информация

В шесть утра Мюнхен живет уже полной жизнью. Бегают физкультурники, мчатся велосипедисты, в кафе народ сидит и пьет кофе перед работой.Все веселые и полны оптимизма. В парке носятся белки и зайцы, птицы орут как потерпевшие. Лепота. Пшеничное поле совсем желтое, скоро уберут. Мы с псом набегались, наигрались и пошли домой пить кофе. Сейчас за окном мусоровоз гремит, сбирает контейнеры с бумагой. народ массово двинулся на работу. День начался.

завести свой дневник

рацион

кофе с молоком(ГИ:60)- 300.00 гр


На фуршете жена мужу: Ты уже десять раз бегал с тарелкой за едой! Тебе не стыдно?! — Нет, я говорил, что это для тебя.

ЗАНЯТИЯ

бег - 30 мин, зарядка - 15 мин, кардио - 120 мин

  • вес: 101.00 кг.
  • рост: 1.62 м.
  • имт: 38
  • -9 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +48, комментарии:+11

начало обсуждений»

  • 14.07.17 15:38

    ответ для: Deva2

    Deva2 писал(а): Как Вы замечательно, буквально несколькими предложениями, описали кусочек утра. Браво!

    Спасибо!
  • 14.07.17 14:43
    Как Вы замечательно, буквально несколькими предложениями, описали кусочек утра. Браво!
  • 13.07.17 22:58

    ответ для: Emmali

    классно)) попробую завтра тоже...
  • 13.07.17 21:20

    ответ для: Emmali

    Emmali писал(а): И так каждый день
    Отлично!
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 13.07.17 21:19

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): отличное утро!

    И так каждый день
  • 13.07.17 21:18

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): класс! как в фильмах

    Ага
  • 13.07.17 20:14
    отличное утро!
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • класс! как в фильмах
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 13.07.17 15:05
    Классно
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 13.07.17 09:24

    ответ для: **ИРИША**

    **ИРИША** писал(а): Классно! Как же хорошо, что есть собака - есть кому поднять в 6 с постели. Я вот тоже собиралась на стадион сегодня - очень люблю утро на природе. Но оказалось, что диван и подушку люблю больше ХОРОШЕГО ДНЯ!

    Доброе утро! Когда звонит будильник, кажется, что нет такой силы чтоб меня подняла, а как на улицу выйдешь, так здорово! Даже если дождь
  • 13.07.17 09:09
    Классно! Как же хорошо, что есть собака - есть кому поднять в 6 с постели. Я вот тоже собиралась на стадион сегодня - очень люблю утро на природе. Но оказалось, что диван и подушку люблю больше
    ХОРОШЕГО ДНЯ!

Последние дневники за: сентябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. б@стинд@ 08.08 08:47 под­се­ла на аудиок­ни­ги»» 6
2. infiniti2 08.08 05:50 ка­кая бы ди­е­та не бы­ла»»
3. tokitoka 08.08 05:44 ду­ша бо­лит»» 6
4. ст.анна 07.08 23:30 на ра­бо­те гря­дут пе­ре­ме­ны. по­ка не по­нят­но к луч­ше­му »» 1
5. posolya 07.08 15:35 7.8.2017»» 1
6. еленка_т 07.08 13:54 от­ве­сик»» 2
7. dama-madama 07.08 10:39 ко­то­рый день все со­би­ра­юсь и все ни­как не нач­ну, а »» 2
8. girly88 07.08 09:31 всем при­вет!у ме­ня всё как все­гда. дом-ра­бо­та-дом. »» 5
9. роза 73 07.08 08:24 всем зда­ро­ва!»» 6
10. verkina 07.08 07:52 жру и не тол­стею. с че­го бы это?»» 25
11. эффектная ба 07.08 04:39 сы­ноч­ку 1 год, 1 ме­сяц и 1 неде­ля»» 4
12. чье-то счаст 07.08 01:34 - на­таш, ну как мне быть? я уже и мур­лы­ка­ла, и спин­ку »» 6
13. чье-то счаст 07.08 00:21 ме­ню на 2 неде­ли:1-я неде­ля:по­не­дель 2 ва­ре­ных яй­ца »» 10
14. ст.анна 06.08 21:57 от жа­ры оте­каю, еще и ар­буз вче­ра пе­ред сном ку­ша­ла. »» 1
15. vishenka9060 06.08 18:50 ко­гда од­на дверь сча­стья за­кры­ва­ет­ся, от­кры­ва­ет­ся »» 1
16. belindas28 06.08 15:08 ко­фе с мо­ло­ком 9на­стой бо­ярыш­ни­ка»»
17. camil 06.08 14:41 ну вот что де­лать люб­лю се­бя кто хо­чет пусть ду­ма­ет »» 24
18. anel81 06.08 14:38 едем в кар­па­ты но­чью.не до ди­е­ты, так как там ну очень »»
19. горячая торп 06.08 14:38 неде­ли нерв­ные.ско­ро пла­тить по сче­там ,а де­нег нет. »» 11
20. kb2iqdtyknfm 06.08 13:17 слад­кая дынь­ка не мо­жет по­пасть на сайт, ста­рый па­роль »» 9
21. аккаунт-поте 06.08 12:57 в ан­ти­ми­ре все дев­ча­та - пар­ни, а пар­ни дев­ки! я хо­чу »» 5
22. dmpaterson 06.08 10:11 06. 08. 2017»»
23. shapely 06.08 10:03 тре­нек по­ка нет. тре­нер­ша в от­пус­ке и у ви­тю­хи са­дик »»
24. lenuhka1111 06.08 09:08 .06.08.2017.»»
25. camil 05.08 22:24 вся в твор­че­стве»» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора