Я БОЛЬШЕ НЕ ТОЛСТАЯ - ПОХУДЕЛА НА 10 КГ! ЛЮБУЮСЬ СВОЕЙ ВЕЛИКОЛЕПНОЙ ФИГУРОЙ И ПРИВЛЕКАЮ ВНИМАНИЕ МУЖЧИН! МОЕ ФОТО!
Данный совет для тех, кто хочет избавиться от ненавистной фигуры раз и на всегда! Все очень просто. Дорогие девушки и женщины, просто заставьте себя не есть после 18:00 и делайте зарядку утром и вечером, и вы сами не заметите как похудеете! Я сама когда-то в это не верила, но как говорится “пример заразителен“! Вот и я как-то увидела исхудавшую свою подружку, которая раньше была полненькая и спросила ее, как так произошло? Она со мной поделилась тем же самым, чем с вами теперь делюсь я! Да, конечно это требует времени. Но зато как вы потом будете счастливы любуясь на свое великолепную фигуру в зеркало, покупая вещи на несколько размеров меньше, а от старых избавитесь в тот же день! ЧТО ЖЕ ДЕЛАЛА Я: 1) не ела после 18:00, а если очень хочется, то можно либо съесть яблочко, либо выпить какого-нибудь питательного напитка, по типу какао или молоко; чай зеленый допустим с мятой или с рамашкой вообще идеальный вариант; 2) каждый день утром и вечером делала зарядку, с уклоном на самые проблемные места - это ушки на боках, живот, бедра, руки, а именно: я качала пресс в день 100 раз, наклоны делала по 20 раз на каждый бок, повороты, приседания 10 раз, отжимания, купила себе удобную обувь, чтоб ноги не уставали, и ходила-ходила-ходила, экономя тем самым на проездах!; 3) даже до 6 вечера постарайтесь исключить из своего рациона хлебобулочные изделия, поменьше сладкого, выпечки различной, чай без сахара, поменьше майонеза, лучше его заменить соевым соусом ну или обычным кетчупом (праздников много, майонезом еще успеете насытиться). Можно принимать во время диеты витамин Е, он не дорогой, и улучшает обмен веществ. А также используйте все тренажеры, которые у вас есть дома, т.е: диск для формирования фигуры, обруч и т.д. Придерживаться вышенаписанного я стала с февраля 2010 и по сей день я придерживаюсь этого! Я сделала это своим образом жизни, но не страдаю от этого, уже очень привычно и главное мне нравится! МОЙ ВЕС СОСТАВЛЯЛ 65 КГ И ДВИГАЛСЯ К 70! СЕЙЧАС Я ВЕШУ 54 И ДВИГАЮСЬ К 50! И ВСЕ ЭТО ПРИ РОСТЕ 158. Мое фото до: после:
автор: Koko$ik2008 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец
-
Стала просто красавица!!!
-
Разительные перемены!Мне бы так! Пока работаю на результат!
-
Молодец!! Теперь отлично выглядишь!!!
-
Какая красивая!!!Молодец!!!!!
-
секси оченьььььььь
-
sexy
-
молодец,у меня тоже рост 158см,вешу сейчас 55,была 50 кг,для меня это стресс,кругом жир,аааа,думаю меньше жрать и на фитнесс,может комплекс худеем за неделю попробывать
-
супеееееееееер!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
хотелось бы взять тебя в друзья и воспользоваться твоей помощью.никак не могу справиться с собой и начать правильное питание
-
+5 умнечка)
-
- безумно красивые девушки»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- кто из них красивее?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- очень классное сочетание цветов!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- нравится или что-то бы изменили?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- луч солнца золотоготуч скрыла пелена.и между нами сновавдруг выросла стена.ночь»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя вроде и гуляли»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше всего нравится»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- что сегодня детям готовить ума не приложу, надо разнобразить меню. у них спрашиваю»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- на момент росписи колец не было. мне не интересны праздники в принципе, в том числе и свадьба»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- я дам ей наличные деньги, в виде иностраной тенге , она на них и купит»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- нет конечно, мне не надо просто изучала, интересно почему такой бум очередной.»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- не знаю, но боле вечерний , в коричневых тонах и растушеваную стрелку наверное.»
- ну,да взрослые и живут отдельно.»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- вполне хватает чуть больше горошка.»
- да.нпчпльница взбалмошная, для неё сложно было найти медсестра»
- нет ,нет я так точно не хочу»
- по вам и не скажешь что 69 весите.»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- так я им так же говорю, сходите в библиотеку, прежде чем делать свои умозаключения!я говорю»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- а какую вы хотите делать прическу ?»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- только адреса у меня все равно нет.»
- либо повод незначительный, а они раздуют, будто ты кого то уби.л»
- я бы не вырывала. но решать конечно вам»
- если мне это в кайф будет то да.»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- я делала в спб ,года два назад .круглые ,высокий профиль 275,немецкие»
- вы поклоняетесь? вам к врачу пора бежать уже давно.»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- а почему просыпаться в 12 - это деградация?»
- что за брачный костюм? вы в свадебном наряде по улицам щеголяете? тогда не не удивительно,»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- о, примите соболезнования. как жаль.»
- вот и я говорю что не знаю почему я так мыслю по поводу професи вашей просто на уровне подсознания»
- так всегда было. пятидневка всегда больше отдыхает в праздники. только вот не знаю, как с»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- у не постояные темы, например, :/.»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- у меня одногрупница ушла с коледжа и уехала в москву с мужем жить, сказала, что больше не»
- я бы тоже если бы летел смог бы помочь.я всегда людям помогаю. по своей доброте и отзывчивости»
- нет, женщина которая не нашла себе лучшего применения как спа и сериалы, не сможет вдруг проснуться»
- перечитайте свой трудовой договор - вы же юрист по образованию, должны разобраться»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- низкая самоценка это называется или желание собрать побольше лайков или психологическое неприятие»
- первый л0 на районе. ну, видели глазки, что покупали. теперь пусть невестка сама разбирается.»
- ацтой, в таком только дома ходить в жару»
- че то дешево ,зависть вошла в чат»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- 203 я точно помню потому что это был год выпуска когда заведение сменило свою форму надписи»
- никогда не слышала такое. наоборот, тихая и спокойная професия.»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- зачем такие жуткие татухи делать.?»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- плечи широкие,узкий таз.роскошный бюст,плоский живот.но тонус мышц слабый,надо качаться»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- она и раньше была резка на язык,но после возвращения е чёт несёт не по децки.не знаю что там»
- нет, но средне специальное образование у меня есть.»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- вы вот хотели созвониться. почему сами не набрали?»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- с мамой некрасиво поступили. на эмоциях. я бы извинилась, что вспылила. а по поводу вашей»
- круто, что в вашем окружени так но в целом я согласна с вами. женщине, как мне кажется, в»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- да, не маргарита. чет вспомнилось марфа васильевна я.»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- с любовником целый день на связи. а так.нет единого правила. кому то нужно больше общения,»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- я пошла послушала зиму вивальди. представила эту сцену с маникюром. .оя не могу. я тоже люблю»
- я нервничала и её торопила, сказала что она не разбирается в прогорапиме»
- да ну. из тех, что я знаю - наоборот офигено хариматичные и с прекрасным, тонким чувством»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- шоколадный фадж: десерт по-американски»
- мясной рулет с овощами»
- винегрет с пекинской капустой и каперсами»
- торт “сливочная вишня“»
- рецепт супа-пюре из овощей с жареными грибами»
- салат интересный»
- мороженое с шоколадной крошкой»
- чернослив со взбитыми сливками»
- рецепт кофе с лесными орехами»
- салат с крабовыми палочками, кукурузой, сыром»
- “5-минутный“ салат»
- белковый омлет с помидорами, капустой и кабачком»
- куриное филе с брусникой и творожным сыром»
- салат хорошее настроение»
- ассорти по-бразильски»
- диетический ягодный мусс“наслаждение“»
- болгарский перец жареный»
- котлеты из индейки с овсяными хлопьями»
- курица по-грузински»
- десерт с ванильным маскарпоне и рикоттой черничное сердце»
- котлеты из картофеля, кабачков и творога»
- кекс с апельсинами и карамелью»
- холодный ягодный суп с ряженкой»
- пхали из стручковой фасоли»
- салат с тунцом из финляндии»
- шанежки (овсяное печенье)»
- салат из баклажанов «фортуна»»
- кекс диетический»
- салат “сюрпрайз“»
- салат из помидоров и авокадо»
- салат из капусты и моркови “простой“»
- куриные шашлычки в медово-соевом маринаде и кукурузной панировке»
- канапе с красной рыбой, огурцом и сыром»
- пирог с яблоками и творожным кремом»
- перец фаршированный мясом и рисом»
- лаваш с сыром»
- румяные куриные желудки с соевым соусом»
- легкий весенний салатик с курицей, овощами и зеленью»
- весенний салат с заправкой похудейка»
- кофейно- творожный кекс»
- бутерброды мясные»
- марокканский салат из моркови, огурца и редиса»
- булочки из кабачков или патиссонов»
- sticky toffee пудинг»
- салат из курицы и картофеля по-уральски.»
- говядина “по-спартански“»
- несладкая творожная запеканка»
- суп из простокваши»
- говядина с картофелем и двумя видами фасоли»
- салат из кальмаров и яблок»
- квас яблочный»
- < салат овощной с сухофруктами»
- рыбные рубленые котлеты»
- зразы картофельные»
- рис с шампиньонами»
- ты неплохой оратор или сложно общаться с людьми?»
- смелости у тебя хватает или ты застенчива и неуверенна в себе?»
- ты умеешь идти на компромиссы или выигрываешь споры любым путем?»
- ты непробиваемая или долго помнишь неприятные моменты?»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- он тебя избегает или ты для него идеал?»
- у вас богатая фантазия или вы трезвомыслящий реалист?»
- тебя не волнует мнение окружающих или общение с тобой – одно удовольствие?»
- ты скованная и замкнутая или легко знакомишься с мужчинами?»
- ты не придаешь большого значения манерам или умеешь быть женственной?»
- ты не меняешь свои убеждения и привычки или не хватает настойчивости?»
- ты жертвуешь всем ради ребенка или тебя считают равнодушной к нему?»
- ты любишь быть в центре внимания или по своей природе скромная и молчаливая?»
- ты спокойно выслушиваешь людей или часто перебиваешь их?»
- ты - оптимист? радостей в жизни больше, чем печали?»
- ты не ограничиваешь себя в еде или прислушиваешься к потребностям своего организма?»
- ты не считаешься с чужим мнением? делаешь только то, что хочешь?»
- твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?»
- в отношениях нужно что-то менять или ты наслаждаешься своим мужчиной?»
- ты уверена в себе или привыкла быть незаметной?»
- комплексы мешают тебе жить или они на тебя не влияют?»
- у тебя открытое сердце? можешь подружиться с каждым?»
- тебя многое выводит из равновесия или ты уравновешенный человек?»
- ты разграничиваешь свою жизнь и работу или с коллективом сложились дружеские отношения?»
- ты не умеешь расслабляться или легко настраиваешься на отдых?»
- ты не тревожишься без причины или присутствует сильно выраженная немотивированная»
- ты современный человек или “застряла“ в средневековье?»
- ты сможешь похудеть или совсем нет силы воли?»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- твоего мужчину трудно расшевелить в спальне или у него бурная фантазия?»
|
vip клубы | онлайн +270 |
|
|