 дней: по­яви­лись ко­рич­не­вые вы­де­ле­ния без за­па­ха, бе­ре­мен­ность ис­клю­че­на»» 4
4. 19.10 10:07 от че­го у вас пры­щи - кто стал­ки­ва­ет­ся или стал­ки­вал­ся с этой на­па­стью?»»
5. 19.10 09:40 па­рень об­ни­ма­ет, це­лу­ет, осо­бен­но на лю­дях, а ко­гда оста­ём­ся од­ни, то во­об­ще об­нять»» 2
6. 19.10 09:22 со­сед­ка про­сит у ме­ня ком­пью­тер по 2 ра­за в неде­лю, и утюж­ком мо­им на­ча­ла поль­зо­вать­ся»» 12
7. 19.10 09:05 для нас обо­их огром­ная раз­ни­ца в и без - ин­те­рес­но по­слу­шать про пла­стырь.»» 12
8. 19.10 08:42 вся квар­ти­ра в во­ло­сах - ко­гда в ван­ной мо­юсь весь слив в во­ло­сах, муж по­ка­зы­ва­ет»» 7
9. 19.10 08:13 как мож­но так вы­гля­деть в 39 - как вам она?»» 15
10. 19.10 08:11 ка­кое у вас са­мое лю­би­мое блю­до из про­стых - чем се­го­дня се­бя ба­лу­е­те?»» 16
11. 19.10 07:47 кол­ле­ги быв­ше­го пар­ня ча­сто смот­рят на ме­ня, он то­же скрыт­но смот­рит, неза­мет­но»»
12. 19.10 07:00 кто был в япо­нии? очень ту­да хо­чу, го­во­рят, там как дру­гой мир, но сму­ща­ют пе­ре­лё­ты»» 14
13. 19.10 06:51 кто го­то­вил аку­лу? со­би­ра­юсь в кля­ре жа­рить. сест­ра бра­ла, ей не по­нра­ви­лось, бы­ло»» 4
14. 19.10 04:08 как раз­вле­ка­е­те се­бя, чем увле­ка­е­тесь?»» 2
15. 19.10 01:08 карэ или длин­ные?»» 10
16. 19.10 00:15 по­че­му муж­чи­на мно­го лет жи­вет с де­вуш­кой и не же­нит­ся?»» 30
17. 19.10 00:00 го­ды идут и ско­ро я нач­ну ста­реть, а еще бы и де­ток хо­те­лось и се­мью»» 20
18. 18.10 23:59 на ка­кие ка­те­го­рии вы бы под­раз­де­ли­ли тех, кто си­дит на га­ле? вы в ка­кой ка­те­го­рии?»» 32
19. 18.10 23:29 из­де­ва­тель­ства, би­ли од­но­класс­ни­ки и об­ки­да­ли мо­нет­ка­ми на пла­сти­че­скую опе­ра­цию.»» 9
20. 18.10 23:25 как я по­ня­ла, ме­ня в его пла­нах нет, но и бро­сать он ме­ня не со­би­ра­ет­ся.»» 13
21. 18.10 23:23 очень нра­вят­ся во­ло­сы по­сле окра­ши­ва­ния»» 3
22. 18.10 23:21 как сде­лать та­кую уклад­ку?»» 11
23. 18.10 23:07 за­еда­ла стресс. ле­жа­ла, ни­че­го не де­ла­ла. стал 70 кг - тёт­ка про­сто.»» 9
24. 18.10 22:53 как вы стро­и­те от­но­ше­ния с муж­чи­ной? до­го­во­ри­лись о ка­ких-то пра­ви­лах?»» 14
25. 18.10 22:31 кто сим­па­тич­нее?»» 15
26. 18.10 22:24 хо­ди­те ли вы на мас­саж? как ча­сто? лег­че по­сле него?»» 4
27. 18.10 22:15 о чем тут пи­сал олег ши­пу­лин?»» 6
28. 18.10 21:46 муж ру­га­ет­ся, пред­ло­жи­ли ра­бо­ту в шко­ле. но я бо­юсь и не хо­чу»» 25
29. 18.10 21:36 зна­ко­мая пи­шет стран­ные со­об­ще­ния! вот это наг­лость! иг­нор мне не по­мог»» 14
30. 18.10 21:25 а, что вы при­во­зи­те из пу­те­ше­ствий на па­мять?»» 23
31. 18.10 21:11 что вы сде­ла­е­те, чтоб не оби­деть пар­ня, но кра­си­во слить­ся?»»
32. 18.10 21:08 не слиш­ком ли ко­рот­кое пла­тье для мо­е­го воз­рас­та?»» 53
33. 18.10 21:03 лю­би­те об­суж­дать фильм во вре­мя про­смот­ра или в ти­шине лю­би­те смот­реть?»» 11
34. 18.10 21:02 во сколь­ко лет вы на­ча­ли жить с пар­нем? и чья бы­ла ини­ци­а­ти­ва?»» 41
35. 18.10 20:55 как я люб­лю по­го­ду в сред­ней по­ло­се рос­сии! сол­ныш­ко одо­ря­ет сво­им теп­лом, вкус­ный»» 16
36. 18.10 20:31 от­ве­чать сра­зу! у вас сей­час чи­стые зу­бы?»» 22
37. 18.10 20:06 он ты­ка­ет ме­ня но­сом, что у ме­ня толь­ко гу­ли в го­ло­ве, что я его не люб­лю»» 9
38. 18.10 20:02 прав­да ли что, вред­но ве­шать маг­ни­ты на хо­ло­диль­ник?»» 16
39. 18.10 19:49 за­кон­но, что в дет­ском са­ду по­ка­зы­ва­ли спек­такль де­тям за день­ги?»» 20
40. 18.10 19:39 муж­чи­на по­про­сил оце­нить са­по­ги. хо­чет мне при­вез­ти из дру­гой стра­ны.»» 29
41. 18.10 19:21 чем от­ли­ча­ет­ся и.о. ди­рек­то­ра от врио?»» 10
42. 18.10 19:12 дай сей­час со­вет се­бе про­шлой! по­мо­ги се­бе не со­вер­шить оши­бок»» 8
43. 18.10 19:08 вам боль­но при мо­лоч­ни­це, ко­гда вы­ти­ра­е­тесь бу­маж­кой?»» 3
44. 18.10 19:07 как вам эта де­вуш­ка? что мож­но ска­зать по её ли­цу?»» 11
45. 18.10 19:04 как вам вот эта де­вуш­ка?»» 8
46. 18.10 18:48 пе­ре­ез­жа­ли вы ра­ди пар­ня в дру­гой го­род или он пе­ре­ез­жал в го­род к вам?»» 31
47. 18.10 18:30 в кон­це встре­чи це­ло­ва­лись, чув­ству­ешь, мол, жи­вот у него со­кра­ща­ет­ся»» 2
48. 18.10 17:57 быст­ро за­кан­чи­вал и спать. ти­па толь­ко со мной так. во вре­мя на­ших встреч бы­ла де­вуш­ка,»» 7
49. 18.10 17:49 по­тя­ну­ло на еду, ко­то­рую рань­ше нена­ви­де­ла. и во­об­ще жор су­ма­сшед­ший. до ме­сяч­ных»» 8
50. 18.10 17:36 за­ме­ча­ли ли вы по­те­рю ка­че­ства ма­те­ри­а­ла при пуб­ли­ка­ции с ан­дро­и­да?»» 3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +940
как вести себя в ситуации с мужчиной, когда он теряет к вам интерес, но все-равно » +4
для нас обоих огромная разница в и без - интересно послушать про пластырь. » +13
тема содержит фото не слишком ли короткое платье для моего возраста? » +54
во сколько лет вы начали жить с парнем? и чья была инициатива? » +42
на какие категории вы бы подразделили тех, кто сидит на гале? вы в какой категории? » +33
какое у вас самое любимое блюдо из простых - чем сегодня себя балуете? » +17
я же ещё приеду с ночевкой! халат с ночнухой лежат как кучка того самого! я » +62
почему мужчина много лет живет с девушкой и не женится? » +30
тема содержит фото как вам моя новая грудь на мне? органично смотрится с фигурой? » +111
что за баба?, начал отдаляться! чувствую себя просто говном, что мне приходится » +27
а, что вы привозите из путешествий на память? » +23
почему многим так нравится стервозный характер »
тема содержит фото главная красавица ссср! как вам её внешность в молодости? » +32
от природы бледные без помад. как сделать губы ярче? » +27
хочу с кем-нибудь ахнуться! думают, уже со всеми спала, че церемониться. просто » +73
годы идут и скоро я начну стареть, а еще бы и деток хотелось и семью » +20
как вы строите отношения с мужчиной? договорились о каких-то правилах? » +14
тема содержит фото открыла свой почтовый ящик, а там письмо от вселенной! самое прикольное, что » +16
до месячных 5 дней: появились коричневые выделения без запаха, беременность » +4
подруга писает в подъезде. на улице холодно. кустов нет. » +119
соседка просит у меня компьютер по 2 раза в неделю, и утюжком моим начала пользоваться » +12
тема содержит фото мужчина попросил оценить сапоги. хочет мне привезти из другой страны. » +29
тема содержит фото как можно так выглядеть в 39 - как вам она? » +15
узнала, что бывшая жила с ним в одном номере! клянется, ведь это все ради сына! » +39
от чего у вас прыщи - кто сталкивается или сталкивался с этой напастью? »
заедала стресс. лежала, ничего не делала. стал 70 кг - тётка просто. » +9
вся квартира в волосах - когда в ванной моюсь весь слив в волосах, муж показывает » +7
тема содержит фото ваше отношение к певцу. какая любимая песня в его исполнении? » +24
чего больше всего боитесь? назовите три ваших самых сильных страха. » +98
парень обнимает, целует, особенно на людях, а когда остаёмся одни, то вообще » +2
ждал под дверью, когда она капризничала, и его чувства медленно умирали. сразу » +25
тема содержит фото карэ или длинные? » +10
как развлекаете себя, чем увлекаетесь? » +2
очень нравятся волосы после окрашивания » +3
кто был в японии? очень туда хочу, говорят, там как другой мир, но смущают » +14
свекрам невестка важнее! взяла грязную тарелку и пошла в сторону мойки, свёкр » +38
ходите ли вы на массаж? как часто? легче после него? » +4
тема содержит фото друг обмолвился, что мой цвет волос мне не подходит! боюсь, что яркость темного » +10
тема содержит фото у кого мультиварка с дистанционным управлением? довольны? » +17
как можно в секонде одеваться! там же с чужого плеча! лучше одну хорошую вещь » +63
обижает, когда при вас делают комплименты другим? сказывается отрицательно » +24
тема содержит фото как сделать такую укладку? » +11
на сжигание жира и прокачки попы подскажите именно мощные силовые. » +12
как я поняла, меня в его планах нет, но и бросать он меня не собирается. » +13
изменяли ли вы? изменяли ли вам? неважно в браке или не в браке. » +41
мне кажется, что соседи приходят ко мне в квартиру, пока меня нет дома! лежу » +23
тема содержит фото вечером фотографировались, поздним. не темные ли фото? какое лучше? » +15
законно, что в детском саду показывали спектакль детям за деньги? » +20
кто готовил акулу? собираюсь в кляре жарить. сестра брала, ей не понравилось, » +4
муж ругается, предложили работу в школе. но я боюсь и не хочу » +25
коллеги бывшего парня часто смотрят на меня, он тоже скрытно смотрит, незаметно »
бесполезные покупки для детей до года! что вам лично вообще не пригодилось? » +39
отвечать сразу! у вас сейчас чистые зубы? » +22
случайно нашла у парня переписку с другой девушкой, коллегой » +18
кто ездил в чернобыль? экскурсии там? что там с радиацией? » +23
о чем тут писал олег шипулин? » +6
издевательства, били одноклассники и обкидали монетками на пластическую операцию. » +9
тема содержит фото как вам вот эта девушка? » +8
дай сейчас совет себе прошлой! помоги себе не совершить ошибок » +8
правда ли что, вредно вешать магниты на холодильник? » +16
любите обсуждать фильм во время просмотра или в тишине любите смотреть? » +11
вот вы говорите худеть-худеть, а я вот дохуделась! люди от еды удовольствие » +42
одиноким женщинам советуют родить для себя. а от кого рожать-то? постучаться » +81
если бы был риск вашей смерти при родах, мужчина продолжил бы настаивать на » +19
8 половых партнёров - много для 30 лет? » +61
не было мужчин вообще! для интима еще встречалась, а вот чтобы быть в полноценных » +16
боли прошли и тут пришли месячные! опять заболели яичники. боюсь за будущее: » +5
тема содержит фото оцените губы! очень красиво по моему! » +18
мой ребенок хуже всех! растет дебил - это полный шок и разочарование для меня » +38
картавость, большой нос, кривые зубы, торчащие уши - что из перечисленного » +18
где лучше живётся: в панельке или монолит-кирпич? » +21
доводилось работать в call-центрах? понравилось? или бежали оттуда? что продавали? » +9
начальница ставит палки в колеса, настраивает коллектив против меня. язвит, » +24
знакомая пишет странные сообщения! вот это наглость! игнор мне не помог » +14
прям живот висит, ноги все отекшие. она говорит: ты тоже выложила! ну так у » +35
тема содержит фото кто симпатичнее? » +15
тема содержит фото я себе очень нравлюсь и сильно люблю свое тело. живу одна. никогда не выходила » +25
через неделю как молодой человек бросил, нашла свои тапочки, но я их не обула » +5
на развод с маленьким ребёнком! будут ли разные органы настойчиво отговаривать » +24
я нашла новую работу, нескольким друзьям рассказала. через месяц меня уволили » +26
мучают приступы, которые случаются ночью из-за чувства тревоги. быстро успокаиваюсь. » +23
тема содержит фото как вам эта девушка? что можно сказать по её лицу? » +11
симпатичный, с достойным заработком, с квартирой и машиной, но маленького роста. » +424
стремно в 23 года быть никем просто продавец. ни мужа, ни детей, ни высшего? » +59
как это непросто, оказывается. не спалось ночью и я сочинила какие-то рифмы. » +32
как я люблю погоду в средней полосе россии! солнышко одоряет своим теплом, » +16
мне постоянно снится, что в дверь кто-то ломится, или приходят убивать, и я » +5
переезжали вы ради парня в другой город или он переезжал в город к вам? » +31
как вы поняли от чего у вас прыщи на лице? сколько времени это заняло? как » +26
тема содержит фото дарья мировнова - целитель и экстрасенс. кто-нибудь к ней обращался? » +38
как прошла ваша выписка с малышом из роддома? украшали квартиру и машину? много » +50
кому дарили, что и сколько? благодарность за ведение беременности и роды. » +27
решила 2 задания, а мне их не засчитали, оба по нулям. не могу найти ошибку! » +7
тема содержит фото век живи, век учись! я волшебница! как изменилась? » +25
проще на луну слетать, чем испытать симпатию к мужчине! редко, кто нравится. » +8
отмечаете годовщины знакомства и брака? вообще это важно? дарите ли подарки » +38
качели, шезлонги, слинги - какие детские приблуды помогли вам с ребёнком? » +11
нужно помочь с жильём сыновьям, а дочь все равно уйдет на попечение к мужу! » +63
несколько раз объяснила, что хочу питаться правильно и отдельно! но она пользуется » +22
от рака умирает у нас дома бабушка! боюсь ее, чувствую от нее опасность! » +51
доверия уже не вызывают. без зависти, интриг, жажды выгоды после 25 возможна » +25
бабушка испарилась. я вела покойную бабушку, мне страшно! » +21
кто красивее из этих девушек? » +15
тема содержит фото решетова родила тимати сына. вам нравится эта пара? » +31
тема содержит фото как часто вы встречаете девушек с инстаграмной внешностью и фигурой? » +66
тема содержит фото впалый подбородок - всегда некрасиво? » +95
фиброзно-кистозная мастопатия груди. у всех такое и ничего страшного! » +6
он тыкает меня носом, что у меня только гули в голове, что я его не люблю » +9
что вы сделаете, чтоб не обидеть парня, но красиво слиться? »
очень стесняюсь своего тела, да и не знаю, что делать. все взаимно. теперь » +17
потянуло на еду, которую раньше ненавидела. и вообще жор сумасшедший. до месячных » +8
не выдержала и 2-х дней. коллектив жесть. а в универе все очень строго. думала » +25
тема содержит фото как вам пара? » +7
есть ли в вашем домашнем архиве фото со знаменитостями, и с какими? » +52
в конце встречи целовались, чувствуешь, мол, живот у него сокращается » +2
кто лучше? » +4
глазам больно от этой высокой моды! тетки 40+ ходють в классическом пальто » +172
чем отличается и.о. директора от врио? » +10
еле стояла на ногах, но когда заиграла песня, тут же стала танцевать. это было » +3
быстро заканчивал и спать. типа только со мной так. во время наших встреч была » +7
почему многим так нравится стервозный характер »
как вести себя в ситуации с мужчиной, когда он теряет к вам интерес, но все-равно » +4
до месячных 5 дней: появились коричневые выделения без запаха, беременность » +4
от чего у вас прыщи - кто сталкивается или сталкивался с этой напастью? »
парень обнимает, целует, особенно на людях, а когда остаёмся одни, то вообще » +2
соседка просит у меня компьютер по 2 раза в неделю, и утюжком моим начала пользоваться » +12
для нас обоих огромная разница в и без - интересно послушать про пластырь. » +13
вся квартира в волосах - когда в ванной моюсь весь слив в волосах, муж показывает » +7
тема содержит фото как можно так выглядеть в 39 - как вам она? » +15
какое у вас самое любимое блюдо из простых - чем сегодня себя балуете? » +17
коллеги бывшего парня часто смотрят на меня, он тоже скрытно смотрит, незаметно »
кто был в японии? очень туда хочу, говорят, там как другой мир, но смущают » +14
кто готовил акулу? собираюсь в кляре жарить. сестра брала, ей не понравилось, » +4
как развлекаете себя, чем увлекаетесь? » +2
тема содержит фото карэ или длинные? » +10
почему мужчина много лет живет с девушкой и не женится? » +30
годы идут и скоро я начну стареть, а еще бы и деток хотелось и семью » +20
на какие категории вы бы подразделили тех, кто сидит на гале? вы в какой категории? » +33
издевательства, били одноклассники и обкидали монетками на пластическую операцию. » +9
как я поняла, меня в его планах нет, но и бросать он меня не собирается. » +13
очень нравятся волосы после окрашивания » +3
тема содержит фото как сделать такую укладку? » +11
заедала стресс. лежала, ничего не делала. стал 70 кг - тётка просто. » +9
как вы строите отношения с мужчиной? договорились о каких-то правилах? » +14
тема содержит фото кто симпатичнее? » +15
ходите ли вы на массаж? как часто? легче после него? » +4
о чем тут писал олег шипулин? » +6
муж ругается, предложили работу в школе. но я боюсь и не хочу » +25
знакомая пишет странные сообщения! вот это наглость! игнор мне не помог » +14
а, что вы привозите из путешествий на память? » +23
что вы сделаете, чтоб не обидеть парня, но красиво слиться? »
тема содержит фото не слишком ли короткое платье для моего возраста? » +54
любите обсуждать фильм во время просмотра или в тишине любите смотреть? » +11
во сколько лет вы начали жить с парнем? и чья была инициатива? » +42
как я люблю погоду в средней полосе россии! солнышко одоряет своим теплом, » +16
отвечать сразу! у вас сейчас чистые зубы? » +22
он тыкает меня носом, что у меня только гули в голове, что я его не люблю » +9
правда ли что, вредно вешать магниты на холодильник? » +16
законно, что в детском саду показывали спектакль детям за деньги? » +20
тема содержит фото мужчина попросил оценить сапоги. хочет мне привезти из другой страны. » +29
чем отличается и.о. директора от врио? » +10
дай сейчас совет себе прошлой! помоги себе не совершить ошибок » +8
вам больно при молочнице, когда вытираетесь бумажкой? » +3
тема содержит фото как вам эта девушка? что можно сказать по её лицу? » +11
тема содержит фото как вам вот эта девушка? » +8
переезжали вы ради парня в другой город или он переезжал в город к вам? » +31
в конце встречи целовались, чувствуешь, мол, живот у него сокращается » +2
быстро заканчивал и спать. типа только со мной так. во время наших встреч была » +7
потянуло на еду, которую раньше ненавидела. и вообще жор сумасшедший. до месячных » +8
замечали ли вы потерю качества материала при публикации с андроида? » +3
боли прошли и тут пришли месячные! опять заболели яичники. боюсь за будущее: » +5
тема содержит фото друг обмолвился, что мой цвет волос мне не подходит! боюсь, что яркость темного » +10
еле стояла на ногах, но когда заиграла песня, тут же стала танцевать. это было » +3
не было мужчин вообще! для интима еще встречалась, а вот чтобы быть в полноценных » +16
тема содержит фото вечером фотографировались, поздним. не темные ли фото? какое лучше? » +15
собираюсь лететь в декабре. кто отдыхал на кубе? что там можно посетить? » +2
картавость, большой нос, кривые зубы, торчащие уши - что из перечисленного » +18
кто лучше? » +4
изменяли ли вы? изменяли ли вам? неважно в браке или не в браке. » +41
должно ли быть стыдно! в 24 года около 3 тысяч в плане интима! » +29
мой ребенок хуже всех! растет дебил - это полный шок и разочарование для меня » +38
на сжигание жира и прокачки попы подскажите именно мощные силовые. » +12
ваш секрет на удачу? пишет тревожные мысли на листочке, а после сжигает его. » +5
съедаю себя изнутри мыслями об этом, триста раз вспоминаю диалоги и интонации, » +14
бывшая начальница сказала, если не соглашусь на интим, то расскажет моему начальнику! » +66
доводилось работать в call-центрах? понравилось? или бежали оттуда? что продавали? » +9
создала аккаунт на компьютере. захожу на галю и у меня сюрприз - попала на » +27
можно ли эфирными маслами лечить насморк у ребенка? » +7
едет с братом на мотоцикле, а его любовь - с другим! лучше бы одумалась и решила »
наматывали круги по парку! покупала воду и жвачку, даже не предложил заплатить, » +28
как это непросто, оказывается. не спалось ночью и я сочинила какие-то рифмы. » +32
после скольки лет женщина теряет свою красоту и привлекательность и стареет » +21
проще на луну слетать, чем испытать симпатию к мужчине! редко, кто нравится. » +8
от природы бледные без помад. как сделать губы ярче? » +27
была бы не интересна, не приходил бы, даже когда нет интима. телефон всегда » +5
тема содержит фото оцените губы! очень красиво по моему! » +18
после шугаринга вечно вросшие волосы, постоянно там нужно отращивать. эта проблема » +9
если не замужем и нет детей, то и не надо брать на работу! бред какой-то! » +107
прям живот висит, ноги все отекшие. она говорит: ты тоже выложила! ну так у » +35
кто красивее из этих девушек? » +15
в 22 никогда не было отношений с девушками! интим был. это сбой? » +25
тема содержит фото как вам пара? » +7
вот вы говорите худеть-худеть, а я вот дохуделась! люди от еды удовольствие » +42
8 половых партнёров - много для 30 лет? » +61
очень стесняюсь своего тела, да и не знаю, что делать. все взаимно. теперь » +17
можно избавить лицо от морщин. очень заманчиво, особенно смотря на то, сколько » +11
после пластики груди вес +1,5 кг! стараюсь не поправляться, думал это не наела. » +13
свекрам невестка важнее! взяла грязную тарелку и пошла в сторону мойки, свёкр » +38
ждал под дверью, когда она капризничала, и его чувства медленно умирали. сразу » +25
тема содержит фото век живи, век учись! я волшебница! как изменилась? » +25
решила 2 задания, а мне их не засчитали, оба по нулям. не могу найти ошибку! » +7
нравится, прям не могу, но внимания не обращает! по доброй воле помогает мне » +39
обижает, когда при вас делают комплименты другим? сказывается отрицательно » +24
мучают приступы, которые случаются ночью из-за чувства тревоги. быстро успокаиваюсь. » +23
как будто я не помню как нас зовут! включил фантазию и фото на кружку взял » +68
если бы был риск вашей смерти при родах, мужчина продолжил бы настаивать на » +19
на развод с маленьким ребёнком! будут ли разные органы настойчиво отговаривать » +24
через неделю как молодой человек бросил, нашла свои тапочки, но я их не обула » +5
тема содержит фото я себе очень нравлюсь и сильно люблю свое тело. живу одна. никогда не выходила » +25
что значит любить себя? любите ли вы себя? в чем эта любовь проявляется? » +18
где лучше живётся: в панельке или монолит-кирпич? » +21
нужно две штуки, но разного цвета. а в выборе покупки только один цвет. » +4
отказывается до последнего, а потом призналась! огрызается и говорит, что я » +15
мне сказал, что у него кожа реально стала другая » +12
когда на гале был самый интересный период? » +32
эти записи меня пугают! о первом кормлении, о похудении после родов, о плоском » +16
начальница ставит палки в колеса, настраивает коллектив против меня. язвит, » +24
довел до слез, вы начали плакать, а он начал передразнивать » +13
выходит он женат? владелец ветеринарной клиники, работает без выходных » +10
был свидетелем, как меня полночи несло на унитазе! пила вино и ела мороженое. » +12
что вам поднимает настроение? » +65
когда мы едем заграницу парень требует, чтобы я каждый день с ним занималась » +20
я нашла новую работу, нескольким друзьям рассказала. через месяц меня уволили » +26
жирные волосы крашу хной. какой эффект даёт этот шампунь? щиплет лицо и глаза? »
не хочу так, хочу 65 и точка! встала на весы и увидела 77,7 - вес стал возвращаться! » +15
звонила мамаша, что ей банк звонит и что бабушка мне денег шлет, а ей нет! » +27
лезут не в своё дело, слишком любопытные! задают лишние и глупые вопросы! » +6
встречается ли маленький нос с горбинкой? » +8
быка за рога тянут постоянно! видят девушку на улице, а потом пишут, чтобы » +21
рыжих почти нет. или блондинка, или брюнетка, или что-то натуральное в серый » +15
Санькин@ +839 -1 ну вот угораздило где-то простыть.да по такой погоде. вобщем насморк»

Санькин@ +839 -1 19.10.2019»
Санькин@ +839 -1 19.10.2019»
Санькин@ +839 -1 19.10.2019»
Санькин@ +839 -1 19.10.2019»
chikinki +30 -1 всем привет) круговорот сейчас сплошной»
anna.vip +403 +23 пять дней пью воду по 120 отдельно от еды, но мне не нравится отечность»
Miya-mam +1003 +1 доброго времени суток, дамы.» +1
+5
chara16 19.10.2019»
Elle +120 +3 вау-вау»

Svetlanк +3026 +2 привет всем что-то я такой мощный завтрак сегодня сорудила: цветная»

Yuleshka +227 -1 поедем по делам»
Соня 89 +1831 +6 19.10.2019легко любить, когда она красива и шутки искрометные кидает,»

@Алёнчик день 24.»

*Обезьян +88 +3 сегодня у меня уборка и глажка а вечером к нам придут друзья»

Мася11 +573 +3 -10 тоже результат»

Самая +3434 -3 всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки!дождались мы с вами выходных,»

Соня 89 +1831 +6 19.10.2019»

Самая +3434 -3 у нас шикарное бабье лето продолжается и это очень класно! сегодня буду»

Самая +3434 -3 сегодня у меня тренировка отменилась, потому что тренер уехала выступать.»

Самая +3434 -3 сегодня с утра мне младший сынулька отомстил. я вчера его уложила спать»

Соня 89 +1831 +6 19.10.2019»

anna.vip +403 +23 9:0»
Соня 89 +1831 +6 19.10.2019»

Соня 89 +1831 +6 19.10.2019 вези меня, ледянка, в детство, где мне ещё не больно падать,»

ACOMAN +1549 +5 19.10.2019»
ACOMAN +1549 +5 19.10.2019»
ACOMAN +1549 +5 19.10.2019»
ACOMAN +1549 +5 19.10.2019»
ACOMAN +1549 +5 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник. я продолжаю»

Elena-1 13»
tatiana1 +332 -1 сегодня иду к парикмахеру»радостное +5

poxydelk +480 +28 загруз!новый план.» +3
+8
кнопка +261 +2 приветик. и снова на работу.» +1
+8
Тили +431 +1 19 октября, субота. (6:40)»хорошее +2
+6
piyavkaE +1322 -1 всем привет, сегодня поспать не удалось, надо дочку в школу проводить.»

UlyanaYV +306 +3 доброе утро.все равно не выспалась» +2
+7
Сладкая +2493 +6 2 луный день 19 октября 20:23 - 20 октября 21:18 день храбрости и избавления» +5
+7
Сладкая +2493 +6 что надеть? хорошо, если в вашей одежде или дополнениях к ней будут присутствовать» +3
+5
Сладкая +2493 +6 ангел-хранитель 2-х луных суток: эргиба - ангел середины пути. гений» +1

Сладкая +2493 +6 и напротив, любой задуманый отрицательный поступок обречен сейчас на»

Сладкая +2493 +6 день стяжения знаний. энергетика дня усиливает умственые способности,»

v8pynod0 у меня как-то страно пропал один топик, который я, в принципе, ношу дома.»
Шмидт +2709 +1 сегодня, скоре всего, не поедем на дачу, снег лежит, мокро и грязно,»сонное +3

Шмидт +2709 +1 в маги главное - намерение и слова, которыми это намерение выражено.»сонное

Шмидт +2709 +1 кто-то из нашей команды писал рецепт запеканки творожной, как в детском»сонное

Шмидт +2709 +1 а что вы думаете про эгоизм? я не считаю, что эгоизм - это плохо, но здоровый»сонное +1

Шмидт +2709 +1 среди разнобразия юбок очень сложно выбрать крой и модель по фигуре.»

komarele +95 +4 19.10.2019» +1
+5
Самая +3434 -3 всем приветики! вот на календаре уже и субота-а это начало выходных-ура!» +1
+7
-Мася- +2203 +23 омские дети с помощью смартфонов смогут оплачивать себе питание в школах»

-Мася- +2203 +23 в омске назвали новый маршрут рождественского полумарафона»

-Мася- +2203 +23 18.10.2019»
-Мася- +2203 +23 18.10.2019»
-Мася- +2203 +23 18.10.2019»
Мил@020 +883 +23 с пятницей всех!)завтра буду отсыпаться весь день)хорошего всем времени»

Cladost +62 -1 18.10.2019»
Elen3 +1944 -4 1. десерт-мус «шоколадная маркиза»»

Elen3 +1944 -4 7 рецептов шоколадных десертов: готовим и поднимаем настроение)»

Bljostka +194 -1 пусть все будет хорошо!» +1

Elen3 +1944 -4 разгрузочный завтрак. коктейль с отрубями и черносливом»

Elen3 +1944 -4 действеный способ борьбы с выпадением волос в домашних условиях»

katya_zl 9;1» +1
Мася11 +573 +3 успела на тренировку на 18.0. l.a.b -силовой урок, направленый на проработку» +2

h1zypyr7 одиночество душевное оно убивает, меня окружают люди,муж, есть сын ,но»
4omo4ka процес идет, несмотря на простуду. отвесы на месте, я молодец»
Санькин@ +839 -1 пришла посылка джордж» +1

Санькин@ +839 -1 18.10.2019»
Санькин@ +839 -1 18.10.2019»
Санькин@ +839 -1 18.10.2019»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора