информация

В шесть утра Мюнхен живет уже полной жизнью. Бегают физкультурники, мчатся велосипедисты, в кафе народ сидит и пьет кофе перед работой.Все веселые и полны оптимизма. В парке носятся белки и зайцы, птицы орут как потерпевшие. Лепота. Пшеничное поле совсем желтое, скоро уберут. Мы с псом набегались, наигрались и пошли домой пить кофе. Сейчас за окном мусоровоз гремит, сбирает контейнеры с бумагой. народ массово двинулся на работу. День начался.

завести свой дневник

рацион

кофе с молоком(ГИ:60)- 300.00 гр


На фуршете жена мужу: Ты уже десять раз бегал с тарелкой за едой! Тебе не стыдно?! — Нет, я говорил, что это для тебя.

ЗАНЯТИЯ

бег - 30 мин, зарядка - 15 мин, кардио - 120 мин

  • вес: 101.00 кг.
  • рост: 1.62 м.
  • имт: 38
  • -9 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +48, комментарии:+11

начало обсуждений»

  • 14.07.17 15:38

    ответ для: Deva2

    Deva2 писал(а): Как Вы замечательно, буквально несколькими предложениями, описали кусочек утра. Браво!

    Спасибо!
  • 14.07.17 14:43
    Как Вы замечательно, буквально несколькими предложениями, описали кусочек утра. Браво!
  • 13.07.17 22:58

    ответ для: Emmali

    классно)) попробую завтра тоже...
  • 13.07.17 21:20

    ответ для: Emmali

    Emmali писал(а): И так каждый день
    Отлично!
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 13.07.17 21:19

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): отличное утро!

    И так каждый день
  • 13.07.17 21:18

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): класс! как в фильмах

    Ага
  • 13.07.17 20:14
    отличное утро!
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • класс! как в фильмах
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 13.07.17 15:05
    Классно
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 13.07.17 09:24

    ответ для: **ИРИША**

    **ИРИША** писал(а): Классно! Как же хорошо, что есть собака - есть кому поднять в 6 с постели. Я вот тоже собиралась на стадион сегодня - очень люблю утро на природе. Но оказалось, что диван и подушку люблю больше ХОРОШЕГО ДНЯ!

    Доброе утро! Когда звонит будильник, кажется, что нет такой силы чтоб меня подняла, а как на улицу выйдешь, так здорово! Даже если дождь
  • 13.07.17 09:09
    Классно! Как же хорошо, что есть собака - есть кому поднять в 6 с постели. Я вот тоже собиралась на стадион сегодня - очень люблю утро на природе. Но оказалось, что диван и подушку люблю больше
    ХОРОШЕГО ДНЯ!

Последние дневники за: июль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. odry))) 08.07 09:00 ди­ва­ная су­б­о­та»»
2. karlin 08.07 08:53 он бо­ял­ся, что сде­ла­ет ей боль­но сво­им ухо­дом.а она »»
3. xозяйк@ судь 08.07 08:20 просну­лась в 9 утра! доб­рое утро!на зав­трак све­жие »» 5
4. volshebnica7 08.07 07:16 08.07.2017 утро без тем­пе­ра­ту­ры.»» 4
5. заязлая 08.07 07:00 бел­ко­во-ней­траль­ная 2день»»
6. kuka_racha 08.07 06:24 8.7.2017»»
7. свеtлячек 08.07 00:45 при­вет, гал­ча­та! дав­но я с ва­ми не об­ща­лась­ну в крат­це, »» 2
8. ананасик! 07.07 23:31 ну по­че­му уда­ли­ли мое сло­во»»
9. sweetsweeton 07.07 20:31 на­ча­ло»» 8
10. южана 07.07 20:08 де­воч­ки, от­пуск! не смо­гу за­пол­нять днев­ни­ки по­ка.»» 4
11. ийя* 07.07 19:51 уез­жаю ту­да, где есть ле­то!»» 2
12. jack-daniels 07.07 19:12 бе­гать опять не мо­гу за­то 10 км пеш­ком на­мо­та­ла не »» 3
13. хорошаяподру 07.07 18:51 се­го­дня хо­чу пе­рео­си­лить се­бя и пой­ти бе­гать!пой­ду »» 3
14. 98bbsbcbpyzf 07.07 15:38 по­шли от­ве­си­ки»» 2
15. б@стинд@ 07.07 15:38 вче­ра то­же хо­ди­ла. но все­го пол­ча­са. на­кры­лись мои »» 5
16. ленивица92.3 07.07 15:36 день на­чал­ся как обыч­но, но.»» 3
17. krasatulka l 07.07 15:25 0.07.2017»»
18. cat86 07.07 13:32 ра­бо­чая неде­ля за­кон­чи­лась!дож на­чал­ся!и не за­кан­чи­ва­ет­ся!к »» 3
19. идеальнаяжен 07.07 13:20 вер­ну­лась из от­пус­ка с ма­сень­ким при­ве­си­ком в 1 кг, »» 6
20. нездешняя 07.07 12:58 се­го­дня не успе­ла ни­че­го сго­то­вить, ибо про­гу­ля­ла »» 2
21. хомячиха 07.07 11:44 как мне се­го­дня ле­ни­во.»» 1
22. spirit7 07.07 10:55 жут­ко хо­чу спать»» 8
23. zhezhel 07.07 10:39 дав­но уже на фо­ру­ме. но по­след­ние пол­го­да не силь­но »» 2
24. роза чайная 07.07 10:23 еду строй­неть на да­чу.»» 1
25. deva2 07.07 09:49 дер­жусь прак­ти­че­ски на том же пи­та­ни: са­ха­ра- ноль. »» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора