информация

В шесть утра Мюнхен живет уже полной жизнью. Бегают физкультурники, мчатся велосипедисты, в кафе народ сидит и пьет кофе перед работой.Все веселые и полны оптимизма. В парке носятся белки и зайцы, птицы орут как потерпевшие. Лепота. Пшеничное поле совсем желтое, скоро уберут. Мы с псом набегались, наигрались и пошли домой пить кофе. Сейчас за окном мусоровоз гремит, сбирает контейнеры с бумагой. народ массово двинулся на работу. День начался.

завести свой дневник

рацион

кофе с молоком(ГИ:60)- 300.00 гр


На фуршете жена мужу: Ты уже десять раз бегал с тарелкой за едой! Тебе не стыдно?! — Нет, я говорил, что это для тебя.

ЗАНЯТИЯ

бег - 30 мин, зарядка - 15 мин, кардио - 120 мин

  • вес: 101.00 кг.
  • рост: 1.62 м.
  • имт: 38
  • -9 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +48, комментарии:+11

начало обсуждений»

  • 14.07.17 15:38

    ответ для: Deva2

    Deva2 писал(а): Как Вы замечательно, буквально несколькими предложениями, описали кусочек утра. Браво!

    Спасибо!
  • 14.07.17 14:43
    Как Вы замечательно, буквально несколькими предложениями, описали кусочек утра. Браво!
  • 13.07.17 22:58

    ответ для: Emmali

    классно)) попробую завтра тоже...
  • 13.07.17 21:20

    ответ для: Emmali

    Emmali писал(а): И так каждый день
    Отлично!
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 13.07.17 21:19

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): отличное утро!

    И так каждый день
  • 13.07.17 21:18

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): класс! как в фильмах

    Ага
  • 13.07.17 20:14
    отличное утро!
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • класс! как в фильмах
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 13.07.17 15:05
    Классно
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 13.07.17 09:24

    ответ для: **ИРИША**

    **ИРИША** писал(а): Классно! Как же хорошо, что есть собака - есть кому поднять в 6 с постели. Я вот тоже собиралась на стадион сегодня - очень люблю утро на природе. Но оказалось, что диван и подушку люблю больше ХОРОШЕГО ДНЯ!

    Доброе утро! Когда звонит будильник, кажется, что нет такой силы чтоб меня подняла, а как на улицу выйдешь, так здорово! Даже если дождь
  • 13.07.17 09:09
    Классно! Как же хорошо, что есть собака - есть кому поднять в 6 с постели. Я вот тоже собиралась на стадион сегодня - очень люблю утро на природе. Но оказалось, что диван и подушку люблю больше
    ХОРОШЕГО ДНЯ!

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. cat86 30.09 18:46 всем при­ве­ти­ки.но­вос ма­ло.я за­бо­ле­ла.са­дик за­кры­ли,по­это­му »» 3
2. пиония-брусн 30.09 17:53 ин­те­рес­но, по­че­му с воз­рас­том жизнь бе­жит быст­ре? »» 8
3. life_is_life 30.09 16:53 га­ля блин пи­сец.из­мо­ром бе­рет.взя­ла ко­ман­ду уни­что­жи­ла­ну »» 12
4. еnergy 30.09 14:18 вот и ок­тябрь на по­ро­ге»» 14
5. тощая свинуш 30.09 14:12 по­след­ний ме­сяц остал­ся. уже хо­дить тя­же­ло,ды­шать »» 14
6. zhizefina 30.09 12:08 30.9.2017»»
7. *м*а*л*ь*в*и 30.09 10:40 я опять ко­сяк хо­дя­чий, но сно­ва на­ча­ла сни­жать вес,чес »» 10
8. дюля дос сан 30.09 09:44 день рож­де­ния»» 5
9. hellen007 30.09 03:57 кле­вый день»»
10. inshala 29.09 21:30 29.09.2017 всем при­вет!»» 3
11. emeral favor 29.09 21:01 на­чи­на­ем но­вый ме­сяц. цель это­го ме­ся­ца -13 кг.очу »» 2
12. lorkin 29.09 17:32 бо­же мой ка­кой кош­мар за 6 лет я на­ела 10 кг по­ставь­те »» 2
13. супер***м@му 29.09 17:28 всем от­лич­но­го ве­че­ра»»
14. дахник 29.09 15:57 ме­ня­ем жизнь, бо­рем­ся с ано­рек­си­ей день 3»» 1
15. gеver 29.09 10:43 я быст­ро вы­во­жу муж­чин на чи­стую во­ду. уже через неде­лю »» 3
16. cheburashk@ 29.09 08:53 пят­ни­ца»» 11
17. hellen007 29.09 03:59 всем при­вет.»»
18. карамелль 29.09 00:17 ух ты, ров­но год про­шел с на­пи­са­ния мо­е­го по­след­не­го »» 4
19. kapasеn 28.09 22:33 я аб­со­лют­но немод­ный че­ло­век. труд­но быть мод­ным, »» 6
20. леония 28.09 20:25 уже ме­сяц в пу­ти!»» 4
21. novio123 28.09 19:34 28.9.2017»»
22. lifestyle 28.09 13:51 се­го­дня день лег­кий, толь­ко рас­тяж­ка бы­ла на фит­не­се. »»
23. krispi 28.09 13:20 зав­трак: мо­ро­же­ное из 2х ба­на­нов и ко­фе б/с2ой зав­трак: »» 3
24. zhizefina 28.09 13:00 28.9.2017»»
25. ксюняяя368 28.09 08:14 28.9.2017»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора