главная разделы рецепты клубы +38 дневники +92 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Начну свою историю с самого начала.

Проблемы с лишним весом у меня появились после родов, но причина была во мне. Из роддома я вышла 56 кг (2007 год), а до беременности весила 52-54 кг, в норме почти. Но оседлый образ жизни дома, лень, обжираловка и уверенность, что все будет так всегда (любимый муж, внимание и красота) меня подвели.

Через два года я поправилась на 7 кг. И решила - пора похудеть. Но зачем стараться, одна моя знакомая порекомендовала принимать таблетки! О, счастье в мае 2011 я весила свои 56 кг. Все конечно заметили, я была довольна, но тут начались другие проблемы...

Я стала задыхаться, скачки температуры от 36,6 до 38 и обратно в течении получаса нормально, потеря контроля психики над собой. Обратилась к врачам и мне сказали в срочном порядке перестать принимать таблетки. Но кто сталкивался с такими препаратами - знает, что дозировку необходимо снижать постепенно. Ждать было нельзя и я приняла решение - здоровье важнее!

С июня по декабрь я прибавила почти 20 кг. Все на работе думали, что я беременна. Смешки и упреки, особенно со стороны “доброжелателей“, муж стал холоден. Он конечно любил и любит, не унижал, но подшучивал. Сейчас многие читая будут говорить: “Чем думала, сама виновата!?“ Да, виновата я сама, моя лень и дурость, но таких много, поэтому и пишу!

Выглядела я всегда хорошо, уверена в себе была до этого момента. Сначала разговоры о моем весе меня приводили в шок, я злилась, но потом привыкла и перестала реагировать и люди вокруг меня смирились, что Жанна теперь у нас толстушка!


Я пробовала и спортом заниматься и диеты, но срывалась и заедала свои комплексы, а вес потихоньку подошел к цифре 87 кг. Это был февраль 2014 года. Я решила так больше нельзя, раз сама не могу помогут специалисты. Хотела записаться на лечение в клинику! На тот момент я была готова уже на все! Написала запрос, через пару дней приходит ответ с отказом. Я ужаснулась, как так!? Звоню, объясняю. Через время мне перезванивает врач и объясняет: “У вас стоит блок в голове, на любые бады и таблетки вы смотрите с опаской, вам к нам нельзя - мы не поможем, вы лишь потратите деньги."

Мы долго разговаривали с врачом, она дала рекомендации. Спасибо я ей в голове повторяю до сих пор. После беседы, в тот же вечер я купила эллиптический тренажер и стала заниматься на нем! Но продолжала есть. Эффект был слабый. Но в один прекрасный день 7 апреля 2014 года к нам в гости пришел мой кум. У него своя беда была - любовная печаль, за разговорами он говорит: “Да кому вы нужны, куда Вам деваться (жирным-то)! Вы осели и терпите, а она у меня вон какая - обязательно встретит другого. А ты все будешь терпеть...“. Он конечно не хотел меня обидеть, видно вырвалось, но оно так и есть. Уверенная в себе женщина как магнит притягивает к себе!

В этот же вечер я поднялась в спальню, рыдала всю ночь и искала в интернете. И нашла! Сайт “Галя“. Зарегистрировалась, но просто читала другие истории успешно похудевших людей, радовалась за них и ждала свой звездный час.

Так вот, вечером 7 апреля 2014 года, в историях сайта, я нашла у одной девушки диету Кима Протасова! Она-то и была моей отправной точкой. Но сдвинуть тот самый блок о котором мне говорила врач помог мой любимый кум. Спасибо Славик тебе большое! Если бы не ты и не сайт, я так бы и была девушкой с пышными параметрами 52 размера.



Диета длится 5 недель.

Самое основное сбрасывание веса приходится на четвертую и пятую недели. Из диеты нужно выходить столько недель, сколько вы ее соблюдали.

Самое важное в этой диете то, что она не ограничивает количество еды. Можно кушать когда захочется.


Первая неделя диеты

Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности.

Количество продуктов и время дня - любое.

Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока.



Вторая неделя диеты

Рацион первой недели


Третья неделя

К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов.


Четвертая и пятая недели

Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки.

В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю.

Конечно каждое утро я качаю пресс. Питаться обычно я стала только в декабре месяце и то не все. Не ем картошку, мучное, сладости только по субботам и периодически устраиваю разгрузочные дни. Пью много воды ВСЕГДА!

Сейчас вешу уже 61 кг. Осталось сбросить 5 кг. С февраля 2015 года записалась на пулданс! Добавлю себе пластики и грации. А в заключении истории могу сказать одно - девочки, ни в коем случае не пейте эти препараты для похудения. Несмотря на мой возраст - 28 лет, сбитый гормональный фон - это ПРОБЛЕМА!



Вы все сможете сами, только верьте и ставьте цели. Уверенный человек - имеет цель, неуверенный - имеет уважительную причину!

Верьте в себя, никто кроме Вас самих не поможет и все получится. Я желаю всем хорошего дня и настроения на 100%. Теперь я довольна собой!



Какие упражнения я делала:

- пятиминутка по утрам - пресс, ноги и растяжка.


Мой вес до и после похудения:

- 87 кг и 61 кг.


Изменился объем в см:

- 18 см в груди,

- 21 см в талии,

- 18 см в бедрах.



Мое фото до и после:










« все истории борьбы с весом »

автор: Жанетта28 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 17.09.18 18:48
    »
    Супеееер! Просто класс!!! Ну вы в любом весе вы красотка! Очень милое лицо
    конкурсы: 0
  • 21.01.16 20:01
    »
    Класс
    конкурсы: 0
  • 19.01.16 19:35
    »
    мне очень понравились вы на первом фото.....вам так идет загар и это платье
    конкурсы: 0
  • 22.06.15 17:19
    »
    Оболдеееть!!!!!
    Оч круто!!!
    Подскажите, то есть 5 недель диета и + 5 недель еще (это выход) Так?
    конкурсы: 0
  • 25.03.15 11:44
    »
    Вы просто умничка!!! Шикарный результат, как и вы сами!!! Так держать!
    конкурсы: 0
  • 06.03.15 15:03
    »
    Автор, да вы и не были толстой, даже пышкой нельзя назвать. Симпатичная такая себе домашняя девочка. Но похудевшая вы просто звезда! И что за люди над вами посмеивались, тоже мне толстую нашли!
    конкурсы: 0
  • 09.02.15 07:05
    »
    Красоту ничем не испортишь, даже и лишним весом. Но, конечно, стройная Вы более эффектная.Просто супер!!!Я тоже стремлюсь к идеальной фигуре.
    конкурсы: 0
  • 08.02.15 22:05
    »
    Красивая я полненькая и худенькая
    конкурсы: 0
  • 08.02.15 08:55
    »
    мОЛОДЕЦ! нО И первая фотография не плохая!
    конкурсы: 0
  • 06.02.15 09:56
    »
    супер! оч круто!
    конкурсы: 0
  • 03.02.15 13:20
    »
    Вы очень красивая были, а стали еще краше
    конкурсы: 0
  • Вы просто красавица! Причем как до так и после
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 29.09 14:49 ма­стер от­го­во­ри­ла от окра­ши­ва­ния во­лос»» 2
2. 29.09 14:41 ка­кие де­вуш­ки с га­ли вам нра­вят­ся чи­сто внешне?»» 3
3. 29.09 14:28 есть у ко­го ян­декс стан­ция? стан­дарт­ная или ми­ни? как вам она? хо­тим ку­пить се­бе»»
4. 29.09 14:11 цвет­ные нос­ки в по­да­рок на весь день из ко­леи мо­гут его вы­бить! ду­ма­ла пры­жок с»» 19
5. 29.09 13:56 мы стиль­но вы­гля­дим?»» 25
6. 29.09 13:53 хо­те­ла по­ехать в крым, но по­лу­чит­ся ли?! а в пи­те­ре по­ка ещё теп­ло. по­гу­лять, от­влечь­ся»» 6
7. 29.09 13:44 все му­жи­ки - ут­ки! ви­де­ла пар­ня в жел­той курт­ке и со сплю­щен­ным но­сом! раз­жи­рел»» 5
8. 29.09 13:43 гу­бы уве­ли­чи­ла! и те­перь 40?»» 35
9. 29.09 13:41 что тво­рит­ся? ре­бе­нок неде­лю до­учи­ва­ет­ся и ухо­дят на ка­ни­ку­лы из-за ко­ро­но­ви­ру­са!»» 21
10. 29.09 13:18 кто не за­бо­лел ко­ро­ной? что вас спас­ло? как не за­бо­леть в это столь труд­ное вре­мя?»» 68
11. 29.09 12:51 учить­ся в гер­ма­нии в ма­ги­стра­ту­ре - очень глу­по и бес­пер­спек­тив­но? мож­но ли по­том»» 34
12. 29.09 12:44 пой­дет мне? как вам пла­тье?»» 25
13. 29.09 12:33 до­жди идут ча­сто. мо­жет на­чать учить спать до­ма? но бу­дет со сле­за­ми: за­сы­па­ет ли­бо»» 10
14. 29.09 12:20 ши­кар­ный и необыч­ный цвет во­лос! прав­да?»» 20
15. 29.09 12:17 по­до­шёл к мо­ей по­дру­ге и спро­сил прав­да, что я влю­би­лась в него. у него есть де­вуш­ка,»» 8
16. 29.09 12:04 что луч­ше по­мо­жет от ал­лер­гии на ко­же?»» 15
17. 29.09 11:59 жду с нетер­пе­ни­ем но­вый се­зон! кто тут лю­бит аме­ри­кан­скую ис­то­рию ужа­сов?»» 8
18. 29.09 11:57 вам она нра­вит­ся?»» 6
19. 29.09 11:33 чтоб не пач­кал во­ло­сы, но поз­во­лял уклад­ке дер­жать­ся, по­со­ве­туй­те мусс или что-то.»» 4
20. 29.09 11:30 по­нра­вил­ся охран­ник, а я ему нет, ина­че бы по­до­шёл и по­зна­ко­мил­ся! остал­ся та­кой»» 21
21. 29.09 11:08 ес­ли жен­щи­на кра­си­вая, ей бу­дут да­рить до­ро­гие по­дар­ки?»» 26
22. 29.09 11:01 век про­даж­ни­ка ко­рот­кий, ес­ли не де­ла­ет свой биз­нес! это не та про­фес­сия, где с»» 13
23. 29.09 10:53 ста­нов­люсь клу­шей, ко­гда кто-то силь­но нра­вит­ся! по­це­луй был толь­ко на вто­рой встре­че,»» 13
24. 29.09 10:43 ни с то­го ни с се­го по­явил­ся быв­ший од­но­класс­ник! в шко­ле осо­бо не об­ща­лись, а тут»» 30
25. 29.09 10:04 ча­сто ви­жу де­ву­шек в об­тя­ги­ва­ю­щих пла­тьях и тор­ча­щи­ми жи­во­ти­ка­ми! утя­ги­ва­ю­щее бе­лье»» 22
26. 29.09 09:46 ну что, сно­ва ка­ран­тин?! под­го­тов­ки ра­бо­тать не бу­дут, а мой в сле­ду­ю­щем го­ду идёт»» 22
27. 29.09 09:17 жен­щи­ны в раз­во­де, вы сей­час бо­лее спо­кой­ные и счаст­ли­вые, чем до и во вре­мя бра­ка?»» 11
28. 29.09 09:05 чем бу­дешь за­ни­мать­ся? де­ву­шек со­блаз­нять! лю­бит ее по­рас­ша­ты­вать на рев­ность! он»» 8
29. 29.09 09:04 как от­но­си­тесь к по­доб­ным крас­ным пла­тьям? ка­кое бы но­си­ли?»» 21
30. 29.09 08:48 как в ин­ста­грам на­чать за­ра­ба­ты­вать? как на­чать со­труд­ни­чать с брен­да­ми? ка­кой кон­тент»» 5
31. 29.09 08:40 от­ка­зы­ва­ет­ся от сме­си, а нор­маль­ную еду ку­ша­ем за ми­лую ду­шу! ка­кое ме­ню уже мож­но»» 9
32. 29.09 08:32 да, дет­ка! ты бом­ба!»» 36
33. 29.09 08:24 бы­ло мно­го кру­жек и все не то. за­про­сы: чтоб дер­жа­ла теп­ло око­ло 4-х ча­сов и не»» 2
34. 29.09 04:34 вне­зап­но об­нял очень креп­ко, я чуть не за­дох­ну­лась! ко­гда был уже пьян, он так­же»» 13
35. 29.09 02:12 сест­ра раз­ве­ла зве­ри­нец, за ко­то­рым уби­раю я! тер­пе­ла это все за про­сто так, а в»» 19
36. 29.09 02:06 ни­ко­гда не пой­дет к эс­корт­ни­це! все­гда ду­ма­ла, что это од­но и то же! и, ес­ли хо­тят»» 26
37. 28.09 23:56 воз­раст 30+ иг­ра­ет не в поль­зу че­ло­ве­ка? слож­нее най­ти хо­ро­ше­го муж­чи­ну?»» 15
38. 28.09 22:39 ка­кое фо­то луч­ше?»» 31
39. 28.09 22:27 отец тас­ка­ет с му­сор­ки ве­щи: кро­ват­ки, ка­на­ли­за­ци­он­ные тру­бы, ши­фер, ок­на ста­рые!»» 21
40. 28.09 21:44 как пе­ре­стать бо­ять­ся не по­нра­вит­ся муж­чине на сви­да­нии? уже 1,5 го­да не хо­жу, толь­ко»» 18
41. 28.09 21:34 ве­зёт на эго­и­стов в по­сте­ли! ны­неш­ний без кон­ца вы­но­сит моз­ги по по­во­ду то­го, что»» 12
42. 28.09 21:19 вы за­пре­ща­е­те сво­им пар­ням вы­пи­вать? я вы­ска­зы­ваю недо­воль­ство, а он го­во­рит что»» 36
43. 28.09 21:00 по­со­ве­туй­те при­коль­ные аме­ри­кан­ские или ро­ман­ти­че­ские ко­ме­дии? что-то лёг­кое и непри­нуж­дён­ное»» 9
44. 28.09 20:56 муж­чи­ны с сай­та зна­комств на­зна­ча­ют встре­чу, а в день встре­чи не объ­яв­ля­ют­ся или»» 18
45. 28.09 20:56 как вы мо­е­те по­куп­ные ба­на­ны? про­сто во­дой, во­дой с мы­лом или во­об­ще не мо­е­те?»» 35
46. 28.09 20:31 ку­пи­ли бы вы две ве­щи оди­на­ко­во­го цве­та, но раз­но­го фа­со­на?»» 26
47. 28.09 20:20 как вы от­но­си­тесь к он­лайн тре­ни­ров­кам? кто лю­би­мые тре­не­ры?»» 5
48. 28.09 20:09 на­кра­си­лась, со­бра­лась, оде­лась и ни­ку­да не по­шла! у ко­го так бы­ло?»» 11
49. 28.09 19:57 по­прав­ля­е­тесь ли вы на от­ды­хе, осо­бен­но ес­ли всё вклю­че­но?»» 21
50. 28.09 19:13 в пе­ре­пис­ке с но­вы­ми зна­ко­мы­ми за­да­ё­те те­му бе­се­ды? или об­ща­е­тесь непри­нуж­дён­но?»» 5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +1080
что творится? ребенок неделю доучивается и уходят на каникулы из-за короновируса! » +22
часто вижу девушек в обтягивающих платьях и торчащими животиками! утягивающее » +23
тема содержит фото губы увеличила! и теперь 40? » +37
учиться в германии в магистратуре - очень глупо и бесперспективно? можно ли » +34
понимала, чем может кончиться! а ещё он снимал с меня платье и чуть порвал. » +205
все мужики - утки! видела парня в желтой куртке и со сплющенным носом! разжирел » +5
кто не заболел короной? что вас спасло? как не заболеть в это столь трудное » +68
болезнь не врожденная, скорее всего, приобретенная. собирать деньги на платное » +18
мастер отговорила от окрашивания волос » +2
какие девушки с гали вам нравятся чисто внешне? » +3
мы стильно выглядим? » +25
реву все выходные напролет! мне 30, нет мужчины, своей семьи. годы уходят. » +235
цветные носки в подарок на весь день из колеи могут его выбить! думала прыжок » +19
если женщина красивая, ей будут дарить дорогие подарки? » +26
тема содержит фото шикарный и необычный цвет волос! правда? » +20
что лучше поможет от аллергии на коже? » +15
мог бы заплатить хоть за чашку кофе! и не проводил даже до метро. сказал, что » +90
отец таскает с мусорки вещи: кроватки, канализационные трубы, шифер, окна старые! » +21
меня одну задолбали теле и радио ковидствующие вместе со своей вакциной, изоляцией, » +62
к вам мужчины теряли интерес? пропадали? по какой причине? вы переживали? » +16
подали заявление в загс и тут оказывается, что нет денег даже на одежду! поторопилась » +93
почему мужчины говорят, что у девушки животик должен быть, глазеют на моделей » +391
становлюсь клушей, когда кто-то сильно нравится! поцелуй был только на второй » +13
ну что, снова карантин?! подготовки работать не будут, а мой в следующем году » +22
тема содержит фото любите раков? мы вчера наварили! » +15
как вы относитесь к онлайн тренировкам? кто любимые тренеры? » +5
есть у кого яндекс станция? стандартная или мини? как вам она? хотим купить »
хотела поехать в крым, но получится ли?! а в питере пока ещё тепло. погулять, » +6
возраст 37 лет, кожа сухая. посоветуйте крем для лица питательный. » +21
везёт на эгоистов в постели! нынешний без конца выносит мозги по поводу того, » +12
вали отсюда! тебе 2 месяца на сборы! в него идиот вселяется: спрятал пульт » +42
подошёл к моей подруге и спросил правда, что я влюбилась в него. у него есть » +8
работа в продажах для мужчины - это считается дурацкой профессией? почему? » +18
никуда не приглашают! в кафе ничего себе не заказывал, я за себя расплатилась. » +63
дожди идут часто. может начать учить спать дома? но будет со слезами: засыпает » +10
ни с того ни с сего появился бывший одноклассник! в школе особо не общались, » +30
вы запрещаете своим парням выпивать? я высказываю недовольство, а он говорит » +36
возмущению нет предела! отвалился вместе с шелушениями. 10 дней я вообще даже » +36
тема содержит фото вам она нравится? » +6
как перестать бояться не понравится мужчине на свидании? уже 1,5 года не хожу, » +18
не выносите сор из избы или жалуетесь родителям на мужа и они вмешиваются в » +13
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9629
понравился охранник, а я ему нет, иначе бы подошёл и познакомился! остался » +21
разводятся, но у жены ничего нет и дочке 3 года. будут вместе гулять и он будет » +52
тема содержит фото да, детка! ты бомба! » +36
тема содержит фото многие говорят, что выгляжу младше своих лет. а как вы считаете, на какой возраст? » +28
после похудения полненькие подруги перестали со мной общаться! неужели нельзя » +17
тема содержит фото пойдет мне? как вам платье? » +25
тема содержит фото муж постоянно подкалывает! то я страшная, то толстая! не люблю свою внешность! » +62
купили бы вы две вещи одинакового цвета, но разного фасона? » +26
мужчины с сайта знакомств назначают встречу, а в день встречи не объявляются » +18
тема содержит фото как относитесь к подобным красным платьям? какое бы носили? » +21
отказывается от смеси, а нормальную еду кушаем за милую душу! какое меню уже » +9
как вы моете покупные бананы? просто водой, водой с мылом или вообще не моете? » +35
возраст 30+ играет не в пользу человека? сложнее найти хорошего мужчину? » +15
тема содержит фото жду с нетерпением новый сезон! кто тут любит американскую историю ужасов? » +8
женщины в разводе, вы сейчас более спокойные и счастливые, чем до и во время » +11
тема содержит фото какое фото лучше? » +31
никогда не пойдет к эскортнице! всегда думала, что это одно и то же! и, если » +26
обрабатываете ли вы телефоны придя с улицы? подойдет ли антисептик? » +29
век продажника короткий, если не делает свой бизнес! это не та профессия, где » +13
чтоб не пачкал волосы, но позволял укладке держаться, посоветуйте мусс или » +4
тема содержит фото внезапно обнял очень крепко, я чуть не задохнулась! когда был уже пьян, он » +13
было много кружек и все не то. запросы: чтоб держала тепло около 4-х часов » +2
большие девочки худеют к зиме! с 17 августа объявляю новую стодневку! все желающие » +282
бухал постоянно и тормоза у него не было, а пьяный был агрессивным, плюс эгоист! » +23
как в инстаграм начать зарабатывать? как начать сотрудничать с брендами? какой » +5
теперь я без жилья! старый дом отец оформил на дядю. замуж не хочу, рожать » +31
за время карантина набрала около 9 кг! хочу сбросить, но чтобы не было растяжек. » +22
как слон в посудной лавке или соблазнительно выглядите во время интима? » +14
тема содержит фото нравится и она сама, и ее грудь! первый раз увидел ее случайно. иногда по выходным » +34
чем будешь заниматься? девушек соблазнять! любит ее порасшатывать на ревность! » +8
сестра развела зверинец, за которым убираю я! терпела это все за просто так, » +19
будете менять 11-й айфон на 12-й? почему? » +53
представьте, что вам 33-34 или 43-44 года. какой крем для лица вы бы купили? » +57
тема содержит фото какое имя подходит этой девушке? » +54
тема содержит фото оцените первую работу начинающего визажиста - меня » +40
тема содержит фото сколько лет бы мне дали? » +77
кому 30 лет, вы довольны своим внешним видом? выглядите свежо и молодо? » +36
не получаю удовольствие! думала, дело в мужике, но попробовав с другими, поняла, » +31
часа три по парку водил! каждый раз одно и то же! хочется кофе попить, посидеть. » +86
после того, как переспали, бросил меня! на этом все, я не один. вцепилась в » +47
не хочу с той девушкой голой сидеть! я ее мало знаю! идем в баню с друзьями. » +17
кто отращивал волосы со стрижки каре, за сколько вы отрастили и какую длину? » +50
мечтаю об утёночке, чтобы заботился обо мне, делал ремонт! » +42
хожу злая и неудовлетворенная, мужу нужно раз в неделю! кажется что жизнь и » +76
есть ли от них толк? верите в эффективность марафонов и вебинаров по самооценке? » +19
тема содержит фото молодая, стройная, сексапильная - сразу же влюбилась в нее! а голос! чудный, » +15
тема содержит фото как вам мои волосы? » +30
поправляетесь ли вы на отдыхе, особенно если всё включено? » +21
у вас есть или была носогубная складка? как боретесь? кто убирал ее у косметолога? » +9
вес стоит с рождения ребёнка. плюс аппетит зверски. а вот движения вообще нет. » +5
не хочется из-за трех полотенец машинку запускать, а в ручную стирать лень! » +27
не нужно заниматься, ибо нужно мышцам восстанавливаться после спортзала, а » +5
замечаю, что стыки стали обдираться. если разливала воду на ламинат, вспучились » +33
тема содержит фото она занимается хоть каким-то спортом? очень некрасивое тело? мужчинам не нравится? » +42
тема содержит фото успокойте либо пните! совсем на себя забила. практически перестала тренироваться, » +58
выиграла лотерею, но не окунаются в роскошь! до сих пор работают. путешествуют, » +26
не мое, носить больше не буду, но выкинуть жалко - все практически новое. подарить » +13
ревновали мужчин к их бывшим? сравнивали себя с ними? » +28
тема содержит фото как вам фото? волосы очень редкие? » +31
не женаты, а он намекает на бюджет общий! всегда хотелось мужчину с машиной, » +15
дети до 6 лет бесплатно ездят! я выпала. дочка в 12 выглядит на 5! » +28
у моего парня нет на меня времени! после работы он постоянно уставший, хочет » +77
посоветуйте прикольные американские или романтические комедии? что-то лёгкое » +9
верите мужчинам? или ждёте от них подвоха, измены? » +44
у меня болит живот! для чего мне эта инфа? это такая большая проблема?! не » +33
повезло тебе! обычно на таком курсе больше пар и больше нагрузка. а совесть » +17
тема содержит фото как вам квартира? с подогревом полов! только вот не будет она очень темной? » +28
тема содержит фото какая девушка больше нравится? какая красивее? » +29
в переписке с новыми знакомыми задаёте тему беседы? или общаетесь непринуждённо? » +5
не могу забеременеть. год - это срок? что делать в такой ситуации? » +28
вам трудно жить? » +34
накрасилась, собралась, оделась и никуда не пошла! у кого так было? » +11
тема содержит фото наконец посмотрели нашумевший фильм, но как-то он меня не затронул до глубины » +31
пришли из ресторана и сразу в кровать? или всегда принимаете душ перед интимом? » +25
эти двое только стояли за стойкой бара! я же бегала по залу, мыла подносы, » +11
вечная проблема - поиск интересной литературы. подскажите какие-нибудь увлекательные » +9
тема для девственниц, которые гордятся этим и никогда не будут расставаться » +169
тема содержит фото у меня очень редкие волосы! что делать? » +29
мастер отговорила от окрашивания волос » +2
какие девушки с гали вам нравятся чисто внешне? » +3
есть у кого яндекс станция? стандартная или мини? как вам она? хотим купить »
цветные носки в подарок на весь день из колеи могут его выбить! думала прыжок » +19
мы стильно выглядим? » +25
хотела поехать в крым, но получится ли?! а в питере пока ещё тепло. погулять, » +6
все мужики - утки! видела парня в желтой куртке и со сплющенным носом! разжирел » +5
тема содержит фото губы увеличила! и теперь 40? » +37
что творится? ребенок неделю доучивается и уходят на каникулы из-за короновируса! » +22
кто не заболел короной? что вас спасло? как не заболеть в это столь трудное » +68
учиться в германии в магистратуре - очень глупо и бесперспективно? можно ли » +34
тема содержит фото пойдет мне? как вам платье? » +25
дожди идут часто. может начать учить спать дома? но будет со слезами: засыпает » +10
тема содержит фото шикарный и необычный цвет волос! правда? » +20
подошёл к моей подруге и спросил правда, что я влюбилась в него. у него есть » +8
что лучше поможет от аллергии на коже? » +15
тема содержит фото жду с нетерпением новый сезон! кто тут любит американскую историю ужасов? » +8
тема содержит фото вам она нравится? » +6
чтоб не пачкал волосы, но позволял укладке держаться, посоветуйте мусс или » +4
понравился охранник, а я ему нет, иначе бы подошёл и познакомился! остался » +21
если женщина красивая, ей будут дарить дорогие подарки? » +26
век продажника короткий, если не делает свой бизнес! это не та профессия, где » +13
становлюсь клушей, когда кто-то сильно нравится! поцелуй был только на второй » +13
ни с того ни с сего появился бывший одноклассник! в школе особо не общались, » +30
часто вижу девушек в обтягивающих платьях и торчащими животиками! утягивающее » +23
ну что, снова карантин?! подготовки работать не будут, а мой в следующем году » +22
женщины в разводе, вы сейчас более спокойные и счастливые, чем до и во время » +11
чем будешь заниматься? девушек соблазнять! любит ее порасшатывать на ревность! » +8
тема содержит фото как относитесь к подобным красным платьям? какое бы носили? » +21
как в инстаграм начать зарабатывать? как начать сотрудничать с брендами? какой » +5
отказывается от смеси, а нормальную еду кушаем за милую душу! какое меню уже » +9
тема содержит фото да, детка! ты бомба! » +36
было много кружек и все не то. запросы: чтоб держала тепло около 4-х часов » +2
тема содержит фото внезапно обнял очень крепко, я чуть не задохнулась! когда был уже пьян, он » +13
сестра развела зверинец, за которым убираю я! терпела это все за просто так, » +19
никогда не пойдет к эскортнице! всегда думала, что это одно и то же! и, если » +26
возраст 30+ играет не в пользу человека? сложнее найти хорошего мужчину? » +15
тема содержит фото какое фото лучше? » +31
отец таскает с мусорки вещи: кроватки, канализационные трубы, шифер, окна старые! » +21
как перестать бояться не понравится мужчине на свидании? уже 1,5 года не хожу, » +18
везёт на эгоистов в постели! нынешний без конца выносит мозги по поводу того, » +12
вы запрещаете своим парням выпивать? я высказываю недовольство, а он говорит » +36
посоветуйте прикольные американские или романтические комедии? что-то лёгкое » +9
мужчины с сайта знакомств назначают встречу, а в день встречи не объявляются » +18
как вы моете покупные бананы? просто водой, водой с мылом или вообще не моете? » +35
купили бы вы две вещи одинакового цвета, но разного фасона? » +26
как вы относитесь к онлайн тренировкам? кто любимые тренеры? » +5
накрасилась, собралась, оделась и никуда не пошла! у кого так было? » +11
поправляетесь ли вы на отдыхе, особенно если всё включено? » +21
в переписке с новыми знакомыми задаёте тему беседы? или общаетесь непринуждённо? » +5
работа в продажах для мужчины - это считается дурацкой профессией? почему? » +18
тема содержит фото оцените первую работу начинающего визажиста - меня » +40
ты никто, если не звезда без поклонников! а где же брать аудиторию небогатой?! » +2
тема содержит фото у меня очень редкие волосы! что делать? » +29
тема содержит фото какие серёжки мне подойдут? » +1
как слон в посудной лавке или соблазнительно выглядите во время интима? » +14
живот надувался при пмс, как будто бегемота съела. перед беременностью у меня » +3
эти двое только стояли за стойкой бара! я же бегала по залу, мыла подносы, » +11
вы бы смогли произнести и запомнить название? » +41
тема содержит фото многие говорят, что выгляжу младше своих лет. а как вы считаете, на какой возраст? » +28
тема содержит фото есть ли тут любительницы таких сережек? скиньте фото, какие носите! » +1
вали отсюда! тебе 2 месяца на сборы! в него идиот вселяется: спрятал пульт » +42
кому 30 лет, вы довольны своим внешним видом? выглядите свежо и молодо? » +36
тема содержит фото оцените мою внешность? » +8
не выносите сор из избы или жалуетесь родителям на мужа и они вмешиваются в » +13
боюсь я за себя! каждый день стала есть горький шоколад! причем плитку за раз » +13
мечтаю об утёночке, чтобы заботился обо мне, делал ремонт! » +42
встреча затянулась и счёт был приличным! он его оплатил без вопросов. с моей » +17
тема содержит фото носили бы? как вам комплект? » +11
тема содержит фото нравится и она сама, и ее грудь! первый раз увидел ее случайно. иногда по выходным » +34
обрабатываете ли вы телефоны придя с улицы? подойдет ли антисептик? » +29
тема содержит фото молодая, стройная, сексапильная - сразу же влюбилась в нее! а голос! чудный, » +15
у меня ничего такого нет в жизни, чтобы написать! сама презентация - не проблема. » +14
не могу простить мужа! застукала переписку с другой. я тогда была беременна. » +12
подняла вопрос о доплате, но мне отказали! причину назвали, что люди эти числятся » +11
следующее лето хочу видеть на даче цветущий сад! какие цветы смогут перенести » +4
тема содержит фото как вам квартира? с подогревом полов! только вот не будет она очень темной? » +28
запрещено во время работы снимать маски и перчатки. провинившихся штрафуют. » +14
не мое, носить больше не буду, но выкинуть жалко - все практически новое. подарить » +13
тема содержит фото как вам фото? волосы очень редкие? » +31
мог бы заплатить хоть за чашку кофе! и не проводил даже до метро. сказал, что » +90
тема содержит фото хорошее или вычурно? как вам фото? » +12
мама постоянно громко вспоминает мои выходки подростковые, чтобы муж услышал! » +13
тема содержит фото какой образ самый красивый или или опять зафукаете, что уродство? » +14
у вас есть или была носогубная складка? как боретесь? кто убирал ее у косметолога? » +9
зачем мне фамилия мужа, если такой печальный финал?! но я столько сил и денег » +18
как быстро подешевеет 11-й айфон после выхода 12-го? и на сколько? » +6
езжу к любимому в германию 4-й год, но не дается язык! любимый высмеял из-за » +5
будете менять 11-й айфон на 12-й? почему? » +53
тема содержит фото любите раков? мы вчера наварили! » +15
за время карантина набрала около 9 кг! хочу сбросить, но чтобы не было растяжек. » +22
не хочется из-за трех полотенец машинку запускать, а в ручную стирать лень! » +27
как отключить электричество в квартире, если счётчик на лестнице и закрыт? » +19
замечаю, что стыки стали обдираться. если разливала воду на ламинат, вспучились » +33
не получаю удовольствие! думала, дело в мужике, но попробовав с другими, поняла, » +31
хочется уже бежать, но терплю! работаю только сентябрь, но уже не могу! я перестала » +9
уход за кожей в 30 лет! расскажите о своём домашнем уходе и о процедурах у » +12
тема содержит фото какая девушка больше нравится? какая красивее? » +29
пришли из ресторана и сразу в кровать? или всегда принимаете душ перед интимом? » +25
вечная проблема - поиск интересной литературы. подскажите какие-нибудь увлекательные » +9
скулит и дерет себя. ничего не помогает от блох! щенку два месяца. » +18
картофель, морковь, лук, филе индейки. что можно ещё добавить в суп? » +12
бухал постоянно и тормоза у него не было, а пьяный был агрессивным, плюс эгоист! » +23
тема содержит фото как вам внешность? » +18
у вас есть знакомые, которые уже вернулись из турции? их посадили на карантин? » +6
какие у вас отношения со свекровью? вы как кость у нее в горле или любит вас? » +23
есть ли от них толк? верите в эффективность марафонов и вебинаров по самооценке? » +19
все болезни от нервов! если долго находиться в состоянии стресса и страданий, » +9
ревновали мужчин к их бывшим? сравнивали себя с ними? » +28
болезнь не врожденная, скорее всего, приобретенная. собирать деньги на платное » +18
заканчивается сентябрь, а я не могу его забыть. он там работает, а я - покупатель. » +66
можно выйти! конечно, пердунишка! и весь автобус засмеялся! он очень покраснел » +11
нос картошкой, круглое лицо, большая грудь и отсутствие талии! может ли деревенское » +7
расстраивает все больше и больше! не сказал, что уехал в командировку и приехал. » +5
тема содержит фото очень стильная! как вам куртка? » +11
пропало обоняние и вкус после простуды! температура продержалась неделю 37,5. » +50
я даже пукать стесняюсь в туалете, потом хожу и страдаю! стесняетесь ходить » +33
тема содержит фото глаза вроде на одном уровне, а вот брови и губа - нет. заметная асимметрия? » +49
тема содержит фото в каком образе вы бы ходили не стесняясь? при этом чувствуя себя комфортно » +20
как часто созваниваетесь с мамой? вопрос к тем кто живёт в разных странах или » +8
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
Шмидт 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Эйва +2693 -1 у нас ливень начался, как из ведра поливает, давно не было дождя, даже» +3

Березка7 +13 -128 вся в труде). муж у меня тоже. трудяжки).попались мне куклы реборн, мне» +2
ruzannac 29.09.2020 чередование день 3» +1
+3
KissЮлик +4040 +1 всем еще раз приветик!я все вместе с работой снова вхожу в режим свой» +1
+3
Presiden +4244 +1 завтра отвес будет меньше, нужно настроиться и не сорваться» +1
+3
KissЮлик +4040 +1 обед у меня сегодня тоже не особо полезный был из-за 2 сосисек а так» +1
+3
:Оптимис +1560 +1 перекус»спокойное +2
+4
KissЮлик +4040 +1 вчера вечером у меня не получилось не покушать и я натрескалась сосисек» +1
+3
KissЮлик +4040 +1 всем доброго дня!что-то в последне время у меня нет совсем времени на» +5
+4
Рубиново +1502 -1 недостаточно спорта и поэтому не худется»задумчивое +24
+4
Victoria +872 -128 29.09.2020 день»улыбчивое +1
+5
LEZIZA потихоньку.» +1
+4
Pantera3 29.09.2020 вернулась чтобы похудеть !» +3
+6
ACOMAN +2758 -128 29.09.2020»
ACOMAN +2758 -128 29.09.2020»
ACOMAN +2758 -128 29.09.2020»
ACOMAN +2758 -128 29.09.2020»
ACOMAN +2758 -128 доброго времени суток вам. это мой новый дневник, за новый день.» +1
+5
невеста +12 -3 29.09.2020»задумчивое +2
Mmdms +1825 +129 работу работаю, вернулся супружник,гостинцев приволок. и теперь можно» +5
+7
Д@ШуткА +3199 +129 у нас два часа на отдых, потом садимся за уроки.»

Д@ШуткА +3199 +129 многим по душе самый простой класический рецепт сырников.»

Д@ШуткА +3199 +129 чтобы он посоветовал попробовать гостю его страны» +1

Д@ШуткА +3199 +129 всего на 29 сентября зафиксировано» +1
+1
Д@ШуткА +3199 +129 я вчера закрутилась в домашних делах, что совсем забыла про сайт и заполнила» +1
+5
Adeliya +453 счастье человека — это хороше настроение, настрой на позитив, оптимизм»задумчивое +2
+3
Anakonda +558 -1 пять уловок, позволяющих похудеть без диетыхудеющие мучают себя диетами,» +2

Elle +404 +2 середина осени» +3
+4
Классика +4232 +2 у нас погода меняется, очень сильный ветер.» +1
+17
:Оптимис +1560 +1 п питание день 2»хорошее +3
+5
Самая +5722 +1 в конце недели должны начаться кд и поэтому питание выходит из-под контроля.» +9
+12
margonik +2018 +2 вчера как с работы пришла , сразу прошла на кухню и целый час готовила» +4
+12
margonik +2018 +2 на обед себе ничего не приготовила, гречка была, я утром яйцо быстро в» +3
+2
margonik +2018 +2 на работе временое затишье, но это только до 1 числа, а там квартальный» +5
+3
margonik +2018 +2 всем привет! утро у меня сегодня началось в 5 часов, я все таки встала» +1
+3
Eva_Poma +202 +2 совсем что-то я расклеялась. депресия какая-то что ли, не знаю. ничего» +1
+5
Даниила +992 -1 купила себе в общем джинсы наконец. и знаете, что особено класно? что» +2
+4
Рукоделк +175 +3 эх. придется посидеть на строгой диете какое-то время» +4

Стройнею +1316 +144 и сегодня суета сует»улыбчивое +1
+10
batty_19 итак, состоялось судебное заседание. первое.больше нервничала. ответчик» +1
+5
Svetlanк +5432 -1 привет всем! предпоследний день сентября. месяц пролетел, как не было.» +8
+4
Самая +5722 +1 сегодня занималась ленивым шопингом. заказала через интернет себе 3 пары» +9
+11
Svetlanк +5432 -1 привет всем что-то сегодня у меня голова немного побаливает и спать очень» +5
+3
Traicy +18 -106 ещё один день на больничном.» +2
iizika похолодало, видимо уже температура за бортом не подымется,как в выходные,» +3
+9
Bljostka +402 +1 надеюсь самоизоляция обойдет нас стороной! очень мне этот маразм в стране,» +2
+5
Самая +5722 +1 погодка сегодня такая же, как и вчера. тихо, спокойно и солнечно, а обещали» +3
+15
Алекс74 +119 -258 снег приснился» +3
+2
Presiden +4244 +1 на днях поставила крест на похудени» +4
+11
Svetlanк +5432 -1 привет всем еще раз! у нас снова тортики на работе. не смогла отказаться,» +11
+10
Presiden +4244 +1 завтра дождь весь день, значит сегодня по максимуму на улице» +3
+10
Сказочна +169 +144 29.09.2020» +1
Самая +5722 +1 отправила деток в школу и мужа на работу, теперь так грустненько. сижу» +5
+16
Svetlanк +5432 -1 привет всем! у сентября такой особый пряный запах,он чуть с горчинкой,» +4
+11
Victoria +872 -128 29.09.2020 утро» +3
+6
Jane857 +129 вес 64 кг, перехожу на рацион без ужина. пока что прихожу в норму после» +1
+3
Слива*** +172 +6 объемы тоже уходят» +3
Слива*** +172 +6 всем привет у меня снова минус» +2
+3
Presiden +4244 +1 утро начинается с кофе» +4
+10
Modystka +264 -6 да уж,пережрала за два дня. ну нет,больше так делать не буду. надо вставать» +4
+5
SeNata +260 +2 ты ищешь стабильности, изо всех сил цепляешься за не. для тебя очень» +9
+6
KissЮлик +4040 +1 всем доброго утра!сегодня хорошо я выспалась и хоть вчера была очень уставшей» +3
+10
Olacutec +3612 +2 я выжила и ожила» +5

Olacutec +3612 +2 международный день кофе» +3

Olacutec +3612 +2 день осенего одиночества»

Olacutec +3612 +2 день рождения рок-групы «чайф»»

Olacutec +3612 +2 день отоларинголога»

Т@лиЯ +202 +6 отвесик.» +2
+4
wagapka бабье лето» +2
+6
Шмидт +4668 -1 жую конфету, а хочу торт наполеон. отвеса после вчера никакого нет, думаю,» +8
+8
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора