- 25 КГ! Я - ДЕВУШКА, А НЕ БАБА! БЫЛА СВИНКОЙ, А СТАЛА ПОТРЯСАЮЩЕЙ КРАСОТКОЙ! СОЗДАЛА ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ! МОЕ ФОТО!
Как я убрала ненужные моему организму 25 кг! Решила добавить свою историю не для каких-то своих целей, а просто потому что я наверно никогда не пойму, как можно идти в макдональдс, когда тебе сложно подобрать одежду в современном магазине?! Или может нравится выслушивать постоянные не довольные разговоры твоих подруг?! Или нравится, когда мужчины тебя не замечают?! Нет я не из таких! - Скажешь ты. Ну тогда почему ты до сих пор не можешь не съесть очередную булочку или плитку шоколада? Шаг номер 1. Первое и самое главное - найди в себе стимул! Всё равно что: хочу, чтобы этот мужчина на меня посмотрел! Или хочу быть такая же стройная как подруга! Или просто посмотри на постоянную борьбу голливудских звёзд! И вот ты нашла в себе стержень, который не будет тебе давать расслабяться как минимум полгода, а за это время можно кардинально измениться! Шаг номер 2. Правильное питание. - О да я лучше поголодаю, но чтоб побыстрее, побыстрее! И не есть после 6? Ну что, готов мой любимый организм к стрессу?! Или может таблетками тебе помочь?! Нет? А мне как-то всё равно - подумаешь ты. СТОП! Ты же любишь себя! Ты это делаешь ради себя любимой, так зачем же ради себя, себя же мучить? Лучшая диета - это длительная диета, в идеале терять за первый месяц 10 кг, а за последующие по 5, опять же расчёт из того, сколько нужно сбросить. Я испробовала кучу разных диет, голодовок, борьбы с психологией и прочих кошмаров и вот она нашлась. Диета Протасова. Да это скорее то питание, с которым надо быть по жизни, ну только по окончанию диеты расширить конечно его, но в разумных пределах. Скажу только одно - соблюдать надо всё чётко! В идеале сдать анализ крови на биохимию и посоветоваться обязательно с врачом. Вам дали добро - отлично! Потом только ради интереса проверьте кровь после 10 недель диеты, вы не поверите как организм изменится в лучшую сторону и будет вам благодарен! Я не рекламирую эту диету, зачем мне это нужно? Просто хотела сказать многим женщинам - да, это действительно работает! Хотя мне тоже не верилось. Пожалуй самый важный из факторов этой диеты то, что не нужно себя ограничивать, и меню достаточно разнообразное, а если включить фантазию, то можно наготовить таких вкусностей! Пробуй всё - смесь овощей, различные комбинации, придумывай вкусные и полезные “десерты“. Например смешай в блендере тёртое яблоко творог или био йогурт, добавь щепотку корицы и наслаждайся! А главное ешь столько, сколько хочется в данную минуту твоему организму! И в любое время, когда ты действительно этого хочешь! Шаг номер 3. Спорт! Да, я тоже лентяйка! Не могу заставить себя бегать по утрам или сделать зарядку, люблю поспать и поваляться! Найди что-то оптимально для себя! Я стала часто ходить в бассейн. Приятно поплавать перед завтраком или сделать заплыв и на боковую! Нравится! Дерзай! Просто пройдись хотя бы 20 минут в день! Ну дойди ты до своего третьего этажа пешком! Помни, движение - это жизнь! И добежать до автобуса уже спорт. Но не советую идти в качалку, рискуешь накачать мышцы на линии жира! Сначала убери лишнее, а потом уже занимайся с инструктором. И не забывай, что гормональный фон организма приходит в норму за год! Мы не в концлагере, где можно скинуть 10 кг за 10 дней и остаться красивой и здоровой! Нет! Придётся долго и упорно идти к своей цели, но я знаю - у тебя моя дорогая это обязательно получится! У меня-то получилось! Мое фото до: после:
автор: _Lola_ 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
ПРОСТО ОФИГЕТЬ!!!!ТАКАЯ КРАСОТКА СТАЛА!!!
-
ВАУ!!! КРАСИВАЯ!!!
-
Умничка. Стала просто красавица!
-
Отличный результат! Просто красотка стала!
-
такая молодец. спасибо, отличная статья. очень мотивирует. и диета протасова на самом деле работает. я на ней 6 кг сбросила
-
-
Молодчинка В истории фразы и слова лично для меня стали “пинком“ Спасибо
-
-
Супер!!!Молодец!!!
-
супер!!!
-
Vostorzhennie kriki bravo i nizkij poklon vam!!! Spasibo za poleznuju statju i vashe fotografii kak stimul!
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться?»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на утренники.»
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- зачем бывший зашел через меня в соцсеть? расстались неделю назад, сказал, что больше не приедет, устал от ссор.»
- посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты повеселили»
- красота - страшная сила! какие процедуры делаете? морщины вокруг глаз.»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или завтра?»
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям каждая ночь мокрая!»
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке?»
- были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные способности?»
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?»
- парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране. изменила, из-за этого они разошлись»
- первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо недовольное.»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком?»
- почему они такие приставучие? я их боюсь. тут есть такие?»
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно встречу?»
- почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего мужчину?»
- кто в последние 2 года отдыхал в красной поляне? как у вас там было со связью? телефон часто недоступен?»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- как вам?»
- инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он не профи?»
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной интоксикации?»
- с какими людьми вам скучно?»
- норм подарок? подарила мужу сеанс мужского педикюра с удавлением мозолей. он никогда не делал.»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили?»
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь в ванной?»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?»
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и цитрусовых.»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171»
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного старше его!»
- сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то увидит у меня, хотя я в душе жду его!»
- как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться не хотят!»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда была собой.»
- кто пользовался этим кремом для области вокруг глаз? как он вам?»
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму.»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- по шагам вчера хорошо прошлась, чуть больше 16 тысяч шагов. а вот сегодня дай бог»
- на весы сегодня не становилась, потому что привес в любом случае есть, я уже отгуляю»
- есть правило на один кг масы человека необходимо употреблять 30 мл жидкости.если»
- всем ещё раз привет! дни пролетают отпуска, а я по своим делам так ничего и не сделала.»
- замеры я что вчера, что сегодня, сделать забыла, а после 2-3 кружек разного чая,»
- картофель запеченый с сыром и курицейпростая запеканка из картофеля и курицы, которую»
- 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня потушить»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- вчера снова напекла блинов и часть сделала с мясом. и так много получилось из. кто»
- завтра на дачу после работы сразу поеду, работать я там не буду, погода не позволяет,»
- тритий день масленицы, пекла снова блины, ну как тут похудешь, я не понимаю. думаю»
- вчера опять не получилось считать калори, сегодня едем домой, никто пышки таскать»
- 2 вчера приходил сыночка, принес маме цветы, и подвеску золотую виде буквы а альбина»
- в еде себе все позволяла, устроила загрузку, даже мороженое слопала. с завтрашнего»
- говядинаесли расматривать другие сорта мяса и рыбы, то говядина красное мясо имет»
- 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил, на обед собрал»
- за эти дни у меня очень мало шагов получается, вчера прошла всего 5 тысяч, это всё»
- с возрастом уменьшается уровень дофамина, модулирующего работу базальных ядер подкорковых»
- вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного больше»
- вторая половина дня боле благоприятна, растет работоспособность, активизируется»
- вчера в честь второго дня масленица своим напекла стопку блинов. пеку, а у самой»
- я сегодня поспала так поспала! уснула в 23-30 проснулась в 9-30, выспалась, а оценка»
- дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами, шоколадом,»
- решила довести к-во белков в рационе до 1-1,2 г на 1 кг веса, одновремено уменьшая»
- 3 погода сегодня обещает быть класная, на весь день стоит солнышко, вот грех не»
- 10-й день интервального кето питания.не взвешивалась, так как я в городе, тут весов»
- всем доброго утра.спала сегодня нормально, вроде выспалась даже.после кд начну все»
- 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные, очень хорошо,»
- квасила сегодня капусту, не много, 4 кг. наквасила, пусть будет, это точно лишним»
- всем доброго утра.наконец-то пятница, вчера записалась в парикмахерскую на суботу»
- чем чаще переворачивать мясо или котлету на сковороде, тем суше и жестче она получится.»
- всем желаю спокойной ночи!завтра уже четвёртый день масленицы, снова напеку блинов,»
- для женщины примерить и не купить, это как для мужчины налить и не выпить.»
- вчера прошла 70 шагов. вполне нормально. сегодня скоре всего будет меньше. у меня»
- привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях. она ушла в»
- позвольте людям выглядеть так, как они хотят»
- ой, ещё из-за мужика бывшего переживать. я бы удалила и заблочила, и всё. зачем пляски с бубном»
- ну а что еще мужик может сказать. большинство из них только пенисом и думает, для них если»
- вобще мало информаци. что не нравится? почему? и вы тоже что ли не спрашивали его по этому»
- есть относительно бесплатные мероприятия, выставки разные, мастер-класы на открыти кафе, просто»
- это правда. скоре проблемы психологические»
- мне нет, но у меня никогда месячные не были каким то событием, что больно или плохоиногда»
- в обычной квартире нет ширмы, и кровати в таком стиле, ну для редких любителей.»
- изначально у меня обеспеченые родители»
- моя бабка знахарка совет передавала такой - с мужем нужно спать каждый день. так как большинство»
- не знаю, как насчет 80. в универе говорили, что вроде 35 населения земли - люди с легкой степенью»
- нормальная сумка, класический стиль. я такого плана зимой ношу.»
- если бы мне сказали: сделай 20 вот таких-то наисложнейших операций и тогда у тебя появится»
- ничего приятного в какахахводила какать под окно»
- вы все пройдете, все преодолете»
- так я с ним два года до встречи с мужем дружила. когда появился муж я их познакомила, вместе»
- не пердак а наличие задницы.хотя бы хоть какие то выпуклости.и о нет, не в ширь ну типо жопа»
- пусть снимает такую гостиницу, в ко орой я себя чувствовала королевой.к себе не приглашу для»
- все будет хорошо, даже не сомневайтесь в этом. не подавайтесь никаким плохим мыслям, говорите»
- следующий аргумент после этой фразы вы там никому не нужны»
- это не питер, а ленинградская область. да, аляписто, но для сельской местности может и нормально»
- светка, они не хотят куда-нибудь сходить, они хотят поныть»
- прима большого театра светлана захарова.если видели.ох, кошмар, но работает безупречно.допо»
- у меня такая сестра. а вот подруга не такая. ей в радость побщаться, только вот пунктик. е»
- ещё алерги, астматики.а нас был знакомый.у него проблемы с сердцем и это как-то влияло и было»
- спасибо большое. наверное пока не буду стричь, буду растить длиные»
- это красиво. у нас в зале девочки ходят с красивыми телами: попа упругая не плоская, а как»
- конечно не должен, ну только что разве по закону в некоторых случаях. я бы согласилась с ним»
- есть другие физические признаки помимо того, что в трусах, зрачки расширены, потные ладони»
- у меня такое было, что с появлением мч подруги как-то пропадали, сосредотачивали на отношениях,»
- а то что в 27 лет вы никому не нужны он вам не говорит ?вот чудак человек»
- да той может просто не нужны отношалки?и одной хорошо»
- в целом он не плохой, но падает при переохлаждени, перед месячными и тд.»
- меня больше всего смутило , что надо носить что-то грязное :и после кого-то.а что каждому»
- курсы самобороны/оруж стрельбы в професиональном тире иногда детям разрешают»
- ну раньше почти все просили рисовать доходы в бухгалтери. статья это стало недавно и то если»
- если не приглядываться, разница в росте не особо заметна. да и не стоит на этом зацикливаться»
- да, бывает такое часто, что ошибаешься в выборе.»
- да пофигу. тема-то зачем создана?»
- это понятно. вопрос другой. он выбрал женщину. общается с ней. при этом они не наедине. как»
- идите к флебологу пока это сеточка, тем боле что проявления уже есть в виде отеков, усталости»
- я не была в этих городах!а я хочу жить в нижнем новгороде, на берегу волги! я уже за свою»
- привыкла жить одна свободно,без детей ,и это я е любимица была ещё»
- лучше вобще ничего не говорить и не развивать в человеке комплекс неполноцености.»
- вам незаметно, а другим людям заметно. и отзывы у не хорошие»
- может быть ваучер куда то ? все что надо родители купят, подарите ребенку эмоци»
- так просто закройте от него страницу, если он даже в друзьях. имя фамилию будет видеть, и»
- при услови, что и я бы уде побывала бы в его квартире или доме, и неважно, жилье его или съёмное»
- забыла спросить, свекровь тут каким боком вобще? наша вот живет своей жизнью и к нам никак»
- кстати, вы правы, в офисах полно чванливых, высокомерных людей, которые будут смотреть уже»
- хм. а у меня кошка так делает. надо изучить вопрос.»
- а как же? китлетки, пюрешка, горячие бутерброды и салатик с копченой куриной грудкой, киви»
- ох прям один в один как у меня.тоже прокручиваю ситуаци и как надо было ответить»
- поверьте,лучше идти сразу как заметили!они будут лезть и лезть дальше если ничего не делать!»
- мало информаци. скоре всего этот мужчина будет считать, что любое требование -это сверхмеры.»
- по факту да, но проживать будем отдельно»
- так вот я сегодня задавала вам это вопрос. почему вы пишете, что когда устаканится, тогда»
- милая девушка лет 28 . кажется она образована, умна, имет хороший вкус и наверняка чем-то»
- вонь значит за животными не следят и не ухаживают как надо. я представляю в каких ужасных»
- тоже работаю на предприяти, у нас рабочих больше уважают, чем офисный планктон»
- ну мать.насмешила! какая то школьница, а там наша звезда!. послужной список у вас богатый.»
- я не понимаю, когда женщина делает из мужчины центр вселеной. разумется, что половину или»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- делать вид, что не слышите его, не видите и вобще это не о вас, а о ком-то другом. отсутствие»
- подарки - это моя головная боль всегда спрашиваю у родителей. сама все равно не придумаю ничего»
- а у женщин все мною описаное не только сейчас, а всегда. у каждой. со времен сотворения мира.»
- держитесь! терпения и скорого востановления, всё пройдёт и наладится.»
- ну а что должен сказать мужчина по факту незнакомой девушке? что он будет е задаривать брильянтами»
- даже по расходам человека понятен по мерный его доход ,я не знаю что автор так упирается здесь»
- реально .мухоловки наши друзья!.там где они есть, тараканов нет. так, что не каждую букашку»
- читала когда-то, типа левая чешется,либо :появится соперница ,или темненький парень скучает,»
- потому что после 35 люди начинают интенсивно стареть.»
- для общего дохода 135, 60 за квартиру это слишком много. это ниже прожиточного если дети.»
- ну при чем тут милионы населения страны? мой маршрут москва - израиль- третья страна будет»
- как так то ? снять можно на пару дней это равно что нет его никаких гарантий же»
- а может герпес разве на кожу переместиться?»
- недавно буквально месяца 3-4 назад начали играть вместе. пусть эти игры больше напоминают»
- в 34 -35 а в 30 не было изменений»
- у меня есть игрушка альф,огромная»
- как это возможно то?цветы не подарил даже?и никуда не ходили? чего делали тогда?»
- я вас даже и не узнала, сразу .нехорошо, не ваш образ, на мой взгляд. простят вас эти вещи,»
- я думаю, что опасается беремености от другого.либо весело и красиво хочет провести лето»
- очередной малахольный, который праздничными писльками в картинках прикрывает свою дурную суть.»
- видела видео, где девушка показывает как надеть легинсы, чтобы жпка ягодка была там и фотошопа»
- правда, особено если и прямой пробор.»
- избавиться от источника стреса - самое надежное успокоительное.»
- сразу нет. повстречаемся какое-то время, узнаем друг друга, тогда да.»
- считаю, что абсолютно нормально, когда с появлением отношений уменьшается количество времени»
- не можете заставить себя есть меньше просто решите этот вопрос меньше покупая в чем проблема»
- просто начните с собой договариваться например, я просто прочитаю пару страниц/напишу несколько»
- рпц что ли?. эти то, просто продвигают выгодные им идеи. комерсанты они, по своей сути.»
- я штук пять подруг.давно похоронила.таки же как вы.умных. и вот дурочкой живу. пара как раз»
- короткие, но не короче лини подбородка, иначе будет удлинять. либо совсем короткие, но тогда»
- а здесь нормально сексуальности ? можно ещё такое летом носить ?»
- зависит от ситуаци если я изначально раздраженая, то да.»
- посмотрела их сайт- похоже, балконов и лоджий нет, вобще нет. а площади квартир боле-мене»
- как вы будете жить в студи семьей потом ?это же ад»
- вы в реальности наверно та еще сплетница, которая всем кости перемывает, обсудит, припоминает»
- ну если даже и есть например ,но не олигарх .напрмер его доход 90,е40тыс ,откуда брать 145»
- как говорится -бери ношу по себе чтоб не падать при ходьбе красивые и обеспеченые ищут ровню»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- легкий весенний салатик с курицей, овощами и зеленью»
- коктейль с шампанским»
- салат “сказка“»
- лавандовый лимонад»
- салат с тунцом, овощами и кинзой»
- бутерброд-рулет с семгой»
- творожное суфле»
- курица с вишнями, фаршированная блинами»
- мой любимый салат»
- пряное гороховое пюре»
- блины гречневые»
- жардиньер»
- салат восточный с рыбой»
- запеканка из макарон и кабачка»
- плов овощной»
- соус из авокадо»
- салат из лосося»
- салат с омлетом»
- скумбрия по - фламандски»
- лагман с домашней лапшой»
- низкокалорийный клубничный чизкейк»
- рисовая запеканка с яблоками»
- десерт для взрослых “французский шарм“»
- варенье из крыжовника изумрудное. хранить для изумрудного оттенка в холодильнике»
- арабский салат "табуле"»
- закуска рыбная»
- cалат из цветной капусты»
- отбивные пушистые из куриного филе»
- тарталетки “картошка-селедка-огурчик“»
- запеченный утенок»
- абрикосовые пирожные»
- кальмар фаршированный»
- кролик с розмарином и ягодами можжевельника»
- заправка для салатов»
- осетинские пироги с картошкой»
- вкуснейшая малосольная селедка в домашних условиях»
- рулет из баранины»
- фруктовый пирог на кефире»
- треска с гренками»
- десерт из бананов»
- зимний пирог с клюквой»
- жюльен из креветок»
- салат удивительный из куриного филе. сыра, апельсина, яблока, свежего огурца»
- картофель с сыром и хлебной крошкой»
- игристый коктейль»
- салат с креветками в кляре»
- салат слоеный 5»
- торт битое стекло со сметанным кремом и желе»
- спагетти с креветками в чесночном соусе»
- конфеты по типу рафаэлло»
- говядина с черносливом и брусникой»
- крекеры с базиликом и помидорами»
- горячие бутерброды»
- баранина с баклажанами на гриле»
- пунш»
- ты легко можешь избавиться от лишних килограммов или придётся изменить кардинально»
- ты не воспринимаешь настрой собеседника или не различаешь, где кончаются твои и»
- твой образ жизни мешает тебе в общении или к тебе относятся так, как этого хочешь»
- тебя раздражает собственное тело или считаешь его идеальным?»
- ты абсолютно здорова или безответственно относишься к своему здоровь?»
- ты можешь уговорить кого угодно или никого не можешь убедить в своей правоте?»
- ты безрассудный или благоразумный человек?»
- ты принципиальная и уверенная в себе или подвержена чужому влиянию?»
- ты открытый человек? радуешься даже маленьким приятностям?»
- ты разбираешься в людях или часто ошибаешься?»
- ты очень скоромная или веселая, общительная, открытая?»
- ты отлично справляешься с неприятностями или постоянно находишься в стрессе?»
- ты на жизнь смотришь слишком серьезно или с чувством юмора у тебя все в порядке?»
- ты умеешь вызывать симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?»
- с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?»
- ты непреклонный человек или с легкостью принимаешь мнения других людей?»
- ты умеешь подать себя? излучаешь ослепительное обаяние?»
- ты не нуждаешься в соседях или в самых лучших отношениях с ними?»
- у тебя к твоему избраннику привязанность или просто боишься остаться одна?»
- твой мужчина подкаблучник или просто сильно любит тебя?»
- вы способны на время забыть о работе? стремитесь ярко проживать дни?»
- ты весьма общительная или любишь побыть в одиночестве?»
- для тебя ревность - показатель слабости или любви?»
- ты не умеешь отдыхать или любишь полениться?»
- ты с осторожностью относишься к кредитам или постоянно в них влезаешь?»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- ты недовольна своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- ты все сделаешь основательно или не вникаешь в мелочи?»
- ты давно мечтаешь уйти из дома или совершенно к этому не готова?»
|
vip клубы | онлайн +190 |
|
|